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トライアスロンは水泳、自転車、ランニングの3つの種目を続けて行うスポーツです。体力だけでなく、頭も使う必要があります。でも、それが楽しいんです！このブログ...
トライアスロンのランニングは筋力だけでなくフォームも重要です。
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明日は皆生トライアスロンが開催されます10年前は当たり前のように毎回参加していましたコロナ禍の難しい状況で大変苦労されると思いますが開催して頂きありがとう...
いやー頑張るねー若いと何本もできちゃうすごいなー月曜日のデュアスロンはスピードアップしてきました。#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #ト...
今朝は体幹トレーニングメインで頑張りましたこのトレーニング後に泳ぐとすごい進むようになる明日はいいタイム出ると思いますブログ村ランキングに参加しています毎...
今月はスピード月間練習前にタイム測定します毎回成長してて凄い#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #...
数週間前との動きとは全然違う格段に動きがよくなってきた努力している人はすごいなーレースで絶対活躍できると思いますブログ村ランキングに参加しています毎回読ん...
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水泳の国体県予選大会に出場に大分市トライアスロン連合のジュニア選手達が参加していましたので応援に行ってきました。コロナ禍ですが応援は通常通りできるようにな...
まずはオリンピックディスタンスを目指しますスイムが苦手でもレースデビューできます。【ワイズロードオンライン】オリンピックディスタンスのスイムの距離は1500メートル。制限時間は例えば千葉県の手賀沼トライアスロン大会では1時間です。と言うこと
こんにちは、まさみです。 今回は3泊4日宮古島旅行後編、いよいよ宮古島ライドについてです！ 2日目は雲が厚く、途中にわか雨が降ったりとスッキリしない天気だったものの、3日目は朝からスッキリと晴れてライド日和になりました✨ ...
こんにちは、まさみです！ 先日、なんと結婚10周年ということで、初めての宮古島へ行ってきました！ 2月はオフシーズンで曇りの日が多いという事前情報だったにも関わらず、好天に恵まれて最高の体験になりました。 もちろん愛車と ...
Legend トライアスリート稲田弘(稲毛トライアスロンクラブ所属)
皆さんはトライアスリート界のレジェンド稲田弘（ひろむ）さんをご存知でしょうか。御年90歳のロングディスタンスのトライアスリート。レジェンド トライアスリート稲田弘 (稲毛トライアスロンクラブ所属) トライアスロン界で国内のみならず、いまや
Long Runのつもりだったけど… Road to 宮古島(外ラン)
今日は足がまだ疲れているものの、ロングランを決行しました。今朝も寒かったー。まだまだ長い距離を走り込んでいないので、なるべく本番と同じくらいの距離を踏むつもりで早朝からやる気満々でスタート。ところが年末に痛めたふくらはぎに違和感が出て、無理
本日はトライアスロンのバイクについて書きたいと思います。トライアスロンは3種目あるだけに揃えるものも多くなってきます。そして、中でもロードバイクは高価なものです。ロードバイクを揃えるにあたって、今の時点ではトライアスロンが趣味として続くかど
いよいよトライアスロンデビューに向けて準備をしていくわけですが、まず、運動の習慣がない方は、習慣付けから始めなければいけません。てぃんくそのためには、まず環境を整えましょうスポーツクラブ(プールがあるところ)に入会するまず自宅や会社の近くに
まだこの段階では、基礎体力をつける、運動の習慣をつける時期であるので、そろえるものは大会に出ると言うよりは、トレーニングをするための最低限の準備を挙げて行きますてぃんくとりあえず運動する習慣をつけましょうとりあえず始めるにあたってスイムに準
今朝のトレーニングは日曜日に得意のZWiftインドアロングライドをおこなったので、まだまだ足回復せず、重くて走れるような状態ではありませんでした。なので老体に鞭を打ってウォーキングに繰り出しました。気温は0度くらい。たぶん走ればそれほど寒く
“てぃんく”と言います8年前にトライアスロンと出会って現在まで続けています。コロナで3年くらい休止してたので実質は5年くらいですかね。けど、いつか出るであろう大会目指して、コロナ禍でも日々一生懸命トレーニングしてしてきました。昨年(2022
トライアスロンをやっていると、すごーい、なんて言われるけど、私がやっているトライアスロンって実は中年のスポーツなんです。男女問わず年配者が多い。学生や実業団の方々がやっているオリンピックディスタンスとはまた別物なんです。バリバリしている競技
この回ではトライアスロンの魅力を思いつく範囲で書いてみました。誰でも出来る年齢、性別は関係なく誰にでもできるスポーツです。でも中年のおばさん、おじさんにぜひ挑戦して欲しいと思います。でもなぜ中年なのか？それは子育てが終わり、子供が手を離れる
11月1日宮古島トライアスロンのエントリー開始しました。過去2回出場しました。ロングディスタンスのトライアスロンでは唯一リゾート地で開かれ、競技中の島民の応援もさることながら、景観がまた素晴らしい。リゾート好きの自分にとって一番出場したい大
こんにちは、まさみです。 これまで約1ヶ月半準備してきた前橋トライアスロンフェスタ（以下、前トラ）ですが、10月23日 日曜日に無事開催され、そして無事完走することができました！ 天候にも恵まれ、決して速くはないけれど、 ...
【大会レポ】初心者・子どもに優しい!千葉シティトライアスロン(2022)
【千葉シティトライアスロン】2022年10月16日に稲毛海浜公園で開催された「千葉シティトライアスロン大会」に出場したので、レポします。アクセスがよく、安全対策もしっかりしていて、子ども含め、初心者におすすめできます。
【年齢不問】”カッコいい”パパになる!トライアスロン初心者の始め方
トライアスロンは年齢関係なく初心者から始められる!トライアスロンがカッコいい理由と始める際のハードルについて紹介しています。実は興味あるけど躊躇している人、子どもにカッコいいと言われたいパパは是非確認してください。
もはや走り方が分からない！Road to 前橋トライアスロンフェスタWeek 5 & 6
こんにちは、まさみです。 前橋トライアスロンフェスタ（前トラ）本番がいよいよ日曜日に迫ってきました。 今回はRoad to 前トラ第5週、6週、10月3日から16日までのトレーニングについてです。が、なんだかますます走れ ...
あまり成長を感じられない・・・Road to 前橋トライアスロンフェスタ Week 3 & 4
こんにちは、まさみです。 今回は前橋トライアスロンフェスタ（以下前トラ）出場に向けたトレーニング記録第3週目、9月19日から25日と、第4週目9月26日から10月2日です。 正直前の2週間に比べてあまり成長を感じることが ...
運動音痴の挑戦！Road to 前橋トライアスロンフェスタ Week 1 & 2
こんにちは、まさみです。 10月23日に開催される予定の「前橋トライアスロンフェスタ」にエントリーしました。 エントリー自体は3月か4月ごろにしていたのですが、今までなんとなくダラダラと過ごしてしまい、準備らしい準備もし ...
今朝のスイムメニューは30分間全力泳でしたレースペース感覚を思い出すことを意識しましたあー こんな感じでキツいイメージでしたね～心拍バクバクでした最後にか...
朝のあいさつしっかりできました暖かくなって虫さんもたくさん飛んでますね～ジャージのチャックはしっかり閉めないと飛び込んでくるので注意が必要ですね痛かったけ...
デュアスロンチャンピオンは1K 2分42秒みんなと40秒後スタートして全員抜いてしまう久山君、最後の1Kは2分42秒！激速っ！ pic.twitter.c...
雨もありトレーニングOFFとしてなので、夕食を作ったら火傷したあーあー指がすごく痛いですこんな日もある今日もワンクリックしていただけるとうれしいですにほん...
暖かくなると苦手なものがでてくる夜一人でいるのもちょっとびびる今夜もでましたおーこわーっでたービビりましたが、かわいそうなかぼす君にワンクリックお願いしま...
キック飛ばし過ぎて「ピキーン」あーあー最近、多いなーどーしたのかな?身体の異変に気付く今日この頃ですとりあえず練習は続けていきたいですねブログも継続してい...
マスオさんの身なのでヤバいっ怒られる～弁償かも?!一生懸命ドア修理して穴を隠しました(汗今日はノートレでしたが、見栄えよくなって達成感はあるピンチをチャン...
腕もプルプルですが腹筋が震えてまっすぐ座れない仕事に影響でるので今後はほどほどしないと...明日は筋肉痛確定です残念なかぼす君ですが、応援クリックしてくれ...
今朝は雨が強く降り続きプール内では雨漏りしていたプールのシートをちょこっとめくって練習だったドリルとキックをしっかりやってスクーターに乗るようにビート板を...
今朝は花粉症が多く山は真っ白でした花粉症ではありませんが鼻水タラタラでしたもう週末ですね週末はきっちりトレーニングしたいのでほどほどにしておきますにほんブ...
前日に体幹に力を入れるトレーニングをすることでストリームラインが意識できて進む泳ぎを実証できた
最近さぼり気味だったバランスボール通称バラトレ泳ぐ日前や泳ぐ直前に体幹に力を入れるトレーニングをすることでストリームラインが意識できて進む泳ぎができること...
明日は定期的やっている精密検査「自覚症状のない病気」や「将来的に引き起こす恐れがある疾患や臓器の異常」などを早期に発見して早期治療することが目的今年になっ...
Instagram映えのポイントをウロウロ探していたので出会えてうれしかった～きつかったけど、新たな挑戦してよかった今日もトレーニングできましたありがとう...
