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楽天お買い物マラソン始まってますね 今回も何を買うか迷ってます まずは先月に寝落ちで買い逃したこれ 【クーポン利用で9,900円★2/23 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD S
ダイエット43日目 朝 食 : サンドイッチ 昼 食 : チャーハン 夕 食 : 海鮮鍋 飲水量 : 1,500 ml 歩数:12,608 歩なんとかキープ休暇中でも珍しく体重キープ 食事内容には十分に注意してます
なんでもないことがしあわせなんだよねと気づく膝痛いの治って階段も普通に上り下りできるし痛くないってハッピーだ♪今日は会社で小さなトラブルがあったけど膝もいたくないし大丈夫痛くないからお買い物もできるし良い日でした😊いちいちしあわせだって思おうそれにしても気温の上下がひどい20度超えたり、10度切ったり二月にしては異様にあったかい今年の夏がこわいなー!!気温差にやられないように体調気をつけていきたいにほん...
膝が痛いのは昨日がピークでこれは歩くのが困難かもってくらいきつかったけど寝たら少し良くなり今朝、ごみ捨てに行くときに階段を降りるとき痛かったけどもうかなり痛みがなくなってきた早めに治ってよかったでも膝が痛いってつらいなって実感年取ると痛いのが普通になるのかななんかサプリとか飲んだ方がいいんだろうかサプリもあちこち飲んでるとほんとに大量になっちゃういまはビタミンとたまにアミノ酸、ヒアルロン酸くらいだ...
昨日の夜から少し気持ちがモヤモヤ 夜にお散歩に出かけたりしたけど なかなか寝付けず、ほぼ寝れてない 少し吐き出さないと潰れてしまいそう 何かにハマってしまうとそれしか見えなくなる ほどほどに
ダイエット42日目 朝 食 : サンドイッチ 昼 食 : おはぎ、豆乳 夕 食 : お刺身、甘エビ、エビの唐揚げ、サラダ 飲水量 : 1,300 ml 歩数:11 506 歩食べながら痩せるって難しい今までは食べない
ダイエット41日目 朝 食 : うどん 昼 食 : あんバターサンド 夕 食 : ご飯、サラダ、焼きサバ、天ぷら 飲水量 : 1,300 ml 歩数:15,862 歩やっぱり増える長期休暇 気をつけているけど増える
阪神・おいしいウエルネス☆ダイエット中に嬉しいヘルシーフードが大集合!
おはようございます昨日は午後から野暮用がありお仕事は午後半休を取りました予定まで少々時間があったので阪神百貨店へ寄り道昨日からスタートした催事に行ってきま…
こんなに膝が痛いの初めて心当たり特になく、老化ってやつかなーと思う!!膝のストレッチってあまり意識してなかったからちゃんとやらないとだめだねそれにしても身体あちこち痛かったり、白髪出てきたり、着々と老いてるこれも、しゃーないねあきらめにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんさばカレー 煮物 ブルーベリーヨーグルト昼ごはんトマトソースのショートパス...
いろんなことあきらめたそうそう上手くいくことなんてないんだよね相変わらずのぱっとしない毎日だけど見方を変えたら平和で穏やかともいえる高望みしなきゃいいんだよね~それがいいことかどうかはよくわかんないけどとりあえず今はあきらめないとやってられないというかいろいろ決まっちゃってあきらめるしかないバレンタインフェア行って自分用にチョコ買って満足したけどちょっとカロリーとりすぎ、お金使い過ぎで結局楽しいこ...
私のダイエットのモチベーションは女装すること 綺麗な女装をするためにダイエットや脱毛をしています 最近は女装して人と会う機会ができたので さらにモチベーションアップです なかなか結果がつい
ダイエット40日目 朝 食 : みかん 昼 食 : なし 夕 食 : うどん、鍋、サラダ 飲水量 : 1,300 ml 歩数:11,509 歩なんとかキープ休暇1日目 色々な誘惑がありましたが なんとか体重はキー
【2024年】40代女性に効果期待!ダイエットサプリおすすめ6選
皆さんこんにちは 皆さんはこのように思ったことはありませんか? 「ダイエットしているのに思うように体重が落ちない」 「40代になってからお腹まわりのお肉が気になる」 「運動するのが面倒」 「食事管理ができない」 実は、女性は40代以上にな
最近、酒粕にはまっています 【クール便】一度食べたらやみつきになる旨さ!純米大吟醸酒粕1.5kg【送料無料】 酒粕にはペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインな
ダイエット39日目朝 食 : なし 昼 食 : ベースブレッド 夕 食 : 胸肉の照り焼き、大根サラダ 飲水量 : 1,200 ml 歩数:11,112 歩今日から注意期間です今日から休暇に入ります 休暇前にはもう
子供の受験だったり、自分の仕事(日雇い&パート&面接)だったり、いろんなことが重なって、なかなか落ち着ける時間がない今月。 忙しいからか、それとも日雇いで働いたのが良かったのか(笑)体重がまた順調に動き出して、なんと54.9
最近化粧水を変えてみました いままではなめらか本舗の豆乳の化粧水を使ってました サナ なめらか本舗 しっとり化粧水 NC(200ml)【なめらか本舗】 少し他のものも使ってみようと思いセザンヌの物を
そんな甘い考えで、痩せるわけないだろう。運動しないで痩せれるなら、みんな痩せてる。って事で、私はデスクワークから肉体労働へ。1日3食から、1日2食へ。一年かけ…
ダイエット38日目 朝 食 : なし 昼 食 : 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 : ちらし寿司、まぐろのお刺身 飲水量 : 1,200 ml 歩数:6,710 歩なかなか減らない食べ過ぎには気を付けてい
着替えをしてメイクもできたらいよいよお出かけ 最初は家の中だけで女装していても いつかは外出したくなるはず ある程度自信がついたら外出してみましょう 自信がない時はマスクをした状態でOK
【セブンイレブン/低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品菓子パンレビューです! もちろん低糖質! 最近、コンビニの糖質オフ新商品が少ない印象です。。。。 レビューするものが減って寂しい。。。 ( ノД`) そんな中! セブンイレブンのサイクルミー(Cycleme)シリーズから、 めちゃくちゃ美味しそうな低糖質菓子パンが登場したので早速食べてみました! 「菓子パン大好き!でも我慢してる(涙)」 という方、是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/サイクルミー・クロワッサンアーモンドクリーム(税込213円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? サイクルミークロワッサンアーモンドクリームを食べた食後血…
2024年ダイエット37日目 65.9kg バレンタインDAY
ダイエット37日目 朝 食 : なし 昼 食 : 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 : トマトパスタ、サラダ 飲水量 : 1,300 ml 歩数:6,710 歩今日はバレンタインDAY今日はバレンタインDAY 日
女装で最も重要で楽しい工程がメイクですよね 変身していく過程がとっても嬉しいし、その行為が好き ただ女装に慣れていない場合はなにからやっていいのか わからない 私も最初はそんな感じでした ま
2024年ダイエット36日目 66.0kg 5月の健康診断に向けて
ダイエット36日目 朝 食 : なし 昼 食 : 味噌汁、みかん 夕 食 : レーズンパン、シチュー、サラダ 飲水量 : 1,800ml 歩数:12,299 歩5月の健康診断に向けて頑張る毎年5月頃に年1回の健
2週間で3キロ痩せる!40代が試した方法「半年で8キロ痩せたやり方も」
2週間で3キロくらい痩せる方法はないかな?とお探しの30代40代50代の方へ。 以前40代の私が好きなものを食べて、2週間で3キロ痩せられた方法を書いていこうと思います。
女性用の洋服はほんと見ていて楽しい 見ているとあっという間に時間が過ぎてしまいます 今回は2着新しく購入しました どちらの洋服もメルカリで購入しました まずは3月のお出かけで着ていこう思ってい
【業スーダイエットめし】ダイエット失敗続きの私がサバ缶を食べて過ごした1週間の記録
こんにちは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp viejouer@gmail…
ご訪問ありがとうございます 2023年度分の健康診断に行ってきました~ 去年からウォーキングを始めていますが、今年は歩数を延ばしたこともあり結…
2024年ダイエット35日目 66.0kg ストレッチは継続中
ダイエット35日目 朝 食 : 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 : なし 夕 食 : ご飯・味噌汁・野菜炒め・煮物 飲水量 : 1,500 ml 歩数:4,852 歩ストレッチは継続中体重は思ったようには
今日は親戚と一緒に都内散策 都内は人が多い あまり人が多いところは好きではないので疲れる 久々の神社、お寺巡り 美味しいものも食べてまったり 世間は3連休だけど明日は仕事
2024年ダイエット34日目 65.8kg やっぱり増えるよね
ダイエット34日目 朝 食 : 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 : 天丼 夕 食 : ベーコン丼 飲水量 : 1,800 ml 歩数:17,964 歩なかなか思うように減っていかない昨日はいろいろあって食
ダイエット33日目 朝 食 : 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 : おにぎり、オイコス 夕 食 : 雑穀米、キムチ鍋 飲水量 : 1,300 ml 歩数:6,737 歩親戚に会ってきます食事のコントロールができ
4ヵ月で6kg痩せるために私がやったこと|自分に甘いダイエット記
自分に甘くて運動の苦手な私が、約4ヵ月間のダイエットで6kgの減量に成功できたのは何故か。痩せるために私がやったことを全部まとめました。運動は1日30分の早歩きウォーキングと軽い筋トレだけ。無理しなくても時間をかければ緩やかに減量できます。
おはようございます先日、娘と一緒に洗濯物を畳んでいたときのこと私のヨガウェアを手に取った娘が お…おかちゃんこんな服着てヨガしてるん ん…?そだけど…どう…
いまから女装を始めようと思っている人も多いはず きっと女装したい男性って多いと思う 本格的に女装をしていくための準備を考えてみました ①脱毛 やっぱり一番は脱毛です。とくに顔周り。
2024年ダイエット32日目 66.1kg お祝い事で食べたぁ
ダイエット32日目 朝 食 : 特製ドリンク(甘酒、無調整豆乳、プロテイン) 昼 食 : オイコス、雑穀米おにぎり(小) 夕 食 : ごはん・からあげ・お刺身盛り合わせ 飲水量 : 1,500 ml 歩数:
1年前の写真かな このときのリネアストアさんのウイッグはよかった 美容室でカットもしてもらった マスクはいろいろ隠してくれるのでありがたい この写真もマスク 最近はマスクなしでも外出
2024年ダイエット31日目 66.0kg 太らないデザート
ダイエット31日目 朝 食 : 特製ドリンク(甘酒、無調製豆乳、プロテイン) 昼 食 : 豆腐ココアブラウニー 夕 食 : サラダチキン、サラダ、納豆 飲水量 : 1,500 ml 歩数:10,390 歩豆腐のブラ
あまりに可愛くてお皿に並べてみた!いやーー、可愛い(´∀`)ドライフルーツや野菜チップス大好きで、スーパーでもたまに買いますがこれ、今まで食べた中で一番美...
前回買い逃した頭皮マッサージ器 またクーポンで安くなってる 【クーポン利用で9,900円★2/10 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD SPA マイトレックス ヘッド スパ 電気針ヘッ
2024年ダイエット30日目 67.0kg なかなかリセットできず
ダイエット30日目 朝 食 : バナナ、豆乳 昼 食 : サラダチキンロール、スープ 夕 食 : カレー、サラダ、納豆 飲水量 : 1,300 ml 歩数:16,498 歩思うようにはいきません週末の食べ過ぎをリセッ
予定をパンパンに詰め込んだ先週の土曜日『予定パンパンの週末☆ホットヨガ〜バスケ応援〜とがっちゃ〜ん♡』こんばんは大阪は朝から雨さむーい1週間のスタートです晩に…
今朝駅まで向かう道すべて誰かが雪かきしてくれたあとがあったありがとうとても助かったわ誰の家のまでもないところもしっかり雪がよけてあり滑らず 靴もぬれず会社の最寄駅から会社までの道はとけかけた雪でびっしょびしょで歩きにくかったけどね~やっぱり雪かきって大事ねなんとなく朝からストレスあって疲れる日だったいろんなこと忘れてリラックスしたいなあにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほん...
本格的に雪降ってきてようやく冬らしくなってきたなーって思う寒い…寒いとおなかすくのでいろいろ食べてしまう今日は朝ごはんに残り物のパスタ食べてお昼はおにぎりせっとおにぎりが3つ入ってるやつ炭水化物が好きすぎる…夜はお豆腐と野菜たっぷりのスープでなんか足りなくておやつも食べちゃった動いてない分、カロリーオーバーかな関東に大雪警報だって明日の朝の通勤大丈夫かな?にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代...
暇もつらかったけど仕事忙しくなるとそれはそれで疲れる当たり前だねそうはいっても働くのです今日は副業がお休みだけど明日からまたタイトめなスケジュールになる2月体調絶対崩さないように頑張りたいこの4年間コロナになってないってなかなかに強いらしい…ご先祖様に感謝してこれからもがんばろうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
先週の土曜日にSNSで知り合った女子友さんと一緒にお出かけ 前日からスキンケアをいつも以上にしっかりして準備 でも当日、ネイルチップを忘れてしまいました 朝は予定よりも早い電車に乗ることができて現
ダイエット29日目朝 食 : バナナ 昼 食 : 具なしみそ汁 夕 食 : ごはん・納豆・カップ麺 飲水量 : 1,500 ml 歩数:26,398 歩大雪でしたばたばたして体重測定できませんでした 関東で久々の大
予定パンパンの週末☆ホットヨガ〜バスケ応援〜とがっちゃ〜ん♡
こんばんは大阪は朝から雨さむーい1週間のスタートです晩になったら止んだけどまだまだ寒いーバタバタと忙しい週末を過ごしていましたちょっと備忘録的にまとめてみ…