メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは!昼間はまだまだ暑いですが、朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。朝は明るくなるのが遅くなり、夜は暗くなるのが早くなり、少し寂しさすら感じてしまいます。 でも秋はいいところもたくさんありますよね!過ごしやすいし、空がきれい、食欲もわいちゃう! 夏は暑くて食欲がおちても、秋はとってもお腹がすくんですよね!まさに【食欲の秋】ですね〜。それに加えて秋はおいしいものばかりなので、食べ過ぎちゃうのはしょうがない!と自分に言いきかせるようにしています😅 芋、栗、かぼちゃ、サンマや鮭などおいしい旬のものはたくさんありますね!果物も種類が豊富です。私はぶどうが大好きで、その中でもシャインマスカットが1番です!夏が終わってしまった寂しさを埋めてくれるかのようです🥺 シャインマスカットの旬は8月〜10月頃。ケーキ屋さん、パフェ屋さん、パンケーキ屋さん、ファミレスなどでシャインマスカットのメニューが登場するので毎年楽しみにしています。 ↑ココス ↑ジョナサン ↑むさしの森珈琲 ↑デリーモ ↑山梨にて ↑デニーズ こうやっていろんなお店のパフェを食べ歩きしてます。でも最終的にそのまま食べるのが1番おいしいな~と、毎年同じことの繰り返しです。 ぶどうにはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、免疫機能の低下や老化を進める活性酸素を除去してくれる働きがあります。 ポリフェノールは赤ワイン、コーヒー、紅茶、ココアなどにも多く含まれています。どれも色の濃いものばかりですね! そこで疑問に思ったのが、 緑色のシャインマスカットでもポリフェノールは含まれているのか? 色によって違う!ポリフェノールの種類 ポリフェノールといっても様々な種類が存在します。ぶどうの色によって、含まれているポリフェノールも違うそうです。皮の色は「黒系」「赤系」「緑系」に分けられます。成長するにつれ皮の色素がつくられていくので、未熟なうちはみんな緑だそう。緑系のぶどうは色素がつくられないので緑色のままです。 【黒系ぶどう】巨峰、ピオーネ、ナガノパープルなど
今日から9月、早すぎる~年末まであっという間の予感・・・ まだまだ暑くても真夏じゃなくて秋の入り口のような9月、秋の始まりって色んな場所でなんとなく感じますよ…
稲は未だ綺麗な黄緑。山の深緑からは力強さが伝わって来る。でも、雀対策の案山子がいたりするのがもう秋の始まり。ここより奥の田では私の気配を感じ、雀の群れが若い実の稲の間から一斉に飛び立ち、一時避難のための山の木に吸い込まれて行った。秋の風景2023/夏の終わり、秋の始まりの田んぼ
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 天気予報は1日雨でしたが実際はほんの少しの時間…
シーズン日本一番乗りかどうかは分かりませんが、今晩はすき焼きの予定ですw(笑)。 あくまでアタシの一番乗り! 肌寒さも感じるようになって、おやりになった食卓もあるかも知れません。 日中はまだ残暑もあるでしょう。 季節の変わり目は不安定です。 ここ二年ばかり、春と秋が強い。 暑かったり寒かったりでの寝不足にはご注意。 秋の夜長を過ごしての深酒にも注意したいもの。 もちろん風邪にもw。 こ...
空には羊雲。スッカリ秋の空となった天空をピーヒョロ、ピーヒョロ〜とトンビが優雅に舞っています。彼岸を過ぎれば気温は高くても空気が澄んでいる分爽やかです。さすがにミンミンゼミの声は聞こえて来ませんね。秋の始まりです。秋の始まり
今朝の空。 台風が過ぎて風も涼しくなりました。 秋の始まりを感じる風。 新しい季節の始まりはうれしい。 暑い暑い太陽ギラギラの日々が 終わるんだと感じる瞬間。 虫の声だったり風だったり 秋を感じるその瞬間がうれしい。 早朝にやや冷たい風が部屋に入ってきて 涼しいと感じるしあわせ。 やっと秋がやってくる。 冬の始まりはどうだろう。 ストーブをつける時うれしい。 クリスマスの雰囲気がうきうきする。 春の始まりは花が咲き始めるのがうれしい。 あたたかい太陽の光を感じるとうきうきする。 夏の始まりは入道雲を見るとうきうきする。 ひまわりを見に行きたくなる。 かき氷を食べに行きたくなる。 季節の始まりは…