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支援の使い分け：放課後デイ・ショートステイ・行動援護・訪問看護で「生活の外枠」を作る
このブログは、暮らしや制度、家族との関係性について一度立ち止まって見直すための記録です。うまくやる方法や、正解を提示する場所ではありません。現実の中で迷いながら、どう考え直したかを整理して残しています。 支援につながったあとに、次に出てくる
一生の憧れを、小さな箱に。ミニマリストが作る「持ち運びドールハウス」
私はこれまで、新築の家に住んだことがありません。 自分の理想を一つひとつ形にする注文住宅は、今でも私の心の奥にある「一生の憧れ」です。 大きな土地も、魔法の杖も持っていないけれど。 私は、わずか二十五センチのトランクの中に、その夢を建てるこ
春夏用のカーテンに衣替え、おやつに福島の檸檬（れも）で美味しいひととき♪
ゴールデンウィークの楽しい連休があっという間に過ぎ、木曜から仕事始めだったという方も多かったと思います。私も木曜から仕事でしたが、木、金と最大ピークの忙しさ！おかげで連休の緩みが一気に吹き飛び、頭がシャッキリしました（笑）
『拭く活』読了！ヤスキチさんが何度も読み返す大切な本3冊を紹介
ついに、待ちに待ったヤスキチさんの著書『拭く活』を読み終えました！予約待ちの時から膨らんでいた期待は、読み進めるうちに「この考え方なら私にも出来そう」という確信に変わりました。読み終えた今、どのような自分の生活に取り入れようか考え中です。本...
発達障害児と長期連休の過ごし方：崩れないより、戻れる日を増やしたい
長期連休が近づくと、わたしの中に小さな緊張が残ります。楽しみより先に、「どう回す？」が浮かぶからです。 長女は反抗期。言葉が強くなる日がある。次女は母子分離が難しく、離れるだけで不安が大きくなる。その両方を、わたしが一人で受け止めなければな
支援を受ける側になって初めて見えたもの：助けてもらうことは、生活の外枠を作ることだった
支援を受ける側になる前のわたしは、どこかで「支援＝特別な人が使うもの」みたいに思っていました。制度やサービスの存在は知っていても、自分の生活と地続きだとは感じていなかった。 でも、子どもたちの特性と日々の生活が重なって、ある時期から明らかに
にほんブログ村 三月から、車を持たない生活をしています。 昨日は自転車→ 駅→ 電車→ 駅→ 徒歩25分お隣のお隣、大山崎町（京都）の美容室へ。 …
洗面所の収納アイデア。毎日が楽になる鏡裏・洗面台下収納の使い方【明日からはじめる整理術】
インテリア選びの参考に、新築リフォーム時の商品選びに、そしてインテリアの豊富なアイデアに見て触れる場に。たくさんの楽しみ方が詰まったサイト「Living deli」にて【明日からはじめる整理術】を連載執筆しています。今回は何かとお悩みは多いのにスルーされがちな洗面所の収納について詳しくお話をしています。特別な収納グッズやアイテムなどなくてもまずは見直すところから初めてみませんか！家族みんなが使う洗面所を私は...
【せいろ収納】なかなか手が出せなかったせいろ・壁掛けにした理由と、選んだアイテム
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
ミミクリアとセアボルはどっちがいい？聞こえにくい親へのプレゼント向けに比較【口コミ調査・転倒リスクも解説】
聞こえにくい親へのプレゼント向けに、ミミクリアとセアボルの価格・使いやすさ・口コミ・注意点を比較。補聴器との違いや転倒リスクも解説します。
【2026年版】ゴキブリ対策はいつから？発生前の予防法と市販グッズ
春〜梅雨前に始めたいゴキブリの発生前対策を解説。市販グッズの選び方、置き方、侵入経路対策も紹介します。
朝の5分で食費のムダを減らす節約ルール7つを紹介。冷蔵庫確認、買い物メモ、予算決めなど、家族世帯でも続けやすい家計防衛のコツをまとめました。
にほんブログ村 「終わりがあるから、頑張れるんだ。」 学生時代に友達が言ってた言葉を時々思い出します。 うん、終わりがあるからそこまで頑張ればいい…
【最新版】教科書はいつ捨てる？小・中・高校で変わった、”残すと手放す”の基準
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
画面を閉じて、心の「方舟」を築く。デジタルデトックスと私の整理術
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。 お気に入りのミルクティーを傍らに置いて、今日も自分らしい時間を、ゆっくりと味わっています。 皆さんは、ふとした息抜きのつもりで開いたSNSで、かえって心が重くなってしまったことはありませんか。
ひとりでいることは、寂しさだけではないのだと思うようになりました。 孤独もまた、自分と静かに向き合うための、大切な時間なのかもしれません。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 本日は自己紹介シリーズの第4回目、そしてラストになります。 今回は、わたし自身の「価値観」について書いてみようと思います。 皆さまは、「ひとり」という言葉に、どのようなイメージを持っていますか。 少し前までのわたしは、「ひとり」と聞くと、どこか寂しいものを思い浮かべていました。 でも近年、「おひとりさま」という言葉が広く使われるようになったこともあってか、「ひとり」は決して寂しいだけのものではないのだと感
【暮らしを整える】5月の家事リスト・GWにしたことと、これからやりたいこと
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
発達障害のこどものお小遣い：お金の使い方を学ぶための取り決めと親の心構え
お小遣いは「お金を渡す」だけの話ではなく、子どもが自分で選び、失敗し、立て直す練習だと思っています。特に発達障害（ASD/ADHDなど）の子は、衝動性や見通しの立てづらさ、こだわりの強さなどがあり、お金の使い方でつまずきやすい場面があります
私は、昨日からGWが始まりました！せっかくのGWですが、お天気がいまいちですね。家の中のメンテナンス頑張ります＾＾まずは、このときに浴室の棚や鏡を全部外そうと決めたのに ↓ ↓ ↓あれから忙しくてしばらく手を
30代・40代からの人生設計の考え方について：正解探しをやめて、暮らしを整う方向へ
この年代は、仕事、家族、親のこと、自分の体力や心の波まで、同時に抱えるものが増えます。「そろそろちゃんと設計しなきゃ」と思うほど、何から手をつければいいか分からなくなることもありますよね。 わたし自身も、立て直し中のような時期がありました。
【子どもと暮らす】推しグッズ収納を見直した理由と、中学3年間うまくいかなかったこと
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
ご訪問ありがとうございます。ライフスタイル提案家の瀧本真奈美です暮らしのストレスや不安を少しでも軽くできるように、日々の気づきや工夫を綴っています。暮ら…
乾燥機のネジが外れない！10万円の買い替えを回避した「衝撃とトルク」の修理術
乾燥機のネジが固着して外れない！と絶望している方へ。1か月越しのリベンジで成功した「衝撃とトルク」による攻略法を公開。温湿度センサー交換の手順や必要な工具まで、理系パパが実体験を元に解説します。
シングルマザーやシングルマザー予備軍の働き方：生活が整うのは「回る設計」から
シングルマザー、またはシングルマザー予備軍として働き方を考えるとき、いちばんつらいのは「全部を一人で抱える前提」かもしれません。収入、子どものこと、家のこと、心の余裕。どれも大事で、優先順位がつけにくいですよね。この記事では、生活が整うこと
「普通じゃなくていい」と思えた瞬間：生活が整うと、人生の本質は味わうに戻る
「普通にできない」ことが、こんなにも心を削るんだと感じる日があります。子どものこと、自分のこと、家庭のこと。周りのペースに合わせようとするほど、息が詰まることもありますよね。この記事では、わたしが「普通じゃなくていい」と思えた瞬間と、そこか
ADHDの子どもとの関わり方で大事にしていること：生活が整うのは責めない工夫から
ADHDの子どもとの毎日は、想像以上に「判断」と「切り替え」が多いです。朝の支度、忘れ物、宿題、気持ちの波。親が頑張れば頑張るほど、うまくいかない日に自己嫌悪が増えることもありますよね。この記事では、発達障害姉妹の育児をしてきたわたしが、A
1年後に変わる人と変わらない人の違い：無理を前提にしない生活の再設計
今日は「1年後に変わる人と変わらない人の違い」について書きます。変わりたい気持ちがあるのに、毎日は忙しくて、思うように進まない。そんなときに「自分は変われないのかも」と落ち込むことがありますよね。 わたしも、立て直し中のような時期がありまし
家計が不安な日は心も揺れる：暮らしを整う方向へ戻すための再設計
家計がしんどいとき、数字だけの問題ではないと感じる瞬間があります。支払い前になると胸がざわざわして、頭の中がずっと忙しくなる。眠る前に「この先どうなるんだろう」と考えが止まらない。この記事では、家計と心のつながりを言葉にしながら、暮らしを整
離婚前に家計を分けて考えるために、先にやっておいてよかったこと
離婚を考え始めたとき、いちばん先に不安になったのは「この先、生活は回るのか」ということでした。気持ちの整理も必要なのに、現実は待ってくれません。家賃、食費、子どものこと、手続き、支払い。離婚前の段階で先にやっておくと、後の手続きや生活がかな
脱却したかったのは現状じゃなく、“巻き込まれた自分”だった——変わりたいと思ったきっかけの話
変わりたいと思ったきっかけは、何かがうまくいかなかったから、というより、「このままでは自分が自分でいられなくなる」と感じた瞬間だった気がします。 離婚すること。1年間で20キロ減量すること。心身ともに変わりたいこと。今の現状を脱却したいこと
【ご感想】働き方おはなし会を終えて…いただいた声と、いま思うこと
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
家計を立て直すためにやったこと：生活が整うのは「確認」と「仕組み化」から
家計を立て直したいと思うとき、たいていは「もうこれ以上、削れない」と感じているときかもしれません。節約の気合いだけでは続かないし、家計簿を頑張るほど苦しくなることもありますよね。この記事では、わたしが家計を立て直すためにやったことを、できる
メタ認知、情報の取捨選択。子どもや関係者との関わりの中で、少しずつ身につけてきた考え方
子どものことを考えるとき、最初のころの私は、とにかく目の前の情報に振り回されやすかったと思います。 学校の先生の言葉。支援者の意見。病院で聞いたこと。自分が家で見ている様子。子ども本人の言葉。きょうだいとの関係。その全部が大事に思えて、どれ
昨日は外出許可をいただいて、久しぶりに自宅に帰ってきましたそして、ふと体重計に乗ってみると2kg以上増えていました入院前は1日2食。今は3食しっかり。しかも、…
インテリアや、暮らしの本を見るのが好きです。 でも手元に置いて繰り返し読みたいと思う本は、案外少ないもの。最近は図書館で借りて読む機会も多くなってきました。 今ある本は全部で15冊「暮らし系」の本でいうと6冊でした。思ってたより多かったなぁ
にほんブログ村ランキング 最近、ブログやSNSなどで「時間」のことをよく目にします。 ひとつが、星ごころアドバイザーkennyさんの4/22の記事。…
【子どもと暮らす】2人分のお弁当づくり・迷いながら見つけた、安心して続ける基本
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
「子供の工作が捨てられない」を解決！Bambu Lab A1 miniで作る立体アルバムの魔法
増え続ける子供の作品にお困りの方へ。最新3DプリンターBambu Lab A1 miniを導入し、思い出を手のひらサイズで立体保存する方法をレビューします。10分で設定完了、スマホ操作でサクサク作れる感動の体験を、6人家族パパの視点でお伝えします。
前髪命！の娘（小6）前髪をセットするおしゃれグッズが最近どんどん増えてきました。前髪のこだわり、女子小6あるあるですね〜そこで、娘グッズのスペースを確保するため洗面台下収納を見直しました。ちなみにビフォーはこちら ↓
少し先の未来が見えないときほど、 同じ季節を生きる誰かと、そっとつながりたくなります。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 前回はたくさんの方の目に止めていただけてとても嬉しかったです。 ありがとうございます！ 本日は、自己紹介シリーズの第3回目。 今回は、わたしが「同世代向けに書く理由」についてお話ししたいと思います。 第1回目と第2回目はこちらから。 https://note.com/mia5101411/n/n034537117384 わたしは30代後半になって、20代や30代前半のころとは少し違う「静かな焦り」のようなものを感じるようになりました。 その理由のひと
暮らしが少しずつ変わっていくたびに、 わたしもこれからの自分を、少しずつ準備したくなりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 先週から始まりました、【孤独に寄り添う、やさしい暮らし便り】自己紹介シリーズ。 本日は、全4回の第二回目になります。 今回は、「書こうと思ったきっかけ」と「今後の目標」についてお話ししたいと思います。 第一回目はこちらから↓ 前回も少し書きましたが、最近、仕事終わりや休日に出かけたあとの疲れ方が、以前よりずっと大きくなったと感じています。 疲れやすくなった理由は、それだけではありません。 わたしは今、実家で暮らしているのですが、父がこの3月
穏やかに生きたい、と思うようになりました。 だから…その準備を、ここから少しずつ始めてみます。 皆さま、はじめまして。 水に紫と書いて「みあ」と申します。 本日より、【孤独に寄り添う、やさしい暮らし便り】を始めることにいたしました。 どうぞよろしくお願いいたします。 新しく何かを始めるなら、やっぱり最初に自己紹介があったほうがいいかな、と思って。 これから4回に分けて、少しずつ自分のことを書いていこうと思います。 第一回目の本日は、「わたし自身」についてです。 わたしは横浜に20年ほど住んでいて、今年38歳になります。 平日は契約社員として、データ入力の仕事をしています。
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