メインカテゴリーを選択しなおす
昨日は 地区の 健康体操 草取りや庭仕事で カチカチの肩をほぐしてきました近くに ご自由にお入りくださいと・・・では 遠慮なくガーデンの留守番は この子たち sheepが めえ～ めえ～ いいですね～ °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ホップも植わっていましたいいですね～我が家の庭も 抜根が2本 今まで木があったところが すっぽりあいて明るくはなったけれどど...
最強寒波風は冷たいですが昨日も今日も カラッカラ 今回の大雪は 湖国では ” 北雪型”のようです湖北にお住まいの方 お気の毒な事です1日4食が 二日続きましたOh my God 急な 非日常の日お悔やみ事があって・・・・・事が終わってから地域の健康体操に う～ん お腹が重い～ なんせ 1日4食 食べたのだから・・・・・（ 1日4食で痩せるという方もいらっしゃいますが）困ったな 今日は 筋トレの計測日 Oh my ...
健康番組を見ていたら、何かに効く体操の紹介が始まった。あとでゆっくり試してみようとおっと…録画録画…アレ？ところが、とっさにリモコンが見つからない。モタモタしてたら終わってしまいそうなので、とりあえず画面を見ながらやってみることにして、リビングルームのまんなかにゴロンと寝ころんだ。…仰向けになってヒザを胸に引き寄せ…先生の指示を聞いて仰向けになった途端、ギョッとした。顔の真上にシャンデリアが下がってい...
毎日 お日様が拝めて今までの冬のような身を切る寒さはありません掃除が しやすいです昨日は午前中 お仏壇の掃除 仏具の磨きもんをして とても気持ちよくなりました午後からまたまた 古いお墓の方におかれてる お地蔵さま 160対ほどの よだれ掛けをかけ替えに行きましたその後地区の 健康体操体操終了後 クリスマス会 ちょこっと ケーキで茶話会でしたおしゃべりがつきませんが急いで帰ってきてbabaさまの 施...
えっと 小掃除 昨日はね残っている窓拭きしました リビングの窓とか 勝手口扉についてる網戸とか・・・毎日少しずつさて今日は地区の健康体操があるのでbabaさまのところへも 洗濯物の入れ替えにいったり空いた時間で年賀状取りあえず totoの分 作成予定 今年は喪中はがきの届くのが グッと減りましたみなさん 年賀状仕舞いをされているからでしょうかねまた 喪中はがきの 一行に 年賀状仕舞いをします 的な内容...
おはようございます 気持ちいい～ 朝から 洗濯物 いっぱい薄手の上着とか もうしまおうかなぁ～ひんやり これくらいの気温になるとキリッと 身が引き締まり俄然張り切ります 今日は 玄関開け放ち靴箱の掃除をしよう～ 使うことはないけど 年に一度の虫干し 蛇の目傘着物の草履も出してきて もう使わないけど・・・・・と思いながらさすがに hahaの成人式のときの バッグと草履は う～ん処分しま...
三連休 いい日が続きました10月15日 今日は曇り空 時折 パラッ朝から 歯医者へ 痛み止めでおさえていた 口の中口内炎が出来ていたようでDr: 疲れたのかなはい 疲れが出てきました塗り薬を処方してもらいました午後からは秋のお彼岸のときに皆さんから お地蔵様のよだれ掛け用の 生地を集めていて沢山 集まったので有志が集まり お地蔵様のよだれ掛け作りその後 地区の健康体操と 続きます 歯医者の帰...
短く剪定しすぎたのかようやく 黄色のハイビスカスが咲いてきました 文化の支援事業で映画 ”お終活” が近くのホールで上映され 見に行ってきました満席 合唱祭も これくらい埋まるといいなぁ～ 熟春 人生、百年時代の過ごし方高畑淳子さんと橋爪功さん夫婦 定年後の夫婦の過ごし方が描かれていました笑いあり、涙あり、 いろんなシーンで共感することありコミカルに描かれていて 面白かったですさて 今日は...
ブログに訪れていただきありがとうございます。4月21日は鰐淵寺がくえんじで弁慶まつりでした。鰐淵寺は天台宗の古刹で古くは焼失後毛利元就の寄進で再建。兎に角国宝級のお寺です。1300年ぐらい経つのかな柱の一本づつが太く古い。火災は防ぎこのままで有りますように。わたくしも檀家。--------松江の中海付近で産まれ坊、庵が30も有った鰐淵寺で修行その後京へ上がり五条の大橋で義経に出会います。後醍醐天皇が隠岐の島に流されて帰京を祈願したとか古い歴史が有ります。-----------釣鐘を一夜で運んだ伝説。鳥取の大山寺から鰐淵寺に運んだと言う話が有ります。鐘には大山寺の隣の大日寺と彫られています。そこから大山寺が奪ったのか。-------------其れにちなみ稚児が無事育ち強い子になるよう成長祈願祭を行います。...出雲は弁慶の修行の地です。
2月19日は”雨水” ＆ 毎日使うものだから”だし・味噌”何使ってますか？
立春 雨水 啓蟄2月19日 雨水（うすい）雨水とは、雪が雨へと変わって降り注ぎ、降り積もった雪や氷もとけて水になる頃という意味この日に お雛様を飾るといいともされる日ですね春に近づいているのは 嬉しいことですがこのところ 気温が高いので冬眠からさめた ヤツが・・・・・ ポツポツったくもう カメムシ発見堪忍してほしい招かざる カメムシまったく 話は変わりますが最近 （今になって）みなさま ...
立春の 4日は春を思わせるような 穏やかなお天気気を良くして ルンルンだったのに昨日5日は 冷たい雨 ミゾレか・・・無理 無理 寒い・・・・・でも家に籠っているものね～と(筋トレは サボったけど）目薬がなくなったので 眼科へ 眼科検査もしてもらえるのでね 眼圧も正常 白内障もナシそれでも 先生 👀目が疲れるのですけど・・・・・老眼の途中で(進みかけ）ピントを合わせる機能が低下しているところを...
カーテンをあけるとやっぱりね雪 雲の隙間からの お日様なんだか くらいね～昨日15日は小正月で お正月はおわりお年玉付き年賀はがきの当選発表かと思ったら 発表は1月17日でした くまもんの 栞 （しおり） 幸せだモン今読んでいるところで気になった言葉 終活は急ぎすぎない 終活ではなく 高齢期を生きるための 老活 老け込まないための重要な心構え 与えられる毎日を丁寧...
壊れていたプリンターをようやく買い替え きょうは 年賀状作成の日 随分と減りました（減らしていきました かな）親戚や友達 お世話になった方々には 変わらずに出しています近状報告をかね なるべく一言そえて。。。全部で 70枚 午後から地区の健康体操 に行きますきょうも 好き日かなどなたさまも お健やかに あっキッチンの 換気扇掃除は まだです まだ スイッチが入りません #60代にほんブロ...
さかのぼって 調べてみると 10年ほど前でしょうか健康推進員のお役目をいただき 地域の会議所で 健康体操を始めて・・・ようやく 次の人に引き継ぎ軌道に乗ったところで コロナ禍ここ 4年？ほど 中止そして今年また始めようかと今度は 有志で 皆さんに声掛け月 2回 ですが 少しずつ 参加いただく方が増えてきました長かったコロナ禍で 中止になっていたことを地道に 取り戻し地域の方との交流も 深めていきたい...
祇園祭のころに蒔くと育つと言われている 祇園豆 (2年前の種）昨年は つるばかり伸びて葉がしげり花が咲きませんでした (実がなりません）今年は 2年前の種で 再チャレンジいい感じで収穫です わかい豆は 茹でて皮ごといただいたきます 10月3日朝から 骨粗しょう症のお薬もらいに 夕方から 地区の健康体操が始まりますコロナ禍で 完全に中止になっていた 健康体操をもう一度 復活させよ...
今までウォーキングに特化したウォーキングシューズという物を履いた事がありませんでした。 ウォーキングシューズの衝撃と書きましたが これは膝とか足にかかる肉体的な衝撃ではなく びっくりしちゃった という精神的な衝撃です。 私の中では靴といえば
マンデビラが一凛咲きました。 思いのほか花が大きくて楽しみです。 玄関の方に鉢を移して。 にほんブログ村 生ごみの収集日でしたが、18法の日で 朝ごみを出さずに出かけました。 収集は午後3
新玉ねぎが25個収穫できた。 大きなのは直径15cm位あった。 少しおすそ分けしたが。 夫がネギ類が嫌いなのでもともと作る気はなかったが お世話役のおじさんが、彼方此方の畑に苗を分けていた。 最後の方に
練功18法の日、練習が始まる前に先生も一緒に マイナポイントの話でなかなか練習が始まらない。 話には加わらずボーっと日向ぼっこ状態。 昨日から新しいBLOGの使い方で四苦八苦中のうえ な
本日のトレーニング＆ランニング滲出性中耳炎のため抗生物質を服用中で、運動中止命令が医師から出ているから、本日もストレッチのみ。骨盤矯正のストレッチしか出来ない…
女房は5ケアや健康体操。ポンダンス、バトンと色々行っていますが、友人のIさんは以前から女房の健康体操に参加したかったとの事です。しかし、御主人が大工さんで午前中は忙しく、夕方は「何時に帰るか分からない人で戻ると直ぐに箸を持ちたいので・」と諦
