メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは、八雲です。 完璧主義な人って真面目で本人の中での絶対があるからゼロ百思考というか。白黒はっきりしていて、グレーなら要らないっていう感じのイメージを勝手に抱いていた。 例えば、潔癖で部屋の中が常に綺麗な状態で毎日掃除をこまめにしている人が完璧主義。テストがあるなら100点をとらないと気が済まないとか。すべての分野においての完璧を求めるのが完璧主義者とかと思っていた。 私自身の性格を人に説明するなら不器用で大雑把。細かい数字や小さいものを作る手先を使った作業が苦手。（ものづくりは好きだけど発案したものを上手く作れない） だから、私は完璧主義者とは遠い性格…ってのは違っていた。 うつにな…
こんにちは、八雲です。 「神様は乗り越えられない試練を与えない」 っていう言葉あるでしょ？ あの言葉をボロボロになった状態の私に社長は突き付けてきたことがあった。 本人としては励ましや応援のつもりで発した言葉かもしれないが、疲弊していて繊細で真面目な私には酷な言葉だったな。 その人にとって何が試練になっているかっていうのは、他人に決められることではないから、必ずしも”仕事をこなさなければいけない”のが試練じゃないし、”嫌いな人を克服して上手くやっていくこと”が試練じゃないかもしれない。 当時は身も心もボロボロなのにどっちも私の試練だから乗り越えられるし、乗り越えないといけないって勘違いしていた…
こんにちは、そしてこんばんは。窓際投資家です。 向かないのは百も承知で、騙しだましサラリーマンを続けている私ですが、1月ほど前、 やっぱり、自分にサラリーマン適正がないと分かった時点で、変な希望や目標は全部捨てて成仏しちゃった方が絶対に良い
メンタル不調から復活してより高いレベルで自己実現したいなら気力体力を鍛えなければならない
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は糞みたいなサイコパス上司と組んで適応障害のような状態となり半年間の休職を経験した人間です。 詳しくは『辛くなったら逃げよう！「休職」「病気休暇」』というタイトルでkindle本を出していますので、似たような境遇の方は読んでみてください。 kindle本を出したあとも、働くことの難しさ、仕事と家庭の両立、いわゆるワークライフバランスについてずっと考えてきました。 雇用問題や労働時間や最低賃金やベーシックインカムなどについて書いてきました。 もう復職して2年になろうとしていますが、仕事に行くのがしんどくて週5勤務と格闘しています。 1週…
サラリーマン復帰後の過ごし方（2021年）来年はもっと「楽しいこと探し」をやっていきたい
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今から約2年前、「毎日残業＋土日出勤＋パワハラ上司」の3拍子でメンタル不調になり、診断書を書いてもらって休職しました。 約半年休職したあと、職場復帰。 もう仕事には全力で取り組まない。趣味とか副業、家族との時間を大事にすると決めました。 人事異動で部署が変わり、この1年間仕事に慣れるのに苦労しましたが最低限のタスクだけドライにこなしていくことを心掛けてきました。 朝出勤するのがずっとしんどくて、今月になって抗うつ剤のイフェクサーというのを処方してもらって飲んでいます。 【2021年にやったこと 】 ▶2冊目のKindle本の出品 ▶U-…
心身がボロボロになって、休職したのは6月のこと。思うように動けない毎日。あんなに仕事を頑張ったのに、私は社会に必要とされていないんだと落ち込みました。 8月頃から普通の生活ができるようになってきたのですが、なかなか復職許 ...
就職活動に失敗してから、派遣社員と契約社員を行ったり来たり。 やっとの思いで正社員になりましたが、メンタルをやられて休職していました。 そんなに仕事が大変なら、派遣社員に戻ればいいじゃないか。 それでも、私は正社員で居続けたい。 その理由は3つ。
残遺症状って言葉、聞いたことありますか？ 簡単に言うと、うつ病、適応障害などのメンタル不調から回復した後も一部の症状が残ってしまうことです。精神疾患の後遺症と言っても過言ではないでしょう。 特に、休職や休学を経験してから「よし、復帰だ！」と張り切っても症状が残っていたら危険サインです。再発、再燃の恐れがあるので、早めにお医者様に伝えましょう。 今回は、現在進行形で残遺症状がある当ブログ主Sが、「残遺症状に気付け！そのサインと怖さ」をテーマに解説してまいります。 あくまでSの経験談に基づくものですが、紹介する症状以外にもサインはあるはずです。ぜひご自身の体調を見直すきっかけにしてみてください。 …
こんばんはkihachiyoです。過ぎる時間は早いもので、復職から4ヶ月が経過…因みに別居して3ヶ月目…。今日職場の上司と面談し、順調に役割りは果たせている模様…。 自身では元気だった頃の70％くらいかな…と自覚し今日の面談を迎えましたが、そこで気づいたこと‼︎それは以前の自分と比較する事の無意味さ…「100％を振り返り、公私共にフルパワーが日常化していた当時の自分…」 そこと比較したり、そこを目指す必要は無いんだな…と、思えました。そう思えた自分をまず誉めました(≧∀≦)70％…の自覚は実はそこが自分の最大容量なんだと… こんな本を見つけ同調…タイトル通りだと思います。 【メンタル休職が私に…
「休職している人には何かしてあげるべきなのか？」この疑問の答えを記事にぎゅっとまとめました。休職経験者さんにも読んでみて、ぜひ意見をいただきたいです。
れいわ・水道橋博士が議員活動休止 山本太郎代表「命より大切な仕事はありません」東スポに2022/11/1に掲載された記事です。れいわ新選組の山本太郎代表（47…
こんにちはkihachiroです（´-`） ギックリ腰を座薬と内服薬で凌ぎ、 本日も仕事を終えてきました。 こんな私ですが、長いこと福祉系の 施設で働いています。 私の特性…アダルトチルドレンならではの、 誰かに感謝の気持ちを示される事で モチベーションが高まる性質…😌誰かの感謝の気持ちを頂くことで 負の感情を瞬間をリセットしてくれる 魔法の言葉…『ありがとうね』この言葉には本当にチカラを貰えます。存在意義、自分の価値、ヤル気… 様々なプラスをもたらしてくれる。 言葉じゃなくてもそれは感じれます。目…表情…様子…この仕事は私にプラスをたくさん与えて くれます。 休職前までは管理職してたのですが…
こんにちはkihachiyoです。 昨日、仕事で腰を痛め、、、＿ ￣ ○ お天気の休日を家で過ごしてます。 多分そうでなくても家に居ましたが…😅昭和な感じのお部屋… 50歳を目前にして独居生活3ヶ月目に入った私…でもこの住処…とても気に入っています。壁の薄い築40年の1Kアパートの畳部屋ですが 実家を思い出し自分を振り返る事が出来る空間です。カーテンも着けてナィです…😅 今日は数ヶ月前に古本屋で買った本を初めて開いてみました…😅 【「開き直る」こころのセラピー】と言うタイトルで大野裕さんと言う方が2008年に初稿したものです。まだまだ途中ですが、とても素敵な言葉に出会いました。何故買ったあの時…
金曜日は会社の後輩の送別会でした。 ちょっと熱いものがこみ上げて来たので、書き留めておこうと思います。今回は真面目パターンです。 その前に…世間ではちょっとした転職ブームなんでしょうか？転職サイトの広告やCMを見ない日はありませんし、転職ネタのブログもよく拝見します。 労働力の流動化？ もっともらしいことを言えばそんな感じなんでしょうけど、個人的にはあまり転職には前向きにはなれず…保守的なのは年齢のせいでもあるけど、多分、私が今の会社の仕事内容や待遇に満足しているから。現状より条件の良い転職先があるとは思えない。 ま、ここに至るまでの苦労もあったから、尚更、辞めたいなんて思えないんですけどね。…
