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ミニマリストが知って欲しい「吉日」の知識。一粒万倍日・天赦日・六曜
先日、今年最強の開運日を紹介しました。今回はその目安になった天赦日などの吉日についておさらいします。 今年の月別の開運日については、下の記事で詳しく紹介しています 一粒万倍日とは「物事を始めるのに良い吉日」のこと 一粒万倍日とは「物事を始
親子で楽しむ「ひろがるスカイ！プリキュア」のおすすめエピソード
1月16日は「ヒーローの日」です。今回は「ヒーローになりたい！」女の子が主人公の「ひろがるスカイ！プリキュア」（2023年放送のアニメ）を紹介します。 アマゾンプライムで「ひろがるスカイ」を一話から楽しめます。一部キャラクターのネタバレを含
ボディーソープとは分ける派。ミニマリスト愛用の泡タイプハンドソープ
今回は家族で愛用している「泡タイプのハンドソープ」を紹介します。 選んだポイントと置いてある場所を紹介します このようなことが分かります ミニマリストが愛用しているハンドソープの銘柄 ミニマリストがハンドソープを置いている場所 ハンドソープ
ミニマリストのこどもの名付け 神社の命名の方法と気に入らない場合の対処法
我が家のこどもたちは神社で命名しました。今回は「神社で命名する方法」や「身近で聞いた素敵な命名法」、「名付けについて知っておきたいこと」を紹介します。
「自分への手紙」でストレスケアになる！ミニマリストの手紙セラピー
1月12日は「いいねの日（エールを送る日）」です。たまたま“自分への手紙”はメンタルヘルスケアになるという記事を読んで実践してみました。 簡単な手紙の書き方と手紙の選び方を紹介します このようなことが分かります 自分への手紙がメンタルヘルス
【手帳のレシピ】マイルドライナーを使った「絵日記」の書き方【能率手帳ゴールド】
毎週、能率手帳ゴールドの「絵日記」を公開しています。今回はミニマリスト流のシンプル絵日記の書き方を紹介します。 文字を縁取るだけの簡単な書き方です。ぜひ、ご覧ください 簡単3ステップ！手帳好きミニマリストの絵日記の書き方 文字を書くのも、イ
39歳のミニマリスト、40代になる前にやっておきたい自分のこと（2024）
今年の一月で39歳になりました。誕生月は後回しになりがちな「自分のこと」を考える機会にしています。 38歳のときに「30代のうちにしたいこと」をまとめました。 今回はこの内容を振り返りながら、39歳にやりたいことを考えます 38歳は「本を参
ミニマリスト流【ほぼ日weeks】の使い方 家計簿・暮らしの記録
数年前にライフログとして使っていた「ほぼ日weeks」に試しに家計簿を記録してみたところ、とても使い心地が良くて、それから「家計簿」として愛用しています。 このようなにことが分かります 「ほぼ日weeks」とは？長財布サイズの使いやすい手帳
【心のケア】災害や事故のニュース、心身の不調に注意を ミニマリストが非常時にできること
年明けの相次ぐ災害や事故…感情移入で「過度な緊張」「睡眠障害」になっている人が多いそうです。被災地のことが心配ですが、まずはご自身やご家族の心をケアして差し上げてあげてください。 こども達も当初「じしん！」と不安になっていましたが、セルフケ
自分に似合う色について考えたいと思い、こちらのパーソナルカラー診断をしてみました。 パーソナルカラー診断は今はwebで簡単に診断できます。今回はweb診断の結果を紹介します パーソナルカラーとは？自分に似合う色が分かる「カラー診断」のこと
年始は【1年の計画】から。ミニマリストの「やりたいことリスト2024」
日頃の感謝を込めて「2024年にやりたいことリスト」を作りました。 手帳を持っていないよ、という人もスマホ一台で印刷して楽しんでいただけます 日頃の感謝を込めて。「やりたいことリスト2024」のダウンロード案内 「やりたいことリスト2024
「正月病」を乗り越えたい。ミニマリストが実践したい対策方法ベスト3
1月4日は「御用始め・仕事始めの日」です。ほとんどの人が仕事を始める日に注意したい「正月病」について調べました。 私は1月4日から仕事で憂鬱です。同じような方の参考になりましたら嬉しいです 正月病とは？年末年始休暇明けのやる気が出ない状態の
【開運日】2025年の手帳の使い始めに良い「開運日」は？おすすめの手帳と発売日予想も
今回のテーマは「手帳の開運日」です。「開運日」というとお財布の使い始めに活用されていますが「物事を始めるのに良い開運日」は「手帳の使い始めに最適」にも最適です。2025年の開運日を調べました。 この記事でわかること 手帳を使い始めるのに最適
今日は「初夢の日」、1年の吉凶を占う「夢占い」の占い方と意味一覧
1月2日は「初夢の日」だそうです。初夢とは、年明け後の元日から1月2日にかけて見る夢のことです。 初夢の夢占いは一年の吉凶を占うのにおすすめです。今回は「初夢の日」に見ると縁起の良いものを紹介します 初夢とは？ 古来から初詣など新年の初めに
新年あけましておめでとうございます。2024年元旦から「yuko」改め「上田夕湖」に改名いたします。 2024年元旦は吉日。改名して再スタートします 2024年は、天赦日×一粒万倍日で始まるおめでたい新年です。 この日に新しいことをすると良
ミニマリストの2023年をゆるく振り返る【2023.7月-12月】
2023年の6月ごろに「半年間のふりかえり」をしました。今回は2023年後半を振り返ります。 このようなことが分かります 振り返りに効果的なフレームワーク ミニマリストが2023年にやってよかったこと ミニマリストが2024年にやりたいこと
【能率手帳ゴールド】貼るだけフォーマットの配信案内（小型版のみ）
私は手帳を始めたばかりの頃、手書きでフォーマットを書くのが苦手でした。同じように困っている方のために、私が実際に使っていた「貼るだけ」でフォーマットが完成するシートを配信します。 いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳素材を無
今回は「ミニマリストが買って良かったものベスト5（2023年後半）」を紹介します。 買ってよかったもの2023年後半 買ってよかった①窓ガラスの目隠しシート 買ってよかった②アフタヌーンティースタンド 買ってよかった③可愛らしいジェラードピ
大失敗！抽象的すぎてほぼ達成できなかった「やりたいことリスト2023」
今日は「御用納め・仕事納めの日」ですね。2023年の初めに作った「やりたいことリスト」を振り返ります。 2023年のやりたいことリスト、何個達成できたかチェック 2023年の初めに「やりたいことリスト」を作りました。全部で50個書いた中から
やらなくても大丈夫。ミニマリストが「年末年始にしないこと」ベスト3！
「年賀状じまい」という言葉を知ってから「常識を変えればもっと身軽に生きられる」と感じました。そこで、ミニマリストが「年末年始にしないこと」を調べてまとめました。 ミニマリストを参考に、身軽に年末年始を過ごすきっかけになれば幸いです このよう
長期休暇におすすめ！ゆっくり読みたい「女性ミニマリストの本」3選
今回のテーマは「女性ミニマリストの本」です。おすすめの女性ミニマリストの本を3冊厳選して紹介します。 おすすめの女性ミニマリストの本 脱力系ミニマリスト生活（森 秋子 著） ものは捨てても、ワタシは「好き」を捨てられない（mami著） なん
【無料配信】ほぼ日手帳weeksの貼るだけフォーマットシート
私は手帳を始めたばかりの頃、手書きでフォーマットを書くのが苦手でした。同じように困っている方のために、私が実際に使っていた「貼るだけ」でフォーマットが完成するシートを配信します。 いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳素材を無
ミニマリストは年末年始どうする？年末年始の過ごし方（2023-2024）
クリスマスが過ぎて、一気に年末年始のモードですね。年末年始はどのように過ごしますか？一般的な過ごし方、ミニマリストの過ごし方、わが家の過ごし方を紹介します。 今年はアクティブに移動する人が多いようです 2023年の年末どうする？「家で映画・
【浴室】はミニマルな1.5畳！小さいから管理が楽な「ミニマリストのお風呂」
家族4人暮らしの浴室は1.5畳のスペースです。なるべく小さくコンパクトにリフォームしました。 狭いお風呂のメリットとレイアウトを紹介します＾＾ 「足が伸ばせない」ギリギリこどもと大人の2人入れる浴槽 わが家の浴槽はひざを曲げないと入れない仕
2024年は「誕生日花」デザイン。日付シートとコラージュキット更新のお知らせ
2023年から配信して好評の「日付シート」と「コラージュキット」。2024年は「誕生日花」のデザインで配信します。 どのように変わったか詳しく紹介します＾＾ 「日付シート」と「コラージュキット」とは？ 日付シートとは「日付シールのように使え
いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳リフィルの無料配信をいたします。 お品書き 【期間限定】ダイアリーリフィル(M5) お薬手帳の中身テンプレート（A4 size） お薬手帳カバーのテンプレート（A4 size） iPhon
年末年始は物価が上がったりと、買い出し客で混雑していたりと、直前に購入すると大変な目に遭います。 今年は節約と混雑回避のために、事前準備をしました 準備①日用品を補充しておく 普段使う日用品の在庫を確認して補充します。なるべく通販を利用して
少しずつ来年に向けて手帳の準備をしています。ほぼ日weeksのおまけページを早速、書いてみました ほぼ日weeksのおまけページを書いてみた ほぼ日weeksのおまけページに「いまのわたしに、インタビュー。」というページがあります。 12月
「セブンネットプリント」の印刷方法 予約番号あり・予約番号なし
当ブログではこのように「手帳素材」を毎月配信しています。自宅にプリンタがなくても、コンビニで簡単に印刷ができます。今回は「セブンネットプリント」の印刷方法をまとめました。 このようなことが分かります 【予約番号あり】予約番号を入力して印刷す
【徹底調査】女性ミニマリストのお財布は”財布”と”キャッシュレス”どちらが多い？
セブンイレブンのブランディングで有名な佐藤可士和さんは、お財布を持ち歩かずにカードケースをお財布代わりにしているそうです。このようにお財布を持たない「キャッシュレス派」の男性ミニマリストが増えています。では女性ミニマリストはどうなのでしょう
「写真入りの年賀状」は取扱い注意。わが家は「実家だけ」にしています
毎年、実家の両親にだけ、孫デザインの年賀状を送っています。今年もデザインを考えました。 写真入りの年賀状は毎年、実家用の一枚だけ作っています 「写真入りの年賀状」は取扱い注意。送られた側は処分に困る場合も 写真入りの年賀状は、このように取り
【楽天リピート購入】楽天市場でおすすめの「日用品」と「こども用品」
楽天市場で日用品を購入するようになってから、買い出しが楽になりました。今回は普段注文している「日用品」と「こども用品」を紹介します。 楽天お買い物マラソンの品物に入れると便利です＾＾ 楽天市場でまとめ買いしている「日用品」のリスト 洗面所・
新年を迎える準備にお飾りと年賀状をショッピングモールで購入しました。 年賀状は年々少なくなって、10枚に満たない数になりました。 「年賀状じまい」という言葉を初めて知って 年賀状売り場に「年賀状じまい」用の年賀状が置いてあったのが印象的でし
【最小限】お直しコスメは、リップがあればいい。ほぼ40代ゆるミニマリストのポーチの中身
今回のテーマは「ミニマリストのお直しコスメ」です。女性ミニマリストのお直しコスメを調査しつつ、ほぼ40代ゆるミニマリストのお直しコスメを見直しします。 この記事で分かること 【ライフハック】女性ミニマリストの持ち歩きコスメは、リップが9割
必要最小限のもので生活する人、 ミニマリスト。 この言葉が流行り始めた頃は、 「なんにもないお部屋で暮らす人」っていう イメージがありました。 でもいろんなミニマリストさんの本を読んだり 発信を見たりして、今は 「自分にとって必要なものを適正量を持つ人」 という認識です。 次女が産まれたあとのワンオペ育児で、 とにかく苦しかった5年前。 ミニマリストさんから「モノを減らす」という 概念を知り、人生に光が見えました。 私に一番最初に光を見せてくれた、 大好きなミニマリスト、おふみさんの本を最近読みました。 おふみさんがwebで連載されていたものをまとめた電子書籍。 書き下ろしも入ってました。 こ…
以前の記事でも書きましたが、私の個人の部屋はありません。 chi-islandlife.com でも、個人の収納は少しあるので、今年はそこを少し整理しました。 このおりたたみ文机。 15年くらい前にベルメゾンで買いました。 今日は1段目の引き出しについて。 引き出し1段目は手前と奥に分かれてて、メイク用品などの身支度関係を入れています。 手前は毎日の一軍。 奥は2軍や次のストック。 田舎ぐらしと職業柄、お化粧をがんばる機会がありません。笑 「ちょっとしたパーティー」＝「外でBBQ」です(;^ω^) そしていろいろ塗ると肌が落ち着かない。クレンジングも負担。 島なので、日焼け止めだけは意識して使…
1年前に「LINE片づけ」で家全体をお片づけしたのですが、 片づけは日々継続するもの。 先日、無料で、お片づけの火がつく企画を LINE片づけ主宰の香村薫さんがやってくれていました。 それは、「Voicy片づけ【冷蔵庫編】」 音声メディア「Voicy」のなかに、 薫さんのチャンネルがあり、11/30の放送でした。 音声配信で薫さんのアドバイスを聴きながら、 まず頭の中で片づけて、次に手を動かして片づける、 というものです。 ちょうど買い出し前日で食材も少なかったので アーカイブ放送をイヤホンで聴きながら、 私も冷蔵庫の片づけをやってみました。 まず、冷蔵庫内のビフォーを写真に撮る。 ↓冷凍庫ビ…
世の夫に当然と課せられがちな家事。 そう、ゴミ捨て。 かつての私も、結婚したら、夫がゴミを出してくれるのだろう、 と夢を見ていました。 でも、それは勝手に期待をしていた、ということ。 夫からしたら、たまったもんじゃないですよね(*´Д｀) そのうち、赤子も幼児も連れて、燃えるゴミだろうが 月2回の資源ゴミだろうが、自分で行くようになりました。 今は、少しの時間なら子どもたちもお留守番できるので 自分のタイミングでゴミを出しに行ってます。 そもそも、ゴミ出しってやること多いんですよね。 それにともない、個人的なこだわりもでてくる。 だから、今となっては自分でやるほうが気がラク(*´ω｀*) マン…
【美容代】女性ミニマリストは5,000円以下が目安。コスメ（化粧品）代・スキンケア代・ヘアカット代の見直し
今回のテーマは「ミニマリストの美容代」です。美容代はヘアカット代、スキンケア代、化粧品代などを含めた費用です。 ゆるミニマリストの美容費、最低限のコスメ、スキンケア事情など、なかなか人には聞けない内容をまとめて紹介します この記事でわかるこ
私が4年以上愛用しているアイテムを紹介します。 ポルトポネ・ラベイユ/Lisette（2017） ラベイユは日本語で「マルハナバチ」のことです。昔は体に対して羽が小さなことから「身体の構造上飛べないはずだ」と言われていたそうです。 「不可能
楽天スーパーセールが始まりましたね。今日は5のつく日で楽天カードの日！ポイントが4倍になりましたが、お得っちゃお得ですからね。 あまりポイントにこだわりすぎると無駄遣いしてしまうことは経験済みなので、ポイントが改悪したことはそこまで気にして
11月の振り返りと12月にやりたいこと ミニマリストのゆるい目標
あっという間に12月になりましたね。11月にやったこと、分かったことと、12月にやりたいことをまとめました。 この記事でわかること ミニマリストが11月にやったこと ミニマリストが11月にわかったこと ミニマリストが12月にやりたいこと 振
昨日から次女が体調不良でお休みしています。咳がありますが普通の風邪です。 現在、保育園ではインフルエンザが流行していて、体調不良の子が多いようです。 先日、3歳児健診に行けませんでした 先日、次女の3歳児健診に行く予定でしたが、体調不良で見
実は、前回更新から数日後にブログを書いたんですけど、いざ投稿！の際に操作を誤ってしまい・・・まさかの全消去という失態を犯してしまい、その後、モチベーションの低下と闘い続けていました（にがわらい）改めてブログを書こうと思うまでに時間を要しましたが、心の傷が癒えてきたためパソコンと向き合っています💻今回のブログは●報告事項①●報告事項②の2本立てで進めていきます。誰に対しての報告なのか、どこに需要があるの...
前回の記事において、「引っ越しします」と高らかに宣言してから2日。（前回記事はこちら➡「復帰第2弾」）不測の事態が起こりました。いや・・・半ば想定内の出来事だったかもしれません。「お申込みいただいていた〇〇〇（物件名）ですが、審査が通りませんでした。申し訳ございません」というLINEが不動産屋から来ました。元職場の同僚に何度も連絡してお願いした緊急連絡先も虚しく・・・今回の記事はそんな内容です。。...
【化粧品の収納法】コスメミニマリストを目指す！40代ゆるミニマリストは、家コスメを化粧品ポーチ一つに収納
ミニマリストは、スーツケースでひとつで暮らす、服1着で暮らす、などストイックすぎる印象があります。 そんなライフスタイルを真似するのは難しいですが、化粧品だけならポーチ一つに収納できます。 コスメミニマリストになるのは簡単！化粧品ポーチ一つ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年末に向かって慌ただしくなる季節が やってきましたね… 仕事も忙しくなりますし…。 忙しさに振り回されずに、 常に頭の中を整理された状態に保つため、 少し
半年以上前に、こんな記事を書いてました。 chi-islandlife.com でも、8月に再開しました。 理由は4つ。 ・図書館の本で気になるものを大体読み尽くした ・好きな作家さんがKindle本の連載を始めた ・無料お試し期間が復活していた（半年くらい辞めていれば、復活するみたい） ・快適な自宅で膝にねこを乗せて、本を読みまくりたい 月980円で対象の本が読み放題のサービスなので、 興味のある分野に対象の本がたくさんあれば、チャンス！ 20冊まで、スマホやタブレットにダウンロードしておけます。 読み終わったら返却して、また新たにダウンロード。 違う本を取りに本棚に行かなくていいので、猫も…
ミニマリストになりたい主婦の冬服は10着｜少ない服で暮らす2023冬
今年の冬服が揃ったのでご紹介します。今回はトップスを2着新しく買いました！冬服も秋服と同様、コートなどの羽織物含めて10着です。 少なすぎず多すぎず、ちょうど良い服の数が10着です。 パーソナルデータ まず初めに私のデータから。 30代半ば
