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・豚肉とさつまいもの甘辛炒め ・ほうれん草のごま和え ・焼ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 実家の母が作ったさつまいもがたくさんあるのでちょこちょこ消費。 適当な大きさに切ったさつまいもを焼いて火を通し、焼いた豚肉といっしょに、砂糖とみりんで味付け。 甘じょっぱくておいしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の塩焼き ・ほうれん草のごま和え ・焼ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 毎度おなじみのメニューを繰り返す。 1週間の始まりは何も考えなくても作れるものになりがち。 今週も頑張ります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年11月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
最近 とゆー わけでもない 気 が するのだが 土日 は 寝る DAY で ω・`）チラッそもそも 夫 も 私 も ロングスリーパー なので 平日 の 睡眠時間 が 6 ～ 7時間 くらい だとぜんぜん 足りなくて 週末 寝続けて しまいます(￣ー￣)Zzz最近 朝晩 冷える から ベッド から 出づらい よねー。 毎朝 起きてる 人 は それだけで もう えらい！！2023年11月20日（月） 既視感 を...
・とんかつ ・大根とベーコンのコンソメ煮 ・ほうれん草と人参のごま和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 昨日は祝日でお弁当は休み。 前日の夕方に気づいて小躍りした。 今週末に夫が減塩弁当を持ち帰る予定なので、けっきょくは作ったのだけど。 夫の減塩弁当のおかずをそのまま子どものお弁当にも入れられたので、今朝はラクだった。 来週も頑張ります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物…
今週 は 木曜日 が 祝日 だったので 夫 火 水 金 の 変則 出社 でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡忙しく なかったら 火 金 予定 が やっぱり 水 も 出なくちゃで どんより しつつ よく がんばった！٩( ᐛ )وしかし 11月 も 後半 に なってくると もう 冬 って 感じ だし 昼間 の ぽかぽか からの 冷えよヾ(;￫㉨￩)ﾉ今年 は 秋 が なかったよねー。 秋刀魚 食べる 機会 が なかったわ┓(￣∇￣;)┏...
・鶏ささみと玉ねぎの塩麹炒め ・パプリカの生姜炒め ・キャベツのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜はすべて食べきった。 明日は何入れよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・牛肉と卵とブロッコリーの炒めもの（焼肉のタレ味） ・パプリカの生姜炒め ・キャベツのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） パプリカとミニトマト、お弁当箱にランチマット。 赤にまみれてしまった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・ハンバーグ ・カブの酢の物 ・キャベツのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年11月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は MY BIRTHDAY WEEK♡ だったんだけど 夫 埋没 親知らず 抜歯 箇所 が 痛み出し(*꒦ິ⌓꒦ີ)外食 は 延期 して A歯科医院 へ 2回 も 行って なんとか 治まった風！？ おつかれさまでしたー┓(￣∇￣;)┏毎年 お誕生日 は ご生誕月♡ キャンペーン♪♫ に しているので よいのです(￣ー￣)ふふっ2023年11月14日（火） HAPPY BIRTHDAY TO ME♡ 通常 運行 ...
毎年 私 の 誕生日 に 灯油 を 買ってる （ らしい ） 夫 は 今年 も 買いたい ようで ω・`）チラッ確かに 14日 に 最低気温 4度 と この冬 一番 の 冷え込み で やっぱり 毎年 ぐっと 冷えて 不思議！？今年 は まだ 最高気温 が 17度 18度 と 20度 近くまで あるので 昼間 は ぽかぽか♪♫ だからまだ 灯油 は 買わなくて いいと 思うよ 夫(￣ー￣)ふふっ 真面目ち...
・豚もも肉とチンゲンサイの中華炒め ・オクラのおかかポン酢和え ・ほうれん草のごま和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚肉と青梗菜を食べやすい大きさに切って、粉末の鶏ガラスープで味付け。 野菜の副菜もこれで食べきり。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・和牛もも肉のステーキ ・オクラのおかかポン酢和え ・ほうれん草のごま和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（ゆかりと海苔） 一口大にカットした牛もも肉をフライパンで焼いて、しょうゆをジャッとまわしかけただけ。ニンニク入れたらおいしいけどお弁当なので控えた。 野菜の副菜2品は明日も入れる予定。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏モモ肉のグリル ・大学芋風さつまいも ・玉ねぎとピーマンの甘酢炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 鶏もも肉を魚焼きグリルでこんがり焼いて、塩を振っただけ。 余分な脂が落ちて、皮がパリッとして、塩が効いて、簡単なのに子どもウケが良い。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今日はお弁当を食べている時間がないとのこと。 帰宅まで空腹ではさすがにつらかろうと、 小さいおにぎりを握った。 ゆかりと海苔。 足りない栄養素は夕食でしっかり摂るつもり。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年11月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
11月 なのに 暖かい より 暑い！ と 思ってたら 朝晩 冷えるし やばい！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ週末 から また ぐっと 冷える そうだし また あわてて 冬 に 向かう 感じ なのかね？ ω・`）チラッ最近 季節 の 移り変わり が ヘタクソ よねー。 新人さん なのかすらん？┓(￣∇￣;)┏2023年11月6日（月） 前夜 の 宴！？ の 残り を 詰めただけ の ミニ おかず お弁当 ω・`）チラッ夫 3週間前...
・チキンナゲット ・チンゲンサイともやしのナムル ・大学芋風さつまいも ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 夫の減塩弁当のおかずをそのまま詰めた。 ラクチン。 明日はお昼を食べている時間がないらしく、おにぎりだけ作る予定。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
暑いんだか 寒いんだか よく わからなくて 今 季節 は どのへん？ って 思ってしまう ω・`）チラッ11月っぽく ないよねー 今年。 変なのー！？┓(￣∇￣;)┏2023年11月7日（火） お惣菜 揚げ物 の 残り を どんどん 入れて いいよ♪♫ を 真 に 受ける ω・`）エビフライ ハムココット メンチカツ ちくわのタラモサラダのっけ焼き たたきキュウリの梅合え たくわんタルタルソースお惣菜 エビフラ...
・豚肉の生姜焼き ・オクラの梅和え ・さつまいものグリル ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
ご訪問ありがとうございます今日のお弁当は、昨日のお弁当は、メインと配置が変わっただけのワンパターン弁当作り置きはブロッコリーのナムルと、竹輪の海苔マヨ炒め我が…
・卵焼き ・ほうれん草とツナの炒めもの ・ピーマンの塩昆布和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（ゆかりと海苔） ピーマンはこれで食べきった。 お弁当箱と水筒を学校に置いてきてしまったらしい。 大中小3つ入れ子のお弁当箱のうち”中”を使っていたのだが、本日は”小”サイズの真っ黒いお弁当箱に詰めることに。 6号の副菜カップを2個入れたらもうほとんどスキマがなかったので、 ◎野菜の副菜2品のうち1品にツナを足してタンパク質確保 ◎スキマには卵焼きを詰めて、区画整理＆タンパク質確保＆色味補填 ◎それでも空いた微妙なスキマには茹でブロッコリーとミニトマトを押し込む ◎もちろんおにぎりはラップで…
・豚肉のネギ塩炒め ・にんじんのきんぴら ・ピーマンの塩昆布和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） にんじんのきんぴらはこれで食べきった。 ピーマンは明日分まではある。 豚肉の食べ方はネギと塩で食べるのが一番好きかもしれない、と味見しながら思った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・大葉巻きサバの照り焼き ・にんじんのきんぴら ・ピーマンの塩昆布和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 冷凍庫に残ってると思いこんでいた豚肉がなく、代わりにサバとブリを発見。 お弁当に魚を入れるのはあまり好きではない（という雰囲気を子どもが醸し出してくる）ので入れたくはないが、他に入れるものがないのだからしょうがない。 早く食べてしまいたい大葉と目が合ったので、ブリではなくサバと合わせる。 骨を抜いて食べやすい大きさにカットしてから冷凍していた自分をまず褒める。 冷水でちょっとだけ解凍し、大葉をサバに巻いてから小麦粉をまぶし、油をひいたフライパンで焼く。 サバに火が通った…
・豚肉のカレー炒め ・にんじんのきんぴら ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年10月第4週目・11月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
月曜 丸1日 出かけて うっかり 火水木 3連勤後 金土日月 と お休み の ぎゅっと 濃縮 の 1週間(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎お休み の 日 の 過ぎる 速さよ(￣ー￣) 時間 は 概念 とはいえ 伸び縮む のは 本当 です ω・`）チラッそして 寝ても 寝ても 寝足りない のは なぜ？( ꒪⌓꒪)しろめ ずっと 眠いわ(￣ー￣)Zzz2023年10月30日（月） びっくりドンキー モーニング♪♫ リピート 早め そして ...
11月 ですねー 毎月 言ってる けど 早ーい(￣ー￣)今週 は 金曜日 は お休み だったので 火木 で 2日 の 予定 が やっぱり 水 も 出なくちゃで ω・`）チラッ火水木 と 3連勤 に なった 夫 おつかれさま でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶週2 だったのに 隔週 週3 に なって 今 週3 デフォ なので 祝日 入ると 連勤 になるよね( ꒪⌓꒪)しろめ2023年10月31日（火） ジャンボシュウマイ と...
・牛肉の焼肉のタレ焼き ・キャベツのおかか和え ・オクラのポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） すべて今朝作った。 キャベツとオクラとブロッコリーは同じ鍋で一気に茹でて、牛肉は朝食の目玉焼きを作った後のフライパンを洗わずにそのまま焼く。 朝は忙しいので出来るだけ手間は省きたい。 明日は祝日でお弁当もお休み。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽く…
・豚肉とピーマンの甘辛焼き ・パプリカの甘酢漬け ・ナスのしそポン酢焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） パプリカとナスをこれで食べきり、ようやく夫の減塩弁当のおかずをすべて食べきった。 夫の単身赴任先へ送るお弁当13個分を一気に作るのは大変だけど、そのあと数日間はごはん作りやお弁当作りが楽になるのはいい。 金曜日は祝日でお休みだから、今週のお弁当は明日のみ。 なに作ろう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは…
・豚肉のめんつゆ炒め ・パプリカの甘酢漬け ・ナスのしそポン酢焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） パプリカとナスは明日で食べきろう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚ひき肉とズッキーニの炒めもの ・パプリカの甘酢漬け ・小松菜ともやしのごま和え ・おにぎり（塩と海苔） ほぼ、夫のお弁当の残り。 明日もこれでいく。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年10月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ブログ を 見返しても 今週 は なんだか 詰め込み 過ぎじゃね？ ぐらい いろいろ あって ω・`）チラッ心身 ともに なにやら どっと 疲れたけど(*꒦ິ⌓꒦ີ) 土曜日 くらい から やや 快復♪♫٩( ᐛ )و できた ので今週 は 寝週末 に ならずに 過ごせそう だし おかげで 10日ぶり に お買い物 へも 行けました(￣ー￣)bｸﾞｯ!睡眠時間 が 4時間 だったり 18時間 だったり 我ながら トリッキ...
先週 夫 の 埋没 親知らず 抜歯 手術 で 今年 後半 の 山場 を 越えた！？ と 思ってた けど ω・`）チラッ今週 も ドキドキ したり ショック だったり 体調 崩したり で あわただしく 心身 ともに 疲れた( ꒪⌓꒪)しろめ季節 が 厳しく なってくる から せめて 心 穏やかに♡ 過ごしたい 今日この頃(´・ω・`)2023年10月24日（火） 思いつき で 作り始めて メイン が ないようで...
ご訪問ありがとうございます先週、次男くんがテンション上がったぁと言ったお弁当肉のっけ弁。焼いて焼肉のたれで味付けしただけのシンプルなやつ。いつも、肉系おかず少…
・鶏もも肉のから揚げ（COOP） ・大学芋風さつまいも ・小松菜とハムのポン酢炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） COOPの冷凍唐揚げはこれで食べきった。 お弁当作りを助けてくれてありがとう。 冷凍庫に空間ができたから、夫に送るお弁当を凍らせていこう。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・小松菜と挽肉入り卵焼き ・大学芋風さつまいも ・キャベツのごま酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 昨夜の夕食に小松菜と挽肉の炒め物を作り、お弁当用に少しよけておいた。 今朝は溶き卵に混ぜて焼いただけ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の生姜焼き ・大学芋風さつまいも ・きゅうりの塩昆布和え ・キャベツのごま酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（わかめふりかけ） 豆苗のおかか和えは昨日で食べきり、 きゅうりの塩昆布和えは今日で食べきった。 キャベツのごま酢和えは明日の分くらいはありそう。 今日は私もお弁当が必要で、子どもの残りをそのまま詰めた。 生姜焼きは白米の上にドン。 他はまあ適当に。 ミニトマトはお高いので入れないで子ども用に残しておく。 このお弁当箱は、コロナ禍前に実家に帰省する際、新幹線に乗る前に買った駅弁。 意外と長持ち。 重宝してる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 …
・鶏もも肉のから揚げ（COOPの冷食） ・きゅうりの塩昆布和え ・豆苗のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（たまごふりかけ） 副菜は昨日と同じ。 唐揚げはCOOPの冷食をグリルで温めただけ。 今週末は夫の減塩弁当を冷凍しないといけないので、冷凍庫の食材をどんどん食べていって空間を確保せねば。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏もも肉の塩焼き ・きゅうりの塩昆布和え ・豆苗のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（たまごふりかけ） 鶏もも肉1枚をそのまま魚焼きグリルで皮パリパリに焼き、一口大に切って塩を振っただけ。 放置しているあいだにいろいろできるので助かる。 週末に海苔をたべきってしまったので、おにぎりはふりかけのみ。 早いうちに買いに行かねば。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 …
今週のお弁当（2023年10月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
2023年10月16日（月） に 無事 夫 の 埋没 親知らず 抜歯 手術 が 終わりましてヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡明日 23日（月） に A歯科医院 で 抜糸 で ひとまず 終了 予定！？ ω・`）チラッおかげさま で 体調 悪くても 食欲 落ちない 夫 は いつも 以上 に お腹 が 空くらしくε-(´∀｀; )連日 もりもり お召し上がり でしたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ルパン三世 作戦！ のよう ですが ω・`...
夫 2023年10月16日（月） に 埋没 親知らず 抜歯 手術 だった ので 今週 は 火曜日 お休み してA歯科医院 へ 消毒 へ 行って 水木金 の 3連勤 と 大忙し の 1週間 でした♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫埋没 親知らず を たった 10分！？ で とても 手際よく 上手 に 抜歯 して いただいて♡(￣人￣) 感謝☆彡腫れ も 傷み も ほぼなく！ いつから なに が 食べられるだろう？ ...
子どもの要望により、本日もおにぎりだけ。 1つは「おかか」、1つは「やさい」のふりかけで、今日は海苔も巻いた。 それぞれをラップに包んで持参。 今週はラクさせてもらった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
子どもの要望により、おにぎりだけ。 それぞれをラップに包んで持参。 昨日買い出しに行く前に食材引き出しから『すみっコぐらし』のふりかけを発見したので、それを使った。 1つは「おかか」、1つは「やさい」。 やさいって何が入ってるんだ。 パッケージをとうの前に捨ててしまったのでわからず。 明日も同じようにおにぎりだけでいいらしい。 ラクさせてもらってありがたい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を…
昨夜は少し寒かったですが晴れていたので少しウォーキングすることができました。 ちょっと歩くだけで、体が軽くなる感じ。 そして今日はお休みでした。 朝ヨガから始まり、いろいろ実行できました...
・豚もも肉のネギ塩炒め ・ピーマンのごまポン酢和え ・ブロッコリーとハムの炒めもの ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・塩） 昨日は買い出しに行かなかったので、冷蔵庫に残っていた野菜でなんとか副菜を作る。 明日明後日はおにぎりだけ。 ふりかけを買いに行こうかな。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚もも肉のめんつゆ炒め ・オクラのおかか和え ・きゅうりと人参の甘酢漬け ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・塩） 野菜の副菜はこれで食べきった。 木・金曜日は「忙しいからおにぎりだけでいい」とのこと。 明日のおかずだけ考えればいい。 何入れようかな。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
そろそろお弁当の作り置きを無くなったので、新しいものと作りました。 冷凍のストックが増え、これで安心。 お天気も悪く、掃除する気にもならず、夕方やっと掃除機をかけました ...
・ハンバーグ ケチャップ味 ・オクラのおかか和え ・きゅうりと人参の甘酢漬け ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・塩） 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
