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私の場合は、AM0：30～2：00の間に寝てます 時間がかなり開きあるけど、体調悪い時は早めに寝るようにしてます 身体が冷えてたりした場合は、冬場の場…
おはようございます♪ 空気がキーンと冷たいですが今朝は爽やかな冬晴れ。 昨日、食べ損ねたお総菜パン。朝食にムシャムシャ おまけ… ふんわりコーンマヨネー…
こんにちは赤ちゃん無しの長女との時間はぐうたらぐうたら夜更かしして、おしゃべりして昨日は、ラブトランジットを観ながらあーでもないこーでもないと楽しい時間でし…
おはよーございます。昨日の朝食は、一昨日の晩御飯と同じカレー、ｱｯﾌﾟの必要ある？（笑）晩御飯お馴染み味噌炒め＾＾でたぁ～（笑）厚揚げ茄子人参トウガラシ焼き芋味噌汁買物は産直夕方徒歩で100均へやっとお散歩がてら歩いて買物に行ける、、昨日は5499歩せめてこれくらいは頑張らねば、、夫の早朝walkingは終わりました。で、夕方歩きだした。それでいいけど、起床時間と就寝時間がズレてきた。まあ以前のように3時とかにならないようにね。。。今日は総裁選投開票日楽しみです、今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。自民総裁選投開票ウォーキング朝御飯晩御飯買物
ベテランの中でも特に仕事ができる人たち。その中の数人になぜか気になった就寝時間を聞いてみた。毎日、何時に寝てるんですか？22時！早っ！！驚いたことにみんな…
昨日も書いたが、今日も昼、寝てしまった。そして、それはFitbitスマートウォッチに、しっかり記録されているのだけど、なぜか、ここのところ、夜の就寝時間が午前2時か3時と記録される。 午後9時半には床に就いているし、それから何かした覚えはないから、きっと、それまでも寝ているはずだと思う。しかし、必ず、午前2時ごろに目が覚めて手動で1回、同期してからしか記録されないのだ。 この原因が判らない。もし、本当に壊れているのなら昼間の睡眠も記録されないはずである。とりあえず洗浄して様子を見ようと思っているが、はたして壊れているのだろうか…。これが続くようなら買い換えようと思っている。ちなみに機種はVer…
PM11:00が長年就寝時間だった。 年と共に、早まりつつある。 40代の頃、朝の3時・4時起きだと言ったら 自慢げに聞こえたのか「早く寝れば早く起きれる…
こんにちはミルミルです今回のテーマはコチラ私の就寝時間はだいたい深夜1時ぐらい日付が変わる0時前には寝たいのですが、いつも0時を過ぎてしまうんです酷いときに…
以前、神奈川県の高偏差値の進学校のアンケート結果をネットにのせていらっしゃる方を見かけました。2022年4月に入学した生徒を対象にしたアンケートで、小6の時の睡眠時間も調査されていたようです。
子供三人の母親ながらなんと寝る時間は21時前何故なら毎朝4時起き仕事は週5フルタイムで一日中外で、の植木屋BBA超ガテン系睡眠時間はしっかり確保しないと体が…
台風15号の影響で、雨が降っています。気温が低くなってから、身体にずっと籠っていた熱が、取り除かれたみたいで、ちょっとスッキリとしました。アナが大きくなってきていて、甘噛みを止めないので、娘は怖がっています。「マリーの事を思い出す。」「あんなに嚙んでいたのに、あんなに可愛くなったから、アナもその内に止めて、可愛くなるんだろうけど・・・。」「今は、アナが苦手。」「それに、アナは大き過ぎるもの。」って言っています。娘の手を噛むと、離さずにぶら下がっていたマリー。「こんな犬いらない！」「こんな犬がいる家に帰って来たくない！」「噛む犬は怖い！」って泣いていた娘を思い出します。アナは、マリーよりはずっとましなのですが、いくら言い聞かせても噛みつくのを止めません。私には、絶対に噛みつかないのですが・・・娘と主人には噛...ちょっとがさつなアナ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは寝る時間・起きる時間、どちらを優先させていますか？ 学生・社会人なら学校…
前は、遅くまでテレビを見たりして、入浴時間も遅くなるから、就寝時間も夜中0時を回ることはザラでした。加齢とともに疲れやすくなったこともあり、早く横になりたい-と思うようになって。とはいえ、睡魔が襲うってことでもないんですよね。今は、テレビはほとんど録画して見るよ...
