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#ダイエット中の食事のブログ記事

2022/08/12 21:27
ダイエット55日目

休みが続くと、自堕落になるグラフでは急激に上昇してますね。どれだけ、育ち盛り。2連休。好きなように生きました
- #100kg超からのダイエット
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/11 19:52
休みって何だか出かけたくなりますね(54日目)

安いDVDプレイヤーとか購入母用に安いDVDプレイヤーを購入しようとセカンドストリートっていう中古屋を見に行
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/11 19:52
(53日目)

明日、明後日と休み久々の連休なので、ゆっくりしたいと思う。あ、でも水槽の水換えとか、犬のしつけ動画みたり、色
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/11 19:52
体重を計り忘れた(52日目)

いつもの如く夜勤夜勤ばかりな気がします。生活パターンが崩れますね。朝納豆ごはんちくわ目玉焼き昼は仮眠してた
- #100kg超からのダイエット
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/09 17:27
体重を計り忘れた(52日目)

いつもの如く夜勤夜勤ばかりな気がします。生活パターンが崩れますね。朝納豆ごはんちくわ目玉焼き昼は仮眠してた
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/08 08:53
ダイエット51日目

本日はひさびさの日勤（残業なし）日勤でも残業ありなら、いっぱいですが……、残業ない日勤は久々でした。だけど、
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/07 19:37
休みなのに忙しい(50日目)

朝からお出かけここ三週間、体重は横ばい。不味い・・・。朝から病院に定期受診。昼はスマホの機種変更。その後はデ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/06 07:12
仕事忙しい(49日目)

体重は横ばい。でも、下限は少しづつ下方に向いているので痩せては言ってますね。今日は、仕事の後に会議、その後サ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/05 00:01
ギリギリすぎる(48日目)

早出だったけど、残業で帰りは遅い残業とかで、投稿がギリギリです。間に合うかな。食事あさなし昼たべず夕ごは
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/04 21:36
40代のダイエット｜これは奇跡！トータル5kg痩せました！［PR］

今日も1日暑かったですねここ数日35℃近くまで気温が上がっています。太陽が1番高いタイミングで買い物に出かけているんですけど。こんな炎天下の中、ランニングやウォーキングしている人がいることに驚きます2月からはじめたゆるゆるダイエット7月から食事改善をはじ
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DAHLIA
シンプルライフ × シンプルスタイル
2022/08/03 23:28
休みのはずが仕事してた(47日目)

朝の4：30には職場いってました日付かわってから寝たのに、4：30には職場に行って、明日の仕事のために段取り
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春夏冬直也
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2022/08/03 08:34
夜勤あけなのに忙しい(46日目)

気づけば日付かわってた夜勤あけに、残業しそうになったが……。ゴミの日で段ボールを全部ゴミにだしてしまい、仕事
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/02 16:59
もう二か月目の半分(45日目)

運動量は、あまり変わらずコロナにかかった10日の前後でグラフを見ると、わずかにコロナ前の方が活動量が多いです
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/01 08:19
準夜勤ではあまり減らず(44日目)

準夜勤と夜勤では違った夜勤と準夜勤では仕事の時間の長さも違ったけど、運動量が違い過ぎました。ほぼ書類かいて終
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/01 08:19
今月はほぼ夜勤(43日目)

今日も夜勤夜勤ばかりだと体重のグラフも変な動きしますね。来月は、夜勤少なければいいなぁーと思う。食事朝ご
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/08/01 08:18
山道で事故るなよと本当に思う(42日目)

今日は、残業が13分早く切りあがったのです少し早く帰れると思ったのに、あと4分で家に帰りつく思ったら、この先
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/28 22:35
スピンバイク組み立てて力尽きた(41日目)

正直でかいですよね物自体の重さは31kgなのに、梱包合わせて35kgって。まぢで、これ組み立てるの・・と思い
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/28 22:34
とりあえず、10kg越えました(40日目)

最近、夜勤あけに出かけてることが多い昨日スマホに届いたメール。かえトクプログラムで25か月との事で、スマホを
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/28 22:34
夜勤ばかりな毎日(39日目)

今日も夜勤コロナから復帰してから、夜勤ばかりしている気がします。おかげでグラフががっくがくです。明日は体重と
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/28 22:34
飲み過ぎて、顔とかパンパンです(38日目)

昨日、体重減ったので油断しました夜勤あけで体重いっきに下がったので、お酒飲んでも大丈夫と油断しました。顔、パ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/25 16:29
夜勤あけで犬のケージ買ってきた(37日目)

犬のケージ買いに行ってきたトイレのトレーニングのためにも、犬のケージを買いに行ってきました。ケージに入れた当
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/25 16:27
ダイエット36日目

今日も夜勤なんだか、コロナあけてから夜勤ばかりしている気がする今日この頃。どうにか今回の目標体重に近づけるよ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/25 16:27
ダイエット35日目（写真撮り忘れまくりました）

食事の写真とりわすれまった仕事にいってました。朝：たべず昼：たべず夕：ご飯、納豆、野菜、白身魚のフライ、味噌
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/21 23:05
ダイエット34日目

休みだったのでお犬様のために獣医いってきました朝からペットキャリーを購入しにいって、獣医にワクチンうってもら
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/21 23:05
ダイエット33日目（新たな仲間）

夜勤あけですが、21時になりますが寝てません体重は夜勤あけなので、がくっと下がります。でも、底辺な部分をつな
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/21 23:05
ダイエット32日目

本日も夜勤ですうなぎ上りに、体重増量中。と、今日は夜勤なんで体重ががくっと減ると思います。食事朝食兼昼食
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/18 20:19
ダイエット31日目(増えてるやん)

体重、増えてます・・・えええグラフを見ると右肩上がりになりそうな予感なかんじに、上がり始めてます。これはヤバ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/17 23:11
ダイエット30日目（次の目標127.3kg）

ダイエット始めて一ヶ月経過三日坊主で終わらずに、一ヶ月経過しました。途中、コロナかかって寝込んだりしましたが
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/16 20:55
ダイエット29日目（体重やばす）

緊急夜勤あけ、体重やばす夜勤の人が骨折したので、早出でしたが緊急で夜勤いって、3食たべずに仕事してきました。
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春夏冬直也
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2022/07/15 12:31
ダイエット26日目

予想通りに体重がV字回復夜勤のあけは基本食べてないので体重が2～3kg程は減ります。そのあと、水分なり食事な
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春夏冬直也
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2022/07/15 12:31
ダイエット27日目（久しぶりに運動してみた）

amazonはやっぱ神だった昨日までamazonでセールしてたのでバランスボールを購入したんですけど、本日届
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春夏冬直也
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2022/07/15 12:31
ダイエット28日目

今日は早出だけど、急に夜勤になりました今日は早出で出勤したんですけど、夜勤に来るはずの人が昨日足をぶつけて、
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春夏冬直也
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2022/07/12 21:30
ダイエット16日目（▼8.6kg）

本日最後のが届きました今日はコロナの配食サービスの多分、最後のがクール便で届きました。待望のおかずですw今頃
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春夏冬直也
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2022/07/12 21:30
ダイエット17日目（▲8.4kg）

昨日より少し増量朝から、昼、夕と体重はかるも、やっぱり昨日よりも体重が0.2kg増量。減りませぬ。水のめば、
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春夏冬直也
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2022/07/12 21:30
ダイエット18日目

昨日の夕飯が響いたのか・・昨日の夕飯・・まぢで量が多かったのもあってか、体重増量。おかしとか、シャンプーとか
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/12 21:29
ダイエット24日目

いっきに減ったら即もどるグラフでも分かるように青の線（体重）がガクッとさがった翌日には急上昇。すぐに戻ります
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/12 21:29
ダイエット25日目（体形比較あり）

夜勤あけ夜勤があると、夜勤中にトイレで大きい方をしないためにあまり食べずに出勤するせいもあって、急激に体重が
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/10 21:50
料理下手の節約メニュー。夏バージョン

毎日暑い。仕事から帰ってから、できるだけ火を使いたくないと思っているのは、私だけではないはず。そんな私は、休みの日に鶏ハムを作って、仕事のある日はそれで食い繋いでいる。仕事から帰ったら、野菜と鶏ハムを切れば立派なご飯になるので、すごい楽。節
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えみ子さん
えみ子さんのblog
2022/07/10 19:46
ダイエット19日目（）

最近の課題ダイエットでやっぱり課題になってくるのは腸活ではないでしょうか。食事を減らしていくと、出るものが出
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春夏冬直也
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2022/07/10 19:46
ダイエット20日目

明後日から仕事復帰です順調に体脂肪率が上がっています。あかんやん。コロナかかったせいで、運動も出来ず、倦怠感
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春夏冬直也
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2022/07/10 19:46
ダイエット21日目

本日でコロナ終了です本日でコロナに罹患して、10日たったので、明日から出勤できます！やっと運動も出来ます。こ
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/10 19:45
ダイエット22日目

本日から仕事復帰ですコロナにかかって自宅療養しておりましたが、本日から仕事に復帰です。職場は正社員も半数以上
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/10 19:44
ダイエット23日目（痩せました？と言われる）

ひさびさの仕事はしんどかったですコロナで10日も仕事していなかったわけですが、ひさびさに仕事いったら・・コロ
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春夏冬直也
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2022/07/03 08:15
ダイエット10日目

デブの3kgは誤差昨日よりも0．2kgマイナス。まぁ、200gですし水を飲めばすぐに戻ります。昨日、あれだけ
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春夏冬直也
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2022/07/03 08:14
ダイエット10日目

デブの3kgは誤差昨日よりも0．2kgマイナス。まぁ、200gですし水を飲めばすぐに戻ります。昨日、あれだけ
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春夏冬直也
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2022/07/03 08:14
ダイエット11日目

ちょっとづつだけど、減っている体重が少しづつ減っているような気がする。が、あまりに減らし過ぎると生命維持の為
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春夏冬直也
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2022/07/02 21:02
ダイエット11日目

ちょっとづつだけど、減っている体重が少しづつ減っているような気がする。が、あまりに減らし過ぎると生命維持の為
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春夏冬直也
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2022/07/02 21:02
ダイエット12日目（コロナ罹患初日）

朝から発熱外来に予約の電話朝の体温は36.6℃。まぁ平熱です。喉は痛いし、咳は出る。発熱外来に電話しようと電
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春夏冬直也
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2022/07/02 21:02
ダイエット13日目（コロナ罹患2日目）

コロナってる、なおっさんです春夏冬直也（あきなしなおや）こと、なおっさんです。人気ブログランキングにも参加し
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春夏冬直也
130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～
2022/07/02 21:01
ダイエット14日目（2週間経過）

ダイエットはじめて2週間せっかくダイエットはじめたのに、コロナ掛かってしまって辛いです。コロナに掛かって高熱
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春夏冬直也
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