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献立が同じものになりがち。新しい風を取り入れなくては。 マルシンハンバーグ以外の焼くだけの簡単に食べられるのないかなー。 食べたことない物を食べてみよう。 Newバーガー、丸大食品。 なにがニューなんだろうか。食べてみよう。魚肉ソーセージの大きいバージョンかな？ 山伏茸。綿あめのようにふわふわしてます。おがくずが結構入り込んでいて取り除くのが手間でした。 炒めようかどうしようか。 目玉焼きが食べたかった。モッツァレラチーズを消費しなくてはならないためこの前とまったく同じサラダを作った。 洋食っぽくなってきたからミネストローネかな？山伏茸はきのこだしスープに入れたらどうだろうか。入れてみる。 お…
今週のお弁当（2025年1月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
確か 夫 10連休 だったはず！？ なのに 気付いたら 終わってるし 光陰矢の如し( ꒪⌓꒪)しろめまあ 今回 は 風邪っぴき で 特に 私 は ほとんど 寝てて 2日間 しか 外出 しなかったしね┓(￣∇￣;)┏どんどん 早まってる 気 は しておりますが ω・`）チラッ こりゃ 2025年 も 早そうだわε-(´∀｀; )2025年1月6日（月） 夫 2025年 も 火木金 で 1日 多かった （ 気がしない ）...
2025年 も 始まり 夫 さっそく 飲み会♪♫ スタート の 通常運行 です┓(￣∇￣;)┏ 今年 も 多そう！？金曜日 は 九州北部 でも 少し 雪 が 積もって やっぱり 1月 は ちゃんと 寒かったヾ(;￫㉨￩)ﾉとはいえ 絶賛！ 更年期 BBA は そんなに 寒くなくてε-(´∀｀; ) 夫 には カイロ 持たせたけど ω・`）チラッまあ 情緒不安定 滝汗 不眠 と 最悪 だけど( ꒪⌓꒪)しろめ 悪いこと ばっか...
今週のお弁当（2024年12月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 12月27日（金） で 仕事 納め だったので これ いるかなー？ と 思いつつ ω・`）チラッとりあえず 写真 撮った分 上げて 成仏 させておく♡(￣人￣)2024年12月29日（日） 夫 タイヤ 交換 に 行く そうなので かんたん ごはん を ご用意ψ(๑'ڡ'๑)ψ私 は 冷凍 の かしわおにぎり に 海苔 1枚 巻いて 夫 は もち麦ごはん に 納豆 まぜまぜ中♪♫ネギだく の 豚汁 と （ ひさ...
今週のお弁当（2024年12月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ほんと 備忘録 なので どーでも いいこと なんですが 先週 後半 に ちょびっと 書きましたが ω・`）チラッ52歳 の 私 にも ついに ヤツ が 来たか！？(￣□￣;)！？ いや 何度か 来てた けれども ω・`）チラッの 更年期 絶不調(*꒦ິ⌓꒦ີ) につき 土日月 は ほぼ 職場放棄 で ほとんど 寝ておりました(￣ー￣) 夫 は かろうじて 炊いて ストック してた ごはん に お味噌汁 スープ つく...
2024年 も ついに 最終週♪♫٩(●˙▿˙●)۶ あなた も 私 も おつかれさま でした♪♫(￣ー￣)＞乙！誰 が なんと 言おう と そんなの 一切 関係なく！ 今年 も 1年 ほんとに よく がんばりました(￣ー￣)bｸﾞｯ!今年 は 少し 長い お休み に なる方 も 多そうで どうぞ しっかり 心 も 体 も 休めて くださいませ♡2024年12月24日（火） クリスマス柄 の アルミホイル 敷いたけど ...
今日はカスハラに遭いました。 カスハラする人って自分が一番正しいと思っている。そしてカッとなっていて興奮していて人の話を聞かない。 たいだい最終的に店長を呼べ！って言う。呼ばないけどね。そんなに店長は暇ではないのよ。呼んだからなんなんですか。実際に呼ぶと逃げると思う。 あんなに大声出して興奮して恥ずかしいと思わないのかね～。 ブログが滞っている。やる気がない。 もう飯ブログですよね。 でも更新しないよりはいいかなと思ってしています。 お弁当のおかずにうずらの卵のハンバーグが作りたかった。 なので夕飯はハンバーグに決まり。 スープはかぼちゃのポタージュ。ゆでた南瓜をマッシャーで潰し牛乳と玉ねぎを…
たまにはのんびりしようと思って公園で夕飯を食べることにした。 行こうと思ってた公園が5時までだったのでトイレが使えない。仕方ないので近くの停めれるところへ。 真っ暗でイノシシが出そうなくらい。 こんなに暗いんだよって写真を撮った。スーパーで買ってきた総菜も車内で撮った。 帰って来てから見たら「なんじゃこりゃ！」 外の景色。 車内の景色。 慌ただしく見える。トイレの不安に怯えながらまったり過ごしましたよ。 最近作ったご飯です。 アジの開きが食べたくて焼いた。大きかったので半身。あとみそ汁。 目玉焼きと蒲鉾焼いたやつ。簡単に作れるものってシンプルでおいしい。 キムチ炒飯と小松菜の味噌汁。たまに食べ…
今週のお弁当（2024年12月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ご多忙 夫 今週 も 真ん中 水曜日 に 飲み会♪♫┓(￣∇￣;)┏ ほんと 飲み会 好きな 会社( ꒪⌓꒪)しろめとゆーわけで 私 の 終日 フリータイム♪♫ が 今週 も 発生 と なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ いいけどね♡￫ܫ￩♡2024年12月15日（日） 大好き♡ フルーツ♡( ´艸｀) パイナップル メロン リンゴ も 追加 で 食べて♪♫ 夫 自分 への お歳暮♡ε-(´∀｀; ) 3ケース 景品 お餅 付き♪♫ を ガッツポ...
夫 先週 今週 来週 と 3週 連続 忘年会 とゆー名 の 飲み会♪♫ 年 忘れ過ぎ じゃなーい？ε-(´∀｀; )ちなみに 11月 の 飲み会 は 2回 で 12月 は 3回 です 今のところ ω・`）チラッこれでも 夫 は 週3 しか 行ってないし 毎回 は 行ってない そうだから 飲み会 好きな 会社！┓(￣∇￣;)┏楽しそう で なにより ですし♪♫ 私 の 終日 フリータイム も イコール なので めでたし...
今日もいい天気。お散歩日和です。 いつものところです。 父の筋力ついてきた？歩くのが早い気がする。休み時間が少なくなった。 聞いたら毎朝起きてから散歩してるとのこと。継続は力だね。 いつものように別行動でスタスタ歩く。この前早かったから時間をつぶさずに公園内を1周して戻った。 追いついたらもう折り返してる。いつもなら疲れて座っています。やっぱり歩くのが早くなってる。 体力つけてバスに乗れるようになるのが目標とのことです。道は長くて遠そうですけどなにも考えないで生きてるよりはいいかな。 お酒はやめてたんだけど在庫が残っていてそれを最近飲んでいます。脳梗塞をしたくせに。私が買い物に付き合ってるので…
手作りチャーシュー 豚ばら肉を使ってチャーシューを作りました 下味は酒、みりん、醤油、砂糖、ニンニク、ショウガを入れました 一日ほど漬け込んでから、180℃で35分オーブンで焼いています ご飯のおかずや チャーハンにいれたり お弁当に持っていってもいいですね お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+
今週のお弁当（2024年12月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
2024年 も あと 2週間 で 季節 も 大急ぎ で 真冬 に 向かっております┓(￣∇￣;)┏急に 寒く なってきて ストーブ も 朝晩 は ほぼ つけてたかも ω・`）チラッ今週 は 夫 火水木金 と お仕事 ＆ 間 に 忘年会 まで はさんでε-(´∀｀; ) さらに お忙しそう でしたけどだいぶ 体力 も 戻って 毎日 元気 に 過ごせてる から よし！(￣ー￣)bｸﾞｯ! このまま がんばれ♪♫٩( ᐛ )و2024...
今週 も お忙しい 夫 は 忘年会 の お誘い まで 入って さらに お忙しそう でした ω・`）チラッ出社日 も いつもより 少し 遅くなってきてて 「 疲れたー！(*꒦ິ⌓꒦ີ) 」 と お帰り で( ꒪⌓꒪)しろめみんな 慌ただしく 忙しい 師走ヾ(;￫㉨￩)ﾉ せめて 体調 崩さないように 気を つけて 乗り切りましょう♪♫٩( ᐛ )و 2024年12月10日（火） 緑 黄 に 紫 まで 入ると きれいね♡( ´艸｀)...
帰ってきたら玄関にダンボール3箱。 覗いてみると食料品。キャベツやおつまみなど。膨大な量なので家のものではない感じ。 母が近所で忘年会するための買い出し係のように思えました。喧嘩してから2か月。口きかないので知らないけど。 冷凍の枝豆がそのまま置いてある。要冷蔵のチーズや焼きそばもそのまま。 こっわ！朝まで置いとく気？？ 母はこういう所があります。がさつで無神経。思いやりがない。 近所の人、お腹壊さないといいな。知らないよ。 母の作った食事は信用できない。 大抵の食べ物に髪の毛が入ってる。 揚げ物を油から引き上げるときに置く網付きのバット。その日のうちに片付けない。数日間～数週間洗わないでその…
・ツナ入り卵焼き ・ピーマンのおかかポン酢和え ・白菜と人参の胡麻和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 鶏むね肉の塊が冷凍庫にあった以外に肉がなく、解凍して包丁で切ることを考えただけでうんざりしたので、ツナ缶と卵にたんぱく質を担当してもらう。 マヨ、塩コショウ、ツナ缶、卵を適当に混ぜて、適当に卵焼きの形に焼き上げ、ちょうどいい感じの大きさにカットして詰めた。 今週は、生まれて初めての（おそらく）ぎっくり腰とやらに見舞われた上に、なんやかんや出かける用事も多く、無事にお弁当を作り終えることができてホッとした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ …
・豚肉のケチャップ炒め ・ピーマンのおかかポン酢和え ・白菜と人参の胡麻和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 豚肉を焼いて、ケチャップ・砂糖・塩少々で味付け。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏むね肉の照り焼き ・パプリカの甘酢漬け ・ナスの中華炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 鶏むね肉を一口大にカットして塩をふり、小麦粉をまぶす。 油をひいたフライパンで焼き、しょうゆ・みりん・砂糖で味付け。 野菜の副菜はこれで食べきった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
師走 早々 に 夫 まさか 今週 も 4連勤！？ と ご老体 を 心配 してましたが ω・`）チラッ火水 と 出社 して 夜中 0時頃 まで スーパー 残業 してきて なんとか 木曜 は お休み 確保(￣ー￣)bｸﾞｯ!今年 は 年末年始 の お休み も 長そう ですが 別件 の お仕事 も 数件 かかえて 年始 締め切り も ありありがたいこと♡ ですが 今年 も 年末年始 まで しっかり 忙しそう で ...
父を床屋に連れて行きました。 本当は先週から行きたがってたんだけど私にも自由な時間が必要なのです。 いつものようにジュースをもらう。ありがとうございます。 父の行きつけの理容師さんは82歳。 80代で現役なのはすごいと思う。自分の力でお金を稼げる人ってすごいと思う。ってことでそのままお伝えしておいた。 床屋が終わったら父と散歩。 元々出不精なのであんまり家から出ないけどたまには行ったとこのない場所に連れてけば気分も変わるだろうと思ってます。 コロナの時に身に染みたでしょ、どんなにインドアな人でもずっと家にいると飽きるということを。 小さな公園。前に来た時には犬がいた。犬の散歩には狭かった。 平…
父は洋服に無頓着。何日も同じ物を着る。 ポロシャツを好んで着るんだけど胸元のボタンを留めない。めんどくさいよう。 「胸元が貧相なんだから隠して。もー。」嫌がるけど無理やり留める。 「お父さん、年取って見た目がみすぼらしいんだから格好くらいちゃんとしなくちゃ。外に連れてかないよ。」 娘が言わないと誰が言う、と思って言っています。 何年も履いているよれよれの冬用のズボン。風を防ぐシャカシャカ系で中がもこもこ。1000円で買ったそうです。これで十分だって。 よれよれすぎて家にいる時はいいけど一緒に出かけるときに履かれるとみっともない。履き替えてって言っても言うこと聞かない。新しいの買おうかって言って…
・豚肉の塩焼き ・パプリカの甘酢漬け ・ナスの中華炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 野菜の副菜は前日に作っておいた。 今朝は豚肉を焼いただけ。 ケチャップで味付けしようかなと思ったが、他のおかずが中華味に甘酢と、なんだか舌が忙しない気がしたので、シンプルに塩で味付け。 月曜日は塩だけとか塩コショウだけとかになりがち。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年11月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
12月 を 目前 に 雨 から 急に 冷えだして 木曜日 ついに 今年 初 ストーブ を 入れましたヾ(;￫㉨￩)ﾉ 狭い 部屋 は すぐ 暖まる から 数時間 だったけど ストーブ さん 灯油 買ってた 夫 ありがとう♡(￣人￣)とはいえ まだまだ ぜんぜん 冬 の 寒さ では ないけど ω・`）チラッ 急 過ぎて 体 が ツライわ( ꒪⌓꒪)しろめ2024年11月24日（日） 作るのも 食べるのも 楽しみ♪♫ ...
のんびり な 季節 も 急に 来週 12月 じゃね！？ と 気 が 付いた のか 急に 寒く なりだしヾ(;￫㉨￩)ﾉまだ 最高 15度 とか 来週 は 19度 にも なるみたい だし 下 も 7度 くらい あるけど ω・`）チラッさすがに ガクン！ と 冷え込む と 体 が 付いていかない ので 防寒 しっかり で 過ごしましょうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2024年11月25日（月） 月曜日 出社 ＆ 飲み会 スタート...
・鶏もも肉と長ネギの焼き鳥風 ・ほうれん草の甘酢和え ・白菜としめじのコンソメ煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 鶏もも肉と長ネギをフライパンで焼き、余分な油を拭きとってから、醤油・酒・みりん・砂糖を適当に入れて味付け。 焼き鳥っぽい味になった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・玉ねぎとハムの中華風オムレツ ・ほうれん草の甘酢和え ・白菜としめじのコンソメ煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 大きめのみじん切りにした玉ねぎとハムをサッと炒めて取り出す。 溶き卵1個、中華風粉末だし、炒めた玉ねぎとハムを、温めたフライパンに流し入れ、火を入れながらオムレツの形に整える。 お弁当に入れやすい大きさにカットしてオムレツの形はすっかり消え去っているが、卵が1個しか残っていなかったから”炒り卵”になる可能性があったものがなんとか具材と卵でひとかたまりになってくれたことにホッとした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは…
・豚肉とピーマンの中華風炒め ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・オクラの梅和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） ごま油をひいて豚肉とピーマンを炒め、中華だしの粉末をふって味付け。 野菜の副菜はこれで食べきった。 明日は何作ろう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の煮物 ・キャベツの塩昆布和え ・ほうれん草とハムとコーンの炒めもの ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 昨日の夕食にカレイの煮つけを作った。 フライパンに煮汁がたくさん残り、この煮汁に豚肉を入れて煮れば1品完成では？と思い豚の薄切り肉を入れてみた。 問題なく1品できた。 普通においしい。 味覚が敏感な我が子に魚の煮汁を使ったことがバレそうな気がするが、まあいいや。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログ…
・豚肉としめじの甘辛炒め ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・オクラの梅和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 豚肉としめじを炒めて、しょうゆとみりんで味付け。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・エビの塩こしょう焼き ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・オクラの梅和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） エビを焼いて塩コショウしただけ。 近所のスーパーの皮むきエビが焼いただけでプリプリおいしい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年11月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ご多忙 夫氏 今週 は 火水木金 と 連続 4連勤 でした(￣ー￣)＞乙！おかげで あっという間 の 1週間 でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 夫 は もっと あっという間 だったろうけど ω・`）チラッ年末感！ 出てきたわー(￣ー￣)2024年11月18日（月） 小豆玄米 ごま塩 昆布佃煮 明太子 入り でっかい おにぎり 作成♪♫٩(●˙▿˙●)۶5年ぶり の 免許更新 に 行くべく！ 朝 から 起きて 食べない 予定 が ...
11月 も 後半 で 12月 やら 年末 やら が 急に 身近 に なってきて ω・`）チラッようやく とゆーか 一気に 駆け足 で 冬っぽく なって( ꒪⌓꒪)しろめ 夫 も 忙しく なってきてヾ(;￫㉨￩)ﾉ忘年会 の 話 や 年内 最後 も 1つずつ こなして 少しずつ 年末感 が 出てきてる 今日 この頃(￣ー￣)忙しい から 体調 崩している 暇 は ないので しっかり 食べて 元気 に 参りましょう♪...
・牛肉とほうれん草の甘辛炒め ・きゅうりの甘酢漬け ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 茹でたほうれん草と牛肉をサッと炒めて、醤油と砂糖で味付け。 すきやき風の味で落ち着く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・牛肉の焼肉のタレ焼き ・きゅうりの甘酢漬け ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 牛肉と玉ねぎで牛丼みたく煮るつもりでいたが、大根と人参の煮物と味がかぶるなと思い、焼肉のタレで味付け。 料理が好きではない私は、いろんな『〇〇のタレ』に助けてもらってなんとか暮らせている。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏もも肉の塩コショウ焼き ・チンゲンサイのドレッシング和え ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 鶏もも肉1枚をどーんと魚焼きグリルの網にのせて両面焼く。 余分な脂が落ちて皮がパリパリになる。 中まで火が通り表面がこんがり焼けたら、一口大にカットして塩コショウ。 お弁当に詰める。 朝はできるだけ生肉を包丁でカットしたくなくて、この焼き方ばかりやってる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログ…
スーパーでみつけたキンキ、カスべ、生タラコ・・しかも、半額シールが＾＾カスべは煮つけに♪義父が好きだったので、仏壇横の義父の遺影の前に、数時間だけお供えし...
今週のお弁当（2024年11月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
風邪 ひーてもーた(*꒦ິ⌓꒦ີ) どーりで ずっと 体調 悪かった わけだー あ゛ー( ꒪⌓꒪)しろめ今週 私 誕生日 だった のですが だいたい 誕生日 前後 って 体調 悪いわー いつも 悪いけど┓(￣∇￣;)┏ほぼ 同じ タイミング で 雨女さん （ 妹君 ） も お風邪 を 召された ご様子 なので ω・`）チラッこの 寒暖の差 あるある だし 季節 の 移り変わり が ヘタ 過ぎるー！( ꒪⌓꒪)しろめ20...
台風 から やたら 体調 悪い(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 思ったら 風邪 ひいてたー！( ꒪⌓꒪)しろめ熱 咳 鼻水 と 正しく 症状 出たので ちゃんと 風邪薬 のんで 4日？ ほど で 治った風(￣ー￣)bｸﾞｯ!おかげで いつの間にか 週末 でしたー。 体調 万全 って いつ！？┓(￣∇￣;)┏2024年11月12日（火） レンチン 八宝菜 作っただけ で ほぼ 完成 しちゃった お弁当(￣ー￣)bｸﾞｯ! 炭火焼ハンバーグ...
・まぐろのメンチカツ ・豆苗のドレッシング和え ・ピーマンとウインナーの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） まぐろのメンチカツは、成形されて衣がついた状態で売られていた商品。 油で揚げるだけで完成。 1欠片つまみぐいしたらおいしかった。 なんとか今週も乗り切れた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
豚肉とレタスの炒飯。 一昨日、豚スペアリブを圧力鍋で煮た。 調味料をレシピ通りに入れたはずなのだが、醤油が大さじ1杯分多かった？と思うくらい醤油が強い味付けになってしまった。 そのスペアリブをほぐしたものと冷蔵庫にあった冷ごはんを使って炒めご飯。 味付けは濃い煮汁を少々まわしかけただけ。 さいごにちぎったレタスを入れて炒め合わせて完成。 失敗料理をおいしくリメイクできてホッとした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも…
・豚肉のケチャップ炒め ・人参とブロッコリーの茎のごまマヨ和え ・ほうれん草の海苔和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 野菜の副菜はこれで食べきった。 豚肉をバターで炒めてケチャップで味付け。 仕上げにパルメザンチーズをふりかけ、ナポリタン風に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
【味の素の新商品おべんとPON】忙しい朝のお弁当作りを簡単に！
2024年8月に味の素冷凍食品株式会社から発売された「おべんとPON」シリーズは、忙しい日々のお弁当作りをもっ…
・豚肉のネギ塩炒め ・人参とブロッコリーの茎のごまマヨ和え ・ほうれん草の海苔和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり まだ火曜日なのに疲労感漂う。 豚小間肉をごま油で炒めて、刻みネギをふって、塩で味付け。 塩がきっちり効いてないとおいしくないから必ず1回味見をする。 今日はいい塩梅だったので塩の追加なし。 豚肉に塩を効かせたので白米は何も味付けせず、口が休憩できるようにした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログ…
今週のお弁当（2024年11月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
台風一過 で きれいな 秋晴れ スタート となった 今週♪♫٩( ᐛ )وおひさしぶり に ぽかぽか 陽気 で お布団 干したり 大掃除 も できて スッキリ いい 気持ち♪♫٩(●˙▿˙●)۶気付けば また 3連休 でε-(´∀｀; ) おかげで お家 仕事 が はかどりました(￣ー￣)bｸﾞｯ! からの ω・`）チラッ週末 は まさか！？ の 台風 3こ も 発生 しやがって 先週 と 同じく また 体調 絶不調(*꒦ິ⌓꒦ີ)ほんっ...
台風 以降 きれいな 秋晴れ で 朝晩 は キーーーン！ と 寒くなり 秋 が 急ぎ足 です ω・`）チラッそりゃあね 来月 は 12月 だし 出遅れた 秋 急がんとねε-(´∀｀; )とはいえ まだ 日中 は 25度 くらいまで なってるし 最低 気温 も 15度 くらい が 続く みたいだけどー過ごしやすくて 秋 は やっぱり 大好き です♡( ´艸｀) ← 季節ごと に 言ってる らしい 夫談♡￫ܫ￩♡2024年...
・豚肉のマジックソルト焼き ・人参とブロッコリーの茎のごまマヨ和え ・ほうれん草の海苔和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 厚めの豚ロース肉にマジックソルトをふりかけ、魚焼きグリルで両面じっくり焼いた。 脂の部分をカットして、食べやすい大きさに切り分けて詰めた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
五目の厚揚げをカリッと焼いてネギとしょうがを乗せました。ポン酢で食べます。あとメザシをたまには食べたくて焼いた。めっちゃしょっぱい。こんなにしょっぱかったかなー。 ガパオライスを作る。もも肉を細かくして作った。食感があってひき肉よりも食べてる感じがしていい。辛い。 ピザが食べたくなって生地だけのやつを買って具を乗せようと思ったけど3枚入りなのでそんなに必要ないと思った。市販のピザを買った。 ミニトマトとチーズを追加して焼く。 大正解！コンソメスープを添えて。うっまー！ いつものアヒージョ。油を摂取して太るんだーって思って残った油も食べてみた。けっこうしんどい。 残ったシーフードで富士宮焼きそば…
・豚肉とごぼうの甘辛炒め ・人参とツナの炒めもの ・小松菜のポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 昨夜はアジフライ。 小さ目のアジが4枚入った1パックを買う。 3人住まいだけど1枚残してもしょうがないので4枚全部衣をつけて揚げる。 3人で1枚ずつ食べれば1枚残るから、これを明日のお弁当に入れればいいや～と思っていたのだが、ふと思い返すと、一昨日からお弁当のメインはすべて”昨夜の夕食の残り”であることに気づく。 さすがに3連チャンは怠惰？子供に申し訳ない？おかーちゃんがんばれ？ 5秒くらい想いが錯綜したのち、冷凍しておいた豚肉と、きんぴらにする予定だったごぼうを使って炒め物…
・おでんの具の鶏もも肉 ・人参とツナの炒めもの ・小松菜のポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 昨夜はおでん。 練り物、大根、卵、こんにゃく、一口大の鶏もも肉も入れて作る。 その鶏もも肉を数個取り出して詰めた。 さっぱりした味付け担当に、ポン酢和えを。 「茹でる」「煮る」から外して「炒める」を選んで、ツナ炒めを。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
