ハッシュタグ記事一覧

久しぶりの透析後頭痛なし＆10キロラン

ここのところずっと苦しんでいる透析後の頭痛軽減対策のため、ロキソニンを早めに飲んで時間を5時間に短縮して実施した昨日の透析・・ 結果はどうだったかというと・・ なんと、頭痛はほとんどありませんでした。 透析後2~3時間経過したくらいに肩が凝って頭痛も少し出てきてやっぱりダメか・・と思たんですが、透析終了して家に帰った頃にはほとんど痛みはなくなっていました。 その後も朝まで痛みは出ずぐっすり眠れて今...

2024/11/22 14:56

血流減→時間短縮

透析後の頭痛が相変わらず続いています。 前回は血流量を減らしてみたものの透析中のお昼くらいから痛みが出てきて、夕方家に帰ってからもご飯も食べれずずっとベットに横になりながら痛みに耐え、24時を過ぎた頃にようやく痛みが治まってきて、明け方には回復してました。 クリニックの先生もどうにかならないかといろいろと考えてくれて、スタッフの人も透析中に肩温めるための湯たんぽ持ってきてくれたり心配してくれるんで...

2024/11/21 10:57

調子のよい日って週1日だけ!?

降圧剤を飲んだ後の前回の透析・・ 結局、やっぱり午後から頭痛の兆候が出始め、残り30分くらいが辛い状態に。 家に帰ってからも治ることはなかったんですが、それでも吐くほどの痛みではなく朝起きる頃には治ってるかと思ったんですが・・ なんと、ロキソニンを飲んでから寝たにもかかわらず夜中に目を覚ますと寝る前より痛みが増していました。 明け方まで痛みで寝たり起きたりを繰り返し、明け方にはぐっすり眠れたんで...

2024/11/18 11:34

【本音】悩みの9割は人間関係

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な葛藤…

2024/11/16 23:07

頭痛外来

先日の透析はやはりお昼くらいから頭痛が始まり透析終わり近くにはかなり辛い状態に・・ あと残り30分くらいの時にあまりにも辛いのでこの前と同じように早めに透析終了してもらおうかと思いつつも、うずくまって目の周りやこめかみを押さえながら深呼吸を10分ほど繰り返していたらそのうち痛みが軽くなって何とか最後まで我慢できました。 もしかして深呼吸は効果的かも・・また今度なったときに試してみよう・・ で・・こ...

2024/11/16 09:37

頭痛で再び嘔吐

前回の透析後は新たに処方された漢方「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」を飲んで頭痛がなかったので期待していたんですが・・ 昨日の透析はお昼ご飯を食べる前から頭痛の気配がして早めに薬を飲んだものの午後からはかなり辛い状態に。 あまりに痛すぎて涙がでてしまいました。少しでも楽になるように頭や目の周りを押さえたり、肩をもんだり、いろんな姿勢を試していたらスタッフの人も見かねて、今日はもう透析終わりにしましょう...

2024/11/13 10:40

頭痛に漢方

透析後の頭痛がなかなかよくならないので最近漢方薬を立て続けに処方されました。 まず、「五苓散（ごれいさん）」・・ これは、頭部に停滞した水分を除くことで、頭の重だるさや痛みを解消する薬で、むくみや吐き気、下痢も改善するらしい。 天気が悪い日に起こる頭痛や気圧の変化による頭痛に効果があるとのこと。 一回飲んでみたけど、相変わらず頭痛の症状あり。 次に処方されたのが「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」・・ ...

2024/11/12 09:37

透析後の頭痛がひどすぎる

昨日の透析後は雨で気圧の変化のせいもあったのか頭痛がかなり辛かった～😖 透析終了近くからいつもの眼球ズキズキと頭痛の気配があったのでロキソニンを服用。 夕方家に帰ってからだんだんと痛みがひどくなって目を開けているのも辛くなってきたのでそのままベッドへ・・ 2時間ほど寝て、何か食べなければと食欲はなかったんですが野菜サラダとパンを少し食べてからまたベットへ・・でも、痛みは軽くならなくて、なかなか寝...

2024/11/03 19:32

10月もギリ達成

10月の月間RUN総距離は103.2キロで目標としている月間100キロギリ達成です。 これで8月から3ヵ月連続の達成・・ 透析後は頭痛でとても走れず、翌日も午前中くらいまでは怠さと頭痛が残っているときもあるので、走るのは主に透析日の朝。 10月は雨の日も多かったので透析日翌日の午後にジムのトレッドミルで走ったりしながらなんとか達成できました。 これからはどんどん寒くなってくるので朝起きるのが辛くなりますが、この...

2024/11/01 10:44

プレドニンからの解放

今日は入院していた病院の定期診察。 入院当初は5ミリ10錠飲んでいたプレドニンも徐々に減らして前回の定期健診で5ミリ1錠を隔日服用まで減っていたんですが、透析生活の原因となった抗GBM抗体の数値の急増も基準値まで戻ったので、今日の診察で明日からもう飲まなくてもよいことになりました。 プレドニンを飲まなくてよくなったのでそれに伴う感染抑制の薬や胃腸薬なども飲まなくてよくなり、毎日の薬の量が当初と比べてかな...

2024/10/30 19:22

5年ぶりの大会

静岡県の某箇所で開催されたマラソン大会の5キロの部に参加してきました。 大会に出るのはコロナ前のつくばマラソンのフル以来5年ぶり・・ なぜ静岡の大会かというと、開催地の近くに友人が住んでいるので泊まらせてもらって一緒 に走ろうということになったんですね・・観光案内もしてくれるし・・ が・・エントリーした後、大会1カ月前にその友人がはるか遠くの四国に異動になってしまったんですよ。 どうするか迷った...

2024/10/28 17:59

穿刺が辛い・・

明日の透析を今日の夕方からの部に振り替えたため2日連続の透析・・ 麻酔テープを貼るため昨日の透析後に貼った止血テープをはがしたら少し血が出てきました。 透析後24時間経っても傷口がふさがらないんですね～ こんな状態でまた穿刺すると思うと憂鬱になってしまいます⤵ 少しずらして刺すんだろうけど・・ きっと痛いんだろうなと思っていたらやっぱり痛かった～😢 透析生活になって1年と1月経つけど、穿刺は苦手・・...

2024/10/25 16:19

手術日決定

胆のう摘出の手術日が来年1月に決定しました。 何年も前から胆のうポリープは経過観察観察になっていたんですが、去年の定期検査で大きさが10mmを超えたので悪性化する可能性もあるから胆のう取っちゃいましょうということになって12月に手術することも決まってたんですよね・・ ところが病気になって透析生活となってしまって延期になっていたのが、プレドニンの量が5ミリが隔日服用まで減ったのでいよいよ取ることに・・当...

2024/10/21 09:31

25周年

昨日は結婚25周年の記念日・・ いつもは結婚記念日に特にイベントをすることはなくて、ショートケーキやコンビニスイーツでささやかにお祝いする程度。 が・・、今年は仕事辞めて時間もあって25年という節目でもあるので、結婚式を挙げたホテルの「サンドウィッチ＆スイーツビュッフェ」のランチに行ってきました。 いやー、懐かしかった・・25年前に式の打ち合わせとかで結構通ったなー。 ビュッフェは季節柄、栗とぶどうの...

2024/10/12 10:22

ひたち海浜公園

昨日はコキアの紅葉を見にわんこも連れて茨城県のひたち海浜公園に・・ まだ色づき始めたばかりで全体的に緑色でしたがそれでも一部赤くなっていて赤と緑のグラデーションがきれいでした。 2週間後くらいには真っ赤に色づくらしい・・ この公園はとにかく広くて駐車場からコキアのあるみはらしの丘まで歩くだけでもけっこうな距離・・ 適度な運動ときれいな景色で十分リフレッシュできました。 ここも障害手帳を見せると駐...

2024/10/08 10:01

9月も達成

昨日朝ランニングしていたらどこからかほのかに金木犀の香り・・ 彼岸を過ぎてようやく彼岸花も咲いてやっと秋の気配が感じられる今日この頃です。 9月も8月に続き目標としていたランニング月間100キロ、102.1キロでなんとかギリ達成できました。 これからの季節はだんだん涼しくなってマラソンシーズンに突入・・ 各地でいろいろな大会も開催されます。 病気になる前は毎年秋から冬にかけてのフルマラソンの大会に参加し...

2024/10/03 09:23

三回忌

昨日は一昨年亡くなった母の三回忌の法要。 空き家になっている実家に住職に来てもらい実施。 8月のお盆の時にシルバー人材センターに庭の草刈りをしてもらったんですが、このひと月半でけっこう草が伸びてしまってました💦 次からはお寺でやったほうがいいかも・・ 読経、焼香、住職のお話など約40分、住職が帰った後、お墓参りをして1時間ちょっとで終了。 三回忌の法要といっても自分と奥さんと姉の3人だけのこじんま...

2024/10/01 09:41

透析機器の故障

昨日は朝寝坊してしまい、透析開始時間30分前に飛び起きて急いで準備して出発。 何とかギリギリで間に合いました。 こういう時は近くのクリニックでよかったとほんと思います。 が・・着いてクリニックに入るといつもはほとんど人がいないロビーに透析待ちの人がぎっしり・・ なんで？と思っていると看護師さんが来て透析機器の不具合で今復旧作業中。少なくとも1時間はかかるとのこと・・ 一度、家に帰ってもよかったんで...

2024/09/29 13:45

渓谷ハイキングでリフレッシュ

だいぶ涼しくなってきてほどよいお出かけ日和・・用事で甲府から帰ってきていた息子を送りがてら、山梨県の昇仙峡にハイキングに行ってきました。朝8時半頃出発。お昼頃には着く予定が中央道の事故渋滞にはまってしまい、14時頃から2時間くらいかけて渓谷沿いを散策・・遊歩道がきちんと整備されていて歩きやすく、清々しい空気の中、マイナスイオンを浴びてすっかりリフレッシュ散策後は穿刺部をしっかり防水テープで保護して温...

2024/09/26 10:17

【連載ストーリー3】亀と共に昼逃げ

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/25 12:01

【連載ストーリー2】一番つらい時期だった最初の結婚

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/25 12:00

【連載ストーリー1】一番つらい時期だった最初の結婚

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/25 12:00

低血圧になった翌日の体調

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/25 11:59

透析後に蕁麻疹

この前の透析後はすぐにロキソニンを飲んだのがよかったのか頭痛＆眼球痛はほぼありませんでした。 が、・・そのかわり蕁麻疹がすごかったー。 透析終わり間際に何だかお尻から太ももにかけて痒いなと思っていたんですが、家に帰って鏡で見てみたらボコボコ蕁麻疹で真っ赤になってました。こりゃー痒いわけだ・・ 以前もらった薬を飲んでアイスノンで冷やしていたらそのうち治りましたが、透析中にこの痒みが続くとかなりつら...

2024/09/17 13:15

娘と横浜へ

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/14 21:31

コロナ後遺症？

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/14 21:30

透析1年

今日9月11日で透析開始1年を迎えました。 昨年の9月7日に入院してその翌日から血しょう交換開始、4日後の11日から血しょう交換に加え透析が始まったのでした・・ ↓↓ https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-3.html   これまで健康で入院なんてしたこともなかった自分が2カ月近く入院し、透析生活となり、3月には早期退職して・・人生が大きく変化した1年でしたが、思えばあっという間の1年だっ...

2024/09/12 05:35

しゅーかつ

透析生活になってから今後の人生を考えた結果、ブラックだった職場を退職して5カ月・・ 1年間はがっつり休もうと決めていて、来年度からは非常勤でバイト的に働いてみようかなとも思っています。 そんな中で先日奥さんと今後の日程について話していたときの会話の一部・・ 自 分：年明けたら本格的に就活しようかな・・ 奥さん：・・（しばし沈黙）「しゅーかつ」って具体的に何するの？ 自 分：まずはハローワークに相...

2024/09/08 20:26

退院してきました

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/08 20:20

杖を買ってみました

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/08 20:20

特定健診

昨年度までは職場で年に1回健康診断があったんですが、今年3月末で退職したためこれまでの健康診断はなくなりました。 そのかわり、健康保険は前の職場の共済組合の任意継続になっているので、今年は組合から特定健診（メタボ健診）の案内がありました。 で、昨日、近所のクリニックへ特定健診に行ってきました。（透析しているクリニックは特定健診の対象となっていなかったので別のクリニックへ・・） 透析クリニックで...

2024/09/07 18:29

眼科2回目

一昨日の透析後もひどい頭痛と眼球痛・・ 7月に一度眼科で眼球痛について診てもらったことがあったんですが、眼圧は正常範囲で、傷もなく痛みの原因はよくわからないけれど、おそらく疲れ目だろうということでした。 その時は透析の翌日で痛みがほとんどない時だったので、痛みがひどいときに念のためもう一度みてもらおうと昨日の透析後に再度眼科に行ってきました（前の眼科は予約が取れなかったので別の眼科ですが・・） ...

2024/09/06 21:16

ポッキーラン

朝夕はだいぶ涼しくなってきましたねー 一昨日の透析後はまたもや吐き気がするほどの頭痛、眼球痛、肩こりでご飯も食べずにずっと寝ていました。 その前の透析の時は透析中の後半寝ていたら透析後の調子は悪くなかったので今回も同じようにしたのに・・ 調子悪くなる時の条件がわからないー😖 昨日の午後くらいから回復・・ たくさん寝たので今朝は早く起床。涼しくなって走りやすくなったのでいつもとは違う10キロコース走...

2024/09/05 09:59

朝から雷＆停電

台風10号がいなくなって昨日は快晴だったのに今日は朝からどしゃ降りの雨と雷・・ 近くに雷が落ちたらしくものすごい音で朝目覚めました。 当然、今日の朝ランは中止・・ 今日の透析のお弁当のおにぎりを作ろうと炊飯器を開けようとするといつもは保温になっているのに表示なし・・ スイッチ入れるの忘れたーと思って蓋を開けると・・ちゃんと炊けてました。 給湯器の表示も0:00で点滅してたし、どうやら一次的に停電になっ...

2024/09/03 11:55

入院していて見えたこと

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/09/02 13:37

焼肉＆ビールのため夕方ラン

昨日の夕食は息子が甲府に帰る前の最後の日ということで焼肉にすることに・・ 最近、食が細く夕食はあまり食べられないことが多いので、せっかくの焼肉を美味しく食べるため普段は走らない夕方ランに行ってきました。 その効果があって久しぶりの焼肉＆ビールを堪能できました。 息子は今朝、無事に早起きして6時の電車で帰っていきました。 息子が出て行ったあと、せっかくなので奥さんと朝ウォーキングしてコメダモーニ...

2024/09/02 13:03

甲府行き断念

透析のないこの日曜月曜で甲府に行く予定でした・・ が・・台風の影響がわからないので断念しました。 1週間前の予報では通り過ぎる予定だったのに・・ほんと今回の台風10号の動きはよくわからないですねー 夏休みで帰ってきている息子を息子の運転で下宿先に送りがてら、温泉入って美味しいものでも食べてこようと思っていたのに・・ 留守中のワンコの世話はいつも奥さんの妹に頼んでいるんですが、今週の他の日は都合が...

2024/09/01 12:57

指定難病療養費支給決定

2月に申請していた指定難病療養費の支給決定通知書が届きました。 申請してから半年以上経っての決定・・ 「重度心身障害者(児)医療費の助成」が始まるまでの療養費について申請したものですが、内容をすっかり忘れていたので申請書の控えを見直してみると、思っていた額より3万円も多く支給されていました。 保険者と高額療養費との調整も行っているらしいのですが、いろんなパターンを考えても決定通知に書かれている額にな...

2024/08/31 12:01

100キロ達成！

昨日の透析後は前回とは打って変わって調子は悪くなく、ちょっと怠いだけで頭痛、眼球痛はありませんでした。 透析の最後のほう2時間くらいひたすら寝ていたのがよかったのかもしれません。 なので今日も朝から調子はよい状態・・ 今月はランニング100キロ走ることを目標にしていて、昨日時点で95.8キロ・・ あと1日走れば目標達成なんですが、今日も明日も雨・・ 明日は透析日で、朝ランできなければ透析後は走るのは無...

2024/08/30 11:28

MRI検査

昨日は入院していた病院への定期通院・・ 透析後の眼球痛と頭痛が続いているので念のため脳のMRI検査をしてみましょうということになっていて、通常の受診の前に検査を実施・・ 約20分間、狭い機械の中で大きな音を聞きながらの検査・・ 閉所恐怖症ではないので狭さは苦にならないんですが、ヘッドホンをしていてもあのMRI独特の音と振動は長時間はきついかも。 で、検査の結果は、最終的には専門家に画像を見てもらってか...

2024/08/22 09:16

元気が出ない時

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/20 23:26

除水ゼロが続いてる・・

最近、体重の増えがほとんどなく、ひと月くらいドライウエイトよりマイナスの状態が続いています。 走っていることもあるんでしょうけど、それより食が細くなっているような気が・・ 昼食が少し遅かったりすると夕食はほとんど食べられません。 スタッフの人からはもっと食べてもっと飲んでと言われるんですが、なかなか・・ 去年退院した後の秋から冬にかけては異常なくらい食欲があったのに・・あの食欲、戻ってこないかな...

2024/08/20 09:37

チャットGPTに聞いてみた

昨日は透析後の頭痛と眼球痛がひどかったため19時頃に寝てしまいました。 寝る前にロキソニン飲んでアイスノンで冷やしたりしても痛みは治まらず、3時頃に再度ロキソニンを飲んで、朝7時頃にようやく治まっていました。 睡眠時間12時間・・よく寝たな～ 透析後の頭痛、眼球痛の軽減方法について生成AIのチャットGPTに聞いてみました。 回答は次のとおり 1. 十分な水分補給と食事管理 2. 透析中の血圧管理 3. 休息と...

2024/08/18 09:22

透析後の調子の悪さ

透析後の怠さと眼球ズキズキ、後頭部の痛み・・最近ひどくなっているような気がします。 透析終わって家に帰るのがだいたい15時過ぎで、家に着くと怠くて横になってしまい、そのうちだんだんと眼球と後頭部の痛みが増してくるという感じです。 夕飯もあまり食欲がない時が多く、20時頃には寝てしまいます。 寝る前にロキソニンを飲んでも、あまり効かず痛みで眠りが浅いことも・・ 朝には治っていることが多いのですが、たま...

2024/08/14 20:00

透析患者の腎不全保存期(7)

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/14 10:50

透析患者の腎不全保存期(6)

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/14 10:50

透析患者の腎不全保存期(5)

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/10 19:05

透析中に「バカ野郎ー」って・・

昨日の透析中の出来事・・ いつものほうに片耳イヤホンで音楽を聴いていると斜め後ろのほうが何やら騒がしい雰囲気・・ イヤホンをはずすと、透析中のおじいさんがスタッフに対して何か怒っているみたいで、「バカ野郎ー」「顔見たくねぇんだよ、あっち行けよ」「バーカ」などの暴言をけっこうな大声で叫んでいました。 後ろのほうなのでどんな人かは見えなかったんですが、酔っぱらっているのかと思うような信じられない...

2024/08/09 09:47

透析患者の腎不全保存期(4）

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/09 01:05

透析患者の腎不全保存期(3）

     ブログにご訪問ありがとうございます♪ 12歳から慢性腎炎で人工透析歴4年目の″透析オト姫″と申します。 52歳で透析になりましたが実に40年、様々な…

2024/08/06 23:20