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去年の秋、大腸のポリープを削除しました。 ちょうど旦那もその時期は体調がよくありませんでした。 なので11月から毎日飲んでたアルコールを週末だけにしています。 息子家族の帰省時やお正月は飲んじゃいましたが・・ そんな感じで週末だけ飲んべぇです。 といってもわたしの場合、350mlの缶ビール一缶くらいです。 🍺 gootimizu.hatenablog.com 毎日飲んでたわたしが飲酒を半分以下に抑えたのでカラダの変化が気になります。 そこで素直に感じたことを書きます。 よかったことは朝、すんなり起きれるようになったことです。 ٩( 'ω' )و 飲んでた頃はアラームを数回、点けたり消したりして…
今年の後半は大腸ポリープが見つかり数日入院。 コロナにも掛かりました。 最近は風邪で数日間寝込むなど体調の変化を実感しました。 m(_ _)m ある人から「60歳はいろいろあるよ〜」といわれてました。 ( ◠‿◠ ) わたしは61歳の誕生日前後からこの手がドンと襲来した感じです。 💧(´⊙ω⊙`)💧 gootimizu.hatenablog.com この年の瀬になり何とか乗り切ったな〜という安堵感にしみじみ浸っています。 (￣(工)￣) この当たり前のようでっ実は違っていた「健康は大事」ということを実感しました。 毎日飲んでいたお酒も週末だけにしました。 グルテンフリー、シュガーフリーは継続。…
