ハッシュタグ記事一覧

私らしく暮らしを整えるためにしてきたこと

 ご訪問ありがとうございます。 保育士としてフルタイムで働いていましたが、2024年3月に退職して現在はのんびりセカンドライフを楽しんでいます。シンプルで心地…

2025/03/25 23:52

＊すっきり暮らす＊新生活に向けてキッチン収納の見直し

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 3月は年度末で何かと忙しい時期。 4月になれば新年度が始まり、 環境が変わる人も多いのでは？ 2月中にキッチンの収納を見直せば、 4月からお弁当作りが始ま

2025/02/17 15:35

＊持たない暮らし＊捨てられないなら収納を小さく

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大きいもの、重くて移動させるのも 一苦労なものを持っていませんか。 自分の身の丈に合うような サイズのものに切り替えてみると、 身軽になれてスッキリするはず

2025/02/13 10:36

＊シンプルライフ＊「処分するとき」を考えて、ものを買う

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ものを捨てるときには、 お金や手間がかかりますよね。 粗大ゴミを捨てるためには、 手数料を払わなくてはいけないし、 持って行ってもらう日を予約して、 収集

2025/02/10 14:52

＊すっきり暮らす＊不衛生で新調したもの

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 清潔なキッチンを保つには、 最大限に掃除がしやすい環境に しなければいけません。 出ている物が多いほど汚れやすいし、 掃除の手間もかかります。 手間を省くた

2025/01/25 23:11

お買い物マラソン【クーポンで11%OFF 1/15 00:00～】

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2025/01/14 19:49

＊すっきり暮らす＊放置していた場所を掃除しました

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お正月休み中に億劫で見て見ぬ振りをしていた エアコン内部を掃除しました。 ■フィルターのお手入れ エアコンのフィルターが汚れていると カビが繁殖しやす

2025/01/03 16:34

＊心地いい暮らし＊疲れを癒やしながら乾燥対策＆保湿ケア

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ リニューアルされた 『ウルモア 高保湿入浴液』は、 角層深くまで浸透する保湿成分として、 新たに加えたCICAエキス、セラミド、 シアバターを配合しています。

2024/12/24 12:26

無印良品【冬だけの限定】カカオトリュフ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ キャラメルの香りとなめらかな 口溶けの良さが特長の 無印良品カカオトリュフ。 「塩キャラメル」は、 塩味が全体の味わいをひきしめて 美味しいですよ。

2024/12/21 12:51

コンビニは節約の敵？いえいえ、安いのみつけちゃいました。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。けさは、あいにくの雨。。寒さの中 ウォーキングをすることに慣れてきたのになぁ・・って恨み節。止まないかなぁ。とりあえずの目標体重まであと1，9キロ。*残り物ばかりの朝食。*昼食兼夕食は ゴーヤチャンプルと干しカレイなど。*夫のお弁当のおかずは前日に作っておいたものと夕飯の残り物を。玉子が高くなってきているので今日はカニカマとネギで量増し。ポテサラにはコール...

2024/11/30 20:23

27日12:59まで【30％OFFクーポン】BR近日入荷予定

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【30％OFFクーポン】BR近日入荷予定 あたたかなモールニット素材を使用した 長袖とロングパンツの上下セット。 トップスはお尻が隠れる丈。 ボトムス

2024/11/26 23:16

人生の困難 修行と例えがち

人生の困難を何かとすぐ「修行だ」と云う人がいますがわたしは 納得が出来ない。それよりも「徳を積む」ために 今がんばっていると思いたい。でも・・辛いのはイヤ。何度か書いていますが婦人科の病気になりました。少し前には緑内障にもなりました。右肘を大ケガしました。でも そんな時はどうして自分だけ・・とは一切思わない。「そうなんだ・・」と受け止めるだけ。でも やっぱり何度も何度も父の介護っで父と施設の間に挟...

2024/11/12 10:28

50代の肌乾燥・・白鶴大吟醸のうるおいクリーム。

体重はとうとう10キロ減量達成。減るのは嬉しいですが果たして この体重減少はウォーキングや食事管理の賜物なのか・・と。病気の影響なのでは？とか。まずは 早朝歩いていた時間帯をお昼くらいに変更してなるべく気温の変化で体にストレスを溜めないようにしたいな。*昨日の夜ごはん。 秋刀魚が本当に美味しかった。からし菜のお浸しも歯ごたえが良かった。*今朝のあさごはん。夫のお弁当の残り物のハンバーグとスパ。＋＋＋き...

2024/11/11 08:05

【楽天ブックス限定特典】リンネル特別編集 牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」限定缶BOOK

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「カウブランド 赤箱」の可愛らしさが詰まったリンネルコラボ限定の豪華5点セット付録です♥ 【楽天ブックス限定特典】 【特別付録5点セット】●丸缶

2024/11/10 13:21

高齢者施設・何故なんだろう・・家族の不安。

介護施設で暮らす父に面会。相変わらず両脚が痛いという。努力家な父で尾骨骨折をした後も「歩きたい」という強い意志のもと自分のペースで体を動かしベッドの上で自分なりにリハビリしベッドの柵に掴まりながら屈伸などをし歩行器で歩けるようになりました。そんな父が「脚が痛くて歩けないのに 痛くても我慢して歩かなきゃ駄目だって言われる」と辛そうです。首も痛くて後ろに倒す・・反らすことが出来ないそうです。介護士の方...

2024/11/04 06:14

人気ルームウェア2点以上で30％OFFクーポン！

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2024/10/30 22:07

夫の職場には妻のプライバシーなんてない。

減量33日目・ウォーキングだけで8・1キロ痩せました。★←クリック＋＋＋けさも久しぶりにマイナス気温の私の住む町。いつも見かけるウォーキングの人たちも時間をづらし歩くのか人もまばらな域も白くなる朝です。私も 今朝は気温がもう少し上がる時間帯にウォーキングに出掛けます。*朝食。焼きナスや温奴でしっかりと。*昼食兼夕食。ひじきの煮物を作ったので ついでに手作りガンモを作り煮物を作ってみました。美味しかったです...

2024/10/29 07:49

好きな時に自分スタイル。

いつもは 自分のことは後回しにして生活していますが今回は自分を優先して生活できています。わりと。。お掃除も程々片目をつぶり 開いている方も薄目状態で( ´艸｀)*パンケーキ（1つ80キロカロリー弱）を使い野菜やカッテージチーズなどを挟み朝食。*前日の玄米がゆが美味しくて中華がゆを作りました。トッピングをいろいろ用意して。お味噌汁は具だくさんのイワシのつみれ汁。#ダイエット停滞期#アラフィフダイエット#50代主...

2024/10/26 22:45

*カルシウムたっぷり♪『しらすトースト』の朝ごはん。

今年の春あまりに乾燥が酷くて加湿器を買いましたぁ。だって「えっ？？？これって新型コロナ？？？」って焦るほど喉が痛くて軽くパニック。何のことはありませんでした・・湿度20％。○ ￣ ＿。。今も乾燥がヒドイですがその加湿器は美魔女の もうすぐ19歳の猫に使っています・・我が家の夫は嫁よりも娘を溺愛します。*私の「ツンデレ」にお父さんはメロメロなの。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋...

2024/10/22 14:55

【邪気払い掃除】トイレの模様替え。

毎日 自宅にいる時間を気持ちよく過ごせるように少しずつ冬から春へと部屋の中を衣替えしています。今日はトイレの中を・・人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋壁が木目の化粧合板。んー。。。。暗くてどんよりしてしまいます。(｡pω-｡)引っ越し当初ハウスクリーニングは済んでいたと思うんですがどうしてもアンモニア臭が消えず・・毎日 床はもちろん壁も原液の塩素系漂白剤で拭きまくっていました...

2024/10/20 19:46

・。*。＋サッパリおいしい♪『たこと水菜のサラダ。』・。*。・＋。

ごはんと酒のつまみを作るのは本当に大変。どうせなら両方に合う1品を用意したいと思います。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋冷凍庫に少し残っていた「たこ足」。切って出したら夫が晩酌に全部一人で食べてしまいそうな予感。そこで スライスしたたこ足をさらに食べやすい大きさに切って水菜と和えてサラダにしてみましたぁ♫『たこと水菜のサラダ。』材料は・・たこ足・水菜・ミニトマト・レモン...

2024/10/20 19:43

お水を飲み始めたら肌に変化が・・

毎日 「今日は休みたい」と思いながらもウォーキングに出掛けます。歩数計アプリも使っていますがタイマーも使っています。いろいろ工夫しながら何とか続けています。*前日の夜、夫に作った焼きそばの残りを朝食に。量が多かったので半分だけ食べました。*夕食はイカと胡瓜の中華風和え物・焼きはんぺんなど。#50代ダイエット#食事の記録＋＋＋一昨日から生理痛が始まり（生理痛じゃない可能性大）ロキソニンを飲むも治らずその後...

2024/10/19 16:38

＊シンプルライフ＊余白のある暮らし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 暮らしがコンパクトになると、 これまで使っていた大型家具が 大き過ぎると感じることも。 壊れたときや引っ越しのときが 買い替えのタイミング。 座面

2024/10/18 18:46

女性にウレシイ植物性たんぱく質・豆乳ヨーグルト、料理に使ってみました。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。50代の婦人科事情・レルミナ錠と漢方薬と・・★←クリック普段 リアルタイムでドラマを観ない私ですが一日のうち時間を見つけTVerで過去のドラマを観る日常。好きなのは心がほんわか温かくなるドラマ。ハマって観ていたのは『早子先生、結婚するって本当ですか？』コミックエッセイ本の実写化。松下奈緒さん主演。ネタバレすると申し訳ないので詳しくは書きませんが幸せは連鎖するっ...

2024/10/15 14:19

言葉が足りない夫の気持ち。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。億劫がらず相手に気持ちを伝えられていますか？言葉足らずで 関係がギクシャクしたり誤解されたりしてないか・・＋＋＋先日 夫が『60歳で仕事を辞める』と言い出した。いやいや、65歳まで働くと云っていたじゃない！！！その場は 何故 いきなり夫がそんなことを云いだしたのか全く分からず苛立ってしまった。でも ずっと夫の「60歳で仕事を辞める」の言葉が頭から離れなくて ず...

2024/10/15 14:18

自分をきらっとさせるヒント

   数か月ぶりに ソファの裏をのぞいたら       ぎょっ     ほこりや小さな虫が💦    キレイになりました       ちょっと見ない間に 見られ…

2024/10/15 12:04

めずらしく夫と趣味が合った品

   久しぶりに 屋上で夕飯    ご近所さん見渡しても こんなことをしてるのは 我が家だけ(笑)💦       『あの家の人、変わってるわー』って 思われて…

2024/10/13 10:48

もうすでに【ある】に気付いた朝

   すでに ある       洗顔料を 使い切った今朝     同じものを購入しようと 思ったと同時に…       最近大きな出費があった自分の学びへの投…

2024/10/12 12:13

衣替えしない暮らし

   朝の空気と空が もう秋ですね    朝一番につけてた エアコンも 最近はお休み       そしてふと思った… 夫も観なくなったテレビ 完全に 置物状態…

2024/10/09 08:06

余白の時間をつくれたら。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。毎日 寒いですね。・・ん？ 北海道だけ？灯油の減りが早くなると ボソボソいう夫の後ろで「風邪を引くよりもいいだろーに」と心の声がこぼれます。でも 確かに灯油が高い。値上げの嵐のをどう潜り抜ける？素敵な大人のシンプルライフ私らしい 暮らしと生き方持たない暮らし...

2024/10/05 17:37

【画像アリ】雪崩寸前！来客後の押し入れ整理。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。毎日 冬支度にいそしんでいます。きのうは扇風機のパーツ洗いと始末に窓の断熱パネル設置。それと押し入れの中の整理整頓。先日、友人が2泊したのでその際 お布団の出し入れをした時に「とりあえず」で 雪崩寸前で放置していた押し入れ内の寝具類を出して整理しました。＋＋＋我が家には お客様用のお布団が特別ありません。先日 友人が来た時にはもう寒くなり掛けていたし北海...

2024/10/04 18:05

退職後より、今

 帰ってきてますご無沙汰な更新になりました今回もゆったりと夫婦の時間が過ごせました岩手県盛岡市の写真とともに今回ふと思ったこと旅行好きな夫と私お付き合いしてる…

2024/10/01 11:33

青森と…成功の反対は？？

 青森駅この雰囲気がお気に入り青森に来たら必ず行く【A FACTORY】青森駅からすぐ近くオシャレなお土産屋さん入ったら毎回テンションが上がる今日、ふと入って…

2024/09/24 20:00

世の中…思った通り

  世の中思った通り昨日、ふと気づいたことあれ？？クレジットカードが一枚足りないこれ不思議全く焦ってない使ったのは…3日前誰かに使われても限度額決めてるしそれ…

2024/09/21 19:46

＊すっきり暮らす＊一瞬でキレイになる排水口掃除

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ キッチンの排水口は、 日常的に生ゴミや油などが原因で 雑菌が発生しやすい場所ですよね。 排水口の掃除を楽にしてくれる排水口プレート。 プレー

2024/09/21 12:32

【50代の旅支度】お出掛け前にサッパリと。（過去記事も置いておきます。）

2015年の過去記事になります。旅行前のお掃除の大切さ。。2016年の過去記事になります。■お出掛け（外泊）前のポイント家事！#北海道旅行＋＋＋今朝も夫が早朝出勤。急に早く出勤すると言い出すので慌てて玉子サンドのお弁当を作りました。帰り道で 可愛いサモエドさんを目撃。モフモフの毛並みをユサユサ揺らしお散歩してる姿がとっても可愛かったぁ。久しぶりの旅でテンションが少しづつ上がり出しています。ただ その前にポイ...

2024/09/20 20:57

古い賃貸だけど・・台所のココが好き。

お弁当やゴハンなどの記事をUPすることが多いブログです。お好きな記事がありましたらコチラの記事と合わせてお読みいただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋きのうはわが家の『食器棚』の記事をUPしましたがその記事の続きです。先日UPした 私が愛用しているNITORIの食品保存カゴ。わたしは食品カゴとしてではなく『水切...

2024/09/19 07:07

更年期とうまくお付き合い

   秋は来るの？？       まだまだ暑くて 緑もキレイ    夏は活気があって お気に入り    アラフィフの私 数年間 漢方を飲んでた       婦…

2024/09/18 20:29

暴飲暴食のち体重増加( *´艸｀)ぷぷ

「何だかアルコールが少なかったので作り直します」宿泊プランが60分飲み放題にした夫。カウンターで男性スタッフ（50代？）にいつもの如くウーロンハイをオーダーすると上記のようなことを云われた。「飲むように見えます？」と言ったら「いえ」と気を遣わせてしまったかも・・そもそもウーロンハイを、飲まない奴は頼まないだろう。可愛くカシスソーダとか言ってみたいが私は立派なオバちゃんだ。( ´艸｀)*1杯目はビールで その...

2024/09/18 06:39

＊すっきり暮らす＊断捨離すると運気が上がるアイテム

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 風水ではキッチンが金運を左右する場所。 食器の断捨離は運気アップに良いそうですよ。 ■欠損している食器欠けている・ヒビが入っている食器は、 健康運に悪影響を

2024/09/17 14:44

■私が洋服の断捨離で気が付いた節約の落とし穴。

いつも ご訪問＆温かい応援凸ありがとうございます。感謝、感謝です。今日も最後までお付き合いしいていただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。*今日のお昼ご飯は きのう買ったケーキ♪『整える』くらし。50代を考え暮らす主婦の友。今日から始める『小さな暮らし方』の準備暮らしの選択。＋＋＋春に大掛かりな断捨離をした我が家。断捨離は洋服に始まり家具・家電・雑貨など多岐にわたり今回の断捨...

2024/09/16 17:49

夏こそ、血の巡りをスムーズに

   今日の夕方久しぶりに 空が割れるかと思うほどの 雷      幼少期（昭和） 夏休みと言えば… 夕立、雷、台風 だった気がする       令和は ただ…

2024/09/12 20:58

心の小さな引っ掛かりを解決

  心の小さな引っ掛かりを解決昨晩ちょこっとモヤモヤ イライラどうしたもんだ…爪を見るたびにモヤついていたようです爪コートがはげてたり指先のかざつき指先を見る…

2024/09/11 12:40

＊シンプルライフ＊生活を豊かにするアイテム

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 入浴剤にはリラックス効果や保湿成分が 含まれているものがあって、 使うだけで贅沢な気分にさせてくれますよね。 ローズマリー、カモミールなどをブレンドし

2024/09/10 14:36

スーパーSALE限定★サニーシールドAg+が特別価格

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【SS限定10%OFF】サニーシールドAg+ 洗浄・除菌・抗菌コーティング・消臭・ アレル物質低減といった様々な機能が 1本にまとめられたお掃除セット。 ク

2024/09/07 20:56

＊すっきり暮らす＊夏の疲れを整える

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なかなか終わらない暑さ… 暑いとシャワーだけで済ませがちですが、 自律神経を乱す原因に。 自律神経を整えるためには、 39~40度のお風呂に ゆったり浸かるの

2024/09/02 16:35

忘れっぽい私と周りの人々

   最近 塩＋白米が お気に入り        旅先で買うことも多い 塩    最近、実家に帰った時に父が 「これかけてみ！おいしいよ」と 振りかけてくれた…

2024/08/31 12:36

50代女性のカラダ・あっかんべーでセルフチェック。

・・限界だわ。もう フラフラでドラッグストアに寄りました。不正出血が止まらない。*ビタミンは常に摂りたい。最近 クリニックに行ったとき先生から 「あっかんべーしてみて」って言われた覚えありますか？最近の先生ってやらない人多いよね。内科とか婦人科なら尚更あっかんべーが大切。下まぶたの裏側が白くなると貧血のサイン。簡単に出来るセルフチャック。今まさに私の下まぶたは真っ白(◎_◎;)もう ずっと頭痛がひどいし...

2024/08/31 05:16

テレビを観ない暮らし

   影響されやすいから 目や耳から入る情報は 自分で選ぶ        何気なく流れてきた Youtuberが いくら丼を おいしそうに食べていて     …

2024/08/27 10:19

小さな変化をたのしむ夏

   夏の空が キレイすぎる    台風が近づいてるからか 雲がもくもくとしてる       実家の友達が 「台風来る前に、稲刈りしたー！」と。       …

2024/08/25 13:16