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相方が感冒に倒れ、甲斐甲斐しく世話をする妻風邪ひきや手術の前後には多量のビタミンCを摂れというのをXで見まして、投稿者はお医者、しかも何度もup拡散を試み...
8am起床、8:25ぐらいから昨日の続きの小説。眠くなってきたので10amぐらいまで昼寝。 またまた、「もうすぐ」と予告しといた本が売れていたので、大急ぎで残りを読む。1時間もかからなかった。 日曜日の集荷は1日2便、ラストは午後1時過ぎだ。結局あしたの回収になると、夜にチェックインされるとしたら30時間ぐらいロスになる。ここは頑張りどころ。読み終えた後は即座に梱包して着替えてダッシュで投函する。厚みがある本なのでプチプチは出来ない旨書いておいて助かった。厚めのビニール袋を使っておいたから、到着までがんばって持ちこたえてほしい。 帰り、どうもフラフラするので、ファミマで「ファミキチ」と「アメリ…
一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。
おつかれさまです。 薬局に当たり前のように置いてあった「トランシーノⅡ」。 風邪薬が不足している影響なのか、240錠（約2ヶ月分）がない。 ということで、120錠（約1ヶ月分）を購入。 2023年11月から服用。 1ヶ月だけの服用でも、かなり改善が見られました！ お見苦しいかもしれませんが、リアルガチな無修正画像。 これをさらに拡大。 ちなみに2023年の7月はこんなにひどかった！ 7〜8月に2ヶ月服用。 9〜10月の2ヶ月休薬。 11月〜1ヶ月服用。 5ヶ月でここまで改善しました！ 肝斑はマスクによる肌の摩擦で肝斑が悪化するという話を聞いたことがあるので、マスクをしなくなったことも改善の要因…
『その一錠があなたの寿命を縮める 薬の裏側』 の著者、鈴木 素邦氏のインタビュー動画がありました。 ダニエル社長です。【サプリ・健康食品のヤバい闇】飲み続けると終わります・・・ 20231217ダニエル社長の週刊ニュース〜対談ゲストプロフィール〜▼鈴木素邦(すずき・そほう)1980 年生まれ、千葉県出身。薬剤師、経営学修士(MBA)。東京大学、慶應義塾大 学など 32 大学の教壇に立ち、3 万人以上の薬剤師を世に送り出す。ま...
以前苗をいただいた多肉植物が、すくすく育っています。名前はわからないけど、このぷっくりした品種の多肉植物は、葡萄の「甲斐路」みたい♡さて、先週の金曜日、貫太を掛かりつけの動物病院に連れて行きました。少し前に診てもらった耳は、すっかり良くなったのですけど、
「エ゛ッ？！！！」ではない。自分で紛らわしい所に置いていたのが悪い。いつかやるかもな〜と思っていたのが現実になった。袋の大きさが全然違うけど間違える時は間違えるんよ…。最近寒暖差がまた酷くなって自律神経狂う。子供も風邪を引いてしまい、熱はないが体調悪いら
ルーティのこども食育グミのお試しレポート。3歳のお子様から食べられる、栄養バランス・安全性・美味しさ・食べやすさ、続けやすさ等を追求して開発された栄養機能食品。子供はカルシウムをはじめ、十分な栄養補給が必要不可欠。こども食育グミは、骨の土台を作るコラーゲンと、その上にくっついて骨を形作るカルシウム、カルシウムの体への吸収を助けるビタミンDを配合し、内側から強さを育む乳酸菌や、栄養たっぷりの5種の野菜も補えます。パウチ袋に12g入り。丸いぶどう味のグミ。程よい弾力で、噛む力もしっかりと育てていくグミ。美味しく栄養摂取出来て良いですね。提供：スクスクのっぽくんファンサイト参加中<monitor>ルーティこども食育グミ
海外在住あるあるで「ないなら作る！」ってよく聞きますよね。私も御多分に洩れず、あれこれやってみては挫折してみたり、定番にしてみたりの繰り返しです。先日は上の子が「明日のお弁当はごま塩のおにぎりでヨロシク」とリクエストをしてきたものの、肝心のごま塩が在庫切れ。Google先生に泣きついてみたら、アレってかなり簡単に作れることがわかりました。 で、作ったさ。 黒胡麻と天然塩1：1で、胡麻を軽く空炒りした後に火を止めて塩を投入するだけというあまりにも簡単な作業でできちゃったもんだから、これからは買わずに済むな、と。日本にいるなら作るより買う方がコスパがいいけどなんせ輸入品だから割高で、なんとなく納得…
おつかれさまです。 朝起きたら、玄関に地元の居酒屋のトイレサンダルがありました。 もちろん、記憶にございません。 忘年会シーズン直前。 もう、伝説は作りたくない。 助けて、酒豪伝説。 有名なサプリメントですが、お世話になることがありませんでした。 しかし、ここ数年、朝起きたらティファールの中にサッポロ一番がブチ込まれていたり、スマホの写真に三越のライオンと撮ったセルカが保存されているなど、お酒による奇行が増えてきたので、このようなものを積極的に取り入れています。 『琉球 酒豪伝説』とは 価格 飲むタイミング 比べてみた 『琉球 酒豪伝説』とは 4種ウコンを使用したお酒を飲む人のためのサプリメン…
株式会社ピュアフィールドが冷えの軽減、睡眠の質を改善するサプリ「メグリープ」を発売しています。冷えに効く成分はヒハツ由来ピペリン類、睡眠に聞く成分はラフマ由来のヒペロシド類、イソクエルシトリン類です。
良好な睡眠を得るための手段として、サプリメント、睡眠改善薬、睡眠薬があります。サプリメントは自然な眠りをサポートする栄養補助食品で、通販や薬局などで購入できます。睡眠改善薬と睡眠剤は医薬品に指定される製品で、睡眠改善薬は薬局のみ、睡眠剤は医師の処方箋が必要になります。睡眠改善薬とは、”「寝つきが悪い」、「眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまう」といった「一時的な不眠症状」を緩和する薬です”、とされています。睡眠改善薬と睡眠剤は薬に分類されるため、食品に分類されるサプリメントとは異なり、薬による副作用のリスクがあります。 睡眠サプリメントにはどのような種類があるのでしょう。睡眠とサプリとの関係は下図…
私は抑うつ状態を改善するために、幸せホルモンであるセロトニンを高める食生活に注意しており、足りない分はサプリメントで補っています。セロトニンは、必須アミノ酸の一つであるトリプトファンから下記の経路で作られます。 トリプトファンは、トリプトファンヒドロキシラーゼという酵素の働きによって、5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）という物質に変化します。ビタミンD、ビタミンB12、葉酸は、この酵素が十分に作られるように調節します。 5-HTPは、芳香族L－アミノ酸脱炭酸酵素の働きによってセロトニンに変化します。この酵素の働きには、ビタミンB6が必須です。セロトニンからは、2つの酵素の働きによってメ…
こんにちは、ななみこです。だいぶ寒くなってきましたね。最近、サプリメントと精神安定に関する様々な報告を目にする機会が増えました。抑うつ状態の精神安定に効果的なサプリメントとしては、オメガ3系脂肪酸、レシチン、L-カルニチン、GABA、パントテン酸、セント・ジョーンズ・ワート、ビタミンC、D、B1、B2、B6、B12、葉酸が知られています。その中でもオメガ3系脂肪酸は、大規模な疫学調査でその有効性が確認され、摂取により不安症状が改善が報告されています。そこで、今回はサプリメントについて少し勉強した後、オメガ3系脂肪酸サプリについてご紹介したいと思います。 サプリメントは、食品や飲み物に含まれる栄…
今日はお休みなので、自宅でサプリメントを摂りながらリラックスしています。リラックスするには、自律神経のバランスが整っていることが重要です。自律神経には、活動中に働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があります。交感神経がオンのときは、脳が興奮している状態。副交感神経がオンの場合は、脳がリラックスしています。 ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れやすくなるため、注意が必要です。自律神経のバランスが崩れるとイライラしたり、不安を感じたり、眠れなくなったりします。ストレスを感じることが多い人は、生活習慣のサポートとしてサプリを取り入れるのもひとつの手です。 リラックスサプリを選…
最近、セロトニンサプリは、1日をすっきりとした気分で始めたい人々から注目されています。しかし、薬局やドラッグストア、そして量販店などでも市販されており、どれを選べばいいか迷ってしまうこともありますよね。今回は、セロトニンサプリの選び方について考えてみましょう。 セロトニンは脳内の神経伝達物質の一つで、ドーパミンやノルアドレナリンなどを抑制し、精神を安定させる働きがあります。食事や日光浴、リズム運動などでトリプトファンとビタミンB6を摂取することで、セロトニンの分泌が促進されます。また、セロトニンはオキシトシンの増加によっても誘発され、ストレスやイライラを解消し、幸福感を得られやすくなる効果があ…
抑うつ状態の原因はさまざまですが、栄養不足は抑うつ状態を引き起こす大きな原因の一つといえます。抑うつ状態とは、悲しみ、苛立ち、また日々の生活や人生への興味の喪失などの感情が継続する気分障害です。抑うつ状態は精神状態などが影響する心の病気であり、精神状態だけが原因だと考えられていました。しかし、実は脳内の栄養不足もその原因の一つであることが明らかになりました。一部の栄養素（鉄、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、オメガ3脂肪酸、セレニウム）が不足することで抑うつ状態を発症するリスクが高まりますので、不足している分はサプリメントなどで積極的に補いましょう。 鉄：鉄分は、認知機能や発達機能などの向上に大…
血圧対策のサプリをDHCのGABAに変えてみようかと…（コスパ重視！）
相変わらず血圧が高めです。妊娠高血圧症候群で苦しんでから約10年が経過しましたが、お医者さんの予想どおり（？）50代に突入したとたん、血圧が高め。少し前の記事…
ファンケル ブルーベリー ミエルネの口コミ見せてくれよォォッ
目の疲れを感じたら、病院だよゥッッと焦る前に、目の疲労感を緩和する機能性表示食品・ファンケル ブルーベリー ミエルネがおすすめ……らしいわ。
【2023年最新】秋の紫外線対策まとめ！肌のトラブルを防ぐためには？
【2023年最新】秋の紫外線対策まとめ！肌のトラブルを防ぐためには？ 秋は、日差しの強さがやや弱くなりますが、それでも紫外線から肌を守るために対策が必要です。紫外線は、肌のトラブルの主な原因の一つであり、シミやシワ、肌荒れなどの問題を引き起こす可能性があります。だからこそ、対策をしっかりと行うことが大切です。 まず、紫外線対策の基本は日焼け止めです。日焼け止めは肌を紫外線から守るための強い味方です。日差しが強い季節には、顔や体の露出部分にしっかりと日焼け止めを塗りましょう。SPF（Sun Protection Factor）値が高いものを選ぶと、より効果的な保護ができます。 飲むUVケアサプリ…
絶対に欲しいものが安くなっていたのでネットで購入しました！ が、失敗しました；； やってしまったよ〜；；というブログです 還元型コエンザイムQ10 今回購入したのはサプリ！ 還元型コエンザイムQ10です 以前のブログでも書いたんですが、妊活
Qoo10のメガ割で安く買える!おすすめダイエットサプリ＆食品
Qoo10のメガ割は、年に4回（3月・6月・9月・11月）開催されるビッグイベントで、いつも愛用のアイテムが20％オフで
DHC公式サイトの販売価格よりも安くて、タイミングによっては割引セールも利用できるというオトクなDHCのダイエットサプリ
【レビュー】Cac+（カクタス）シークレットゼリーを試してみました
外出先でも水なしで手軽に栄養や美容成分を摂り入れられるサプリメント「Cac＋シークレットゼリー」を実際に試してみた感想をお伝えします。美容・健康が気になる世代で、何かサプリを考えている方の参考になれば嬉しいです。
哀しき中年ボディー。 物忘れ 腰痛 老眼 四十肩 pic.twitter.com/VRz7FhIU9o— シモダグンジ/旅する雑貨屋 (@shantihtown) October 12, 2023 朝、ゆっくりと目を開ける。鏡に映るのは、時の流れを刻んだ
ブルーベリーのサプリメントは、即効性がある。 そんな情報を、ネットで見掛けた。 パソコン使うし。 テレビ観るし。 漫画も本も、読む。 目は、酷使している(=_=) ドラッグストアで、早速、買ってみた。 こーゆーのって、病は気から。 じゃなくて。 気は心、つーか。 鰯の頭…
最近朝晩冷えるので、母の秋冬物を持ってグループホームに届けてきました。 結婚前はデパートの外商で働いていて、とてもお洒落だった母。 今は洋服には全く興味がなくなってしまいましたが、母の服を買うときは、気持ちが少しでも明るくなるように、なるべく地味な服は選ばないようにしています。 ですが今回、「ビーズとかの装飾は洗濯するときに気を遣うので」と言われてしまいました。 確かに、いちいち手洗いするわけにいかないですもんね。今後気を付けなければ💦 帰宅するとiHerbの定期購入品が届いていました。 左から カフェインレスの紅茶、 オメガ3のグミ ビタミンB のサプリ ココナッツオイル 鉄のサプリ サプリ…
ここ最近で人気爆発の「健康食品」について徹底解析してみました！！
【プロモーションを含みます】 突然ですが、あなたは「マーチンアップ」という名前を聞いた事はありますか？ 「マーチンアップ」とは、グロリアス製薬株式会社が発売する健康食品です
![[実際に買って飲んでみた]おすすめサプリ・マルチビタミン&ミネラル](https://img.blogmura.com/sites/1208264/post-images/57644949.webp/crop/435x435)
[実際に買って飲んでみた]おすすめサプリ・マルチビタミン&ミネラル
普段の食生活を顧みて、あまりバランスのとれた食事じゃないなぁと感じている人も多いと思います。そこで、便利なのがマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントです。価格と飲みやすさのバランスが一番いいと思われる『ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&amp;ミネラル 300粒』を、自分で実際に買って飲んでみましたので、ご紹介します。
ダイエットしたいけど、色々多すぎて選べないという方に、おすすめのサプリを紹介します。 各サプリの特徴を知っていると大変便
ムーンミルクをイメージしたアーモンドミルク風味のラフマサプリ「すや睡眠(粉末タイプ)」
2023年10月30日より、ムーンミルクをイメージしたアーモンドミルク風味のラフマサプリである「すや睡眠」の粉末タイプが発売します。成分は公式サイトでは見つからなかったのですが、錠剤タイプに近ければラフマ由来のヒペロシド、イソクエルシトリンがそれぞれ1mgです。
私がヘム鉄サプリを飲んでいたら、それこう鉄やないで、ヘム鉄やで！ と言う夫。 わかっとるで こう鉄と思ってたのあんたやん！ と言ったら なんでやねん わしは最初からわかっとるがな じぶんがこ
押してもらえると喜びますにほんブログ村 Qoo10メガ割最終日に悩んで悩んで滑り込みで買いました！ 次世代エラスチンHorse Elastin LH[Q…
サプリは健康な人の肝機能酵素値の改善に役立つと謳っている「ハウス クルビサ」以外にプラセンタも飲んでます。 前回の記事はこちら『禁酒するに至った話31←飲んで…
数ヵ月ぶりにビタミンB群のサプリを買いました。前回完食したとき「もう買わなくていいかな」という気持ちが少しあって。そのあとは普通に買うのを忘れてて。しばらく飲まない日が続いたら…片頭痛多発😭😭再開しようと決め
肝硬変が発覚した頃は薬のみを飲んでたのですが、病状がある程度はよくなったけどそこから改善が見られなくなって停滞していた頃からサプリとかも飲み出すようになりまし…
疲れ に効く超 おすすめ な海外 サプリ 3選 ※ 疲れ の原因は 体の 錆び = 酸化
疲れ の原因である 体の 錆び = 酸化 に効く おすすめ 海外 サプリ 3選を日本と海外の アイハーブ サプリ と比較して紹介する試みです。
押してもらえると喜びますにほんブログ村 Nutorione JAPAN公式の今回の100円イベントはホワイトアッププラス錠 17日 一日特価！！ Nut…
押してもらえると喜びますにほんブログ村 推しの推し！！最近見る人見る人こちらのビタミンCを推されているので思わずポチッてしまいました 国内発送なので早い…
