【朝型夜型診断】早起き？夜更し？自分にピッタリなのはどっち⁉

あなたが「朝型の人か夜型の人か」を診断するテストです！設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう♪

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夜更かしができなくなった

前は、遅くまでテレビを見たりして、入浴時間も遅くなるから、就寝時間も夜中0時を回ることはザラでした。加齢とともに疲れやすくなったこともあり、早く横になりたい-と思うようになって。とはいえ、睡魔が襲うってことでもないんですよね。今は、テレビはほとんど録画して見るよ...

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