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『#本日のおうちごはん』朝『対策したのに風邪ひいた姪』『#本日のおうちごはん 差し入れあり 問題児の甥』朝『今日こそゆっくり寝たかったのに』『今日やること多く…
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド333週目（11月10日～11月16日）
うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。333週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
失業保険をもらいながら受けられる「職業訓練」とは？詳しく解説
失業保険を受給中の方が利用できる「職業訓練」の仕組みを詳しく解説。新しいスキル習得や資格取得を目指す方におすすめの制度です。実際に職業訓練校に通う私の体験も交えています。
朝『対策したのに風邪ひいた姪』『#本日のおうちごはん 差し入れあり 問題児の甥』朝『今日こそゆっくり寝たかったのに』『今日やること多くて倦怠感』今日は…
こんばんわ！前回の話⬇️【フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに−4】ナンパされてるわけじゃないしそもそもそんなこと思う私が勘違いで気持ち悪い・・など色々考えてしまいました・・😱そもそも男性と二人でお茶なんて仕事以外ではこの2〜3年ないからどうしたら良
こんばんわ！前回の話⬇️【フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに−3】そんな悩むくらいなら、断ればいいんだよ！！！！って・・断れない弱さ・・・😭返信を遅らせる程断りづらくなるのはなんで？？！！次の話⬇️【フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのにー
こんばんわ！！前回の話⬇️【フィンランド人の方にバナナを持っていっただけなのに−1】【フィンランド人の方にバナナを持っていっただけなのに−2】断ればいいだけの事なのに圧に負けてその場で断れず流されるがままに、、、、私はNOと言えない日本人😭どうなるのか、、、
今週のお題「絵本」 こんばんは！こめりです🍙 お題が今の自分にも身近なものだったので、 書いていこうと思います。 幼少期から、家には結構多くの絵本があった。 私も絵本が好きだったし、文字を読めるようになったのも早かった方だと思う。 母も、「こめりは歩くより喋る方が全然早かった」と。 私の記憶にある中では、 「ぐるんぱのようちえん」 「ねずみくんのチョッキ」 「11匹のねこシリーズ」 「おばけのてんぷら」 「ぴかくんめをまわす」 などの絵本が記憶に残っている。 「たこやきマントマン」もすごく好きだった。 知ってる方いらっしゃるんだろうか・・・？🤣 ※ネットからお借りしました🙏🏻 自分が子どもの頃…
無職期間にお金がもらえる失業保険とは？受給条件や手続き、職業訓練との併用方法を解説。適応障害で無職となった私が活用しているこの制度について、具体的な内容やメリットを共有します。
今までのあったインコさんのこと『最近のインコさん 初めてのりんご・飛び回る』『最近のインコさん』以前購入した餌入れ『ペットショップでインコさんのものを購入』『…
『#本日のおうちごはん 差し入れあり 問題児の甥』朝『今日こそゆっくり寝たかったのに』『今日やること多くて倦怠感』今日はお休み今日の始まりは病院か…
失業保険の猶予制度について詳しく解説。受給タイミングを調整する方法や注意点、猶予が認められるケースについて紹介。自分のライフプランに合った活用法を学べます。
朝『今日こそゆっくり寝たかったのに』『今日やること多くて倦怠感』今日はお休み今日の始まりは病院から『呼吸器内科通院日、脳ドック・マンモグラフィーの予…
こんにちは、ガジュゾウです。 うつ病を再発した30代会社員です。 平日は毎日医療リワークに通っています。 復職に焦る気持ちを抑えながら過ごしてきた1ヶ月目から心身に余裕が出てきています。あと1週間で休職2ヶ月になります。 復職については12月末又は1月初めを目標に動いています。 来週からリワークのナイト（～20時まで）を利用していこうと考えています。 とここで、体力作りと心の栄養もかねて登山してきました。
こんばんは！こめりです🍙 咳が出始めてから早くも 一週間経過してしまったので、 いつもの病院の通院ついでに 咳止めの薬を貰いに行った。 診察前の血圧測定で「体調いかがですか？」と看護師さんに聞かれる。 「一週間前から咳込みがあって、なかなか良くならなくて」と話すとそのまま別室で待機。 コロナとか感染症だった時の為に、いつもの待合室から隔離された。 その部屋で血液検査をして貰い、診察まで別室で待機。 私も一時コロナではと心配したけど、 一週間咳は出るものの他の症状は無かった。 咳込み過ぎて喉が焼けそうになるけど、 コロナ症状の時のようなイガイガ感は無かったから 感染症ではないと思うけど、とぼんや…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 男鹿真山神社です。(^^)/ クライエントさん2人と家内と4人で行った男鹿半島！ 本当に素晴らしいです。 ...
『今日やること多くて倦怠感』今日はお休み今日の始まりは病院から『呼吸器内科通院日、脳ドック・マンモグラフィーの予約』『差し入れもらった』『作業所201日目…
早期就職手当は、失業保険を受給中に再就職が決まった場合に支給される特別な手当です。受給条件や申請方法、支給金額の計算方法を詳しく解説します。
生活保護なんですが、マイナ保険証について面倒なことになりそうです
生活保護を受給しているんですが、月に一度役所から保護費の支給について封書が送られてきます。 今月分は封筒が分厚いと思ったら、マイナ保険証についての通知、申請書も同封されていました。 面倒なことになりそうで頭が痛い、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
今日のメッセージは笑顔 （このメッセージをたくさんの人に届くといいな。みんな幸せになってね。） 笑顔は最強のお守りです。 自分だけじゃなく、周りも明るく照らしてくれます。 でも… 最近は、笑顔なんてできる心境じゃない…。 そんな時は、鏡を見ながらそっと口角を上げてみよう。 脳みそが笑ってるって勘違いして、少し気持ちが楽になっていくよ。 ストレスを解放し放題のオンラインサロンがココだ！！ ＊無料体験期間にストレスが軽くなる人続出中。 ↓まずはココから覗いてみて↓ あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 新しい自分を発見する究極のスピリチュアルリーディングは…
今日のスケジュール『呼吸器内科通院日、脳ドック・マンモグラフィーの予約』『差し入れもらった』『作業所201日目、長引く腰痛』『疲れてても食欲はある』…
職業訓練校に合格！適応障害で無職となり、家族との時間を大切にしたいと考えた結果、新しいキャリアを目指して電気工事士の資格取得を目標に挑戦中。今後の生活や仕事への希望とキャリアを捨てる不安を綴っています。
先日からか記事にしている通り、腎臓結石で1週間入院するので仕事を休むわけですが・・・帰宅してから明日の入院に備え、支度をしているととめどなく涙が流れ出てくる。支度をやめてTVを見ていても涙。Webの記事を読んでいても涙。何をしても涙・・・。この記事を書いているときも、涙を流し泣きながら書いている・・・。うつ病（双極性障害）悪化してる？仕事から離れる安心感か？なんかいろいろと終わっているなぁ・・・大丈夫か...
『呼吸器内科通院日、脳ドック・マンモグラフィーの予約』『差し入れもらった』『作業所201日目、長引く腰痛』『疲れてても食欲はある』朝ごはん『作業所200日、…
『差し入れもらった』『作業所201日目、長引く腰痛』『疲れてても食欲はある』朝ごはん『作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり』『連日肩こり頭痛』今日はお休みで…
長年うつ病を患っていて自主断薬している薬があるんですが、それを整理したいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
うつ病、心療内科の往診の191回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。
『作業所201日目、長引く腰痛』『疲れてても食欲はある』朝ごはん『作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり』『連日肩こり頭痛』今日はお休みです一人で寝てる…
『疲れてても食欲はある』朝ごはん『作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり』『連日肩こり頭痛』今日はお休みです一人で寝てるのでゆっくり寝れましたお昼ごはん丸美屋…
こんばんは！こめりです🍙 なんと先月新NISAの運用実績記事を残す事をすっかり忘れていた。 別に誰もそんなことは 気にしていないに決まっているんだけども。 何となく毎月書いていたものが 途切れてしまって、自分が気持ち悪い感覚。 ということで、今回は記録を残しておきますw www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 52,848円（＋2,848円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 282,949円（＋39,617円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 50,998円（＋998円） 「つみたてNISA」＋「新NIS…
適応障害で無職となった今、息子との時間を取り戻すために休日の過ごし方を見直しました。一緒に料理をしたり、韻を踏んだり趣味を共有したりする中で、家族の絆を深めています。その体験と気づきを綴ります。
寒くなる時期は毎年眠くなる。鬱が再再発してメンタル病んでからその傾向は一層顕著に。初めて鬱になった時より今のほうが眠気やダウナー感が重くなってる気がする。年…
朝ごはん『作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり』『連日肩こり頭痛』今日はお休みです一人で寝てるのでゆっくり寝れましたお昼ごはん丸美屋 家族のお茶…
『連日肩こり頭痛』今日はお休みです一人で寝てるのでゆっくり寝れましたお昼ごはん丸美屋 家族のお茶漬け うめ 『今週の購入品 トライアル・ドンキ』『作業所193…
こんばんわ！！前回の話⬇️【フィンランドの人にバナナを渡しただけなのに−1】バナナを棚から持ってきて渡しただけなのですが・・・・・よっぽど日本人と会話したかったのだろうけど・・「NO」と言えない日本人な私はどうするのでしょう・・・。明日に続きます次の話⬇️
料理でうつ病リハビリ（豆腐チョコムース、豆腐チョコケーキ、きなこ玉、レアチーズケーキ編）
こんにちは、ガジュゾウです。 週末は料理担当の30代会社員（うつで休職中）です。 基本的に私が食べたい物を作るがテーマです。 youtubeに簡単スイーツがたくさん蔓延っています。 ということで簡単スイーツ作って家族を笑顔にします。 よし、料理をしよう！！
こんばんは！こめりです🍙 喉が悪化している。 痛みはないけど、咳がだんだんと頻繁になっている気がする。 市販の風邪薬やうがいだけでは今のところ効き目がない様子。 咳以外はどこも変化は無いのだけれど、 明け方ものすごい咳込みで苦しくなるのがきつい。 仕事でも、マスクは常時着用しているものの 時折咳込んでしまうから子どもたちに万が一影響与えたら嫌だなと。 今は仕事をしている昼間よりも、家に居る朝夜の方が悪い気がする。 今週いっぱいは様子を見て、それでもだめだったら病院受診しよう。 最近変わるがわる、順番にどこそこ悪くなってる😂 年末調整の時期になってきた。 今年も私の職場では基本的に電子申告。 昨…
鳴らないLINEに鳴らない電話。仕事が趣味人間が退場した結果
適応障害で無職になり、鳴らないLINEと電話に気づいた。仕事が趣味だった自分が退場した結果、人間関係も薄れてしまった現実。これを機に生き方を見直し、新たな繋がりを求めて前進する日々を綴ります。
とても恥ずかしい記事を書いてしまった。 前回はお目汚し、誠に申し訳ない。 自分がバカなことは充分、身に沁みた。 もう別人格扱いはしないが、アレの言い分は理解できたし、納得できるものもあったのは確か。 でも、「死ぬまで苦しみ続ける気かよ？」って大きなお世話だ。 誰かのためなんかじゃないから。 自己満足ってのもわかってるけど、その何がいけない？ なんて、また自分とケンカ始めそうな雰囲気だけど、これは…おそらく葛藤だね。 以前は、『お花畑』は感情論で動いていると思っていたけど、よく考えればそれはこちらも同じだった。 前回、言っていたように、別人格は『能面』を始めとするその他諸々のこと。 私の中が少し…
こんばんわ！！！前回の話⬇️このお話は9話まで続きますのでその間は毎日更新いたします😇フィンランドや北欧出身の方とお話しする機会は今回が初めてでした。フィンランド＝ムーミンの国の人だ！！と思いちょっと嬉しかったです！北欧ってか〜〜なり遠いイメージですよね
あなたの悩みの本当の原因はこれだ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは助け （あなたの今日が幸せで溢れるように、素敵なエネルギーをメッセージにこめています） 今日のあなたは、どんな問題も解決して前に進むことができます。 その方法は、あなたの助けを待ってる人を思い浮かべ、心に浮かんだ人を助ける事。 その人と最近少し、距離をとってるんじゃないでしょうか？ 声をかけたり、連絡をしたり、会いに行ったりしてみましょう。 今のあなたの問題は、心に浮かんだ相手との間の壁が顕在化されたもの。 その壁を突き抜けて相手を援助すれば、あなたの問題も自然になくなっていくでしょう。 びっくりするほどのストレスフリー素敵なオンラインサロンはこちら →あなたのストレス完全攻…
今日は無欲になると良いことがおこる！？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは無欲 （過去のピンとくるメッセージも参考にしてみて。その時のあなたへのアドバイスになってるから） 最近、なんとなく周りとうまく波長が合わないんじゃないかな。 それは我欲に支配され気味になっている証拠。 今日は無欲を意識して行動すると良いよ。 見返りなんて求めず、余計な力を抜いていこう！ それだけであなたの波長は上昇していくから。 ストレスを抱えてる仲間が、次々にストレスフリーを手に入れてます。 オンラインサロンはここから →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR あなたの波動をオーダーメイドであげてくれるパワーストーンネックレスです！ …
ワクワクする事をやってみて！すごい事が起き始めるよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは行動 （今日もメッセージを見てハッピーになろう！） 今日はワクワクすること、なんだか楽しそうだなって事をやってみる日にしよう。 一番ワクワクすることをやり始める自情がない時は、一番簡単な行動を起こしてみてください。 たとえば、できるだけ笑ってみるとかね。 また、自信があろうがなかろうがとにかく行動してみることです。 行動を起こすことによってポジティブな現実がつくられ、自信がつき、未来が開けてきますよ。 どうしても悩みがなくならない人には、この占いがぴったりです 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ぐっすり…
今日はお休みです一人で寝てるのでゆっくり寝れましたお昼ごはん丸美屋 家族のお茶漬け うめ 『今週の購入品 トライアル・ドンキ』『作業所193日目、帰…
お前の小言のストレスがやばい。ハゲるわ…息子に言われた衝撃の一言。親子のコミュニケーションを見直し、互いの気持ちに寄り添う大切さを感じた体験を綴ります。
今週のお題「好きなパン」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から。 好きなパンめちゃくちゃたくさんある。 パン自体がそもそも好き。 その中でもハード系の固めのパンは特に。 ベーコンエピとか、フランスパンとか外側がぱりっとしている固いやつ。 歯が弱いし、詰め物とれる事もあるけど固い食べ物を好習性がある。 2年前くらいから毎朝のパン食をやめて、 日常的にパンを食べないようにしている。 小麦自体がメンタルや体調においても良くないと知って。 それでもパンを一切食べないようにすると いう事は出来なかったので、たまに食べて幸せ感じさせて貰っている。 パン屋さんの匂いってなぜあんなに幸福感があるのか。 減…
『気づいたら時間が経ってた インコさんのケージ整理と夏用片付け』『ゆっくり寝たかったのに』『今日はお休みでした』今日はお休みなので、お昼頃から出かけました『今…
こんばんわ！！前回の話⬇️92歳と5歳（妹の3男）から爆モテ40代独身女。運気巡ってきますように〜〜〜笑妹の子供話⬇️【5人目の子供】【胎盤と美容】⬇️
