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2024年8月 鶏肉とポテトフライ ◯鶏肉とポテトフライ ◯レタスと千切りキャベツ ◯小松菜と茗荷の卵とじ ◯きゅうりとワカメ、玉ねぎ、カニカマの酢の物 ◯細切り大根の醤油漬け ◯干し大根のハリハリ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯天ぷら、海老、竹輪、インゲン、ピーマン、人参、玉ねぎ、鶏肉 ◯ボイルキャベツと、茗荷のドレッシングがけ ◯きゅうりと大根の浅漬け ◯大根の醤油漬け ◯辛子明太子
2024年8月 豚肉の白菜巻き焼き ◯豚肉の白菜巻き焼き◯ピーマンと、モヤシ、人参、玉ねぎの野菜炒め◯茄子ときゅうりの浅漬け◯冷や奴◯刻み大根醤油漬け 豚肉の白菜巻き焼き ピーマンと、モヤシ、人参、玉ねぎの野菜炒め 茄子ときゅうりの浅漬け 冷や奴 刻み大根醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2024年8月 豚肉と野菜の炒め物 ◯豚肉と野菜の炒め物◯ちくわのきゅうり詰め◯ナスと胡瓜浅漬け◯ナスのおひたし◯カボチャの煮物◯ワサビ漬け 豚肉と野菜の炒め物 ちくわのきゅうり詰め ナスのおひたし ナスと胡瓜浅漬け カボチャの煮物 ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2024年8月 メヌケの西京漬 ◯メヌケの西京漬 ◯竹輪と油揚げ、人参、蒟蒻の煮物 ◯茹で枝豆 ◯きゅうりとキャベツの酢の物 ◯白菜キムチ メヌケの西京漬 ちくわと油揚げ、人参、蒟蒻の煮物 茹で枝豆 きゅうりとキャベツの酢の物 白菜キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
連日酷暑！熱中症指数は危険！アラート。外へ出られない。エアコンに浸かってるしか手立てがないが、何もしないで過ごせないので、終活第2弾をすることに。第一弾は1年前に実行済！数枚持っていたのクレジットカードは現在1枚のみと銀行のデビッドカードの
◯焼き餃子 ◯もやしとピーマン、牛肉の炒め物 ◯キャベツと、トマト、ボイルイカのサラダ ◯蒸し茄子の生姜醤油かけ ◯きゅうりの辛子と麺つゆ漬け ◯野沢菜の漬物
昨日は史上最大の4451下げで1987.10.19ブラックマンデー3836超え。この時は株に興味はなかったが大変な状況であったと覚えている。北浜通いが趣味で十億ほど損失を出しトウさんに追い込まれた事態も身近であった。今回は機関が市場に恐怖感
2024年7月 焼き鮭 ◯焼き鮭 ◯鳥ささみとキャベツの炒め物 ◯ゆでオクラ ◯きゅうりの浅漬け ◯白菜キムチ 焼き鮭 鳥ささみとキャベツの炒め物 ゆでオクラ きゅうりの浅漬け 白菜キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
イヤイヤ！毎日毎日危険な暑さが続いている。体調を守るためには電気代なんて言ってられない。エアコン24時間フル稼働中！javascript:pcview_on();
今日も朝から猛暑！知り合いと交わす第一声は「暑いですね」ばかり！今日の予定はオリンピックの開会式、未明であったので録画でこれから鑑賞♪今朝のwanwan散歩の一枚ツバメも口を開けて暑そう！javascript:pcview_on();騒がし
2024年7月 回鍋肉風炒め物 ◯回鍋肉風炒め物 ◯塩もみきゅうり ◯トッポッキ ◯白菜キムチ ◯ネギキムチ ◯たらのチャンジャ 回鍋肉風炒め物 塩もみきゅうり トッポッキ ネギキムチ 白菜キムチ たらのチャンジャ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯豚肉のレタス巻き焼き ◯お刺身わかめと玉ねぎ、生姜の酢の物 ◯大根と胡瓜、キャベツの浅漬け ◯キャベツとカニカマのマヨネーズ、胡椒和え ◯生姜の佃煮
急にひどい便秘になった。トイレに入り用を足そうと思うと便意がなくなり全くでない？？？元々便秘気味ではあるが、今回のはひどく過去に無かった変な現象？どうしたものか。ついに老化で体が変になったのかと思ったが、落ち着いて科学的に原因を考えてみた（
イヤイヤ猛暑猛暑！ 夕立があったが効果なし。夕方のwan散歩、高温蒸し蒸し、不快指数90！javascript:pcview_on();帰れば即コレ135ml昼間のプチウオーキングも含め5700歩
イヤイヤ！猛暑！久しぶりに鳥見に出掛けたが暑くてそれどころではない。水辺で35度はたまらん暑さ！windows世界規模で障害の速報win君も猛暑でダウンかと思ったが、そうではないらしい。セキュリティソフトが原因らしい。遠くに霞むは琵琶湖大橋
湖国にも熱中症警戒アラート発令された。外へ出るのは止めてエアコンで一日過ごす。特に何もせずダラダラと！好きに過ごせばそれでイイ♪夕方のwan散歩の一こま！見上げる空も猛暑！飛行機雲も焼けている！javascript:pcview_on();
2024年7月 ハムエッグ ◯ハムエッグ ◯コールスローサラダ ◯蒸し茄子のお浸し ◯えだ豆 ◯とうもろこし ◯ネギキムチ ハムエッグ コールスローサラダ 蒸し茄子のお浸し ネギキムチ えだ豆 とうもろこし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2024年7月 豚肉の生姜焼き ◯豚肉の生姜焼き ◯焼き茄子の麺つゆがけ ◯きゅうりと茗荷の酢の物 ◯竹輪のきゅうり詰め ◯ネギキムチ 豚肉の生姜焼き ネギキムチ 焼き茄子の麺つゆがけ 竹輪のきゅうり詰め きゅうりと茗荷の酢の物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
蒸してはいるが風が涼しく、多少過ごしやすい！雑草の中にヒトキワ目立つピンクの花が・・・グーグルレンズで調べるとサフランモドキ。中央アメリカ原産で薬草でもあり、近年人家近くでも野生化しているのが見られるとのこと。ケリ 多分カップル雲を抱く比良
2024年7月 天ぷら ◯天ぷら ◯もやしのおひたし ◯サラダ ◯とうもろこし 天ぷら もやしのおひたし サラダ とうもろこし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2024年7月 カレーコロッケ ◯カレーコロッケ ◯ネギキムチ ◯小松菜とカニカマのポン酢とすり胡麻、胡麻油の和え物 ◯きゅうりの中華風漬物 カレーコロッケ ネギキムチ 小松菜とカニカマのポン酢とすり胡麻、胡麻油の和え物 きゅうりの中華風漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
夕方5時頃夕立！止むのを待ってwan散歩。javascript:pcview_on();地表の温度が下がり余裕のマックスカアカアカー！近くの宿の竹やぶへ帰るカラス散歩後グーと135ml 日課の目標5500達成
