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2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー ○ゴーヤチャンプルー○ほうれん草の白和え○大根と竹輪、蒲鉾、人参、こんにゃくの煮物○トマトと玉葱、きゅうり、人参のサラダ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月4日の晩御飯 ソース焼きそば ○ソース焼きそば ○玉ねぎサラダ ○きゅうり大葉と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月5日の晩御飯 ジャーマンポテト ○ジャーマンポテト○すり山芋の麺つゆ掛け○シラス大根のおろし○ナスときゅうりと大葉の浅漬け○壺漬けと昆布の佃煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
主人の大食い防止のため、トレーにおかずを入れてみることにしました。 ○胡瓜、大根、人参、生姜の浅漬け ○ゴーヤチャンプルー○ほうれん草と人参とこんにゃくの白和え○きんぴらぼう○ちくわのきゅうり詰め
○茹でそら豆 ○サヤエンドウと豚肉と玉ねぎ、ニンジン、シメジの中華風炒め物 ○白菜、きゅうり、にんじん、生姜の浅漬け ○お刺身わかめの酢の物 ○昆布の佃煮 ○大根のしょうゆ漬け、刻み漬け
2023年5月11日の晩御飯 ○鮭カマ焼き ○キャベツと舞茸と人参の中華炒め ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、胡瓜の中華クラゲ和え ○フキの煮物 ○セリのおひたし ○明太子、刻み漬け
2023年5月30日の晩御飯 ナスとピーマンの麻婆風 ○ナスとピーマンの麻婆風 ○イカメンチカツ ○厚揚げの煮物 ○野菜サラダ ○きゅうりとナスと人参と生姜の浅漬け ○きゅうりの古漬け、壺漬け ナスとピーマンの麻婆風 イカメンチカツ 厚揚げの煮物 野菜サラダ きゅうりとナスと人参と生姜の浅漬け きゅうりの古漬け、壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月31日の晩御飯 鮭カマ焼き ○鮭カマ焼き ○きんぴらごぼう ○トマトと紫玉ねぎとブロッコリーのサラダ ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け ○めかぶの酢の物 鮭カマ焼き きんぴらごぼう トマトと紫玉ねぎとブロッコリーのサラダ きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け めかぶの酢の物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月28日の晩御飯 鶏胸肉の酢豚風 ○鶏胸肉の酢豚風 ○トマトとアボガドのサラダ ○もやしと人参と大葉の酢の物 ○ナスときゅうりの浅漬け ○タアサイの胡麻和え 鶏胸肉の酢豚風 トマトとアボガドのサラダ もやしと人参と大葉の酢の物 タアサイの胡麻和え ナスときゅうりの浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月29日の晩御飯 挽肉のオムレツ ○挽肉のオムレツ ○厚揚げとにんじんエリンギの煮物 ○ほうれんそのおひたし ○きゅうりとナスと生姜の浅漬け ○新玉ネギとラデッシュの酢漬け 挽肉のオムレツ 厚揚げとにんじんエリンギの煮物 ほうれんそうのおひたし きゅうりとナスと生姜の浅漬け 新玉ネギとラデッシュの酢漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○鶏胸肉とごぼうの煮物 ○ターサイのナムル ○蒸しタコの刺身 ○セロリと大根、人参、きゅうりの浅漬け ○セロリとさつま揚げと人参エリンギの炒め煮 ○きゅうりの古漬けと壺漬け
カジキマグロの西京漬け ○カジキマグロの西京漬け ○茹でそら豆 ○カブと油揚げの煮物 ○カブの酢の物 ○きゅうりと大葉の浅漬け ○しば漬け カジキマグロの西京漬け 茹でそら豆 カブと油揚げの煮物 カブの酢の物 きゅうりと大葉の浅漬け しば漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月23日の晩御飯 豚肉のレタス巻き焼き ○豚肉のレタス巻き焼き ○ジャガイモと人参玉ねぎ、グリーンピースの煮物 ○長芋ときゅうりと貝割れの酢の物 ○カブの甘酢漬け 豚肉のレタス巻き焼き ジャガイモと人参玉ねぎ、グリーンピースの煮物 長芋ときゅうりと貝割れの酢の物 カブの甘酢漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○鯵の干物焼き○キャベツと人参、さつま揚げの卵とじ○きゅうりと玉葱とワカメとカニカマの酢の物○トマトと、酢キャベツのサラダ○壺漬けと昆布の佃煮
まどか 本日2時45分をもちましてついに 70代に突入いたしましたまぁ、元気に70代を迎えられて、喜ぶべきなんでしょうね正直、あんまり嬉しくはないけれど・・・70代は、足腰に気を付けつつ何とか、今の状況を保ちたいと考えています。90代まで、このブ
70代突入・・・と言ったって、何が変わるものでもないので、淡々と、日常をこなしています70代って、世間的には、完全なバアサン世代です 自分も、40代の頃は、大台とは50代で、「あの人、大台超えたんだって」なんて揶揄したりしていましたが、
2023年5月20日の晩御飯 豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
2023年5月20日の晩御飯 豚肉とナスとピーマンの味噌炒め ○豚肉とナスとピーマンの味噌炒め ○ちくわのきゅうり詰め ○コールスローサラダ ○春菊のお浸し ○切り干し大根の醤油漬け 豚肉とナスとピーマンの味噌炒め ちくわのきゅうり詰め コールスローサラダ 春菊のおひたし 切り干し大根の醤油漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚こま肉の一口カツ ○ちくわとこんにゃく、ニンジン、ナス、インゲンの煮物 ○インゲンのおひたし生姜とおかかのせ ○玉ねぎと人参のポテトサラダのせ ○ 割り干し大根の漬物
2023年4月3日の晩御飯 焼き鯖 ○焼き鯖 ○ほうれん草のおひたし ○ナスとピーマンと牛肉の味噌炒め ○トマトサラダ ○キュウリと大根とセロリの塩昆布漬け ○たくあん 焼き鯖 ナスとピーマンと牛肉の味噌炒め ほうれん草のおひたし トマトサラダ キュウリと大根とセロリの塩昆布漬け、たくあん youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月17日の晩御飯 焼き餃子 ○焼き餃子 ○マグロのお刺身 ○きゅうりとセロリの醤油漬け ○ニラとカニカマの酢味噌和え ○セロリと油揚げの麺つゆ炒め ○ツポ漬け 焼き餃子 マグロのお刺身 セロリと油揚げの麺つゆ炒め ニラとカニカマの酢味噌和え ツポ漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○焼きホッケ ○竹輪、大根、にんじん、蒟蒻の煮物 ○きゅうりとキャベツ、大根の浅漬け ○小松菜と人参のナムル ○壺漬け ○しらすと大根おろし
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○焼きほっけ ○キャベツと玉ねぎ、たまご、ピーマン、シメジのバターコンソメ炒め ○豚肉の肉じゃが ○胡瓜とトマト貝割れの中華クラゲ和え ○搾菜の漬物、刻み漬け
2023年5月8日の晩御飯 ちくわとにんじんの天ぷら ○ちくわとにんじんの天ぷら ○フキと油揚の煮物 ○刺身昆布の酢の物 ○キャベツとキュウリの麺つゆ漬け ○フキの葉の煮物 ○昆布の佃煮 ○刻み漬け ちくわとにんじんの天ぷら フキと油揚の煮物 刺身昆布の酢の物 キャベツとキュウリの麺つゆ漬け フキの葉の煮物 刻み漬け、昆布の佃煮 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚肉とナスとピーマンの炒め煮 ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、ピーマンのサラダ ○小松菜の胡麻和え ○フキの葉とフキの煮物 ○明太子と昆布の佃煮
2023年5月11日の晩御飯 マカロニのミートソースかけ ○マカロニのミートソースかけ○豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め○せりのお浸し○フキと油揚げの煮物○シラス大根おろし○明太子、刻み漬け マカロニのミートソースかけ 豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め せりのおひたし フキと油揚げの煮物 シラス大根おろし 刻み漬け、明太子 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月5日の晩御飯 焼き秋刀魚の開き ○焼き秋刀魚の開き ○肉じゃが ○マカロニサラダ ○ニラのおひたし ○昆布の佃煮 ○大根の刻み漬け ○浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月3日の晩御飯 アジの干物と焼き鮭 ○アジの干物と焼き鮭 ○ニラ玉 ○ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ ○新玉ねぎのスライス ○きゅうりとレタスの浅漬け ○わさび漬け アジの干物と焼き鮭 ニラ玉 ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ 新玉ねぎのスライス きゅうりとレタスの浅漬け わさび漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○ハムエッグ ○めかぶと山芋の酢の物 ○ちくわとにんじんと高野豆腐と蒟蒻の煮物 ○きゅうりと人参、白菜、ナスの浅漬け ○新玉ねぎと、トマト、鶏ハム、大葉のサラダ ○大根の醤油漬け
2023年4月29日の晩御飯 銀ヒラスの醤油漬け焼き ○銀ヒラスの醤油漬け焼き ○豚肉とキャベツのオイスターソース炒め ○きゅうりと生姜の浅漬け ○大根の醤油漬け ○サツマイモの煮物 銀ヒラスの醤油漬け焼き 豚肉とキャベツのオイスターソース炒め きゅうりと生姜の浅漬け 大根の醤油漬け サツマイモの煮物 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め ○日本そば ○もやしとニラのナムル ○コールスローサラダ ○きゅうりの麺つゆ漬け ○わさび漬け ○大根の醤油漬け
2023年4月12日の晩御飯 焼きほっけ ○焼きほっけ ○小松菜とお豆腐、しめじ、人参豚肉の煮卵とじ ○スライス玉ねぎのカニカマとモズクかけ ○大根ときゅうりの大葉入り浅漬け ○野沢菜入りおいなりさん ○ザーサイの漬物 焼きほっけ 小松菜とお豆腐、しめじ、人参豚肉の煮卵とじ スライス玉ねぎのカニカマとモズクかけ 大根ときゅうりの大葉入り浅漬け 野沢菜入りおいなりさん ザーサイの漬物 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○魚肉ソーセージ炒め ○セロリのきんぴら風 ○タケノコとさつま揚げの煮物 ○かき菜の辛子和え ○キュウリ生姜の麺つゆ漬け ○わさび昆布、わさび漬け
○焼き鮭 ○キャベツと鶏ハムとトマトのサラダ ○セロリのキンピラ ○ほうれん草とエリンギとカニカマのナムル ○キュウリお生姜の麺つゆ漬け ○ワサビ漬け、わさび昆布
2023年4月23日の晩御飯 おいなりさん ○おいなりさん、紅しょうが ○ほうれん草の白和え ○カジキマグロの西京漬け ○大根と鰯のツミレと人参の煮物 ○きゅうりと茄子と大根の浅漬け ○きゅうりの古漬け、壺漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○野菜の天ぷら ○春菊のおひたし ○お刺身ワカメと中華クラゲの酢の物 ○きゅうりと大根とセロリの浅漬け ○大根おろし youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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