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【フレイル予防】アラカン世代に忍び寄る5つの危険サインとは？～仲間とのランチで気づいたこと～
こんにちは。このブログの管理者 ゆるーりすと のぴまゆです。 このブログはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています。 それではゆるーりとご覧ください。 こんな方におすすめ ア
昨夜の夕食。松花堂弁当の残り、パスタ、サラダ、スープ。ランチにご馳走になった松花堂弁当で、夜までお腹いっぱい、ペスカトーレ半人前、ハムサラダ、スープも食べきれず…。今日もシニア女性3人でお出かけ。快晴でしたがすごい強風。左手に青緑色の太平洋を見ながら、いすみ市までドライブ。初めて行くタイ・レストランのクローバーで、ランチです。店名はクローバーだけど、オリーブの木が並んでいました。早めの11時半に行っ...
昨夜の夕食。鶏のから揚げ、こんにゃくの味噌田楽など。久しぶりの鶏のから揚げ、やはりうちで作るのが一番ですね。味噌田楽には、味噌とみりんに甜面醤を少し混ぜました。お昼に東京から着いた友人を駅に迎えに行き、K子さん宅へ。すご～い、手作りの松花堂弁当、茶わん蒸し、おすましです！お刺身、煮物、お赤飯、酢の物など、きれいに盛り付けて。ゴージャスな昼食になりました。ごちそう様。.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.東京の友人二人からの...
昨夜の夕食。餃子、カブの漬け物、サラダなど。今回の餃子はキャベツではなく白菜、本当はキャベツの方が甘みがあって美味しいんですけど、贅沢は言えない…。寒い日でも陽が差すと、ネコたちはせっせと日向ぼっこを。陽だまりで、ライオン座りのフー助。ご飯待ちかな？そばに寄ると、すっと立って避けます。(つД`)ノあら、耳の下、ひん剝けているけど、ケガしている…？ でも、体はがっしりして痩せてはないので、大丈夫かな。オス...
昨日は久しぶりの女子会・・・隣町に出来たパンケーキのお店に行って来ましたよ（REIWAPANCAKE）ふわっふわところで、パンケーキとホットケーキの違いはナニ？ネットで調べてみたけど違いってあまり無いようですし・・・美味しい物に理屈は不要って結論に達した（笑）こちらのお店には古代米のパンケーキもあるんですけど、今回は一番人気のプレーンを頼みました。まいうー焼き上がりまでは少し時間もかかりますが、テーブルに運ばれたらあっという間に完食です。「美味しいね～」「ふわっふわだね～」などとお喋りをしていましたが、悲しいかなお腹が物足らん。時間はまだ11時半だし。喋り足りなさもあった為、ファミレスに場所替えをして女子会の続きをしました。女子ってやつはそれぞれ多忙で集まる機会も難しくなってきましたが、年内に「女子会」が...パンケーキ🥞
昨日は高校時代の同級生三人でランチしました。お店は東京丸の内、新丸ビル6階にあるこちらのお店。サイアムヘリテイジ東京タイ料理のランチビュッフェです。当ブログの読者さんから、「またタイ料理？」と言われそう。先月、横浜で友人とタイ料理をたべたとブログにした
私の住む藤沢でも雪が降りはじめました。本格的な雪になりそうな降り方です。 あ、今テレビで江ノ島の気嵐の映像が流れました。かなり気温がさがっているようです。なので今日は家から一歩もでず、おこもりで過ごすつもり。ほんとはね、明日は今年第二弾
シニア女子会（でも気持ちは20代で出会ったときのまま）年賀状をLINEに変えてから、「いつか会いましょうね」と一方的に書いて完了していた年始の挨拶が、「いつ会う？」「この日とこの日があいてるよ」となり、女子会の予定がいくつか入りました。その第一弾、新卒ではじめ
↑伊香保といえば石段の街11月1〜2日毎年恒例の女子会母、姉、お義姉さん、女子には違いない四人で(笑)今年は、伊香保温泉へ行ってきました。宿は、石段の中ほどにあります歴史のある伊香保温泉♨️岸権旅館お部屋は、91才の母に合わせて和洋室＋温泉気分を味わえる風呂付きを探しました。(※温泉ではなかったのがｻﾞﾝﾈﾝ)2時にチェックイン一休みしたら温泉へ杖をつく母は、大浴場は滑りやすく入れないので貸切展望風呂を事前予約し(有料)四人で仲良く入りました。お義姉さんがさりげなく母の背中を洗ってくれ、うれしい。伊香保温泉♨️黄金の湯は、鉄分を多く含む茶褐色の硫酸塩泉。高齢者にもちょうどいい湯かげんで、源泉掛け流し量がたっぷり。大浴場(写真はパンフレットより)伊香保へは、何度も訪れていますが、つかるたびに良さを実感します...伊香保温泉で女子会群馬県
