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体が硬い人向けストレッチをしてみたら
「体が硬い人向けストレッチをしてみたら」私は幼稚園児の頃から体が硬い。これはもう体質だからと諦めていた。しかし先日、以前から興味のあったクライミングジムに入会…
#身体の柔軟
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東京・横浜物語
#わたしが最近始めたこと 柔軟化ストレッチ
先ほどアップしたばかりだが、柔軟化のためのストレッチ。( ^ω^ )https://youtu.be/NWl4iQSpkgw【初心者用】全身が『超』硬い人向…
身体の柔軟のお話。。。(〃艸〃)
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ミンミンのお散歩
