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こんにちは。 モデル体型ダイエット塾0期インストラクター®️ リーなお子です。二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。 ダイエットワンデーセミナー/ ファッショ…
この間 型紙をおこしたワンピースシーチングで縫ってみましたここから少しずつ変えていこうと思います完成しましたらアップしますので覗いてみてください（・◇・）ゞトリュフのドレッシングソース旦那さんがふるさと納税か株主優待でゲットしたものこのドレッシングすごく
はじめまして時間の経過は残酷なもので”あっ”という間に還暦に突入（還暦の別称を華甲というそうです）私の残り時間が もし20年あるなら人生でひとつは”やった！”と思える事をなんて考えています現在 手作り服をCreema に出品 縫製 パターンを再度習い 現在5年目
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シニアライフ、ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 5選 ・・・ まとめ
老後を豊かに生き抜くノウハウを詰め込んだ定年本とよばれるジャンルがあります。有名な学者さんや有識者の方が語るノウハウは老後の参考になる事が盛りだくさんです。ノウハウ本は、具体的な老後の課題とその対処法が詳細に提案されているものが多く、知れば将来の安心につながる内容が沢山あります。
豊かな老後を暮らすためにはどうすればいいか？お金、仕事、親の介護、健康維持など幅広く未知の世界への心構えが必要。こんな情報をストーリーで楽しめる定年小説というジャンル。垣谷美雨、渡辺淳一、内館牧子、浅田次郎、村上 龍、有名作家さんが描く物語は老後の参考になる事が盛りだくさん。
【還暦】赤いプレゼントはこれっきゃないね！＆旬をいっぱいのバースデーディナー
今日はこの写真から↓今日はパパのバースデーだから頑張る！とは思ってないと思うけどウィルが元気にアジリティを楽しむ様子がパパへの最高のプレゼント！ママからは真っ赤なラグビーTシャツをプレゼント！日本代表の桜が入ってラガーマンだったパパにはピッタリだよね♪半
ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第5弾 「58歳から 日々を大切に暮らす 」「65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと」 ショコラ
ショコラさんは、老前整理としてはじめた断捨離、お金を節約しつつも、日々工夫を重ねて充実の一人暮らしを続けていらっしゃいます。理想論が展開されているシニア本が多い中、人気の秘密は実現性の高い身近な内容だからではないでしょうか。ぜひご参考に。
最初に書いたお話はこちらです 『バッグを駅のベンチに忘れて』信州で見たすずらんスノーフレークも可愛らしいですがすずらん 可憐で 思ったよりお花固かったです …
【2月22日】2022年の今年はスーパー猫の日【800年ぶり】元気な小虎です^ ^パパのお家にお邪魔してから、2週間が経ったよ。すっかり、この家にも慣れて...
満喫！1年遅れの還暦祝いで東京の旅！ 連休前半を利用して、東京へ 昨年の5月に還暦を迎えました。 自作の赤いド 旅行券の使用期限も迫って来たので、連休前半を東京の帝国ホテルで過ごすことにしました。娘との久しぶりの外食が美味しくて楽しすぎてすっかり酔っ払い、気がついたら素敵な部屋のベッドで寝ていました。
前回のプラバン初体験に引き続き第二回プラバンここあべのキューズモール内にあるABCクラフトに受けに来ました今回は同じ桜の花びらのブローチかネックレス見本はこちら桜の花びらにかたどったプラにインクをポンポン出来上がりは濃ゆくなるのであくまでも薄めに薄めにでも前回よりはっきりした色にしたかったから今回はちょっと多めにポンポンクシャクシャにしたアルミホイルを敷いたオーブントースターに1枚ずつ入れて10秒ほど大きい花びらがキュ～っと一旦丸まって反るのが何回見ても、イカ焼きに見えるで、小さくなって平たくなったら取り出して専用の棒で中心を押す外側の花は少し、内側の花は外側より少し強めに押して花びらの角度を変えますで、2枚と花芯をレジンでつけて桜が完成更に台座にチャームとオーガンジーをレジンでつけて仕上げます友達はネックレス...還暦前後でいろいろ出会う
速弾き サックスはかなり速いフレーズを吹きます。 速度に対する対応力が求められます。 速弾きの練習は ズバリこれしかありません 指がついてこれるゆっくりしたリズムを 何回も何回も吹く これしかないのです。 例えば 240のリズムのフレーズがあるとします。 僕は60くらいのス...
皆様こんにちは。よぴコンです。 僕からご紹介するのは僭越ですが。 60代以上の女性ランナーの世界記録保持者が日本人であることをご存じでしょうか。埼玉県在住の弓削田眞子さん（63歳）です。記録：2時間52分13秒（大阪国際女子マラソン2021年：62歳）・・・とんでもない記録です！（参考）世界記録：2時間14分04秒（ケニア：ﾌﾞﾘｼﾞｯﾄ･ｺｽｹﾞｲ）（3時間を切るランナーの割合）男性3％、女性0.4％（全年齢） 僕の記憶では、60代以上の女性で3時間を切って走る方は世界中で弓削田さんを含む日本人2名と聞いています。 そして、女子マラソン発祥の地である第126回ボストンマラソンで現地時間の4月18日（アメリカの祝日：愛国の日）で走られる予定になっています。 また、ロサンゼルスオリンピック金メダリストの「ジョン...60代女性のフルマラソン世界記録を知っていますか？
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ようこそ魔法の「背中クールタイ」へ食生活や運動不足による肥満の方が増えていますよね。肥満は糖尿病や生活習慣病を始め数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要です。脂肪を熱・産生する論文でも【寒い環境】下で脂肪を熱に代謝することは確立されており、「背中クールタイ」は襟元からぶら下げるだけで脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化する健康器具です。スタミナUPに新習慣脂肪を分解して熱に代謝するするのは褐色脂肪細胞内のミトコンドリアです。基礎代謝を上げ、褐色脂肪細胞が増床されます。あの人が、また有名人の訃報を病名などから肥満と思われます。一石三鳥の健康器具の使い方を紹介します。暑さ対策に新習慣熱い場所、活動したり暑い時に着けてください。私たちは体温調節で冷ます放射・蒸発・伝導の熱を...ギフトセット内祝い還暦結婚記念日に一石三鳥の健康器具で新習慣
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第5弾は 「55歳からのハローライフ」 村上 龍
前回、第4弾小説に学ぶ「おもかげ」に続き、村上龍さんの「55歳からのハローライフ」のご紹介です。55歳からのハローライフ 村上 龍村上龍さんは、まだ在学中の1976年に第75回芥川賞を「限りなく透明に近いブルー」で受賞、その他多くの受賞歴を
結果報告～ 頑張れダイエット(1400kcal) 第十弾…還暦、ばんがる。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは❗️ご訪問ありがとうございます🎵チェリー🍒のブログへようこそ自己紹介 最近の家計簿👇️ 『寒さも財布の紐も弛む❗「2月家計簿公開❗️」』チェリ…
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第四弾は 「おもかげ」 浅田次郎
小説内の懐かしい描写を切り取って自分の思いと重ねてみました。自分がこの世に生まれた意味、価値、理由、多くの人に支えられて生きてきた人生を今一度考えてみる。そんな思いを抱かせてくれる涙なしでは終われない小説です。
40年前の就職事情時代は高度成長期を経て、日本経済安定成長期。お給料は右肩上がりを疑わず、就職難・就職氷河期という言葉などなく誰もが希望すれば何処かしらに就職できる時代でした。女性においては金融機関、一般企業ともに大卒よりも高卒・短卒のほう
旦那の実家でお義母さんの米寿のお祝いと私の還暦のお祝いをしていただく次男の信州組一家はコロナで県外から出るなというお達しがあったそうで来れず姪っ子夫婦も両方とも教師なので、当然県外から出れず大阪組と奈良組だけでお祝いしましたお義母さんには名前入りの招き猫ケーキに立てる88のろうそくと私は赤のこれまた名前入りのバスタオルと60のろうそく私までついでに祝っていただいて有難うございますですでも来年は義妹と末っ子嫁さん再来年は次男の嫁さんと還暦祝いはあと2年は続くよんみんなの年齢団子状態で固まっちゃってるからね～それにしてもみんな年をとったもんですしみじみお義母さん、旦那65歳の定年まであと1年半それまで生きてられるかどうかわからん～と言います不謹慎だけど、それもなきにしもあらず1カ月先のこともわからないこの世の中やか...米寿と還暦祝いに想う事
またまた友人宅にて友達の旦那さんに指南指摘されながらの麻雀もぐもぐタイムの焼き芋、絶妙な味でおましたないものでも頭を使うと、脳みそが糖分を欲してるのがよくわかるでたまたまこの日が誕生日＆還暦だったので、毎年ぼっち祝いだけど、この日はみんなに祝ってもらった誕生日は近年、自分が一番食べたいケーキを選んでるから今回はフルーツ一杯の、ケーニヒスクローネのフルーツタルト4人で分けても相当な量やったから翌日の朝ごはんはいらんやろって感じ誕生日は友人宅から帰るのが遅くなって帰ってみれば、しつこく宅配のお兄ちゃんが来た履歴ありいまんところ何にもポチってないけどなぁ～と思いつつ翌日受け取ったらあらま～旦那からの還暦祝いだわさ赤いコーヒーカップをもらった誕生日祝いもらうの、何年振りだろかもう31年も経つと、お互いプレゼントなんてあ...還暦になったどぉ～
もうすぐクリスマスいつも通ってるスポーツクラブ今週はXmasウィークなんで、赤緑白をウェアに取り入れたりはたまたレッスンによっては仮装でって指定されたりなもんで年甲斐もなくやってますもうすぐ還暦なんよなぁ～赤いチャンチャンコじゃないけど、まさかこんな形で赤を見に着けるとはねぇ～20代の頃は、60歳になったら縁側で孫に囲まれてお茶をすすってるとばかり思ってたんやけどなぁあらまぁ大違い精神的には変わりないとは思ってたけど、することもあまり変わらんでもこんなことでテンション上がるおばちゃんです、ハイにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村還暦をこんな形で
シニアライフ ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第四弾は 「ビンボーでも楽しい定年後」 森永卓郎
ビンボーでも楽しい、言い換えればお金が無くて楽しいということ。経済学者ならではのお金に関わるノウハウに期待が高まりますね。そんな著者が老後の暮らしをどのように考えているのか、楽しく生き抜く方法、資産運用や節約方法など本作品より探ってみたいと思います。
スクショお借りしました 福田 徳子 ごきげんよう♪運命学カウンセラー・開運風水研究家、福田徳子です。発酵の里こうざき（千葉県神崎町）で、令和4年5月22日「第…
60代還暦の恋愛出会いなら恋人・友達ご紹介の熟年ふれあい倶楽部・東京メモリーへ。面談にて選ばれた身元確かなシニアの男性・女性との出会いにつき安心してお付き合いできます。
皆様、こんばんは～( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤先日は、主人の誕生日に寄せてのお祝いをたくさん贈っていただきまして、深くふかくありがとｫございました。丁度、週末にか...
いつもと変わらないなんて事のない1日の始まりでしたが、この時が来てしまいました。 還暦 なったからといって中身が変わるわけでもなく...。 でも、還暦ってもう一度生まれ変わって出直すって言う意味なんだそうですね。 初めて知りました。 まぁ偶然にもその歳に一人になり、好きなよ...
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第三弾は 「終わった人」内館牧子
内館さんが、東大卒、メガバンク、役員手前、子会社専務という波乱万丈男の定年後を女性目線でどのように描くのか。「生前葬」「散り際千金」「残る桜も散る桜」冒頭から登場するこの3つのキーフレーズがシニア世代、定年を迎えた私たちに響きます。映画もおすすめです。
シニアライフ ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第三弾は 「定年後」 楠本新
著者の楠本さんは退職した方を数多く取材し働く意味をテーマに執筆・講演されています。60歳にもなれば生きるうえでの知恵も蓄積されていて体力的にも75歳までは元気です。この期間を老後生活で最も重要で意義のある「黄金の15年」と呼んでいます。
シニアライフ関連本－ノウハウ編 ・・・ 第一弾は 還暦からの人生戦略 佐藤優
定年後はどうするか？このような未経験の事を考えるときは情報収集？勉強？受験勉強ではありませんが参考書や過去問があれば心強い味方となります。参考書となるものは？？ ありました、巷には定年に関する本が花盛りです。
シニアライフ ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第二弾は 「還暦からの底力」 出口治明
出口さんご自身の豊富な知識と経験からのノウハウはシニア世代に参考となる内容が多いと思います。人生100年時代をパワフルに行動するための出口流、初の人生指南書！で感じたことを述べてあります。老後生活が楽しくなりそうです。
