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こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。youtubeには美容系もたくさんありそれぞれに主張が違ったりします。私はこの年齢だからこそいろん…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「セルフトーク」というのは心の中のつぶやきです。これを言い換えると「とっさにかける自分への言葉」と…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。これからの時代は国にも頼れないし会社に頼る時代も終わり昔から受け継いできた古い考えや常識が覆され新…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。新年が始まり1か月が経ちます。やはり去年から今年にかけて悪事を働いていた人の真実が明るみになること…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。結果を出せる、成長する人は「素直さ」のある人です。そして素直な人は人から好かれますよね。素直ってい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もうすぐ還暦...早いものです。年金問題が目の前にくるといよいよ高齢者？て感じになってくるけど今は…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。年末に大掃除をしたけどもうすでに部屋が散らかっている人いませんか～？なんか「は～い(^^)/」て聞…
こんにちは。50代からかっこよく生きる坂本ともこです。私は高校を卒業してからは美容師をやってたんですね。その頃は金髪にしたりいろんな髪型をしてたしたぶん人生の…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。これからは情報弱者は搾取されていくでしょう。日本人は80％の人がテレビの情報を鵜呑みにします。私の…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。美容は開運の宝庫という今年の始まりでしたけど美容と健康はセット。ですから「運動」「睡眠」は必須と言…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もうほんとにですね40代からは良い習慣を身につけないと50代、60代になると大変です。その中でも、…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今年の紅白は盛り上がりましたね。いまだに余韻がすごいですけど🔥特にファンではなかったけどB‘zのス…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。あけましておでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。どんな年末年始をお過ごしですか…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。さて、今年も残すところあと3日ですね。私も今日で仕事納めです。今年はブログの更新を減らし毎日更新と…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。気づけば、もう今年残りわずか。びっくり！！！(笑)さて、あなたが決意した目標は達成できたでしょうか…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。いやはやもう12月も残り少なくなってきました。は、は、はやーーい！！！ですね。だんだん暑さ寒さがこ…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。アラカンが近くなってきてる私は40代から見える景色が違っててさほど毎日の衰えは感じないものの少しずつ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コロナ騒動が始まってからいや、もうその前からかなテレビって幸せになる報道ってほとんどないと思いませ…
こんにちは。50代からかっこよく生きる坂本ともこです。あんまり年末感はないもののそろそろ少しずつモノを捨てたり、片付けたり掃除をし始める時期ですよね。クライア…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。早いもので12月も1/3が終わろうとしています。そして寒い冬がやってきて年末年始と慌ただしい気持ち…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「流れ星が光っているときに3回お願い事をすると叶う」こんな俗説がありますよね。何秒かの間に消えてい…
こんにちは。50代をかっこよく生きる坂本ともこです。早いもので、もう12月。そんなに寒くない年末です。最近は”ピカピカ”にハマっていて肌や髪のお手入れや週末は…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「人生100年時代」と言いますが元気よく過ごせるのは80代前半かな。しかし昔の60歳で定年時代を考…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。仕事をしているといろんな感情に振り回されます。成果が出れば嬉しいし褒められるとやる気になるし失敗を指…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私も何度かライブへ行ったことがある奥田民生さん。力の抜けたというか、自然体というか飄々としてるイメー…
こんにちは。50代をかっこよく生きる坂本ともこです。世の中が「風の時代」一色ですね。それだけ大きな時代の転換期で私たちも大きな影響を受けそうです。私自身がやぎ…
こんにちは。50代からかっこよく生きる坂本ともこです。50代後半になってくると断捨離といいますか「小さく暮らす」ということが大きな課題となってきます。かつての…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。感情は大事だけど感情的な行動はあまりオススメしません。そして心が疲れる原因は「マイナスな感情」です…
