メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは。50代からかっこよく生きる坂本ともこです。知り合いの医師から聞いた話でなるほどねぇ～と思った話をシェアしますね。多くの人は、病気になると「老ける」…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私と変わらない年齢で「老害」の男性に遭遇したので自戒の意味も込めまして「老害」について書きたいと思…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。最近、お付き合いするようになった人が（恋人とかそういう関係ではなく）最初はよかったけどどんどん一緒…
こんにちは。50代からかっこよく生きる坂本ともこです。人生、こんなはずじゃなかった...そう思うことって後になって思うことがあります。それも40代、50代にな…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。実は不安を感じている人は50代だけではありません。「7割の人」が不安を感じているそうです。「将来が不…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。なかなか更新できずにごめんさない。あなたはどんな時に幸せを感じますか？多くの人に注目されてる時？ハ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。対人関係の難しさというのは誰しも経験があるでしょう。セッションのテーマにもよくあがる「人間関係」で…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。子供の頃、好きだったアイドルも俳優さんもずっと仲良しの友人たちももちろん自分も「年を取ったなぁ～」と…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人生にはいろんな節目がありますが「50代」の節目っていうのは他の年齢とは違う何とも言えない「漠然と…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。運氣運氣とはよく言いますが今年も残すところ3ヶ月になり来年の運氣を気にする人も多いでしょう。占いで…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう9月も終わり今年も残すところ3ヶ月となりました！本当に一年が早いです...と毎年、毎回言ってし…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。何かに集中しているときってどんな感じでしょう？「揺らがず、とらわれず」の『フロー状態』になります。逆…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。いやはやもう残すところ今年も3年余りとなりました。大いに好きなことをやってほしいのでお金に纏わる記…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私ももうすぐ還暦を迎えるけどそれが嬉しいとは思えないけど(笑)でも60歳を迎えると目の前がクリアに…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今、芸能人でも体調不良の人が増えてますね。やはり遅れてくるコロナ過剰対策もろもろの結果ですかね。し…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私たちの日常をザワザワさせる”羨ましい”気持ち。私だって羨ましい気持ちはありますよ。「あの人の髪質…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。9月っ夏から秋への変化の時期で年末にかけて変化する人も多いです。そして断捨離に励んでいる人が多いよ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。9月から色々と物事が動き出しそうな気がしますね。私たちは生きていると必ず”決断”しなければならない…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。ただいまクライアントの中には「未完了を完了させる」というワークに取り組んでいます。「未完了を完了さ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。大事なお知らせをします。長らくセッションを受けられる方の時間制限をもうけておりましたが9月1日～（…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。50代からは身軽に生きたいですよね。人間関係も部屋の中も頭の中も、すっきりと。「何かを捨てる」これ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。長いお盆休みもそろそろ終わりですね。お出かけしても、ゴロゴロしてもお疲れではありませんか？すぐにバ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。先日、37歳の私の友人Aが会社をおこしました。以前、同じ会社にいた50代の男性Bが「会社なんかおこ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私は子供の頃少女漫画家に憧れていてよく広告の裏にマネして漫画を描いてました。多大な影響を受けたのは…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。尋常じゃない暑さが続いていますがもうすぐお盆ですね。お盆を過ぎれば年末まであっという間です。お盆前…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。いやあ、しかし今年の暑さは殺人的ですよねぇ((+_+))もう本当に無理は禁物ですよー！最近、50代…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。またコロナだ、なんだと大騒ぎし始めましたね。ワクチンを打たせたい意図が見え見えなんですけど。それで…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私はアンチエイジングを推奨するものではありません。でも健康で美しいというのは全女性の願いでありまし…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コーチングでは書き出しをしてもらうためクライアントに合ったワークシートを提供します。「こうなりたい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。よくSNSで見かけるんですけど「ライブにいつもひとりで行くのでそれっておかしいですか？」と。いえい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。また夏風邪のことをコロナの変異とかって煽りが始まりましたね。「病は気から」とは昔からよく言われるこ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。夏風邪って毎年かかる人がいるのにまたコロナって騒いでますね。長いこと騒ぐもんです。恐怖心が植え付け…
こんにちは。猛暑なので涼しく過ごしましょう我慢は幸運を逃がしますよ50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今年も半分が終わり。一年の折り返し地点ですね…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コーチをしていて思うのはすごく頑張りすぎている人が多く我慢強い人が多いという印象です。だけど怠惰な…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。なるべくポジティブにいたい！そう思いますよねぇ。でも思考でポジティブな意識でいたとしても心の奥底で…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人間が堕ちていくときって誰かに裏切られたとか違法なことをしたとか大病や失敗をしたとかそういう大きな…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。最近、スレッズを見ていると50代で転職を考えている人が悩んでいるのを多く見かけます。ほとんどの人が…
