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・とりささみの照り焼き ブロッコリーも一緒に焼いて味付け ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・きゅうりの甘酢漬け ・ミニトマト ・おにぎり あかり（ピリ辛明太子ふりかけ）と海苔 赤が強いお弁当になった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のケチャップ炒め ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（ゆかりと海苔） 本格的にお弁当の再開です。 とりあえずGWまで走り切る。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の塩コショウ炒め ・ほうれん草のお浸し ・ピーマンとしらすの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 高校生活1回目のお弁当。 変わり映えなく。 今週はこの1回で終わりなので 来週から気合入れる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年4月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
満開 を 待っていた 桜 も あっという間 に 散って 急に 初夏 の 陽気 なんですけど 早ない？ ω・`）チラッ4月 も 後半戦 だし ゴールデンウィーク には もっと 暑く なるだろうし なんか もう すぐ 夏！┓(￣∇￣;)┏これから 2週間 も なんだか 忙しそう だし やっぱり 今年 は なんだか 早いわー あーヾ(;￫㉨￩)ﾉ2024年4月7日（日） 今年 最初 で 最期 の 葉桜 お花見 で お...
ご多忙 夫 今週 も まさか！？ 4日 出社 と 思ってたら 月 出て 木金 で 大丈夫 でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡危なかったねー 3日 で よかったねー ご老体ε-(´∀｀; )でも また 来週 も 月曜 出社後 飲み会 スタート だし┓(￣∇￣;)┏ 4日 出社 に なるかもってー！？まあ 体力 持つ限り 楽しく♪♫ がんばって くれたまえ♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 必要 と されてるうち が 花ぞ(￣ー￣)2024年4月8日（月） ...
お花見弁当2024（4月2日（火）ソロお花見・4月7日（日）葉桜お花見）
今年 の 桜 は あっという間 に 散っちゃったわー あー( ꒪⌓꒪)しろめ毎年 2度 3度 と すきあらば！ 行けるだけ お花見 に 行くのに 残念 でした┓(￣∇￣;)┏ 大雨 め！こちら 過去分♡ お花見弁当2023 お花見ピクニック2022 お花見弁当まとめ お花見シシリアンライスお弁当その 空気 読めない 大雨 の 前 に 夫 が 飲み会 DAY で 私 車 持ち帰り 業務 が あって(￣ー￣)＞超...
【ラヴィット ランキング】プロが選ぶスーパーで買える！美味しいお弁当おかず用冷凍食品ランキング
4月9日火曜日のラヴィットランキングはプロが選ぶ！お弁当おかず用冷凍食品ランキングでした 今日から新学期。お弁
レンチン！ケチャップライスでお花畑オムライス弁当 (レシピ)
レンチンケチャップライスは時短・簡単 そのケチャップライスを包むたまごは 時間があればお花畑に なければ手を加えずにそのそのままで 長いお弁当作りの始まりは あまり頑張り過ぎず 作る方も、食べる方も楽しくいきましょ レンチン！ケチャップライスでお花畑オムライス弁当 まず初...
今週のお弁当（2024年4月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
引き続き の ご多忙 夫 は 来週 も 月曜日 も 出るそうで 大変そうヾ(;￫㉨￩)ﾉ結局 今週 も！？ 週4 出社 だったし もしかしたら 来週 も！？ 夫よ がんばれ♪♫٩( ᐛ )و おーっ！2024年3月31日（日） 日曜日 17時頃 の のんびり ブランチ♪♫ は 各々 別メニュー でした ω・`）チラッ こちら は 夫用♡ 小豆玄米 豆腐椎茸ワカメカイワレのお吸い物 新玉のせ冷奴 牛ゴボウ ブロッコリー...
なんだか 年明け から ずーっと お忙しい 夫ヾ(;￫㉨￩)ﾉ 今週 も 週4 出社 で( ꒪⌓꒪)しろめさらに 5月 まで 週4日 を お願い されている みたいで とりあえず 断ってる もよう ω・`）チラッだが しかし 来週 も また 月曜日 から 出なくちゃいけない みたいだし(*꒦ິ⌓꒦ີ)人手不足 で 仕事量 が 尋常 ではない ようで 毎回 ぐったり 疲れて 帰ってきてるし( ꒪⌓꒪)しろめはて 断りきれ...
今週のお弁当（2024年3月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は ご多忙 夫 念願 の 映画 に 月曜日 から 出かけて パタパタ 忙しくヾ(;￫㉨￩)ﾉ私 は 週半ば から 風邪 なのか？ 花粉症 なのか？ 体調 悪くて 薬 飲んで 日中 ほぼ 寝てて(*꒦ິ⌓꒦ີ)あっという間 だったけど 桜 の 開花予報 が 少し 遅くなった ので お花見 は 来週 に ずれ込みそう で週末 は のんびり 過ごして 体力 回復 させるぞ♪♫٩( ᐛ )و おーっ！2024年3月25...
3月 も 終わる( ꒪⌓꒪)しろめ ほんっとに 早ーい！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ とゆー 毎度 の BBA の 口癖┓(￣∇￣;)┏このまま 暖かくなる かと 思ってたら 雨 続き で 急に 冷えて 私 は 案の定 風邪っぽく 体調 最悪(*꒦ິ⌓꒦ີ)だけど おかげで 最期 の 灯油 も 無事に 使い切り！ スッキリ！桜 の 開花 も 少し 遅れる ようなので 今年 の お花見 は 4月 に 入ってから かもね ω・`）チラッ...
今週のお弁当（2024年3月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
たぶん きっと 毎年 の こと なんだろうけど ω・`）チラッ年末年始 って なにかと 忙しい じゃない？ で 年明けて なんやかんや で お正月 バレンタイン 確定申告 まであっという間 で てんやわんや感ヾ(;￫㉨￩)ﾉ も ありーの 3月末 には 桜 も 咲くし お花見 しなきゃ じゃない？そしたら もう 4月 だし ゴールデンウィーク だしで はい！ 梅雨 猛暑 酷暑 残暑 長ーい 夏( ꒪⌓꒪)しろ...
確定申告 が 終わっても ご多忙 夫 は 真ん中 水曜日 春分 の 日 以外 の 4日 出社 で( ꒪⌓꒪)しろめ今週 は 毎日 出社 してる人 と 同じ スケジュールヾ(;￫㉨￩)ﾉ 老体 に ムチ 打って がんばりました♪♫٩( ᐛ )و私 も お弁当 作る だけ でも 週4 は 多いー！ と 思いました(*꒦ິ⌓꒦ີ) おつかれさまでした( ᵕᴗᵕ )✩⡱2024年3月18日（月） 月火木金 出社 なので 月曜 から 無理せ...
・親子煮 ・春雨の中華サラダ ・白菜とベーコンのコンソメ煮 ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 中学校ラストのお弁当。 高校からも引き続きお弁当作りがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年3月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
忙しい 3月ヾ(;￫㉨￩)ﾉ は 確定申告 も あるから さらに お忙しい 夫(￣ー￣)＞乙！なんか 3月 は お休み の 日 も ずーっと やること あって 大変そう です ω・`）チラッ がんばれ♪♫٩( ᐛ )وそして 私 は 頭痛 やら めまい やら 花粉症 やら 風邪 やら なんかしら 体調 悪い 毎度 の 春(*꒦ິ⌓꒦ີ)2024年3月10日（日） 夫 引き続き 確定申告 最期 の 追い込み中！ ハムチーズレ...
風邪 なのか！？ 花粉症 なのか！？ よく わからない けど 春 は 毎年 超絶 具合 悪－っ(*꒦ິ⌓꒦ີ)今年 は 特に 目 が かゆい （ 花粉？ ） 鼻づまり （ 花粉？ 風邪？ ） 喉 も 痛い （ 風邪？ ）頭痛 （ 雨前 の 低気圧！ 風邪？ ） と トリプル の 複合 要因 で 頭 も ぼぉーっ とします( ꒪⌓꒪)しろめまあ 幸い キッチン に 無理矢理 にでも 立ちさえ すれば お料理 ...
こんばんは 今日のお昼は、朝ごはん前にお弁当を作りました。 お弁当を作り始めてから25回目のお弁当です。（下の写真は1つ抜けているかも知れません。） 今日のお弁当は、2色弁当でした。 豚ひき肉を醤油
こんにちは☀ お稲荷さんを作ってみました。5枚108円程度の油揚げですが、これが実力を発揮してくれます。 油揚げは、購入して使う分だけ出して、後は冷凍保存して置きます。2週間くらい持ちますよ。 食材が無く
いつぞやのお弁当 味の素の冷凍食品3種類！を駆使して あっという間にそれらしい(笑) オトナ弁当の完成です 袱紗寿司弁当の簡単な作り方は 薄焼き卵を2枚焼き、冷凍していたすし飯を チンして包み、お弁当箱に入れます 十字に切込みを入れ、卵焼きをちょいとめくり そこに冷凍食品ょの...
・豚肉の塩焼き ・オクラのポン酢和え ・ピーマンの塩昆布和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 久々に普通のお弁当。 塩だけの肉、やっぱおいしい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
少量の鰻でも満足できる裏技♪楽天SS半額戦利品で自宅で豪華お花見弁当
こんにちは～(∩´∀｀)∩楽天スーパーセールで半額でゲットした鰻が届いたので・・・なんとなく自宅花見弁当をとっさに思いついて作ってみました。国産かば焼きとひつまぶし用鰻とみりん粕漬けの切り落としもセットで半額はお得だった！！参考までにこちらのお店で購入し
おはようございます 本日は、三食のおかずにも、お弁当のおかずにも 便利なあおさを使った卵焼きのご紹介です 物価高をのりきる節約メニュー そして 海藻が摂取できるヘルシーメニューでもあります ぜひお試しくださいませ～ ポン酢とかつお節でさっぱり♪ あおさチーズの厚焼き玉子 ...
今週のお弁当（2024年3月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
なんだか 2024年 も 引き続き 忙しくて 毎日 あっという間 なのだが！？(￣□￣;)！？夫 は お初 日曜 出社 だったし 自由な 私 も なんだか いろいろ やりたいこと 多くて 忙しいぜ♪♫٩( ᐛ )و2024年3月3日（日） ご多忙 夫 午後 から 出社 だそうで 家弁 作って おきました ω・`）チラッ 豚汁 豚こましょうが焼き 目玉焼き スナップエンドウのソテー カブの梅酢漬け で 「 豚祭り ...
ご多忙 夫 まさかの！？ 日曜 午後 出社 からの 月火 まで 3連勤！ヾ(;￫㉨￩)ﾉあくまで 外部 の 人 なので 出社日 は ほぼ ノンストップ で 仕事 しっぱなし で そりゃあ 疲れるわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)意外と 週5 勤務 だと ゆるめ の 日 も あったり するけど 毎日 じゃない分 予定 詰め込まれる みたいで老体 に ムチ 打って がんばってます！ ファイトー！ 次 の お休み まで 持ちこたえ...
・豚もも肉と小松菜の醤油炒め ・にんじんと玉ねぎの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（鮭ひろしと海苔） 野菜の副菜をもう1品作る時間が微妙になくて、メインの肉野菜炒めをクッキングシートにざっくりと包んでみた。 この詰め方はアリだな。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年2月第5週目・3月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は 私 婦人科 ＆ 夫 飲み会 で 丸2日 動きまわった ので あっという間 だったー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉそして めっちゃ 疲れた( ꒪⌓꒪)しろめ なんか 背中 が ずーっと 痛い(*꒦ິ⌓꒦ີ)さらに お忙しそうな 夫 は なんと！？ 日曜日 も 午後出社 しないと 終わらない らしく お出かけ に なり来週 も 日月火 と 3連勤後 木 も 出社 なんだそうで 超 お忙しそう です ω・`）チラッどーりで...
・豚もも肉とまいたけのめんつゆ煮 ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・キャベツのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚もも肉とまいたけをめんつゆで煮た。 めんつゆを使うと味がブレなくて助かる。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
先週 に 続いて 今週 も 飲み会 だそうで 2週 連続 使い捨て お弁当 あり 週 でした ω・`）チラッ2024年2月27日（火） おひさしぶり に 頭痛 が ひどくて なんとか 作れた 見慣れた お弁当(*꒦ິ⌓꒦ີ) 味塩ゆで玉子 唐揚げ 揚げ餃子 エリンギ春雨入り無限ピーマン 高野豆腐ちくわ大根ニンジンの煮物気象病 の 低気圧 由来 の 頭痛 は 五苓散 イブプロフェン 飲んでも ほぼ 治らない...
・豚小間肉の塩コショウ炒め ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・キャベツのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 早い時間にお弁当を完成させたのだが、写真を撮ろうとしたところでスマホがシャットダウンしてしまい充電開始。 子どもが登校する時間になってお弁当を広げたままで撮影していないことに気づき、慌ててスマホを立ち上げ撮影。 子どもに呆れられる。 すんません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片…
・豚小間肉のから揚げ ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 豚小間肉に、醤油・酒・生姜・塩・胡椒をよく揉みこんでしばらく置き、適当な大きさにまとめて片栗粉をまぶして油で揚げた。 おいしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏つくね（ピーマンとエリンギも添えて） ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 鶏つくねは前日の夕食の残り。 ピーマンとエリンギも一緒に焼いて、醤油、みりん、酒、砂糖で作ったタレをからめたらとてもおいしくできた。 ちょっと多めにできあがったので 私「明日のお弁当に入れていい？」 子「ちょっと待ってまだ食べてない …（実食もぐもぐ）… 入れていいよ。」 と了承を得た。 食べてからOK出すところ、相変わらずシビアな子だわ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いて…
・豚肉のケチャップ炒め ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 相変わらずのマンネリおかず。 来月には子が中学卒業。 高校でもお弁当が続くのだが 私のお弁当は進化できるだろうか。 高校卒業したら 次は下の子のお弁当が待っている。 9年もあれば、少しはお弁当作りの腕も成長していてほしい。 という希望はありつつも、 同じようなお弁当を作り続けている未来の方が見える。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減…
わが家の時短レシピ｜レンジで簡単にんじんしりしり風。お弁当おかずに◎
わが家の家事分担において旦那氏は料理ノータッチなので、仕事から帰ってきたら「ゆっくりする時間」があります。わたしは料理担当なので、ふたり同時に「ただいまー！」と帰ってきても一息つくまもなくご飯の支度をすることになります。 わが家は子どもも家
今週のお弁当（2024年2月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
金曜日 が 祝日 だった ってことは 多くの みなさま 三連休 だったのよね？ ω・`）チラッお天気 も よい みたいだし どこかへ お出かけ された方 も 多かったのでは？ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡こちらは 飲み会 帰り の おっさん が 健やかに お休み になり(￣ー￣)Zzz いつもの 寝連休♪♫暇だから ひとりで どこか 出かけるかな？ 花粉 で くしゃみ が 出ちゃう から 躊躇 しちゃうけどねヾ(;￫㉨￩)ﾉ20...
今週 23日（金） は 天皇誕生日 で お休み なので 夫 前日 に 飲み会 だそうで♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫おひさしぶり の 使い捨て お弁当 ＆ 私 の 終日 フリータイム♪♫ と なりました♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2024年2月20日（火） 金曜日 が お休み なので いつもの 玉子焼き と お魚 は 火曜日 に♪♫٩( ᐛ )و いつもの玉子焼き 塩鯖 セロリ白だし漬け ポテトサラダ カブのそぼろ煮 厚揚げとニ...
お題「一番好きなコンビニ商品は？」 お疲れ様ですー 私今日はコンビニ寄って来なかったんだけどいつも買うもの。 ローソンのコーヒー好きです。ちょっと距離のある買い物に行く時に買ってますね セブンイレブンでは カレーヌードル結構美味しかった。 明太ポテサラも好き。 ミニチョコクロワッサンも好き そして、我が家全員も好物が これこれ、デミグラスハンバーグですわ。おろし醤油 タイプも好きですねぇ。 #コンビニ#販売#おかず#ハンバーグ#夜食 < p>
・ゆで鶏 ・小松菜とちくわの炒め物 ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） ゆで鶏、ちょっとパサついてしまった。失敗。 小松菜とちくわは、炒めて醤油と砂糖で味付けしてすりごまを振った。 ほっとする味。 明日は祝日。 今週も頑張った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏もも肉と大根と人参の煮物 ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（うめこ） うめこはカリカリ梅のふりかけ。 ちょっと量が控えめになってしまった。 今度はもっと入れてみよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のネギ塩炒め ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（ゆかりと海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 ふりかけは、定番のゆかり。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の甘辛焼き ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（鮭ひろし） 鮭と広島菜のふりかけ、おいしい。 オレンジがかわいい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
ちょこちょこと作っては冷凍したりしてますが、まとめて作るのは久しぶりです。 スーパーに行ったらレンコンが安かったので、レンコンとつきこんにゃくのキンピラにします。 芽れんこん 3こ にんじん 1/3こ つきこんにゃく 1袋 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 鷹の爪 1本 味の素 適当 作り方は簡単😙 レンコンとにんじんを、薄いイチョウ切りにし つきこんにゃくと一緒に少し炒める。調味料を入れて水分がなくなるまで炒め煮して完成。 火を止める直前に、ゴマをふりかけるとまた美味しさ倍増。 冷蔵庫に入れておいて3日は大丈夫です。 冷凍作り置きも作っちゃいましょう。 みんな大好き牛肉です😙…
今週のお弁当（2024年2月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
バレンタイン の 週 にしては 最高 気温 20度！？(￣□￣;)！？ とかまで なってもう 春 みたいな 今週 だったけど 来週 再来週 と 今度 は 冬 に 舞い戻る みたいで 恐ろしや( ꒪⌓꒪)しろめなんだか ずーっと 雨 マーク も 出てるし 昨夜 閃輝暗点 も 出て また 頭痛 の 日々 かも(*꒦ິ⌓꒦ີ) みなさま も 過激 な 天候 に 体調 管理 には お気 をつけ くださいませ♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ...
なんだか 時間 が 経つ のが 早すぎる のだが これ は 老い なのか？┓(￣∇￣;)┏先日 夫 が 会社 の 人 に 「 奥さん 昼間 家 で なに されてるんですか？ テレビ も ないのに！？ 」 と聞かれた らしく 若干 の 失礼 は さておき(￣ー￣) 昼間 は だいたい 寝てますよ 超 夜型 なので ω・`）夫 送り出して 朝ごはん 食べたり お洗濯 して Youtube 見ながら 歯みがき し...
・鶏肉の照り焼き ・ナスのポン酢炒め ・パプリカのケチャップ炒め ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 黄色と赤のパプリカが入ってカラフル。 いつものようにミニトマトを準備していたけど、全体像を見て入れるのを止めた。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉とほうれん草の甘辛炒め ・スナップエンドウのナムル ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（あかりと海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 近所のスーパーで、我が家定番ふりかけ「ゆかり」のシリーズのラインナップが安くなっていたので 「鮭ひろし（広島菜と紅鮭）」 「あかり（ピリ辛たらこ）」 「うめこ（カリカリ梅）」 を初めて買ってみた。 あかりは明太子好きの子供に大ウケ。 ちょこちょこおにぎりにまぶして使っていこうと思う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の…
・牛肉のプルコギ風炒め ・スナップエンドウのナムル ・さつまいもの素揚げ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） プルコギは、下味付きで売ってあったもの。 お安くなっていたので買ってみたのだが 簡単だし 想像以上においしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のしょうゆ焼き ・スナップエンドウのナムル ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚肉をしっかり焼いて、 最後にしょうゆをジャッとかけた。 しょうゆかけただけなのにちゃんとおいしい。 新生活が始まったらお弁当を作らないとーってプレッシャーに感じている人に届け。 塩だけ、しょうゆだけでも 充分においしいぞ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
こんにちは。 暖かい日でした。 日も長くなってきました。 さて皆様、ハッピーバレンタイン！ バレンタインの贈り物は、11日にLINEギフトで…
