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はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 1日500kcal程の食事 授業があって大学へ行く日も同じ お昼はお弁当箱に 50gぐらいのカットしたキャベツ 豆腐1/5丁(1丁
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 強迫観念に囚われて活動量が増えていきました 痩せたい、体重を減らしたい気持ちも強くなる 今までの食事制限や拘り 今までの食
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 勉強への強迫観念は強まるばかり ひたすらに勉強📝 お風呂やお手洗いでも語呂合わせを唱えて ご飯作りながら、食べながら問題集を見る
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学2年生から3年生 体重は緩やかな減少で抑えられていた😌 3年生が終わる頃は体重35kgぐらい 2年で3kg程の減少 模擬試
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 比較的体重減少は落ち着いていた大学2年生 大学3年生になると大学生活が多忙になりました💧 授業日程は詰まっている📚 レポー
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 前回記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 健康診断の結果、低体重・1年前から10kgの体重減少のため 大学🏫から実家🏠の両親へ連絡がいきました📞 両親はそれほど深刻に捉えていな
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 心配される体重 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 食事制限や活動量を増やす生活を継続して 大学2年生の春🌸健康診断 身長153cm 体重38kg BMI16．2 体重
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 食への拘りが増える 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 ダイエットを始めた頃はレコーディングダイエット📝や主食抜き🍚❌ ゆるーく実践していました 痩せていくことにした
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ スーパーのはしご 高校3年生からはじめたダイエット 取り入れた運動はフィットネスバイク🚲 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学進学に伴い、地元を離れ一人暮らし フィッ
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ やはり体重を戻すしかない 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 生理がないと楽、体重増やしたくない 無月経のリスクも多い 葛藤の末、病院🏥へ行くことにしました 問診
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 生理が止まる 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 大学1年生夏🎐 体重45kg 大学入学時から3kg体重が減りました ダイエット前(約10か月前)からは8kg減少 大学
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事へのこだわり 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 摂食障害に足を踏み入れた頃 平日の食事はほぼルーティンになっていました 朝：温野菜(ブロッコリー🥦や人参🥕
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ お惣菜の量り売り 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学生になり一人暮らしを始めました 日々の食事を簡単料理や開けて直ぐ食べられるものに頼っていた私 平日のお昼ごはんは
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 一人暮らしの弊害 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 高校卒業時には体重48kgにまで減りました 今思えば、適正体重で女性らしい丸みのある体形で理想的✨ しかし私は『もっ
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 順調に減る体重 前回までの記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 高校3年生の9月頃から始めたダイエット レコーディングダイエット📝やフィットネスバイク🚴♀️に取り組みました
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 運動編～フィットネスバイク～ 食事編も読んでいただけると嬉しいです✨ 痩せるにはやっぱり運動も必要だよね... 私は運動が苦手なうえ嫌いなんです😭 そして気温が下がり始める頃..
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事編～主食抜き～ 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ レコーディングダイエットと共に取り入れたこと 『夕ご飯の主食抜き🍙❌』 これもテレビのダイエット企画を真似しただけ😓
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事編～レコーディングダイエット～ 先日投稿した記事も読んでいただけると嬉しいです✨ ダイエットを始めた高校3年生の秋🍁 方法は『レコーディングダイエット✏️』 当時、テレビで話
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 精神科入院から現在までの体重変化 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 前回記事から続きます 大学4年生冬🎄：入院生活1か月半で5kg増 退院→34kg 大学卒業・就職
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 精神科入院するまでの体重変化 前回までの記事 摂食障害のきっかけであるダイエットを始める前までの様子を記しました✏️ 今回はダイエット開始から拒食症により入院するまでの体重変化に
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 学校帰りの誘惑 前回までの記事も読んでいただけると嬉しいです🍀 楽しい盛りの高校生🌼 学校帰りにお友達と寄り道して帰ることもありました おやつを買って食べながらのおしゃべりが本当
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 大皿料理を食べ尽くす 良ければ前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 私の育った家庭の夕ご飯 大皿からそれぞれ食べたい分を取るスタイル 一人分を小皿に盛り付ける方法ではありませんで
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 塾の後のごほうび 幼い頃～中学校2年生ぐらいまでは細身で 体形や体重については何の心配もなかった👌 高校受験✏️を控えた中学校3年生 通い始めた学習塾の隣にコンビニ🏪がありました 塾
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 今回は前回記事【ダイエットに本気になったきっかけ】の②です。 学校の身体測定 高校3年生秋🍂の身体測定 気になるのはもちろん体重 体重53kg分かっているけど確認せずにはいられない😅
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 おばあちゃんのきつい言葉 高校生のはくまいはぽっこりお腹、まんまる顔 それでもお腹が目立たない服があるし、一応標準体重ぐらい (※身長153cm,標準体重51.5kg 当時体重53kg
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます！ 体形がコンプレックス 摂食障害発症のきっかけはダイエット ダイエットを始めたのは高校3年生の秋 当時は身長153cm・体重53kg 体形はおなかポッコリ、顔まんまる😅 コンプレックスで
スタバにせっかく来ているのに ケーキやフラペチーノを我慢して何が幸せなんだよ。 グランデのアイスコーヒーで よくそれだけで我慢してんな。ケーキもフラペチーノも…
はじめまして。はくまいと申します。 このブログでは摂食障害・強迫性障害と向き合う日々を発信していきます。 プロフィール 年齢：30代 性別：女性 職業：扶養から抜け出せないパート主婦 家族：サイドFIREしたい会社員の夫 既往歴：【摂食障害
姉は出来る範囲で無理をせず、私はなぜ無理しないといけないの？眠剤も安定剤も服用で来てません
昨日もたくさんの拍手ボタンを押して下さりありがとうございました。私も37度ちょっとですが発熱して、咳も出て体調が悪いのですが父には心配かけるので父の前では元気ぶっていますので拍手ボタンがどれだけ励みになってるかわかりません。昨日の父は朝雑炊、昼はやわやわうどんをおいしそうに食べてくれて熱も37度台前半だったので良かったと思っていましたが16時過ぎには38度4分になり、カロナールを飲んでもらいました。18時過...
昨日の夜からまた実家に泊まっています。一昨日、昨日のブログにたくさん頑張れの拍手ボタンを押して下さりありがとうございました。昨日もいろいろあって心が折れそうでしたがみなさまの優しさでなんとか頑張る事ができました。昨日の話を聞いて下さい。昨日は午前中は仕事をして、昼休みに咳が出て具合が悪い父の為に食べやすくて好物の茶わん蒸しを作り母の面会の時に持って行くために、母の好物の焼き芋を作りました。14時から...
子どもの「摂食障害」が増えています～病気への理解を深めましょう
コロナ禍以降、世代を超えて増加傾向がみられます。命の危険もある病気です。 「摂食障害」とは 忙しい日々を送っていると、食事の時間を大切にする習慣が少しずつ削られてしまうことがあります。規則正しい食事を楽しめている間は自分の変調に気づきやすいものですが、不規則になることで生活リズム自体が崩れ、変調に気づきにくくなります。自分の変調が、さらに食欲と食事そのものに現れるのが摂食障害です。 ストレスや不安が高まったコロナ禍以降、ダイエットがきっかけに罹患しやすい若い女性だけでなく、小中学校の子どもたちの中にも摂食障害（特に「拒食症」神経性やせ症）が多くみられることに危機感を覚えます。学校内のスクールカ…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。 今日もスケッチの後にお家でアルバイト。在宅・通勤のアルバイトとともに教育系をしているのですが、「わかった！」となる瞬…
絶対普段食べないものを飲んだり食べたり爆食モードがずっと続いてて太るの覚悟でどうでもよくなって自暴自棄になってるやばい 新幹線の中でこれ甘い飲み物×甘いもの …
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。 アルバイト終わりでこんな時間になってしまいました 今日は一応(笑)、ファスティング5日目。メニュー表によると、朝は付…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。 今日はファスティング4日目、というかメニュー表によれば本番の日で、スムージー5袋のみを飲んで過ごさなきゃいけなかった…
こんにちは。現役医学生のゆりまめです。昨日アルバイト後、下書きのまま寝てしまって書いているのは昨日の内容です。明日の午前中(今日です)がんばれば、GW明け怒涛…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。今日のアルバイトも無事に終わりました 昨日「ファスティング商品を買っちゃった」ことをみなさんに明かしましたそして、買っ…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。 今日はGW明け初日の授業。スケッチの授業があったのですが、久々の色鉛筆に苦戦しました 今日から日曜日まで毎日アルバイ…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。 自転車を漕いだせいか脚が筋肉痛今日は勉強をしていて特にイベントはなかったので、医学部の恋愛事情についてちょっと紹介し…
こんにちは。現役医学生のゆりまめです。 私、一人暮らし先に自転車を持ってきておらず、大学入学後はまったく乗っていなかったのですが、ついに先日ゲットしました…
小学校の高学年くらいから ぽっちゃりになった でも周りは何故か 私に「太った太った」 と会う度言う親戚や 太ることが怠惰な証拠だと 私は家で食事を制限された…
私は闇深い人間だとつくづく思います。母が毒母だと気づいたのが50過ぎ。遅いですよね。摂食障害を辞めなくてはとずっと自分を責めて生きてきました。毒母育ちなので、何かあったら矢印は全部自分に向いて悪いのは私、わたしのせいでって思う事が日常化してて何か言われると責められてると受け取る事が今でも多々あります。認知症になった母にまだ支配されてる感が否めません。私が父と同じ職業に就いて、夫と父の跡を継いで事業を...
『悲しい気持ちになったこと（病気とは無関係）』先日のこと。 夕方、電車に乗っていました🚞 通勤ラッシュ時で私は立っていたのですが、目の前の席に小学生低学年ら…
こんにちは( ¨̮ )❤︎初投稿、反応くださった方々ありがとうございます😭これから日記感覚でゆるくゆるく投稿していこうと思うのでまずは自己紹介を兼ねて私につい…
はじめまして！たくさんの同じ摂食障害の方のブログをみてきましたが、パソコンの購入をキッカケに私もはじめてみることにしました。HSP、拒食症、過食嘔吐、ゼロヒャ…
『子育てと介護④』『子育てと介護③』『子育てと介護』子育てと介護 『拒食症 入院 娘の場合⑩』拒食症 入院について『拒食症 入院 娘の場合⑨』『拒食症 入院 …
『摂食障害 不登校 バレンタインチョコ作り』昨日は朝から板チョコ🍫をたくさん買ってきて、娘達はバレンタインのチョコをせっせと作っていましたよ 子供達はチョコ…
『摂食障害 不登校 バレンタインチョコ作り』昨日は朝から板チョコ🍫をたくさん買ってきて、娘達はバレンタインのチョコをせっせと作っていましたよ 子供達はチョコ…
昨日は朝から板チョコ🍫をたくさん買ってきて、娘達はバレンタインのチョコをせっせと作っていましたよ 子供達はチョコを作る時間が被るのでオーブンやボウルの取り合…
