メインカテゴリーを選択しなおす
最近 朝寝坊です。 冬になって特に朝寝坊になったな。 早朝に目が覚めても 二度寝・三度寝をして 明るくなってから起き出します。 先日 二度寝のうつらうつらしている時に 時刻を確認したら もう7時近くでした。 それでも外は薄暗くて まだ布団に潜っていようと思いました。 そして思い出したのです。 仕事をしている時には この頃はもう車を運転していたなあ〜と。 薄暗い中 走り出していたなあ。 寒いからペットボトルにお湯を入れて それを上着のポケットに入れて 湯たんぽ代わりにしていたなあ。 車の中が温まるまでは時間がかかったなあ。 それを思い出して ああ 今の生活はなんとしあわせなことだろう と 思いま…
記録朝ごはん昼ごはん お弁当作りが面倒…夜ごはん 娘のリクエスト、すき煮お肉はもちろん切り落としのお買い得品間食は会社でもらったクリームチーズのパン半分とチ…
【悲報】朝型人間になろうとして失敗した件…シンプルに具合が悪いぞ。
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、朝型人間になろうとして失敗した話ー!シンプルに具合が悪いです!!ちょっとここ3か月ぐらい遅寝遅起きがすぎるので、そろそろ朝型のサイクルに戻していきたいなと思っておったのです。
朝型と夜型どっちがいい??どのようにして決まるのか【睡眠編】
どちらのタイプに属するか、それは24時間の体内時計で決まります。その周期が短いのか、長いのかで、覚醒する時間や眠たくなるタイミングは異なるといわれています
小森です。 昼夜逆転生活が始まってから、もう一週間くらい経ったかな…? komorichang.hatenablog.com 一度は元のサイクルに戻りましたが、再び昼夜逆転生活が始まっている…。 もう半ば諦めモードなので、昼夜逆転生活を全力で楽しむしかありませんね。 それでこれからの時間、私の一日が始まるんですよ。 今日は16時に起床して、それから仕事をしてきましたが、家に帰った後から自由時間、この時間をどう有効活用していくべきだろうか。。。 とりあえずブログはいつでも更新できるので、家にいる時間しかやれない「ゲーム」で遊ぶくらいしかありませんね。 だって夜中に起きている知り合いも少ないし、本…