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風邪 なのか！？ 花粉症 なのか！？ よく わからない けど 春 は 毎年 超絶 具合 悪－っ(*꒦ິ⌓꒦ີ)今年 は 特に 目 が かゆい （ 花粉？ ） 鼻づまり （ 花粉？ 風邪？ ） 喉 も 痛い （ 風邪？ ）頭痛 （ 雨前 の 低気圧！ 風邪？ ） と トリプル の 複合 要因 で 頭 も ぼぉーっ とします( ꒪⌓꒪)しろめまあ 幸い キッチン に 無理矢理 にでも 立ちさえ すれば お料理 ...
こんばんは 今日のお昼は、朝ごはん前にお弁当を作りました。 お弁当を作り始めてから25回目のお弁当です。（下の写真は1つ抜けているかも知れません。） 今日のお弁当は、2色弁当でした。 豚ひき肉を醤油
こんにちは☀ お稲荷さんを作ってみました。5枚108円程度の油揚げですが、これが実力を発揮してくれます。 油揚げは、購入して使う分だけ出して、後は冷凍保存して置きます。2週間くらい持ちますよ。 食材が無く
いつぞやのお弁当 味の素の冷凍食品3種類！を駆使して あっという間にそれらしい(笑) オトナ弁当の完成です 袱紗寿司弁当の簡単な作り方は 薄焼き卵を2枚焼き、冷凍していたすし飯を チンして包み、お弁当箱に入れます 十字に切込みを入れ、卵焼きをちょいとめくり そこに冷凍食品ょの...
・豚肉の塩焼き ・オクラのポン酢和え ・ピーマンの塩昆布和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 久々に普通のお弁当。 塩だけの肉、やっぱおいしい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
少量の鰻でも満足できる裏技♪楽天SS半額戦利品で自宅で豪華お花見弁当
こんにちは～(∩´∀｀)∩楽天スーパーセールで半額でゲットした鰻が届いたので・・・なんとなく自宅花見弁当をとっさに思いついて作ってみました。国産かば焼きとひつまぶし用鰻とみりん粕漬けの切り落としもセットで半額はお得だった！！参考までにこちらのお店で購入し
おはようございます 本日は、三食のおかずにも、お弁当のおかずにも 便利なあおさを使った卵焼きのご紹介です 物価高をのりきる節約メニュー そして 海藻が摂取できるヘルシーメニューでもあります ぜひお試しくださいませ～ ポン酢とかつお節でさっぱり♪ あおさチーズの厚焼き玉子 ...
今週のお弁当（2024年3月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
なんだか 2024年 も 引き続き 忙しくて 毎日 あっという間 なのだが！？(￣□￣;)！？夫 は お初 日曜 出社 だったし 自由な 私 も なんだか いろいろ やりたいこと 多くて 忙しいぜ♪♫٩( ᐛ )و2024年3月3日（日） ご多忙 夫 午後 から 出社 だそうで 家弁 作って おきました ω・`）チラッ 豚汁 豚こましょうが焼き 目玉焼き スナップエンドウのソテー カブの梅酢漬け で 「 豚祭り ...
ご多忙 夫 まさかの！？ 日曜 午後 出社 からの 月火 まで 3連勤！ヾ(;￫㉨￩)ﾉあくまで 外部 の 人 なので 出社日 は ほぼ ノンストップ で 仕事 しっぱなし で そりゃあ 疲れるわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)意外と 週5 勤務 だと ゆるめ の 日 も あったり するけど 毎日 じゃない分 予定 詰め込まれる みたいで老体 に ムチ 打って がんばってます！ ファイトー！ 次 の お休み まで 持ちこたえ...
・豚もも肉と小松菜の醤油炒め ・にんじんと玉ねぎの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（鮭ひろしと海苔） 野菜の副菜をもう1品作る時間が微妙になくて、メインの肉野菜炒めをクッキングシートにざっくりと包んでみた。 この詰め方はアリだな。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年2月第5週目・3月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は 私 婦人科 ＆ 夫 飲み会 で 丸2日 動きまわった ので あっという間 だったー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉそして めっちゃ 疲れた( ꒪⌓꒪)しろめ なんか 背中 が ずーっと 痛い(*꒦ິ⌓꒦ີ)さらに お忙しそうな 夫 は なんと！？ 日曜日 も 午後出社 しないと 終わらない らしく お出かけ に なり来週 も 日月火 と 3連勤後 木 も 出社 なんだそうで 超 お忙しそう です ω・`）チラッどーりで...
・豚もも肉とまいたけのめんつゆ煮 ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・キャベツのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚もも肉とまいたけをめんつゆで煮た。 めんつゆを使うと味がブレなくて助かる。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
先週 に 続いて 今週 も 飲み会 だそうで 2週 連続 使い捨て お弁当 あり 週 でした ω・`）チラッ2024年2月27日（火） おひさしぶり に 頭痛 が ひどくて なんとか 作れた 見慣れた お弁当(*꒦ິ⌓꒦ີ) 味塩ゆで玉子 唐揚げ 揚げ餃子 エリンギ春雨入り無限ピーマン 高野豆腐ちくわ大根ニンジンの煮物気象病 の 低気圧 由来 の 頭痛 は 五苓散 イブプロフェン 飲んでも ほぼ 治らない...
・豚小間肉の塩コショウ炒め ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・キャベツのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 早い時間にお弁当を完成させたのだが、写真を撮ろうとしたところでスマホがシャットダウンしてしまい充電開始。 子どもが登校する時間になってお弁当を広げたままで撮影していないことに気づき、慌ててスマホを立ち上げ撮影。 子どもに呆れられる。 すんません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片…
・豚小間肉のから揚げ ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 豚小間肉に、醤油・酒・生姜・塩・胡椒をよく揉みこんでしばらく置き、適当な大きさにまとめて片栗粉をまぶして油で揚げた。 おいしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏つくね（ピーマンとエリンギも添えて） ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 鶏つくねは前日の夕食の残り。 ピーマンとエリンギも一緒に焼いて、醤油、みりん、酒、砂糖で作ったタレをからめたらとてもおいしくできた。 ちょっと多めにできあがったので 私「明日のお弁当に入れていい？」 子「ちょっと待ってまだ食べてない …（実食もぐもぐ）… 入れていいよ。」 と了承を得た。 食べてからOK出すところ、相変わらずシビアな子だわ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いて…
・豚肉のケチャップ炒め ・いんげんのごまマヨ和え ・小松菜とベーコンの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 相変わらずのマンネリおかず。 来月には子が中学卒業。 高校でもお弁当が続くのだが 私のお弁当は進化できるだろうか。 高校卒業したら 次は下の子のお弁当が待っている。 9年もあれば、少しはお弁当作りの腕も成長していてほしい。 という希望はありつつも、 同じようなお弁当を作り続けている未来の方が見える。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減…
わが家の時短レシピ｜レンジで簡単にんじんしりしり風。お弁当おかずに◎
わが家の家事分担において旦那氏は料理ノータッチなので、仕事から帰ってきたら「ゆっくりする時間」があります。わたしは料理担当なので、ふたり同時に「ただいまー！」と帰ってきても一息つくまもなくご飯の支度をすることになります。 わが家は子どもも家
今週のお弁当（2024年2月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
金曜日 が 祝日 だった ってことは 多くの みなさま 三連休 だったのよね？ ω・`）チラッお天気 も よい みたいだし どこかへ お出かけ された方 も 多かったのでは？ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡こちらは 飲み会 帰り の おっさん が 健やかに お休み になり(￣ー￣)Zzz いつもの 寝連休♪♫暇だから ひとりで どこか 出かけるかな？ 花粉 で くしゃみ が 出ちゃう から 躊躇 しちゃうけどねヾ(;￫㉨￩)ﾉ20...
今週 23日（金） は 天皇誕生日 で お休み なので 夫 前日 に 飲み会 だそうで♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫おひさしぶり の 使い捨て お弁当 ＆ 私 の 終日 フリータイム♪♫ と なりました♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2024年2月20日（火） 金曜日 が お休み なので いつもの 玉子焼き と お魚 は 火曜日 に♪♫٩( ᐛ )و いつもの玉子焼き 塩鯖 セロリ白だし漬け ポテトサラダ カブのそぼろ煮 厚揚げとニ...
お題「一番好きなコンビニ商品は？」 お疲れ様ですー 私今日はコンビニ寄って来なかったんだけどいつも買うもの。 ローソンのコーヒー好きです。ちょっと距離のある買い物に行く時に買ってますね セブンイレブンでは カレーヌードル結構美味しかった。 明太ポテサラも好き。 ミニチョコクロワッサンも好き そして、我が家全員も好物が これこれ、デミグラスハンバーグですわ。おろし醤油 タイプも好きですねぇ。 #コンビニ#販売#おかず#ハンバーグ#夜食 < p>
・ゆで鶏 ・小松菜とちくわの炒め物 ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） ゆで鶏、ちょっとパサついてしまった。失敗。 小松菜とちくわは、炒めて醤油と砂糖で味付けしてすりごまを振った。 ほっとする味。 明日は祝日。 今週も頑張った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏もも肉と大根と人参の煮物 ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（うめこ） うめこはカリカリ梅のふりかけ。 ちょっと量が控えめになってしまった。 今度はもっと入れてみよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のネギ塩炒め ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（ゆかりと海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 ふりかけは、定番のゆかり。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の甘辛焼き ・オクラのおかかポン酢和え ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・おにぎり（鮭ひろし） 鮭と広島菜のふりかけ、おいしい。 オレンジがかわいい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
ちょこちょこと作っては冷凍したりしてますが、まとめて作るのは久しぶりです。 スーパーに行ったらレンコンが安かったので、レンコンとつきこんにゃくのキンピラにします。 芽れんこん 3こ にんじん 1/3こ つきこんにゃく 1袋 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 鷹の爪 1本 味の素 適当 作り方は簡単😙 レンコンとにんじんを、薄いイチョウ切りにし つきこんにゃくと一緒に少し炒める。調味料を入れて水分がなくなるまで炒め煮して完成。 火を止める直前に、ゴマをふりかけるとまた美味しさ倍増。 冷蔵庫に入れておいて3日は大丈夫です。 冷凍作り置きも作っちゃいましょう。 みんな大好き牛肉です😙…
今週のお弁当（2024年2月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
バレンタイン の 週 にしては 最高 気温 20度！？(￣□￣;)！？ とかまで なってもう 春 みたいな 今週 だったけど 来週 再来週 と 今度 は 冬 に 舞い戻る みたいで 恐ろしや( ꒪⌓꒪)しろめなんだか ずーっと 雨 マーク も 出てるし 昨夜 閃輝暗点 も 出て また 頭痛 の 日々 かも(*꒦ິ⌓꒦ີ) みなさま も 過激 な 天候 に 体調 管理 には お気 をつけ くださいませ♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ...
なんだか 時間 が 経つ のが 早すぎる のだが これ は 老い なのか？┓(￣∇￣;)┏先日 夫 が 会社 の 人 に 「 奥さん 昼間 家 で なに されてるんですか？ テレビ も ないのに！？ 」 と聞かれた らしく 若干 の 失礼 は さておき(￣ー￣) 昼間 は だいたい 寝てますよ 超 夜型 なので ω・`）夫 送り出して 朝ごはん 食べたり お洗濯 して Youtube 見ながら 歯みがき し...
・鶏肉の照り焼き ・ナスのポン酢炒め ・パプリカのケチャップ炒め ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 黄色と赤のパプリカが入ってカラフル。 いつものようにミニトマトを準備していたけど、全体像を見て入れるのを止めた。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉とほうれん草の甘辛炒め ・スナップエンドウのナムル ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（あかりと海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 近所のスーパーで、我が家定番ふりかけ「ゆかり」のシリーズのラインナップが安くなっていたので 「鮭ひろし（広島菜と紅鮭）」 「あかり（ピリ辛たらこ）」 「うめこ（カリカリ梅）」 を初めて買ってみた。 あかりは明太子好きの子供に大ウケ。 ちょこちょこおにぎりにまぶして使っていこうと思う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の…
・牛肉のプルコギ風炒め ・スナップエンドウのナムル ・さつまいもの素揚げ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） プルコギは、下味付きで売ってあったもの。 お安くなっていたので買ってみたのだが 簡単だし 想像以上においしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のしょうゆ焼き ・スナップエンドウのナムル ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚肉をしっかり焼いて、 最後にしょうゆをジャッとかけた。 しょうゆかけただけなのにちゃんとおいしい。 新生活が始まったらお弁当を作らないとーってプレッシャーに感じている人に届け。 塩だけ、しょうゆだけでも 充分においしいぞ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
こんにちは。 暖かい日でした。 日も長くなってきました。 さて皆様、ハッピーバレンタイン！ バレンタインの贈り物は、11日にLINEギフトで…
今週のお弁当（2024年2月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
年齢的 な ことも あるんでしょうが ω・`）チラッ 2024年 は なんだか 忙しくて あわただしいヾ(;￫㉨￩)ﾉ週末 に ブログ UP を 最低限 の ルール で ゆる運用 してるけど もう 週末！？(￣□￣;)！？ って 思うし忙しくて 毎日 下書き できてないと 振り返っても 思い出せないこと 多し！┓(￣∇￣;)┏2024年2月6日（火） 業務スーパー で 買った 食材 と お惣菜 さまさま の お弁当♡...
おひさしぶり の 楽天お買い物マラソン で 買ったもの が さっそく 続々と 届いております♪♫٩(●˙▿˙●)۶除湿機 も さすがに 18年 経つと 進化 が 目覚ましく 音 は 静か だし すぐ 乾いて 感動*:+(´▽｀人)+:。物持ち 良くて 壊れないと なかなか 買い換えない けど やっぱり 電化製品 は 新しい に 限るね(￣ー￣)bｸﾞｯ!2024年2月6日（火） おひさしぶり の 業務スーパー さまさま お...
・豚肉のケチャップ炒め ・小松菜のコンソメ煮 ・カブの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 豚肉と玉ねぎを炒めて、ソース、醤油、酒、砂糖、ケチャップで味付け。 冷凍していたパセリを散らして完成。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉と白菜の生姜焼き ・小松菜のコンソメ煮 ・カブの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 白菜と豚肉を炒める。 味付けは、生姜、みりん、しょうゆ。 チューブ入り生姜を使ったが、千切りやみじん切りの生姜を入れてシャキシャキした食感があればもっとおいしかっただろうなと味見しながら思った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・回鍋肉 ・小松菜の煮浸し ・大根のゆかりなます ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 レパートリーが少なすぎるので、何か別の味を探らねばと作ってみた回鍋肉。 お味はまあまあ。 で、記事にするにあたって漢字が思い出せず 日本語入力して変換候補を見ればわかるだろうと思ったのだが かいほうろう？ ほうかいろう？ ほーかいろう？ ろー…なんとか？ そもそものネーミングがうろ覚えすぎて 日本語入力からまちがえ5分くらいたどり着けなかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記…
・豚肉の塩焼き ・小松菜の煮浸し ・大根のゆかりなます ・ミニトマト ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 豚もも肉を焼いて塩をふっただけ。 レパートリーが少なすぎる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・すき焼き ・小松菜の煮浸し ・大根のゆかりなます ・ミニトマト ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 前夜に作ったすき焼きの残りをメインに。 昨日は仕事が長引いたせいでお昼ご飯が少し遅くなり、夕食時間になってもあまりお腹が空いていなかった。 とはいえ、食べないとお腹がすきそうな微妙なラインだったため、予定通り作って、おのおの食べれる量だけよそって食べた。 おかげで今朝はラクできた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブロ…
今週のお弁当（2024年1月第5週目・2月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
1月 も 終わり もう 立春♪♫٩(●˙▿˙●)۶雪 も 降った けど 比較的 暖かかった 1月 が 終わって 2月 も 暖冬 っぽい 感じ なのかね？ ω・`）チラッ雪 ではなく 雨 が 続く 予報 の 中 実家 から もらった 年代物 の 除湿機 が ついに 動かなくなってサヨナラ したので 花粉 本番前 に 絶対 買う！ 2月4日 からの 楽天お買い物マラソン で 買います♪♫٩( ᐛ )و 2024年1月28日...
あっという間 に 2月 に なりましたねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡雨 続き の 天気 も あり なーんか 気分 が いまひとつ さえない と 思っていたら ω・`）チラッ「 太陽 水星 火星 冥王星 といった 星々 が 蠍座 の 動き を 封じるような 位置 に ある 」 らしくて「 2月前半 は あまり 活発 に 動かないほう が 運勢 は 安定 しそう 」 という 占い を 見ちゃってどーりで なーんか 動きた...
・豚肉のオイスターソース炒め ・スナップエンドウのナムル ・レンコンと人参のきんぴら ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） 夫の減塩弁当の残りをどさどさ入れてラクチン。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・炒飯 ・ブロッコリー ・ミニトマト 炒飯の具材は豚ひき肉とネギ。 中華スープの粉末で味付け。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚もも肉の塩焼き ・ピーマンの塩昆布和え ・大根と人参の煮物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 豚もも肉は両面しっかり焼いて塩をしただけ。 薄切り肉はすぐ火が通るので助かる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』で香ばしさアップ♪今日はほうれん草とくるみを一緒に炒めたほうれん草とくるみの炒め物のレシピをご紹介しま～す😉ほうれん草 1/2束はゆでて5㎝くらいの長さに切っておきます。『有機ナッツ ウォールナッツ（
・アジフライ（市販品） ・さつまいもの素揚げ ・ピーマンの塩昆布和え ・大根と人参の煮物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 衣までついてあとは油で揚げるだけのアジフライを使う。 いっしょにさつまいもも素揚げ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
週1で買う、職場の移動販売の野菜です。 前回のがまだ消費し切れなくても、どうしてもたくさん買ってしまいます。 左奥はじゃが芋っぽく見えますが、コストコ・バター…
・おさかなハンバーグ（市販品） ・ピーマンの塩昆布和え ・大根と人参の煮物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・おにぎり（塩と海苔） 野菜の副菜たちは前日に作っておいた。 おさかなハンバーグはフライパンで温めるだけのお手軽な商品。 ありがたや。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
