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【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド322週目（8月25日～8月31日）
うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。322週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
若干のトラブルがありましたが、自立支援医療の受給者証が届きました
若干のトラブルがありちゃんと手続きができているのか不安になっていましたが、無事に自立支援医療の受給者証が届き安心したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ゆっくりしすぎて遅めのお昼ごはんになりましたペヤング おやつタイムチョコが入ってるものはなんでも冷蔵庫や冷凍庫に入れて冷やすのが好き昨日食べた残り…
こんばんわ！！！うつ病回復話途中なのですが3話程おばあ話を挟みます。前回のおばあ話【自称耳が遠いおばあ】⬇️おばあと私の関係が分かる話【自称孫だった人の話】⬇️おばあの養子になった−1【おばあの養子になった−1】⬇️昨日の話です。私の家にはTVがない為TVはお
こんばんは！こめりです🍙 一番台風が接近すると言われていた土日だったけど、 今のところ何事もなく過ごせているのは、とても有難い事。 引きこもって過ごして、いつの間にか今日から9月。 正直、土日出かけたり散歩しようと思えば全然できたなあと。 ただ、一度「今日は出かけない！！」というモードに入ってしまうとそこから変えられない。 脳と体がもう動かないモードにしっかり入ってしまって、融通が利かない。 いや、ただ単に元々面倒くさがりなズボラだからという方がきっと大きいけど。 家で映画観たり、読書してのんびり引きこもりできました。 9月は色々なセールをしていて、物欲が刺激されて困っている。 楽天市場とQ1…
44歳で適応障害、無職となった竹久夢藤です。止まない雨はないとよく言いますが、今までいろいろあり乗り越えてきました。 ビズリーチのハイクラス […]
【アトピーは治る】34年間アトピーだった筆者が自力でアトピーを治した方法
私はこの記事をご覧の方を、アトピーの地獄の辛さから助かる一助になればと思い、書いています。 私がアトピーを克服した方法を、この記事をご覧の皆様にお伝えします。 これは非常に簡単な方法で、毎月3000円ほどの出費で済み、保湿剤や皮膚科医にかか
うつ病は、多くの人々が経験する精神的な健康問題であり、時に非常に苦しいものです。 治らないという考え方が広がっていますが、実際には、多くの人が治療を受けることで、症状が改善したり、生活の質が向上したりします。 ただし、完全に治るかどうか、そしてどの程度治るかは、個人によって異なる場合があります。 うつ病とは何か？ うつ病は、気分が落ち込み、何も楽しめない、または興味がわかないといった症状が続く状態を指します。 その他の症状には、睡眠障害、食欲不振または過食、集中力の低下、疲労感、自尊心の低下、罪悪感、絶望感、さらには自殺念慮などが含まれます。 これらの症状は、日常生活に大きな支障をきたすことが…
起きたのはお昼ですが、ダラダラして過ごしてて食べれず時間が微妙なので、以前買ったオイコスのストロベリーとローソンの冷凍いちごオイコスだけを食べれなかった…
こんばんわ！！1話から読む【うつ病克服への道のり−1】⬇️前回の話⬇️休職生活が再び3ヶ月伸びた。この数ヶ月毎日毎日走り、同じ時間に布団に入るようにし、寝れなくいてもなるべく起きるようにし3食食べるように努め、人と会話も少しできるようになった。本来当たり前の
こんばんは！こめりです🍙 のろのろ台風に振り回されながらの一週間。 自分の住む地域からはまだ離れているけど、 線状降水帯が発生していたりと突然の強い雨に翻弄される。 この土日は家から出ない前提で、昨日食料品を買い込んでおいた。 お店ではやっぱりお米が売り切りていた。 自分はいつも楽天で購入しているけど、それも在庫切れしている状態。 半分を切ってきたから、本当にそろそろ買っておきたいところ。 生きてると、本当にいろんなことが起きますね。 今日も午前は晴れ間もあったけど、午後はうって変わって土砂降り。 外で洗濯物や布団干したりがなかなか出来なくて残念。 とりあえず、今日は午前中に溜まっていた洗濯を…
妻のうつ病に拍車がかかったクレジット不正利用！人の金でコンビニ巡り観光
44歳、ビズリーチのハイクラス転職から一転、パワハラで適応障害となり無職となった竹久夢藤です。 妻もうつ病と書いてきましたが、そのうつ病がひ […]
うつ病は、その深刻さがしばしば理解されにくい病気ですが、その怖さを知ることは非常に重要です。 うつ病に苦しむ人々が日常的に経験する苦痛や絶望感は、外部からは見えにくいものです。 そのため、多くの人々は、うつ病の本当の恐ろしさを知らずに過ごしてしまうことがあります。 今日は、うつ病がもたらす恐怖について、私の視点から少し深掘りしてみたいと思います。 まず、うつ病は単なる「気分の落ち込み」ではありません。 これは、私たちが日常的に感じる一時的な感情の変動とは異なり、心の深部に根を張り、長期間にわたって持続する非常に重い状態です。 うつ病の発作が始まると、喜びや希望、興味など、人生のポジティブな側面…
サカナクション山口一郎、うつ病“揺り戻し”「非常にしんどい」 SNS発信の葛藤も日刊スポーツに2024/8/30に掲載された記事です。ロックバンド、サカナクシ…
今日はお休みお昼ごはん漬物昨日の残りのきゅうりとささみインスタント味噌汁『インコさんたちの毛繕いが気持ち良さそう』『作業所171日目、台風接近で利用者が…
こんばんわ！！日本全国台風で大雨ですね。私の住んでいる近くの地域でも冠水したりと被害が出ています。皆さんご無事でありますように🙏1話から読む【うつ病克服への道のり−1】⬇️前回の話⬇️誕生日のイベントが奥歯抜歯でした・・・涙以前奥歯が割れた話をUPしていたの
ビズリーチのスカウトに応じ転職したのは妻のうつ病も理由の一つ
私がビズリーチでハイクラス転職して適応障害になったと書いてきました。 先日は妻のうつ病も… 今回はビズリーチのスカウトに応じた話しについて書 […]
今日は、すべてが無意味に感じられる一日だった。 朝起きた瞬間から、何かが重くのしかかっているようで、心が押しつぶされそうになった。ベッドから出ることさえ、まるで体に重りをつけられたように感じて、少しでも動くのが億劫だった。 やっとの思いで起き上がり、何とか朝食をとろうとしたけれど、食べ物を口に運ぶことすら苦痛だった。 味を感じることもなく、ただ機械的に食べ物を口に運んだ。 それでも、食べることに意味を感じられず、途中で手を止めてしまった。 今日一日、何もする気力が湧かなかった。 何かをしようと考えるたびに「こんなことをして何になるのか」という思いが頭をよぎり、すべてが無意味に思えた。 時間が過…
今日は冷静に一歩踏み出す日！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは冷静 感動が止まらない。魂のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、魂の輝きを取り戻そう！ 今日は落ち着いて一歩踏み出す日。 今日は気持ちばかり焦ってしまったり、反対に何もやる気が起こらなかったりしそうです。 そんな時は、あなたの心の奥底にある情熱の炎を感じてください。 それはきっと、静かな力強い青い炎。 冷静に、そして計画的に一歩踏み出していこう。 💖身近な人にこそ言えない悩みや愚痴がきっとある。 ⇩そんなあなたの希望はココで叶うよ。 あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ストレスでなかなか眠れないあなたにはこれがおすすめ…
『作業所171日目、台風接近で利用者が少ない』『台風接近でテンションがおかしい』『作業所170日目、トンボが多い』『インコさんから聞いたことない声が…
『台風接近でテンションがおかしい』『作業所170日目、トンボが多い』『インコさんから聞いたことない声が聞こえてきた』『産婦人科通院日、血液検査の結果』今日はお…
こんばんわ！！本日はただ気持ちを伝えさせてください。という謎の回です。誰かの治るキッカケになればと思い描いていたのですが、私が励まされています。落ち込むことが最近続き社会不適合者だなと改めて認識していた時だったので救われました。漫画を描いていてよかった。
ビズリーチハイクラス転職でありえないパワハラ？（パワハラというのか会社というのか…）、私が適応障害になったと書いてきました。 じつは、私の妻 […]
こんばんは！こめりです🍙 自分の住む地域も雨脚がだんだんと強まってきた。 皆さんの住む場所は大丈夫でしょうか・・・。 私の職場の施設は「警報が二つ以上出ていないなら閉めない！」とのことなので、 明日たとえ大雨でも閉館しないそうで・・・。 いや、開けてるから不要不急の外出しちゃうんでしょうが！！ 子どもたちの安全考えたら、閉めてたほうがいいでしょうに！！ と、言いたくなるけど空いていると心から助かるという利用者ニーズも分からなくはない。 家にずっといたら、子も親もしんどくなるパターンは大いに分かるので。 とにかく、出勤は確実なので絶対車使って出勤はしようと思う。 「過去最強クラスです！」と言われ…
うつ病と向き合う日々は、まさに戦いのようだ。 特に、身辺整理をする日は、自分自身と向き合う時間が増え、さまざまな感情が交錯する。 今日もその一日だった。 朝起きると、いつものように胸が重く、まるで全身が鉛のように感じられた。 これまでに何度も繰り返してきたこの感覚には、慣れてしまった自分がいる。 しかし、慣れたとは言っても、それが楽になるわけではない。 目を開けた瞬間に感じるこの圧迫感は、一日の始まりを告げるベルのようだ。 それでも、布団から出なければならないと自分に言い聞かせ、ゆっくりと身体を起こした。 朝食を取る気力もないまま、いつも通りコーヒーを一杯淹れて、窓の外を眺めた。 外の景色は変…
今日の気分 今日は、何をするにもやる気が起きない一日だった。 朝、目が覚めた瞬間からすでに、ベッドから起き上がるのが億劫で、布団の中でしばらくぐずぐずしていた。 特に理由があるわけでもなく、ただ何もしたくないという気分に支配されている。 こんな日があるのは仕方ないと思いつつも、自己嫌悪に陥ってしまう。 いつもと違う自分 普段なら、何かしらの予定があるとそれに向かって動き出すのに、今日はまったく違った。 好きな音楽をかけても、テレビをつけても、何も楽しめない。 読書をしても、文字が目に入ってこないし、結局、何も手につかない。 まるで、頭の中に霧がかかったようで、どこかぼんやりしている感じだ。 こ…
はじめまして。X（旧Twitter）で竹久夢藤というアカウントで配信している竹久と申します。 よろしくお願いします。 私がこのブログ「うつ病 […]
精神病は弱い心の持ち主が…ビズリーチ転職から病んでいくX（旧Twitter）アカウント
うつ病？適応障害になった44歳というブログを書いている竹久夢藤です。 メインはXで活動・・・・・と言っても病んでくるまでは適当につぶやくだけ […]
身体を壊し1年間休業。前年度残業代でかなり稼いだから税金で…
前回のブログで1年休業することにと書いた竹久夢藤です。 前職でマックス忙しいときに、左ひざが痛くて胡坐がかけないようになっていました。 膝や […]
『作業所170日目、トンボが多い』『インコさんから聞いたことない声が聞こえてきた』『産婦人科通院日、血液検査の結果』今日はお休みですが2ヶ月前に…
『インコさんから聞いたことない声が聞こえてきた』『産婦人科通院日、血液検査の結果』今日はお休みですが2ヶ月前に産婦人科の予約をしてましたいつもは午前なんですが…
こんばんわ！！もう長い事続きをアップできていなかったので何の話だよ？！と思いの方が多いと思いますので（←自分で思ってます）1から読んでいただけると嬉しいです🙇1話から読む【うつ病克服への道のり−1】⬇️前回の話↓休職開始して半年経っても自分が「休職中」🟰「
こんばんは！こめりです🍙 今更ながら、鯖缶にはまっている。 これまではシーチキンは割りと常備していたけど、 健康志向＆質素食事生活を意識して鯖缶に変えた。 ただ、このブログでも何回か触れているのだが私は料理が得意ではない。 さらに言えば、好きでもない。 生きる為＆生活の為に最低限をこなしているというレベル。 これがうつ病最盛期は、台所に立つことも嫌で本当に全く出来なかった。 料理って工程が多くて複雑なものだから、精神疾患がある方は 料理が好きな人であっても調子悪い時は本当にできないものらしい。 効率や手順を考えたり、確かに意外と頭を使う作業だなと思う。 そんな普段から基本的に料理に意欲的ではな…
こんばんわ。お久しぶりすぎてこのまま消えてしまおうかと一瞬考えました（ブログから）汗漫画を描くことが生きがいだったのでやはり戻ってきました。そんなこんなでいろ色々途中で終わっていた内容も再開いたします。皆様これからもお付き合い頂けますと嬉しいです。こんな
こんばんわ。サボっていた時に起こったポンコツ話を少々アップして行きます。お休みしていた間に背中の肋骨骨折いたしました。涙まさか初の骨折がお風呂上がりだとは・・・。私は家の中で頻繁に怪我をします😂危険がいっぱいなので皆様もお気をつけください！！！今は完治し
素敵なご縁に恵まれるセッションルーム、～苦しみよ、さようなら～
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
転職後1ヶ月で適応障害となった44歳プチ引きこもり竹久夢藤と申します。 このブログに来ていただきありがとうございます。 Xで色々ポストしてい […]
自分は強いとか関係ない！うつ病や適応障害は気持ちの問題とか関係ない…
適応障害と診断されて家で引きこもっている竹久夢藤です。 主にXで色々なことポストしていましたが、まさか自分がこんなことになるなんて思ってもい […]
残業120時間を軽く超え半年休みなしでも病まなかった自分が適応障害
適応障害とは何だろうか・・・・ただ気合が足りないだけでは・・・・とかいろいろ最近考えます。 自分に何が起こっているのか正直わかりません。 た […]
泣きながら仕事して得るのがプライドと誇り。それを折られ適応障害に
「仕事を泣きながらやって得るものはプライドと誇り」 最近、Xで色々な方とお話しするのですが、その中で得た名言です。 前職では120時間を軽く […]
ビズリーチでのハイクラス転職で2か月たたず適応障害となってしまった竹久夢藤です。 主にX（旧Twitter）で色々ポストしていましたが、44 […]
『産婦人科通院日、血液検査の結果』今日はお休みですが2ヶ月前に産婦人科の予約をしてましたいつもは午前なんですが、今回は午後から『自己肯定感上がりそう…
今月ももう終わりですね。 毎日暑いし、急に雨が降ったり雷が鳴ったり…。 新しい職場に勤めだして、もうすぐ1ヶ月。 少し前にも書きましたが、色々な発見があった1ヶ月でした。 詳しくはこちら↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 同僚の皆さんからも、「半年くらい一緒に仕事しているみたいだ」と言ってもらえたり、利用者様からも「楽しい」と言ってもらえたり。 本当にうれしいし、諦めずにもう一度介護の仕事を始めてよかったと感じています。 先日、多少無茶ぶりでしたが、利用者さんの前でギターを弾きました。 ここ数年は、ギターを弾きながら歌うとキーが合わなくなったり、気にすればするほど…
こんばんは！こめりです🍙 我が地域の夏休み期間もようやく終了したらしい。 小中学校は今日から新学期で、公立幼稚園は今週いっぱいまで。 始まる前は、大きな行事を控えているという事もあり 憂鬱さもあったけど、過ぎ去ってみればやっぱりあっという間だ。 長期休みならではの出会いもあったし。 小学生や中学生との交流が昨年以上にあって思い出深かった。 この夏で3つ程新しい行事や取り組みをしたんだけど、 利用者にアンケートを取った結果全てが好評で喜んでもらえたようで。 心労MAXだったけど、こういう結果を目にすると頑張って良かったと思えるし嬉しかった。 自分としても、いろいろ学びになった今年の夏休み期間だっ…
今日はお休みですが2ヶ月前に産婦人科の予約をしてましたいつもは午前なんですが、今回は午後から『自己肯定感上がりそうなほど褒めてくる5歳姪』『作業所169日目、…
うつ病を経験していると、一日の中で感じる辛さや苦しみがとても深いものになります。 今日は、その辛さを記録するために日記をつけてみようと思います。 自分の気持ちを整理し、少しでも心の重荷を軽くするために、言葉にしてみます。 今日の朝、目が覚めた瞬間、体が鉛のように重く感じました。 まるで全身に重りをつけられているかのようで、ベッドから起き上がるのがとても難しかったです。 何とか体を動かそうとしましたが、やる気が全く湧いてこず、結局しばらくの間、布団の中で身動きもせずに横になっていました。 起きること自体がこんなにも辛いなんて、自分がどれだけ消耗しているのかを実感させられます。 ようやくベッドから…
あなたは自分の道を進んでる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自分の道 →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 今までやってきたことを続けて、あなたの人生が実ったり、展開していったり、開けていってますか？。 もしそうだった、そのまま続けていきましょう。 でも、あなたが一生懸命やってきたにもかかわらず、途中でダメになってしまったり、急に扉を閉ざされるようなことが起きた時は、あなたの頑張りが間違っていたのだと捉えてすぐに方向転換です。 自分の気持ちに正直に従っていきましょう。 そうすれば、光り輝く人生が待っていますから。 あなたにおすすめの開運財布を紹介します。 👛あなたを幸せにする開運の財布 3選…
闘病ブログの更新：～夫と楽しくも悪戦苦闘した夏の夜の出来事～
こんにちは。いつも見に来てくださりありがとございます。 前回も書かせていただきましたが、只今絶賛過眠期中の私です。 朝の10時頃に眠って夜の22時頃に目が覚め…
～夫と楽しくも悪戦苦闘した夏の夜の出来事ーTwitter(X)あり～
こんにちは。 いつも見に来てくださりありがとございます。前回も書かせていただきましたが、只今絶賛過…
