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天気が悪かったので、今日は買い物に出ませんでした。いつものことですが、家にあるもので済ませました。《めにゅ～》●茄子のみそ炒め●ピーマンの塩昆布和え●キャベツとポテトのサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域...
今日は久しぶりに食材の買い物に行きました。ホウレン草やキャベツなどの葉物や、にんじんも高くて、買うのを食べらってしまいました。買える野菜は、何だろうと考えると・・・、え～～～もやし かも・・・ミニトマトも安いのを買うと、かわが固くておいしくない。。。😱《めにゅ～》●ハッシュドビーフ●カボチャのサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブ...
作り置きが全くないので、今日も10分でできる簡単メニューです。ハンバーグはレトルトなので熱湯で7分温めるだけ、冷ややっこのきざみネギとミョウガは、バラバラにして冷凍にしてあるので乗せるだけです。パクチーサラダ、美味しい～💕《めにゅ～》●チーズインハンバーグ パクチーサラダ添え●冷ややっこ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂...
待てど暮らせど、念願の机は来ず。昨日、今日の配送日時の確認の電話があるはずなのに、連絡がなかったので、変だと思い、今日、開店と同時に架電。どうやら、配送ミスのようで、今日の配達はナシとのこと。それなら、明日、配送センターと確認し、22日の金
わずか数年で別人、今日は、ショックで心が折れてしまった。3年ほど前の、母の認知症発病の発端の時期、年末近くに、母からの電話で、「私、頭が変になったわ、グチャグチャになった」という連絡で、とりあえず、新幹線で急いで帰省。それまでは、電話で話し
今さら慌てても、遅い。今日はヨウムの爪切りの予約時間の変更もあり、送迎してくれるユニバの友に電話したり、ペットショップに確認したりしていたので、こりゃ、脅しじゃなく、マジでヤバイと思ったのか、猛烈な勢いで、爪を噛み始めました。しかし・・・ヨ
損保会社から書類が送付されてきました。今回の事故について、初めて加害者の名前を知りました。・損保会社発行の診断書・同意書・入院通院交通費明細書と、・収容品および損害明細書確認すると、治療が終わり、一件落着になった時点で返送するようです。うっ
9日目になって、かなり症状はやわらぎ、激痛から痛みに変わってきました。背中の肋骨に負担がかからないように動いています。コルセットは手放せませんが。足は、打撲だけなので、背中に響かないように歩けば、歩行にはさほど問題なし。早く普通に歩けないと
加害者側から、連絡がありました。今朝は、昨日より、激痛葉10％ほど、減りました。当日は、1週間－10日ほどしたら、電話します、という事だったので、その期間に、怪我の状況も落ち着くと考えた上での今日だったのかも・・・慣れたものですね。最初に電
今日も調理はなし。冷蔵庫にある保存食ばかりで質素だけどお腹いっぱい、美味しかったです。《めにゅ～》●キャベツのサラダ●豆のにんにく味噌●小松菜の煮びたし●シジミのお吸い物●ヨーグルト●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還まま...
毎日、暑すぎます🥵冷蔵庫の中に、食材があまり入っていないけど、暑くて買い物に行きそびれてしまいました。冷蔵庫にある食材で作りました。《めにゅ～》●ベーコンとほうれん草の玉子焼き●冷ややっこ●もずく●白米●トマトジュース●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....
今日は、帰宅が遅くなり、作る時間が取れず、簡単な焼きそばのみの夕食です。《めにゅ～》 ●焼きそば ●赤ワイン ●麦茶 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録 月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡....
おひとりさまの初めてのお盆、生ラム初めて食べたら美味しかった。
大阪、本日はカンカン照りの猛暑。今日は買い出しに行かないと思いつつ、庭の水やりを夕方に替えたので、気分的にゆっくりして、6時ごろまで熟睡。そのまま、のんびり過ごしていました。昨日、クエン酸たっぷりのスダチ蕎麦は食べたけど、冷蔵庫がカオスなの
昨晩は、荒れた。雨戸に打ち付ける雨音と、風で家が揺れ、もしかして、屋根、飛んでいくのではないかと思ったけど、今のところ、雨漏りもず、屋根の下で暮らしている。夕方まで、風邪と雨が強く、屋外に出ていないので、果たして、瓦が、飛ばずに乗っているか
明日から8月、来月からちょっと忙しくなります。午前中は食器類やキッチン周りのものを漂白剤につけたり、がん検診にも行きました。午後からは病院に行ったり、日用品の買い物をしたりと来月に備えて、できることを色々とやっておきました。夕方に網戸も洗いました👍だから夕食はちょっと手抜き😆《めにゅ～》●豚のロース焼肉、キャベツとピーマン添え●トマトのマリネ●白米●シジミのお吸い物●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
キャベツが少し安くなってきたので、1玉買ってしまいました。キャベツをたっぷり入れた焼きそばを作りました。また、先日、山形に行った時に米沢で買ったさくらんぼワインを開けました。甘すぎず飲みやすくて美味しかったです《めにゅ～》●焼きそば●玉子豆腐●麦茶●さくらんぼワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*...
今日は所用で新宿に行ったので、ワイングラスを買ってきました同じワインを飲んでも美味しく感じます《めにゅ～》●カレイの最強味噌漬け●カボチャ煮●ピーマンとパプリカの塩昆布和え●白米●麦茶●さくらんぼワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還...
今日は外出した際にRF1でナスのお惣菜を購入してきました。久しぶりにRF1で買い物しました。《めにゅ～》●焼きギョーザ●熊本県産「赤なす」のサラダ 岩塩&オリーブオイル仕立て●めかぶ●ほうれん草の胡麻和え●ほたてごはん●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
いつも作り過ぎてしまうので、今日は少し量を少なめにしてみました。今までウォーターサーバーを使っていたけど、今年、返却。手軽に飲める冷えたお水がなくなったので、最近、麦茶を沸かして飲んでいます。《めにゅ～》●ハンバーグサラダ添え●めかぶ●カットメロン●白米●麦茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
暑いのでうなぎが食べたくなりました～《めにゅ～》●うな丼●ポテトサラダ●ほうれん草のみそ汁●冷ややっこ●緑茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インス...
今日は、新しく購入したモバイルPCが届き、午後から、設定やら何やらで部屋に閉じこもりっ切り。夕方、郵便を出すついでに多摩川沿いをお散歩してきました。多摩川は水流が多かったです。 今日は不安定な天気で雷雨や大雨の地域がある予報だったので、どこか上流で雨が降ったのかしら・・・。《めにゅ～》 ●シャリピアンソースステーキ3種野菜添え●野菜のトマトスープ●冷ややっこ●玄米茶●赤ワイン ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
息子が北海道のお土産で買ってきた乾燥ホタテが残っていたので、炊き込みご飯を作りました。一人だとつい作り過ぎてしまい、食べ過ぎてしまいます。今日も満腹です《めにゅ～》 ●にんじんしりしり ●キムチ冷やっこ ●コールスローサラダ ●ホタテご飯 ●野菜のトマトスープ ●麦茶 ●さくらんぼ ●赤ワイン ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブロ...
今日は高尾山を歩いてきました。暑くてクッタクタ・・・。《めにゅ～》●シンガポールチキンライスバクチ―をのせて●コールスローサラダ ●ほうれん草と玉子のみそしる●玄米茶●ビール●カットスイカまんぷく～～～疲れたので、もう寝ますおやすみなさ～いzzz・・・＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡....
今日は、先日購入した1袋3本入りのニンジンが余っているので、ネットでレシピを調べてにんじんしりしりを作ってみました。美味しく出来ました👍《めにゅ～》●ローストビーフ●にんじんしりしり●キャベツサラダ●もずく●じゃがいものポタージュ●ご飯●玄米茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡....
《めにゅ～》 ●豚のロース焼肉●めかぶ●きのこのマリネ●納豆●バナナ●白米●緑茶●赤ワイン ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録 月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラ...
今日はサバの炊込みご飯を作りました。生姜の千切りを少々とサバの味噌煮の缶詰を入れて炊き込むだけの簡単炊込みです。《めにゅ～》●ほうれん草の胡麻和え●めかぶ●きのこのマリネ●サバの炊込みご飯●野菜のみそ汁（フリーズドライ）●玄米茶●赤ワイン●バナナサバの炊込みご飯、とても美味しかったです。＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き...
今日は、前回初挑戦して美味しく出来たシンガポールチキンライスを作りました。香味野菜と鶏モモ肉を入れて炊き込むだけ。簡単でとても美味しいです。《めにゅ～》 ●シンガポールチキンライスパクチーたっぷり乗せて●きのこのマリネ●きんぴらごぼう●バナナ●赤ワイン●京都三種茶 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うござい...
久しぶりに山に1泊で行き、クッタクタ。 下山後、遅い昼食を食べたので、夕食は残り物で軽く済ませました。 《めにゅ～》 ●納豆キムチトロロ丼 ●きのこのマリネ ●さくらんぼ ●赤ワイン ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ま...
残り物ばかりの夕飯です。《めにゅ～》 ●豚肉とニラのいためもの●汁なし豚汁の卵和え●キャロットラペ●緑茶●赤ワイン ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録 月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
昨日ランチで食べたステーキのソースがとても美味しかったので、シャリアピンソースを作ってみました ワンプレーと盛です《めにゅ～》 ●牛サイコロステーキ ●キャロットラペ ●ブロッコリーとミニトマト ●きのこのマリネ ●ご飯 ●赤ワイン●ヨーグルト ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ...
久しぶりにお魚です。《めにゅ～》●ほっけの味噌漬け●きんぴらごぼう●ブロッコリーとミニトマト●豚汁●ひじきご飯●玄米茶●レモンサワー＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
残り野菜をみじん切りにして作ったミネストローネスープがやっと食べ終わりました。毎日同じようなメニューばかりだけど、栄養に気を付けながら何とか食べています。《めにゅ～》 ●チキンライスミニトマトとブロッコリー添え ●ミネストローネ ●めかふ ●玄米茶 ●赤ワイン ●羊羹 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うござ...
昨日アップロードするのを忘れてしまいました。なんか毎日同じようなメニューだけど、一人だと、仕方ないのかな・・・ブロッコリーとミニトマトは、冷蔵庫にまだまだ残ってる～～～😩《めにゅに～》●肉豆腐●ブロッコリーとミニトマトのサラダ●めかぶ●なめこのみそ汁●玄米茶●白米●グレープフルーツ氷結 ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お...
今日は、豚汁とキャロットラペ、きんぴらごぼうを作りました。ニンジン3本入り1袋を買うと、消費が大変。ニンジン1本を、豚汁ときんぴらごぼうに使ってもまだ余ったので、残った1/3本でキャロットラペを作りました。ワンプレート盛りです《めにゅ～》●きんぴらごぼう●キャロットラペ●ブロッコリーとトマト●ミニ納豆●ひじきご飯●玄米茶●赤ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいで...
《めにゅ～》●肉豆腐●ひじき煮●ブロッコリーとミニトマト●豚汁●玄米茶●白ワイン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろしくね♪ご覧頂けると嬉しい...
毎日変わり映えしないメニューですが、公開する事によって、少しでも見栄えのいい夕食にしようと言う気になります。 《めにゅ～》 ●豚肉とニラ炒め ●キャロットラペ ●ほうれん草の胡麻和え ●きのこ炊き込みご飯 ●緑茶 ●白ワイン ●バナナ ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村 お読み頂き有難うございました(*^_^*) ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
今年4月から新社会人になった息子の配属が決まり、6/01から一人暮らしを始めました。私も一人の生活になり、やっと肩の荷が下りたような寂しいような・・・、複雑な気持ちです。 これからは毎日、ひとりで食事です。【今夜のぼっちメシ】大雨で買い物に出かけられなかったので、冷蔵庫にある残り物ばかりです《めにゅ～》●肉じゃが●キューリとミニトマト、チーズのサラダ●めかぶ●ほうれん草のお浸し●キノコの炊込みご飯の三つ葉た...
2023.05.19今年4月から新社会人になった息子の配属が決まり、今月末から一人暮らしをすることになりました。私も一人の生活になり、やっと肩の荷が下りたような寂しいような気がします。 今日は会社の歓迎会のため、私はぼっちメシ。 来月からは毎日ぼっちなので その予行演習です。 《本日のメニュー》●揚げ茄子の甘酢がらめ●キューリとミニトマトの梅しぞ和え●クリームチーズ塩辛●鶏むね肉のバジルステーキ●キャロットラぺ ...
