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先日、知り合いのピアノの先生に久しぶりにお目に掛かりました。両方の小指がテーピングされていたので、どうなさったのか伺ったところ、【ヘバーデン結節】になられたとのこと。ヘバーデン結節とは、指の第一関節の軟骨が摩耗することで起きる病気で、関節の変形などの症状があります。原因は不明とされているのですが、ピアノを弾く方に多いような気がします。その先生も、「小指を酷使する曲を弾き続けていたらこうなったのよ。」「病院の先生には、加齢によるものでしょうと言われたけど、ピアノと関係があると思う。」「今は、ピアノが弾けないほど痛いの。」と仰っていました。早く痛みが治まりますように！ピアノを弾く方に多く表れる症状で、真っ先に思い浮かぶものと言えば、それはやはり腱鞘炎でしょう。ピアノの先生が数人集まると、腱鞘炎の話題になる事が...ピアノと身体の痛み
指の腫れが酷いので少しずつ…と、思って刺していたけど視力が変わり細かいのが見えずマス目が見えにくくなってしまったまたしばらくお休みしないとだなにほんブログ村
一昨日のblogで、黄金週間のツーリングのお話をアップしましたが…行先は？？はい、いつも通り？いえ、いつもはオーバーですね昨年に続き、5回目の九州ツーリングですよぉ～ただ、九州と云っても、今までとは違い株株なので熊本を中心に、大して動かないかも？です排気量もそうですが、体調体力もね近頃は、ヘバーデン結節の悪化にガングリオン発症何度もアップしていますが、脊椎間狭窄症でしてそれに伴う下肢のしびれや痛みの悪化そうなると、当然気力も落ちて来ますから…なので、体調やお天気次第でコース変更できるように計画したいなぁ～とまあ、とにかく今回も『BAS』さんで陸送ですずっと傘マークが付いていた天気予報も、15時くらいまでは雨は大丈夫そう仲良く2台並べて…荷造りしまして…いつもの出発前戸沢橋では、富士山も見えましたが、雲が多...今年も九州ツーリングの始まりの始まり♪
2022年の冬から痛み出した 左手小指のへパーデン結節 その後 春夏の間は痛みも無くなり、安心していましたが 冬になると やはり痛みが出始めました 去年…
先日再発したへバーデン結節、温めたり、マッサージをしたりしていたら、痛みは治まってきました。時々チリッと違和感を感じるくらいです。突起も少しおさまってきました。マッサージと言っても無理な動きを指せると悪化しそうなので、手の平を優しくこすって温めたりする程度のものです。 へバーデン結節は、原因不明で治療法もはっきりしないようですが、最近は痛みの原因である余分な血管を動脈の点滴で減らしていく動注治療というものもあるようです。私が以前行った整形のクリニックの処置は、テーピングと痛み止めくらいでした。専門医に行かないとダメなんでしょうね。 今は、とりあえず自分で対処しています。 痛いなと思うときは、指…
昨日の朝方、左薬指の第一関節がピリピリ痛くなりました。見るとボコンと盛り上がっています。へバーデン結節です。 50代の後半から、健康診断をすると、それまでの異常なしから、中性脂肪とコレステロール値が引っ掛かるようになりました。隠居したころから、体のガタを強く感じるようになりました。その表れの一つが、2年前のへバーデン結節。始めて経験した時は、指の第一関節がボコボコに盛り上がっているのでびっくりしました。 対処療法しかないといわれましたが、ネットを見て、あきらめずマッサージなどこまめにやっていたら、ボコボコもほぼおさまり、痛みはなくなりました。それでも、1度くらい左人差し指に出たことがあります。…
指先が乾燥して荒れて痛くて”コアロハ”のウクレレが思う存分弾けない！
ハロハロ〜♪ 今年2023年は卯年 年女のわたくし8月8日に”還暦”を迎えるアラカン女子(女子なのかナゾ)(笑)♪ 娘がフライングゲットで買ってくれた還暦…
スマホをスクロールしていて、 人差し指 の第一関節が変形していることに気付き ました。 あれ、いつからだろう？ 既に、私は、小指の第一関節が曲がって いるのですが、 えっ、 人差し指まで！？ ネットで調べました。 すると、ヘバーデン結節というものがあ るらしい。 写真を見ると、曲がり方が酷 似しています。 しかし、私の場合、痛みはありません。 更年期以降の女性に多いと書かれていま した。 現在、更年期症状が現れまくって いる私、 これも、その一環なのでしょう か… それとも、単なるスマホのやりすぎ？ 天津飯を作りました。
寒さが関係するのかわかりませんが、小康状態が続いていたヘバーデン結節の指が、ここへきて、曲げにくくなって。漢方薬を飲んで一時はそれまでよりも、ずいぶん良くなったと...
いささかサボりがちになっていたとはいえ、それでも月水金は30分ちょい、火木土は5〜60分で、せめて週に4〜5回をMYノルマとしていた踏み台昇降運動。先月の16日に右足首を捻挫をしてからずっとお休みして..
捻挫して二日目の金曜日は、さすがにまだ動けそうになくて休みを取り、月曜日は定期検診で前々からお休みを申請済。次の水曜日は祝日で、金曜日は突発で歯医者。そんなこんなで、12日ぶりに仕事へ行ってきました。..
昨日書いていた記事ですが。……結局、母が「いいわ、面倒」とか言い出し、今日の朝イチの眼科への送迎がなくなりました。こうなるともう説得できる人ではないので、いっそこれを幸い。今を逃すとまたズルズルしちゃ..
今日は、台所の換気扇をきれいにしました。プレ大掃除…安易に分解掃除が出来ないアメリカの換気扇なので枠だけ外して奥の方は指先駆使してclean clean〜...
次々いろいろなことが体に起こるアラカンの私です やっぱりいつまでも若くはいられないし体もガタが来るのですね大事にメンテナンスしながら付き合わないと 右肩と腕が…
先日 第一関節と第二関節の間が とても痛くなったという記事を書きました。 ずっと小林製薬のエクオールにしていたけど DHCの少しお手頃なものを見つけて 大豆イソフラボンだから 変えてみたんです。 それから1カ月半くらい？ ズキ～～～ンと痛みがあって DHCのせいではないかも...
何それ？整形外科で突然言われた【ヘバーデン結節】 診断から1年半以上過ぎた今の状態は？
1年半以上前、右足の足首辺りがものすごく痛くなり 歩くのも、立っているのも、そして寝ている時も痛みがあり 整形外科に行きました。 その時、右手の中指の第1関節の部分も腫れて膨らんでいて、 そこを触ると少し痛みもあるし、曲げにくいので、 ついでに診てもらう事にしました。 右足と両手のレントゲンを撮ってもらいま…
前回の記事の中で、整形外科で診察を受けたもう一つの痛みのことを話しました。その痛みというのは、指の関節の痛みです。2カ月ほど前のことです。右手の人差し指の第一関節のあたり、手の甲側が、何かに触れるとチクッと痛みを感じるようになりました。最初、知らないうちに
小康状態が続いていた私の手指。ヘバーデン結節だということは以前にも書いたとおりですが、ここへきて新たに親指の第一関節にミューカスシスト（粘液嚢腫）ができてしまいました。十数年前初めてミューカスシストができた時は痛くて、しばらくしたら痛みも治まったものの...
2019年6月に手指が曲がる バーデン結節と診断されました。 へバーデン結節になって指が痛くなってから 大豆イソフラボンのサプリメントを 利用しています。 今回DHCの大豆イソフラボンに変えました。 何かに触れただけで 飛び上がるほど痛んだ指も 今では 痛まなくなりました。...
昨日からズキズキ。。。。 アイテテテテテ。。。。 ポッコリしてるところです。 いつくらいかなあ、突然ぽっこりしてきて。 左手、人差し指の、第一関節です。 右手は、ぜんぜんなのに。 なにこれ！ 関節炎かな？ でも数か月しても、腫れはひかないし。 触ると、関節が肥大化してて。 骨が増殖している感じですね。 しかも、 イターーーイ！ なんでもない時は忘れてるんですが、 急にやってきます。 神経が関係してるのでしょうね。 ピシ！ ピシ！ きたきたーーーー！ 音を立てるように痛みが走ります。 たいがい痛いのは、この指（人差し指）と 薬指です。聞き手でない方の。 第一関節が両方ともややでかくなってる。 結…
1年前くらいにへバーデン結節の症状が出て慌ててケアしました。ケアをしたら落ち着いて、コブも目立たない程度になっていたのですが、昨日の夜左薬指と小指に痛みが出たので見たらボコンとコブが出ていました。やっちまったね。 実は、まずいかなぁと思っていたのです。最近膝が痛くなって、運動をしませんでした。すると血流が悪くなっている感じがしていました。手を結んだり開いたりすると、こわばり、むくんでいるなという感じがあったのです。何とかしなきゃなと思っていた矢先に「ボコン」です。 へバーデン結節は再発するということは聞いていました。血流をよくするために運動しなければいけないと思っていたのですが、膝の痛みが悪化…
1月の初旬にどうしても外せない用事があって、日本橋まで出かけました。たまにしかない貴重な外出だったのでその帰りにもう一つ用事を済ませに室町まで。変形が進行...
モッコウバラが咲いていました。バラなのに棘がないところが優しい感じがします。* ヘバーデン結節と診断されてずいぶん経ちますが、日常生活にそれほど不便があるわけではありません。過去記事にも書きましたが、ローラーでマッサージをしていることもあり、現在は痛みもほとんどあ...
