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こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.2%昨日はやや抑え気味にしたんだけど、減りません浮腫み期に入ったか。いやー。寒いですね大寒波幸い…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.4%体脂肪率ひどい大寒波がやって来たというけれど、今日のかもこ地域は朝ちょっと雨が降ってた程度であと…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.2%今日あたりウォーキングに行きたかったんだけど、生憎の雨模様で、その上、めっちゃ寒くて早々に断…
2023/01/22 買い弁より自弁の方が減りやすい気がする
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.6%早朝5時に測ったので参考程度はい。今日は今年初の仕事に行ってきましたコロナ発覚の直前にも短…
2023/01/21 正しい生ハムメロンってどこで出会える？
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.5%最近体重の平均はやや上がり気味ですが、体脂肪率の平均は下がってきてます。このままもう少し様子…
こんにちは。昨晩寝落ちしたので翌日の更新です。朝の体重前日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%えー。昨日は上野動物園にお散歩に行ってきましたなんか連日ふらふ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%はい。今日は水族館へ先日、Googleマップで遊んでたら我が家から案外簡単に行ける事に気づき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.9kg体脂肪率 -0.2%昨日一日中歩き回ったので、疲労から浮腫むのは予想出来たんだけど、それにしても増減が激し過ぎま…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%今日はひと月ぶりの朝マックへゴーそこでいつも通り、したり顔で裏メニュー(?)のドリンク変更を…
2023/01/15 増えすぎると元に戻るのか不安になるよね
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.5%お菓子の食べ過ぎで体脂肪率がすごく増えてます減るのはなかなかだけど、増えるのって一瞬なんだよ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.9%えらく浮腫んでしまった体水分量だとは分かってるので気にしない様にしてるんだけど、やっぱ体重…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.1%47キロ台だとホッとするわぁずっと書きそびれていましたが、年末にモラタメさんでザバスプロテイ…
2023/01/13 ディズニー プーさんのあったかフードが快適すぎて脱ぎたくなくなる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 +0.3%最近、体重の増減が激しいですが、奇跡的に46kg台が出ましたこれってじわじわリバウンドする前…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 ±0%謎に体重おちましたはい。今日は自宅療養7日目です。なので明日はやーっと解除になります 終わってみ…
2023/01/10 家族内感染って仲良し度に比例してるんじゃないの？
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.1%そろそろ体重増加止まってくれないかなぁはい。そんな今日は自宅療養6日目ですすっかり症状も治ま…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%体重戻ってきました。という事は…もうコロナも終わりですかねでも体重はそのままでも良かったなぁ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 ±0%おお。昨日はしつこい下痢症状だったんだけど、体重少し増えてますもしや、クッキーとカルピス(非常食…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 ±0%脱水です昨日は壊れた蛇口レベルで鼻水垂れ流したからね（表現）はい。そんな今日は自宅療養4日目です…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.2%えー。昨晩遅くに急に喉が痛み出しましてね。今朝は幸いほぼ平熱だったので、薬局とパン屋に行ってき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.3%脱水かなえー。コロナは症状が出た日を0日目とするので、今日は療養2日目です。何だか甘い小麦粉…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%昨日の食べ放題バーベキューやはり炭水化物やスイーツ系を避けたのが良かったかかつてのダイエットの記…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.1%食べ過ぎたけど大丈夫だったえー。今日は前々から楽しみにしてたバスツアーの日幸い微熱も下がりました…
明けましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願いします今朝の体重昨日より体重 +0.4kg体脂肪率 -0.3%やっぱ体調不良は浮腫むよね(昨晩の飲酒の可…
こんばんは 12月の記録はひとつ前です『再ダイエット12月の記録（2ヶ月目）』えー。そもそもですね2015年1月に体重が 60.3kg肥満（1度）である事を自…
えー。そもそもですね2015年1月に体重が 60.3kg肥満（1度）である事を自覚してから始めたブログ公開ダイエット。でもこれ、体重計乗るのが怖くってある程度…
おはようございます。昨晩ブログアップしたつもりだったんだけど、反映されておらず書いたものも消えちゃったので、簡単に昨日の記録です朝の体重前日より体重 -0.3…
2022/12/29 体重が落ちてから体脂肪率が後から追いかけるイメージ
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%私の経験上、体重が少し落ちて停滞している期間に、それを追いかける様にじわじわ体脂肪率が落ちる事…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%あまり変わらずはい。今日はお仕事。現地待機からの〜↓前回の現地待機業務『2022/12/13…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.6%やっぱ献血翌日は浮腫む様ですえー。年末という事で、昨晩遅くに単身赴任の夫が帰ってきました熊本…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.4%最低値更新ですはい。今日は献血へここで採血前検査で毎回血圧を測るんだけど、ダイエット始めてか…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%再び体脂肪率30％台でましたはい。今日は休日仕様のお仕事ですここ2年程、黒スーツ三点セットのパン…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.1%世間様がクリパで盛り上がったであろう翌日にもかかわらず、最小値タイですこいつ友達いないんだな…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.4%はい。今日は健康診断の日血液検査とX線の為に、空きっ腹抱えて行ってまいりました初めての場所だ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.3%再ダイエット初の体脂肪率30％台です体重は…落ちないねぇはい。今日は先週注文した娘のコンタク…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.6kg体脂肪率 -0.3%昨日の47キロ台は一瞬で終わりこれ体重が増えて体脂肪率が減ったので、おそらく浮腫みかと思われ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 +0.1%何気に最低値更新です。昨日は帰ってから、冷蔵庫の中のヤバそうなものを食べ切ったのに謎まぁ、減…
アップルウォッチ⌚️をして毎日歩いているアップルウォッチApple Watch SE（第2世代） ミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバン…
2022/12/19 アイテム自体はかわいいんだけどそれを使う私はきっとかわいくないと思う
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%女子日ちかくで浮腫んだかえー。昨日はたいへん残念な思いをしたので、今朝はリベンジ。愛車ハチ…
スマートウォッチの普及によりスマホ連動タイプの体重計や体組成計に変更する方が増えている。体組成計と言えばタニタを思い浮かべる方も多いと思いますがスマホ連動となるとお値段が少し高いまぁ値段が高ければそれなりの機能も多いだろうし性能も違うんだろう、とは想像がつくのですがもう少し安めのスマホ連動型体重計と言えばコレまず外観が美しい体重計モノトーンでデザインもすっきりしており画面表示も大きく見やすいスマホ...
一目でわかる健康管理と言えば体重ダイエットや減量を目指している方なら毎日のようにしっかり体重はチェックしたいでも体脂肪やら筋肉量やらの機能は使いこなせないからシンプルに体重のみが知りたいそんな方にお勧めなのがドリテック デジタルヘルスメーター値段も2000円以内で安いし見た目がシンプルで薄いので邪魔にならないソファーの下や隙間にスッと入るから使いたい時だけ乗るだけ機能的には乗ると自動で電源が入り体重を...
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%停滞してるね女子日前なので、増えないだけ良しとしよう。はい。今日はお仕事。早朝からの短時間勤務な…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重・体脂肪率 共に ±0全く同じでしたえー。今日もやる気なし日 (:3っ )へやる気はないけどとりあえず、冷凍庫で地味に邪魔に…
2022/12/16 寝起きはFace ID反応してくれない
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%はい。今日はお仕事。なかなかの激務で休憩時間も小刻み過ぎて、お弁当2回に分けて食べるはめに今…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.1%やっと数字が動きましたはい。今日はウキウキ昨日購入したダウン着て、早速ウォーキングに行ってき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 -0.7%体重最低値更新です。今のままのやり方でまだ体重落ちそうですねまだいける今日、ウォーキングがて…
2022/12/11 私のやり方は間違っていないと確信できる瞬間
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.9%体重減って体脂肪率すごく増えました。いつもと違う時間、早朝5時に測ったので参考程度ですが、…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%昨晩娘に作り置き全部食べられちゃったので、冷凍庫整理も兼ねて昼食作り。ほら、↓来週これ届い…
