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おはようございます。 朝食は 餡トーストと グラノーラとナッツ バナナ入りのヨーグルト 牛乳 食後のコーヒーと お昼には 焼きそば！！ 夜は 久し振りの 鰤の照り焼きと ほうれん草の胡麻和
おはようございます。 朝は 我が家風の 餡トーストと 赤いトマトジュース 青汁 白は牛乳と グラノーラ入りのヨーグルトを食べて お昼は カレーを食べて・・・ サラダも食べて・・・
