ハッシュタグ記事一覧

蓮根と鶏肉の甘酢炒め煮

ランチのカレー、ご飯を食べ過ぎました😅夕飯はちょっと控えようかと思ったけど普通にしっかりです。少しだけでもウォーキングしようとしたらまた振...

2024/11/21 20:33

健康診断 ブランチ 豚肉とピーマンの赤いジャン炒め

朝イチで健康診断でした。来月が誕生月なのて1ヶ月前に受けてます。寒くなる前に。毎年お願いしている乳がんの超音波は今年は年齢的に区から補助がでます。去年はや...

2024/11/13 19:11

豚トロ ねぎ塩 カロリー

akira 近所のドラッグストアで、「レンジでらくらく お手軽調理」のシールが張られたねぎ塩 豚とろを見つけたので、買ってみました。 wanko この記事では、豚トロ ねぎ塩 の正直な口コミや、カロリーなどを紹介するよ！ 豚トロ ねぎ塩 口

2024/10/29 12:41

今夜はとんかつ・苺はミルクかけてつぶして食べる派

5年前の今日の晩ごはん この日、冷凍かき揚げ丼をもらったので、試食をかねて晩ごはん。 冷凍の海鮮かき揚げをレンチンして、温かいご飯にのせてタレをかける。 普通美味しい。 ひとり暮らしの人にはいいと思った。 6年前 タラノメの天ぷら、エビフライ、蓮根とコンニャクと豚肉のキンピ...

2024/04/18 18:45

生死不明、突然の訃報、あの病気は腰が痛くなるようです・・

生きてるのか死んでるのかも、分からない。生死不明。それも、自分のお腹を痛めた我が娘というのだから、情けない。前回も、7ヶ月、メールも電話もなく、随分と心配したいたのに、ケロッとしてニーサの問い合わせをしてきたので、こりゃ、心配していたら、身

2024/02/09 00:55

今日のぼっちメシ1/23

今日は秀麗富嶽十二景の第10番目のお山、九鬼山に登ってきました。昼食は九鬼山山頂で、立川駅の「きにょん」で買ったアンパンとコーンスープ。温かいスープが冷えた身体を温めてくれました。夕食はタンパク質中心メニューです。《めにゅ～》●豚汁●煮鶏、煮玉子＆サラダ●納豆《九鬼山でぼっちランチ》貸し切り状態の山頂で、ベンチの正面に見える富士山を見ながら。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押...

2024/01/25 09:13

今日のぼっちメシ1/24

今日は、従妹とコンサートの公開リハーサルを聴きに行ってきました。その後、プチ新年会、飲食店街をブラブラしながらお店を探していると、「18:30までカルパッチョ100円」の文字が目につき、それにつられて入ったスペインバルでしたが、コスパよく美味しいバルでした。久しぶりのパエリア、美味しかったです💕《めにゅ～》●海鮮パエリア●イカの墨煮●100円カルパッチョ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと...

2024/01/25 09:10

今日のぼっちメシ1/19

今日は、耳鼻科で花粉症の薬をもらってきました。待合室にいる間に、発熱患者が2人も来院して、発熱が流行っているみたいです。その後、自治体の健康推進教室に参加、耳鼻科の後、健康教室開始時間まで時間があったので、多摩川堤防沿いを30分ほどお散歩し、今日の合計歩数は約1万歩でした。健康教室前に有酸素運動をしたので身体が温まった状態で参加でき、効率的に筋トレが出来ました👍毎日このくらい歩けると健康にいいなぁと思...

2024/01/21 21:03

今日のぼっちメシ1/20

今朝目が覚めたら、9時過ぎ・・・、しっかりと寝ることが出来ました。花粉症の症状がひどいわけではなかったけど、横になると鼻がのどに降りてきて喉がいがらっぽく感じたりして気づかないうちに睡眠が浅かったのかもしれません。昨日、耳鼻科に行って薬をもらってきたので昨晩から花粉症の薬を飲み始めたので、ぐっすり眠れたのかもしれません。今日は一年で最も寒いとされる「大寒」、まさに寒い1日でした。寒すぎて買い物を躊躇...

2024/01/21 21:02

今日のぼっちメシ1/16

今日は北風が強く、自宅に引きこもり生活夏までに元の体重まで減らすことを目標に運動と糖質制限を開始することにしました。今日はご飯なしです●豚バラ肉とニラのオイスター炒め●塩タン＆チェーダチーズ●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ま...

2024/01/18 18:52

93才でコロナ陽性 ベッドは神聖な場所派 豆入りネコを食べる

ああ、危なかった！親が高齢だと、絶対、EEZ内ですよ、海外など、たとえ韓国でも、台湾でも、とんでもない、と思った。私は、韓国には興味はないので、行かないけど、台湾には行ってみたいと思っていた。HISの新年お年玉ツアーで、台湾を見ていると、行

2024/01/13 22:06

だめ女の昭和時代のパトロン

67才で、短い時間のバイト、まさにシルバー人材だけど、短いバイトでも、週に4日働いているので、一ヶ月の収入は、国民年金程度に。本当は週3日にしたいのだけど、それでは困ると言われて、週4日。イヤなのは、時間帯が午後からなので、午前中、自由に動

2024/01/13 22:00

事故書類、損保に送って、終了ああスッキリ

やっと終わった。去年の8月、連日の猛暑、外に出るのも億劫になる気温、だけど、歩かなきゃダメになると、早朝から近所を歩いていたら・・・もちろん、歩道。突然、自転車でうしろから追突され、数メートル吹っ飛んだ事件。打ちどころが悪ければ、憧れの不労

2024/01/12 23:22

粗末な年金一人暮らしの晩ごはんに・・味噌玉

やっぱり・・そうだったのね、昨日は、3時間半の仕事だったのに、クタクタになって帰宅。年明けに、身体がついて行ってないのだろうと思っていたら・・・・昨日は、子ども達の始業式で、早くから帰宅するまで、うじゃうじゃやってきて、もう冬休みの宿題は終

2024/01/12 23:17

買うと高いので自分で作ってみた「干しイモ」炊飯器で炊く

あんまり高い、でも美味しい砂糖も添加物も、何も入ってない自然のうま味。美味しすぎて、いつも売り切れだし・・・作るしかないと、諦めて、「干し芋」を作ることにした。昔、関東で、犬のオヤツに網で天日干しして作った記憶はあるけど、当時の家は県道沿い

2023/12/26 16:39

この日本の片隅で一人で生きる覚悟 年内最後の作戦会議

一晩寝て、元気百倍。一粒300メートルの世界( ｀ー´)ノ6時に起床。今日は、ルンルンの卓球だ。到着すると、一昨日の忘年会のメンバーは、一足先に練習中。皆が同じ方向を目指すというのも、いいものですね。人生初の運動クラブ。私のような運動神経の

2023/12/24 09:36

全て何もなかったことにして・・・今年の最初から・・・

あー、何もなかったことに、全て、何もなかったことにして・・・・バイトから帰宅すると、室温は7度(*_*;冷え切った一階の暖房をつけ、24時間、暖房中の鳥部屋の二人の様子を見て、ホッとし、とりあえず、簡単でお粗末な食事をとり、オフロを入れて、

2023/12/24 09:31

今日のぼっちメシ12/10

ガッツリ歩きたかったので、丹沢の大倉尾根から塔ノ岳～鍋割山に周回をしてきました。距離は17.5㎞、休憩含め約8時間、36,774歩きました。メチャクチャ疲れました。鍋割山では青空の下、駿河湾を見ながら鍋焼きうどんを食べまました。鍋焼きうどんが売り切れてしまうこともあるため、念のために持って行ったおにぎりは、出番なし。持って帰ってきたので、夕食に食べました。《めにゅ～》●野菜サラダ●お魚ソーセージとピーマンの炒...

2023/12/21 07:58

新しい相棒

2023.12.15今日は、オルガンの無料コンサートを聴きに行ってきました。仕事の休みを頂いたので、そのついでに新宿で色々な用事をこなしてきました。假屋崎省吾氏プロデュースによるクリスマスツリーが飾られていました。日本の中でもかなり大きなパイプオルガンが設置され、45分間の短いコンサートでしたが、聴きごたえがありました。 観客席に背を向けて引くパイプオルガン演奏ですが、ふだん見ることができないパイプオルガンの...

2023/12/19 07:11

早朝天ぷらデート決定！どんだけ～の友人のTV出演

やるねー！なかなかヘビーだ。朝からとは・・・・（＾v＾）午前中、スーパーで買い物をしていると、ユニバの友から電話。「来週の件、朝が早くなるけど大丈夫？」全然平気。遊びに行くのに文句はないよ。「そしたら、腹ごしらえだけど・・・・始まる前にゴハ

2023/12/16 18:10

今日のぼっちメシ12/06

体重が増え続けているので、夜はできるだけ糖質を避け、軽く済ませるようにしました。《めにゅ～》●ベーコンとレタスの野菜スープ●冷ややっこ 梅じそなめたけかけ●白菜の浅漬け長野県で売っているナガノトマトの梅じそなめたけ、メッチャ美味しいんだよね～。東京では手に入らないので、松本に行った時に2本買ってきました。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ に...

2023/12/07 08:54

今日のぼっちメシ12/03

やっとIH用の土鍋を買うことが出来ました。5号か6号鍋を探したけど、見つからず、6.5号の鍋ですが、実際に使ってみると、あまり大きくは感じませんでした。お皿に盛り付けた時と保温力が全然違うので、アツアツを食べることが出来ました。チゲ鍋ではなく、前回と同じように茅乃舎の野菜出汁にトマトジュースを入れたトマト鍋です。《めにゅ～》●トマト鍋＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれた...

2023/12/03 20:59

奈良の靴下、ミズノの加圧ソックス、立ち仕事にはオススメ

そんなに疲れないのなら、私もほしい！今日は、朝から卓球教室。今日も、みっちり学びました。終わってから、日帰りバス旅行の意識合わせ。旅行を探したのも私で、それもネットで申し込み。パンフレットもないし、まず、ネットで確認する方法から説明。集合場

2023/11/24 21:05

今日のぼっちメシ11/21

今日、イトーヨーカドーで一人用の土鍋を探たけど、IH用の一人用土鍋はありませんでした😨これからの季節に、寒い時には鍋が簡単でいいですよね～土鍋が手に入らなかったので、今日は普通の鍋で煮てお皿に盛り付けて食べましたスープは、昨年の残りの鍋キューブ濃厚白湯です。鍋キューブってお湯180㎖にキューブ1つなので使いやすいんですよね。《めにゅ～》●豚バラスライスとタラの鍋＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡...

2023/11/23 09:51

今日のぼっちメシ11/17-11/18

昼間は暖かい日差しが差し込んでいましたが、朝晩はめっきり寒くなりましたね。夕食には温かいものが美味しいです。息子が一人暮らしを始めて、間もなく6か月、ぼっちメシにも慣れてきましたが、食生活が少しずついい加減になっていき、その食生活に慣れてしまうのが怖い・・・です《2023.11.18 めにゅ～》●おでん●切昆布煮●ぶりのこんか漬け《2023.11.17 めにゅ～》●ほうれん草とベーコンの卵炒め●切昆布煮●シイタケとこんにゃく...

2023/11/21 19:05

今日のぼっちメシ11/13～11/16

寒い日が続いていますね。最近はスープやみそ汁など温かいものを一品加えるようにしています。先日おでんも作りました。あつあつは美味しいですね。4日間まとめてのぼっちメシです《2023.11.16》 《めにゅ～》●鶏むね肉のチーズかつ●おでん《2023.11.15》《めにゅ～》●おでん《2023.11.14》 《めにゅ～》●ポタージュスープ●おろしハンバーグ●切昆布の煮物《2023.11.13》 《めにゅ～》●シイタケとこんにゃくの煮物●納豆●切昆布の...

2023/11/21 19:04

卓球女子会で人生初のバス旅行、グループライン立ち上げ

なんで？私が？世の中、そういう仕組みになっているようです。心して、努めます。卓球女子4人組、先日のアウトレットが楽しかったようで、リムジンバスに乗るなり、「旅行に行きたくなった！」の声。そして、「頼むわ」とご指名いただきました。私が？？Σ(

2023/11/19 20:06

一生物の室内干し、一生物のレースアップブーツ

一生物やね、と言われて、同感！死ぬまで、使い続けます(=ﾟωﾟ)ﾉ先週、1年がかりで探していた室内干しが届いた。一人暮らし1年目は、何かと物入りなので、我慢しました。ところが、ここ最近の天候の不順、秋は飛ばして、真冬になってしまうし、台風並

2023/11/18 21:42

テイク2 コーラスで声を出し切ると清々しい。

行ってきた！最高に楽しかったし、ウルウルした。今日は、コーラス2回目。前回は、年金事務所に受給の手続きでお休み。心待ちにした2回目だった。今日は、テキスト、歌集をいただきました。勿論、無料でなく、購入するのですが('ω'

2023/11/07 23:44

まずは、やってみる やってるうちにやる気はでてくる

危ないとこだった。気持ちの緩みは、思いがけないケガに結び付く。今日は、朝から、卓球の個別の練習日。いつもの4人組で、教室を割り勘でレンタルし、練習。半袖でも、汗をかくぐらい頑張った。矢張り、コーチの指導で練習する以外に時

2023/11/07 09:35

今日のぼっちメシ10/22

今日は栗ご飯を炊きました。1年ぶりの栗ご飯で美味しかった～肉や魚がなく、野菜ばっかりで質素・・・😱今日から、先日金沢で買った新しいお箸です。《めにゅ～》●栗ご飯●カボチャ煮●小松菜のナムル●コールスローサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ...

2023/11/06 16:32

今日のぼっちメシ10/31

《2023.10.31》恵那山に登るために塩尻駅前に前泊。早めの特急に乗ることができ、思ったより早くホテルに到着。部屋で一人寂しく夕食です。《2023.11.01》恵那山から戻り、特急に乗る前に長野県名物の「山賊焼き弁当」をテイクアウト＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...

2023/11/06 16:30

不安を払拭して、残りの人生は好きなように生きさせて

心配性というのも、限度があると思った。一昨年は、娘の結婚もあり、新しい所帯ができたので、2所帯分の心配が始まり、なんでもすぐ手に入り、どこに行くにも短時間の都内在住の娘など、災害時の準備もどこ吹く風。留守番に行くと、ちょ

2023/11/04 07:32

一人暮らし1年 色々あったけど幸せに暮らしていると思う

午後から、総菜店に出勤、今日は、バイト君もお休みで、一人で料理し、閉店の準備。今日も、たくさん料理することになった。お店の対応も忙しく、その合間に料理。・・・・けど、2回目の給与、頂きました。パートは初めてなので、当然、

2023/11/03 20:34

部屋の模様替えと、多機能のなんでもシート

長い家庭内別居生活を終えて、熟年離婚を決行し、地元に戻ったのが、1年前。今年の猛暑期間は、手付かずだったけど、涼しくなり、やっと残りの気になっていた場所を整理。実家の断捨離も並行してで、結局は1年がかり。鳥二羽のゲージを

2023/10/22 21:08

半年がかりで、発見、一番、憂鬱な心配事が消えた。隠し物は、写メが有効。

突然、こういう事って、やってくる。引っ越し以降、悩みとは、無縁の生活をしていたのに、この半年間、ずっと憂鬱だったこと。メチャクチャ重要な印鑑の保管場所がわからなくなり、徹底的に探したものの、依然、行方不明。出てこないと、

2023/10/17 23:43

今日のぼっちメシ10/09

昨日まで出かけていて、冷蔵庫の中はほとんど空っぽ状態。今日は1日、冷たい雨が降り続き、買い物に行きませんでした。なんとか冷蔵庫の中に残っていた材料で、肉じゃがを作りました。《めにゅ～》●肉じゃが●納豆●キャベツのサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊...

2023/10/13 07:20

今日のぼっちメシ10/11

帰宅が遅くなり、疲れていたのでので、R1/Fでお惣菜を買って帰ってきました。《めにゅ～》●レンコンとエビのサラダ●五目春巻＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ イ...

2023/10/13 07:17

鍵がないと、家に入れない一人暮らしの危険。豚汁、

とうとうやってしまった。家に入れない、鍵がない。合鍵は作っても家族が居ないので、無用の長物、作っていない。どうするのよ(＠_＠;)今日は、仕事で、午後から総菜作り。午後からは、先輩がお休みだったので、ひとり。仕事場に着く

2023/10/12 01:16

今日のぼっちメシ10/06

白山に登るために、金沢駅前のホテルに前泊しました。10/06のぼっちメシは、外食、近江市場で食べました。近江市場にはたくさんの飲食店がありますが、夕方にはほとんどのお店が終了していて、開いているお店に入りました。壁にはたくさんの芸能人のサインがありました。回転寿司店ですが、お寿司は回っていません。お店おすすめののどぐろが入ったセットを注文。右上がのどぐろです。1貫、食べてからの撮影・・😅あら汁がついてい...

2023/10/09 22:00

口は禍の元、ウッカリ言ってしまう

口は禍の元。昨日、店長に要らない事を言ってしまったと後悔していたら、今日、配達が終わって店に出てきた店長から、「〇〇さん、水あめ買ってきたよ！」えっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！見ると、自分の畑から掘り起こしてきた

2023/10/06 23:59

今日のぼっちメシ10/03

今日はご近所のお弁当屋さん「彩りごはん」でメインのおかずを単品で買って帰ってきました。パックに彩りよくきれいに盛り付けられているので、お皿に移さずこのまま食べます。お魚はふっくらしていて、ケッパーレモンソースもあっさりしていてとても美味しかったです。《めにゅ～》●真鯛とアスパラのソテーケッパーレモンソース●野菜のトマトスープ●焼きそば＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してく...

2023/10/05 07:59

今日のぼっちメシ9/26

冷蔵庫の残り物を利用したあっさりとした夕食です。《めにゅ～》●茄子の油いため●カボチャのサラダとパクチーサラダ●冷ややっこ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/10/02 08:12

今日のぼっちメシ9/21

週末に近づくと、作り置きもなくなり、冷蔵庫の中の材料も減ってきます。少なくなった材料を寄せ集めてメニューを着ました。《めにゅ～》●豚ロース肉パクチーサラダ添え●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめ...

2023/10/02 08:12

今日のぼっちメシ9/11~9/15

忙しくて、雑なメニューが続いていましたが、少しだけ落ち着きましたが、相変わらず、手間をかけずに食べられるメニューが続いています。冷やっこに添えているミョウガとネギは冷凍保存していものを乗せているだけです。《9/15 めにゅ～》●もやしとキムチの炒め物●小松菜のナムル●カボチャのサラダ《9/14めにゅ～》●キムチともやしの炒め物パクチー添え●キャロットラペ●カボチャのサラダ《9/13 めにゅ～》●ウィンナソーセージと目...

2023/10/02 08:11

今日のぼっちメシ9/19

今日は、なんか疲れていたので、簡単にスーパーで購入した刺身の盛り合わせで簡単に済ませました。疲れたの時の甘いもの、美味しい～《めにゅ～》●甘鯛、かます かつおのお刺身盛3点森合わせ●冷ややっこ●クリームぜんざい＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ...

2023/10/02 08:11

今日のぼっちメシ10/01

買い物に行く予定にしていたが、バタバタ忙しく行きそびれてしまいました。残り物で何とか作りましたが、ご飯と焼きそば・・・😱炭水化物＋炭水化物のメニュー最悪・・・😨先日、丸ごと1玉かったキャベツを処理してしまわなければならない・・・、1玉の半分は、野菜のトマトスープと焼きそばに使い、もう半分はチンして水分を絞り冷凍にして保存しました。明日も帰宅が遅くなりそうなので、冷蔵庫の中には限られた食材しかないのでど...

2023/10/02 08:01

今日のぼっちメシ9/30

先週末、レンタカーが借りれず山に行きそびれてしまったため、2週間ぶりに山に登ってきました。帰りに立川駅ナカのRF1でオードブルのセットを購入。ご飯は炊かず自宅にあったMIYABIのパンとともに食べました。MIYABIのデニッシュ食パンはとても美味しく大好きです。京都にあるお店で、何年か前にブームになり、東京に進出してきたそうです。私はそのブームを知りませんでしたが、知り合いが教えてくれました。MIYABIのモーニングに...

2023/10/01 19:02

今日のぼっちメシ9/25

久しぶりのシュウマイです《めにゅ～》●シュウマイ●茄子のみそ炒め●ピーマンの塩昆布和え＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろしくね♪ご覧頂け...

2023/09/26 07:00

今日のぼっちメシ9/22

今日も買い物なし。冷蔵庫の中のもので対応《めにゅ～》●ホッケ焼き●小松菜とミニトマトの卵炒め●もずく＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろし...

2023/09/25 20:21