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ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…
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昨日の透析中の出来事・・ いつものほうに片耳イヤホンで音楽を聴いていると斜め後ろのほうが何やら騒がしい雰囲気・・ イヤホンをはずすと、透析中のおじいさんがスタッフに対して何か怒っているみたいで、「バカ野郎ー」「顔見たくねぇんだよ、あっち行けよ」「バーカ」などの暴言をけっこうな大声で叫んでいました。 後ろのほうなのでどんな人かは見えなかったんですが、酔っぱらっているのかと思うような信じられない...
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昨年10月に退院後、今年の4月からウォーキングを始め、5月から少しずつランニングを混ぜて今はゆっくりと5~6キロのランニングを週3日～4日のペースで走っています。 特に走行距離の目標を決めていたわけではないのですが、ガーミンのデータで確認してみると6月は59.7キロ、7月は92.1キロでした。 7月はあと少し、あと2日走っていれば100キロ・・ 入院前は月100キロを目標にしていたのでほぼ入院前のペースに戻ってきた感じで...
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「女優さんですか？」婚活コンサルをやっている私が、zoomで初対面の男性からよく言われる言葉です。※すみません、決して自慢しているわけじゃないんです…：：：は…
木更津のお寺で義理のお義父さんの一周忌の法要。 法要の最後に住職から伊丹十三監督の「大病人」、黒澤明監督の「生きる」を題材にしたお話がありました。 どちらの映画もがんで余命少ない主人公が残りの人生をどう生きるかを描いた作品で、住職の話は、同じ景色を見てもどう感じるか、同じ状況でもどう意味のあるものにするかはその人の考え方や解釈次第・・というような内容でした。 「生きる」は日本版の原作とリメイク...
胆のうポリープの経過観察のための定期通院でTTM病院へ。 昨年6月の検診のときに大きさが10mmを超えたので胆のうを摘出したほうがよいということになっていたのを腎臓の病気がわかって延期になっていたもの・・ 血液検査の数値は問題なし。 プレドニンの服用量が5㎎になったのでそろそろ手術をしてもよいということになりました。 悪性の可能性は低いので、手術はいつでもよいとのこと・・ 手術は腹腔鏡手術で3日～4日...
昨年12月に申請していた障害年金の年金証書が、7月5日に更生年金部分、7月22日に基礎年金部分について郵送されてきました。 これでやっと、障害年金受給を理由とする国民年金保険料の法定免除申請ができるので、本日区役所に行って手続きしてきました。 障害年金の受給権は昨年12月に遡って発生しているので、国民健康保険の1号被保険者となった最初の今年4月分から保険料が免除となります。 5月に届いた保険料の納付書の納...
最近3回連続で透析後に蕁麻疹がでています。数時間で消えて我慢できないほど痒くはないのですが、穿刺している左腕だけ5~6つほどぽつぽつと・・ 関連しているかはわかりませんが、昨日の透析後はいつもより怠さ、頭痛、眼球痛がひどくて今朝になっても治らず今日はほぼ一日中寝てました。ロキソニンも2回飲みましたが完全には痛みは取れず・・ 夕方にはだいぶよくなりましたが、最近の暑さのせいか身体が弱っているのかも...
昨日の透析後も具合が悪く、頭痛と眼球がガンガン・・ 夜中に目が覚めたときに痛みがひどくなっていたのでロキソニンを飲んだら朝にはだいぶ楽になってました。 この前、定期通院した際に主治医の先生からプレドニンを飲んでいるので念のため一度眼科で診てもらったほうがよいとの話があったので、今日、近所の眼科に行ってきました。 結果としては、眼圧は正常範囲で、傷もなく痛みの原因はよくわからないけれど、おそらく疲...
先日透析クリニックで体成分分析などのInBody測定をやった結果・・ 体水分均衡は標準だったものの体形評価が「隠れ肥満」でした😓 前回12月に実施したときは「適正」と「やや痩せ」の境界線だったのに・・ 前回は体重が50.5キロ、今回が57キロで体重が6.5キロも増えているのに筋肉量がそれほど増えておらず脂肪も増えてしまっています。 体重 筋肉量 体脂肪量 2023.12.25 ...
味覚障害もだいぶ軽くなってきた感じです。 ひどいときはパンや汁物しか食べれなかったんですが、今ではほとんどのものが食べれるようになりました。 それでも以前の美味しく食べれていた頃の状態を10とするとまだ8くらいという感じです。 中でも以前は大好きだった焼肉は、まったく美味しく感じることができず、最近でも食べたいと思うことができませんでした。 でも、今日、コストコに買い物に行った時に焼肉の試食をや...
透析クリニックから6月分の請求書をもらいました。 今月は300円。 重度心身障害者(児)医療費の助成を受ける前の令和6年1月分までは特定疾病療養費受領証によって2万円、重度心身障害者(児)医療費の助成が受けられるようになった令和6年2月分からは600円、特定疾病療養費受領証の自己負担限度額が1万円に下がった令和6年4月からは300円となっています。 保険制度がなかったら何十万円も払わなければならないところ・・ ほん...
シャント手術をしてから約9カ月が経ちました。 最初はこまめに毎日音を確認していましたが、最近はすっかり面倒になって、せっかく購入した聴診器にほこりがかぶってしまいました💦 透析クリニックでも透析の都度確認してくれますし、ついついおろそかになってしまいます。 でも、最近のシャント音と振動（スリル）は以前に比べて明らかに音が大きくなっている気が・・ 寝ているときにシャント部分が枕にあたっていると聴診...
昨日の透析の穿刺、いつもよりちょっと痛いな～と思っていたんですが、すべてセットし終わって少しして見てみると刺したところが膨れ上がっていました😱 急いで技士さんに伝えていったん機械を止めることに・・ それから針を抜いたところ、押さえのガーゼがみるみる真っ赤になって、取り換えるときにけっこうな勢いで血が流れ出てきて腕が血だらけになってしまいました。 しばらくしたら血も止まって痛みと腫れもなくなり、も...
昨日は久しぶりに退職前の職場の人たちとの飲み会。 もう20年も前の部署で一緒だったんですが、ブラックな職場のなかでもさらにブラックな部署でした。 そのころはみんな若かったこともあって理不尽さに耐え、時期によっては休みもほとんどなく夜も連日終電近くまで働いていた感じでした。 今はワークライフバランスもだいぶ浸透してきてこういった部署は昔よりは少なくなっていると思いますが・・ ただそういう状況だったか...
今日は月一回の足の爪チェックの日。 看護師さんが足の爪を見てくれて長いようであれば切ってくれます。 このフットケア、最初はびっくりしました！ 寝たきりというわけではないのに人に爪を切ってもらうなんで・・ ヤスリを使って丁寧に仕上げてくれるし・・ なんか、申し訳ない気持ちになってしまいます。 足の爪切りってけっこう難しいですよね。 ついつい深爪になってしまい、形も今まではそれほど考えずに適当に切っ...
今日は月一回の入院していた病院への定期通院。 最近の透析後の倦怠感と眼球のズキズキ、頭痛について先生に話すと、ブレトニン（ステロイド）の量を減らしているのでそのせいも考えられるかもとのこと。 長期間ブレトニンを服用していると副腎皮質からのステロイドホルモンが分泌されなくなくなるため、急に薬を飲まなくなると体の中のステロイドホルモンが不足して倦怠感や頭痛などの症状が見られること（ステロイド離脱症...
今日の除水は0.2リットル。 昨日一昨日はけっこう飲み食いして、朝ごはんもしっかり食べていったので2リットルはいくかと思いきや意外と少なめでした。 ここ5日間連続してランニングをしているので食べてるのにほとんど体重が増えてないのかも・・ こういった状況でドライウエイトはこのままでいいのか、ちゃんと必要な量が除水されているのかはよくわかりません。 そもそもドライウエイトの設定って、難しくてよくわからな...
鋸南町の道の駅「保田小学校」のGONZOというピザ屋さんに行ってきました。 保田小学校はその名のとおり廃校となった小学校をリノベーションした道の駅で、校舎の形はそのままで、いろいろな飲食店が各教室に入っている感じです。 ピザ店となってる教室の中には房州石で作られた薪窯があって本格的！ 注文したのは月替わりピザの「地ェダーコ」。 保田漁港で採れた地ダコと、自家製ジェノベーゼを合わせた一品です。 ピザ...
透析患者にはあまりお薦めされていない食べ物かと思いますがハンバーガーってたまに無償に食べたくなるんですよねー(^^; 味覚障害と食欲不振もほぼなくなってきた感じなので、今日の昼食はバーガーキングのワッパーチーズMセット。。🍔 透析してても食べたいものを食べられるというのは幸せなことです。6時間透析は長いけどその点はほんとよかったと思います。クリニックの先生と医療スタッフの方に改めて感謝です！ はじめ...
今日は月一回のVRWCに参加して朝ランニングしてきました。 10キロはまだ無理なので5キロランニングにエントリー・・ VRWCについてはこちら↓↓ https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-category-10-1.html 昨日梅雨入りしたのに今朝は晴天。気持ちよく走り出したんですが1キロくらい走ったところで左ひざに違和感が・・ 以前も痛めたところでその時は悪化させてしまいしばらく走れなくなってしまったので、無理せず途...
最近頭痛があったり旅行していたこともあって朝のランニングができていなかったんですが、今日雨が降り出すギリギリのタイミングで久しぶりに5キロ走ってきました。 前に走ったのが先週の木曜日なので8日ぶりです。 頭痛が続いていることもあってちょっと気分が落ち込み気味だったんですが、走るとやっぱり気分が晴れやかになりますね。 ランニングの効果っていろいろありますけど、身体の健康維持増進以外に、走ることによ...
今年の2月頃、昨年10月に入院していた時の「入院時食事療養費の差額」の還付について保険者（共済組合）に問い合わせたことがあって、その時はレセプトがまだ届いていないので届いたら連絡するのでそれから請求してくださいとのことでした。 それ以来毎月10日過ぎくらいに共済組合から「今月もレセプトがまだ届いてないんですー。すみませーん。」というような電話をしてくれるようになったんですね。 一被保険者のためにわざ...
透析のない日曜月曜の一泊二日で石和温泉に旅行に行ってきました。 梅雨前で天気がどうなるかわからなかったのでギリギリまで宿をとらずに、2日前に直前割で安く予約(^^) 天気次第でフレキシブルに日程を変えられて、しかも混まない平日に旅行できるのって無職の強みです。。 味覚障害や食欲不振がまだ少しあるのでせっかくの旅行で食べ物を楽しむことができるかとの不安要素もありましたが、旅行の解放感なのか、食べ物が美...
昨日の透析後にまた軽い頭痛が発生。 前回大丈夫だったので油断していたんですが、夜中に起きてから眠れなくなりカロナールを服用。 しかし朝になっても治らず、先日どうしても治らない時にと処方されたロキソニンを朝食後に飲んでみました。 すると約1時間後には楽になり午後にはすっかり回復しました。 やっぱりロキソニンはよく効くな～ 副作用がこわいのでできればあまり飲みたくないけど・・ 晩御飯はコストコのフ...
腎臓内科で血液検査の結果が出ました。 （1）クレアチニン値は、1.6⇒1.7に予想通り少し上がりました。 医師の話で、想定内ですので問題ありませんと言わ…
今日の透析後は少しだるいものの今のところ頭痛は起こっていません。 最近の頭痛と眼球の痛みについて、今日の透析回診時に先生に伝えたところ、頭痛を改善するという「ツムラ釣藤散エキス顆粒」という漢方薬を処方されました。 それと肩も凝っているので、そこから痛みが来ていることも考えられるとのことで、筋肉のこわばりを和らげるという「エペリゾン塩酸塩錠」という薬も・・ それでも痛みが出た場合にということで...
今日は透析のない日で久しぶりに朝から調子がよい日・・ 最近、透析のあとは頭痛が続いていて食欲もあまりなく体が弱り気味なので、美味しいものでも食べに行こうということで奮発して約1年ぶりのうなぎ屋へ(^^) 透析生活になってから初の鰻。市原の八幡屋というけっこう人気のお店に行ってきました。 味覚障害がまだ少しあるためちょっと味が濃く感じましたが、美味しくカッツリ完食😋 うなぎパワーで元気が出ました！ 明...
昨日の透析後もかなりだるく、家に帰って横になった直後からまた眼球がズキズキ、後頭部がガンガンして苦しんでました。(>_<) 食欲もあまりなく、カロナールを飲んで20時前に寝たんですが朝になっても回復の兆しなし・・ また一日中この状態が続くのかと思うとかなりへこみました(T＿T) が・・朝起きて、効かないと思いつつもまたカロナールを飲んで1時間ほどしたら今までの痛みがうそのようになくなりました。 ...
透析を始めて少し経った頃から顔のむくみがひどく以前とは別顔のようになってしまいました。 スマホも顔認証してくれなくなってしまい・・ きっと久しぶりの人とすれ違っても気づかれないと思います。。 足とかは大丈夫で顔がひどいんですよねー。 歳のせいもあるとは思うんですが、最近は喉のあたりもむくんで二重あごになってしまいました。 やせ型体形なのに首から上はぽっちゃり型でアンバランスな状態です・・ 透析...
昨日の透析後もけっこうだるくて20時には寝てしまったんですが、夜中に起きたらまた頭痛と眼球がズキズキ・・ 深夜2時頃にカロナールを飲んで朝まで寝ても治らず。。 遅い朝食後にまたカロナールを飲んでひと眠りしてもまだ治らず。。 目を温めたり、アイスノンしてみたりしてもダメで、夜にはだいぶよくなりましたが結局ほぼ一日寝て過ごしました。 この前頭痛がしたときは台風の影響かとも思ったんですが、今日は一日天...
透析を始めた昨年度はまだ退職していなかったので、やりきれなかった仕事を持ち帰って透析中にやっていたことが多々あって、透析中ずっと仕事してた時もありました・・別に仕事が好きというわけではなく仕方なくですよ(T＿T) ただ、仕方なくでも仕事に追われていると、6時時間の透析時間も有意義に過ごせていたなーと思います。 透析時間とはいえ、どうせなら有意義に過ごしたいですからね～。 今年の3月末に退職してから...
透析後はいつも怠くなるんですが、昨日の透析後は特にひどく起きてるのが辛くて20時頃に就寝😴・・ いつもだったら朝起きると復活しているのが、今朝は眼球がズキズキ、頭痛がしてちょっと不調(>_<) 台風1号接近による気圧の変化のせいかも・・ 朝食後、先日透析クリニックから処方してもらったカロナールを飲んで1時間ほど寝たらだいぶよくなり、午後には復活しました カロナールが効いたのか、台風が過ぎ去ったか...
昨日は4週間に1度のTH病院（入院していた病院）への定期通院 抗糸球体基底膜抗体(抗GMB抗体)は基準値以内、鉄分、リン、カリウムなども正常値・・(^^) 「プレドニン錠（ステロイド）」も2.5㎎減って10㎎（5㎎×2錠）になり、血糖値を下げる薬も飲まなくてよくまりました。 このまま薬の量が減って味覚障害と喉のつかえ感もなくなるといいんですが・・ 血液検査の結果もよかったことだし・・ デザートにメロン半分使った...
4月から始めたウォーキング・・途中で少しジョギングを入れて徐々に距離を伸ばしていたんですが、今日、初めて5km通しで走ることができました。 平均ペースは1キロ8分とほぼ早歩きと同じくらいなんですけどね(^^; 最初は500m走っただけで足が痛くなっていたことを思うと着実に筋力は付いてきてるのかな(^^ 以前のようにフルを走ることは無理でも10キロくらいは走れるようになったらいいな～ く 今日の透析後は...
透析の影響なのか・・ 十分寝たのに朝目覚めると眼球がズキズキ・・ o(＞＜;)o 背中から肩までかなり凝っている感じで後頭部の頭痛もあって、今日は午前中いっぱい寝て過ごしました😔 以前は、寝不足の時とか飲みすぎたときに同じように眼球が痛くなることがよくあったんですが、ロキソニンを飲むとそのうち痛みはなくなってたんですよねー。 でも、病気になってからロキソニンは飲めないと言われているのでひたすら横になっ...
最近、透析後のだるさが増しているような気が・・ 3月までは夕方から夜にかけての透析だったので22時過ぎに帰ってきた後、すぐに寝ていたのであまり透析後のだるさを感じていなかったんですが、4月からは、朝からの透析に変えたので、15時過ぎには帰宅・・ それから夜布団に入るまでがけっこうだるくてしんどいんですよねー。 それでもあんまり早く寝ると真夜中に起きて寝られなくなると思って22時くらいまでは起きて...
昨日の強風はすっかり止んで、今日は久しぶりの気持ちのいい晴天のお出かけ日和🌞 で、透析のない日・・ 葛西臨海公園の中にある葛西臨海水族園に行ってきました。 ここも障害者にやさしい施設で障害者手帳を持っていると駐車場も入園料も無料になるんですよ(^^) 平日ですが団体の入園者や外国人観光客も多くて空いているという感じではなかったですが、それなりに楽しめました。 きれいな珊瑚礁や魚たち🐟が悠々と泳いでい...
味覚障害と喉のつかえ感を感じはじめてはや数か月・・ つかえ感といっても軽く感じるだけで、食欲も、少食気味にはなったもののぜんぜん食べれないわけではないので、とりあえず様子を見ていたんですが、元に戻る気配がないので、意を決して今日近所の胃腸科クリニックへ行ってきました。 定期通院しているTH病院の先生もあまり続くようだったら胃カメラ検査をしたほうがよいと言っていたので、そのままTH病院で検査すればいい...
