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バイト先の同僚女性2人が5月くらいからチョコザップに通っていて、2人からチョコザップの話はよく聞いていました。 lp.chocozap.jp とてもいいサービスだからまーきちさんも入りなさいよ、と勧めてきます。 私も運動不足でぽっこりしたお腹をなんとかしないといけないと思っていましたので、試しに入会することにしました。 9月初旬には健康診断もありますしね。ジムの類に行くのは9年ぶりのような気がします。 チョコザップの月会費は税抜2,980円で24時間利用し放題。気に入らなければ一ヶ月でやめてもいいらしいので、気軽に始めることができますね。 なお同僚から紹介コードをもらって入会したので、1年間は…
どうもこんにちは。遅くなりましたが、経過観測です。一応数値上は順調に痩せてるのかな～。。。？体重：Maxから-6.3kg体脂肪"率"：Maxから-0.4% おかげさまで目標まで、体重ではあと-2kgとなりました。実にめで
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)約半年…
ここ数日、ちょこザップ町田南のエアコンが入っていない。もしかすると前からそうだったのかもしれないけど、気温が低かったので気づきにくかったのかな？ともかく暑い、入室した時点で暑い。多分エステルームはもっと熱いはず。お掃除会員の人がいたので「暑いんですけどエ
どうもこんにちは。最近色々とやることが多くバタバタしていたら、整体もちょこザップもなかなか思い通りに通えず。そりゃ、体脂肪率もなかなか落ちないわけだ、という感じなんですがね。。。それだけじゃなく、すっかり肩こりもひどくなり、身体がガキンガキ
ちょこざっぷに時間制限はあるの？利用時のルールをユーザーが解説
この記事では、ちょこざっぷの時間に関するルールを実際に入会している筆者が解説しています。「仕事が終わるのが遅いし、時間が不規則で通えるか心配。」「使いたいマシンが使われてたらトレーニングできないのかな？」など、入会前の心配事をクリアにできるような記事となっています。
ChocoZAPは月額2980円だが、980円で使用する方法があるそれはフレンドリー会員制度週1回だと1000円オフ週2回の活動だと2000円オフ週2回行ったついでに掃除するだけで月980円で使えるんなら全然ありだと思う
chocoZAPでマシンが壊れていたり、故障している場合。・アプリのマシン故障から報告するちょこザップアプリから自分の店舗を選んでマシンの故障報告をすることができるこれを行っておけばすぐに解決しないのである月曜に報告したのに、週が明けても故障中とかの張り紙すらな
ちょこザップに通い始めて1月程度となる。ちょこザップに持参した方が良いなと思うものを記載する。・S字フックS字フックは更衣室で必要になるちょこザップの更衣室は本当に鍵の掛けられる小部屋があるだけである。その室内には何もないジムだったらロッカーにハンガーの1つ
どうもこんにちは。おかげさまで、Cocoonで知りたかったこと、やりたかったことが、現段階では大体できました。とてもスッキリです♪作業中はめちゃくちゃ肩凝ったけど、終わった安心感からものすごくよく眠れたし、気持ちに余裕ができたせいか、充実し
どうもこんにちは。ダイエットのターニングポイントで発生する、ちょっとだけ困ること。ありません？私の場合は、いま、こんな感じ。マイブームが去った後の食材これ、本当に困る。ただ、どうしても残っちゃうんですよねえ。。。GWなんて、買いだめしていた
どうもこんにちは。最近タレントのMEGUMIさんが出版された本が、気になって仕方ない。お肌きれいだよなあ。。。（遠い目10年かけて、ほうれい線を消すって、すごいなあ。美は執念、とはよく言ったもので、10年かけたら、劣化・老化どころか、若返っ
どうもこんにちは。今日のランチ分で、酵素玄米がストック切れしてしまったので、今回はこれで終了にしました。結果はこんな感じ。今回の酵素玄米デトックスの結果期間：4/24の朝～29のランチまで体重：+0.3kg体脂肪：-0.4%体重・体脂肪は相
こんな人ですどうもはじめまして。移動の多い一人暮らし女子です。ひどいときは、週末しか家にいないこともありました。引っ越しもこれまで両手を超えるほど。。。それでも、毎日の時間が落ち着きつつあるので、日々のちょっとしたこと、好きなもの、などをつ
ダイエットを計画的に1ヶ月行い、身体に思いもよらない変化があった。玄米を食べて酵素玄米を試してみたところ、1日3食食べているとお酒や間食が欲しくなくなった。この酵素玄米は、冷凍で購入している。また、最初の10日間は、1日で2合の酵素玄米を食べるデトックスをやってみたが、体重と体脂肪は少しだけ減少しただけだった。また、酵素玄米を食べている間、お酒の摂取量が減ったと感じた。以前と比べてお酒を飲む機会が少なくなっていたが、この時期には少量のお酒でも満足感が得られた。
ダイエットに成功するために、3つのことに注意している。1つ目は、「一生続けられないことはしない」こと。完璧主義をやめて、毎日少しずつでもできることを確実にやっていくことが大切である。2つ目は、「一日3食きちんと食べること」。これまでの不規則な食生活から一転し、朝食、昼食、夕食をしっかりと食べるようにした。3つ目は、「軽く筋トレすること」。時間の都合が合わなくても、軽い運動を続けることが肝心である。また、彼女はダイエットの過程で完璧を求めることをやめ、時間をかけて太ったのだから時間をかけて痩せることを受け入れることができたという。ダイエットに関するアドバイスはたくさんあるが、彼女は3つのポイントに集約されると考えている。
どうもこんにちは。・これなら一生できる、と思うことをやろう・ 1日3食きちんと食べる・軽く筋トレするというダイエットを始めて1か月が過ぎました。すると、今までしてきたダイエットと違うからか、やっぱりいろいろ気づくこともある。例えば、実は摂取
激安ジムちょこザップ(ChocoZAP)で年間20万円お得に
ライザップ（RIZAP）の手掛ける激安ジムちょこザップ(ChocoZAP)誕生：ライザップが、月会費2980円の格安ジム「ちょこザップ」をスタートさせました。この格安ジムには、複数のメリットがありますが、一方でデメリットも存在します。本記事では、そのメリット・デメリッ
RIZAPの激安スポーツジム「ちょこザップ」に通う際、何を持って行けば良いのか悩んでしまいますよね。基本的に設備はシンプルであるため、必要なものを持って行くことが大切です。・タオルまず、ちょこザップにはレンタルタオルがありません。そのため、自分でタオルを用
コンビニジム【chocoZAP攻略】とりあえず行ってみました
コンビニジムのchocoZAP 攻略するべく行ってみました 行かないと分からない情報を発信していきます 簡単 簡潔に皆さんの悩みにストレートにお答えできるブログを目指しています 貴方の近くのchocoZAP チョコザップにデビューしてみませんか？参考にどうぞ
コンビニジム【chocoZAP攻略】入会金と月額料金を完全解説
コンビニジムのchocoZAPいったいどんなジムなんだろう いったい料金はどうなの？そんな疑問に簡潔に説明する 攻略記事となっています やっぱり料金次第で通うのか 通わないのか 決まってきますねそんな貴方の参考になる記事です 参考にしてください
コンビニジム【chocoZAP】攻略 入会費用が期間限定で0円 今がチャンス⁉
今がチャンス 初期費用 0円 コンビニジムのchocoZAP攻略する為には 料金を安くできる事は行動する最大の理由になりませんか？ 貴方が叶えたい事のハードるが下がります 運動する事を生活習慣にしませんか 参考にしてください
コンビニジム【chocoZAP攻略】登録から入店までの手引き まとめ
コンビニジム chocoZAP（ちょこざっぷ）を攻略する マシンを使いこなす為にはまず 入会して入店しなければいけません その所から憂鬱になっている貴方に一連の流れを紹介する まとめ記事となっています 貴方にとっての理想を叶える為には chocoZAP攻略は欠かせません 是非参考にしてください
目次 1 チョコザップ(chocoZAP)の年齢制限について チョコザップ(chocoZAP)の年齢制限について チョコザップ入会時の年齢制限は15歳以上～90歳未満となっています。 通ってみると分かりますが、ジムに置いてあるトレーニング機
皆さんこんにちは、長浜奈津子です🌸今年に入ってから、うわさの『ちょこざっぷ』にかよっています。うちの近所にできて、3〜4分でかよえます。これなら続くとスマホで即入会しました。ということで、いつも劇場などで使っている、色がお気に入りの、lecoqsportif[ルコックスポルティフ]のトレーニングウエアを出して、その気を出して頑張っていますが、どうも格好だけスポーツ得意な人ですね。ほんとうは、とろいのです。紺色のマスクは俳優座のマスクです。＜近所が一番うれしい♪＞正直、続くかどうか少々不安でしたが、これがなんと続いているのです。ほんのちょっとでもマシンを使うと背中や脇が気持ちいい。脚力にはあまり自信がなかったのですが、下半身もしっかりしてきた感じです。＜今日のちょこざっぷ♪＞今日はウォーキングベルトをやりま...ちょこざっぷ♪とホットヨーグルトはじめています🌼
『チョコザップ徹底調査！』9か月通った体験レポート！効果や口コミ・評判は？
今メディアで話題！「コスパ最高」「タイパ最高」の初心者でも安心して通えるジム『チョコザップ）』。実際に入会してみた感想や体験談、特徴、おすすめポイント、入会方法を解説。向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。
●経営者なら知っておきたい【2023年はやるものランキング1位は】
一人社長やお店経営者の事業発展をサポート経営開運コンサルタントゆっきーこと、一色佑希子です。（プロフィール・実績はこちら） ●経営者なら知っておきたい…
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chocoZAPに約3か月通って感じた、より効果を高めるための痩せテクを3つご紹介します！ https://rinko.
もう辞めようと思ったちょこザップ、また頑張ろうと思ったきっかけ
産後太りの解消のため、ちょこザップを始めて2か月たちました。 痩せるぞと意気込んで始めたちょこザップでしたが、すぐに挫折し、一時期全然行ってませんでした。 もう辞めよう、と思った日々もありました。 が、それを乗り越えて、最近また定期的に通うようになりました。 育児に家事に仕事に、と忙しい毎日だけど、どのように意識改革をしたのか、記録します。 ちょこザップって？ ちょこザップを始めたきっかけ ちょこザップを始めてからの意識変遷 初めて2週間ほどで挫折した理由 改めてちょこザップに通おうと思ったきっかけ 最近のちょこザップに行く回数や時間帯 ちょこザップ、まとめ ちょこザップって？ ちょこザップと…
