ハッシュタグ記事一覧

鉄分補給とビタミンC

シクラメ(ピンク)   花言葉 : 憧れ・はにかみ・内気ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。冬のギフトで可愛いピンクの…

2024/12/26 08:49

女性の美をサポートする鉄分の働き

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。なんとなくだるい、「疲れやすい、「顔色がくすんでいるといった症状・・・もしかしたら…

2024/11/29 23:00

【40代の私】ひどい貧血がヘム鉄で改善！！しかし感じた「意外な副作用」！

↓楽天レビューよりポンチの七分はこれからの季節重宝します。 裾がコクーンタイプはボトムとのバランスがとりやすくて好きです。完売色9月末入荷予定⇒再入荷ボタンク…

2024/10/02 08:26

妊活体験談⑮ ～4回目の採卵とサプリメント～

こんにちは さちこです！ もう3月も終わりが 近づいてきましたね そろそろ 桜が咲くころかな。 今週は家族写真を 撮りに行く予定で そのころに桜が咲いて いるんじゃないかと思うので どこかのタイミングで お花見が出来ればいいな と思っています。 前回の妊活体験談は 移植後の流れについて お話ししました。 今回はまた採卵することになり まずはそのときのことを 書いていきたいと思います。 前回クリニックで2回採卵し 今回クリニックで2回目の採卵 なので もう4回目の採卵になります。 生理がきて 5日目までに受診し 前回と同じ流れで採卵の準備が 始まりました。 今回も同じH法で デュファストンの内服…

2024/03/29 14:32

本当に鉄のフライパンで鉄分は摂れるのか？

これまで散々鉄フライパンの布教活動をしてきた私ですが 鉄フライパンと言えば鉄分補給になるというのもよく言われるメリット。でも一方で鍋から溶け出す鉄分なんて超微量だから意味ないザマス！！！！的な話も聞いたことあるんだよな。あと鉄分て吸収されやすいヘム鉄と吸

2024/03/25 14:17

ランナー必見！不調の原因は貧血かもしれません。

 血液検査の結果、貧血状態が改善していた 東京マラソン4日後、血液検査の結果が出ました。やはり数値が正常になっていた。2月18日から鉄剤（ファイチ）を飲んでマ…

2024/03/11 19:36

まだあった！補い忘れてたあれ

こんばんは〜 サプリメント様のお力で、 なんとかどうにか色々ならないかと思っている私。 先日妊活に大事なラクトフェリンを取り始め（今更）、 大丈夫だろ〜なんて思ってたんだけど・・・ そういやぁ、あれ摂ってなくね？って思い、ポチッとな↓ 鉄！ そうです、鉄！！ ただでさえ女性は貧血がちという。 で、毎月血を放出してるんだもん。 補わなきゃいかんでしょ！！ ついでに立ちくらみとかも改善してほしい〜 ランキング参加中妊活と不妊治療 ランキング参加中ベビー待ち ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

2023/11/20 11:07

こうてつサプリ

​​​ 私がヘム鉄サプリを飲んでいたら、それこう鉄やないで、ヘム鉄やで！ と言う夫。 わかっとるで こう鉄と思ってたのあんたやん！ と言ったら なんでやねん わしは最初からわかっとるがな じぶんがこ

2023/09/29 22:24

鉄分を摂取する（鉄欠乏性貧血の改善を目指して）

先日健康診断の結果が届き、C、D判定がありましたいずれも貧血を表す数値で鉄欠乏性貧血でした。今すぐ治療が必要と書かれていてすぐに出来ることから取り組むことにしました。（病院はこの先行く予定があるのでそれまでに取り組めることから）鉄欠乏性貧血は月経がある女性

2023/06/29 22:12

クローン病が鉄分を摂るとどうなる？個人的には倦怠感が軽減した！

クローン病の症状である倦怠感に悩まされていましたが、鉄分を意識して摂ってからかなり軽減されました。

2023/03/15 12:35

[チトクローム]食生活について語ろう

・チトクロームCytochromeちとくろーむ1886年にMacMunnによって存在を指摘し1924年にイギリスの生化学者デビッド・ケイリンが発見している。シトクロムともいい動植物、酵母菌類の呼吸エネルギーの産生器官として働く、複合蛋白質のひとつの色素蛋白質として存在する。酸化還元機能を持つヘム鉄を含有するヘムたんぱく質を構成する基本物質の鉄ポルフィリンPorphyrinでFe2⇔Fe3の反応をおこない電子伝達系の構成成分になっている。ご愛読戴きましてありがとうございます。よりよい情報をお届けしてまいります。[チトクローム]食生活について語ろう

2022/12/16 06:26

【貧血系女子・生理重い女子・抜け毛女子必見】コレを摂らなきゃ改善しません。

若い女性に特に不足しがちな栄養素の一つに「鉄分」があります。不足すると顔色が悪くなったり、めまいや抜け毛、爪の変形、生理トラブルの悪化などの症状が出やすいです。食品から摂るのが理想ですが、サプリメントで補う場合は「ヘム鉄」を選択してくださいね。吸収率が高

2022/09/25 22:17

【悪癖が直った】原因はある栄養素が足りていなかったから

こどものころからやめたいのにやめられない悪いクセがありましたそれは氷を食べること飲み物に入っていた氷ならまだしも空のグラスに氷だけ山盛り入れてまるでポテチを食すかのごとくバーリボリ永遠に食べるのです体を冷やしてしまうし行儀が悪いと思いつつずーっと大人にな

2022/08/18 12:03

ヘム鉄サプリで効率良く貧血改善/DHC

その疲労感、実は鉄分不足！？ヘム鉄と非ヘム鉄って？？間違えるととても非効率！！サプリで効率良く貧血改善♪ビタミンやタンパク質で更に効率良く吸収！！

2022/03/31 12:45