メインカテゴリーを選択しなおす
ALOHA！！昨日、一昨日ととても涼しい日だったのに、今週はまた25℃の夏日になるような日があるようで。ホントにまあ、いつになったら安定した夏がやってくるのかな？？さて、最近、筋トレを始めました。週1回のトレーニング、そしてその他は宅トレです。今から8年ほど前に糖質制限で6kgぐらい体重を減らしたのですが、その後、ちびちびと体重が微増。微増のたびに糖質を制限して、体重の爆増を抑えてきました。ところが！！...
筋力トレーニングや健康な体作りのためにプロテインを飲んでいる人は多いプロテインの中でも特にザバスは人気なのだがザバスのプロテインはホエイプロテインが使われている。ホエイプロテインの原材料は牛乳ホエイプロテインの長所と短所をザックリと説明すると長所 → 体への吸収が非常に早い、体の筋肉など組織の材料になりやすい性質を持つ短所 → プロテイン効果の持続性が短く摂りすぎると体脂肪になりやすい性質を持つ比較...
ALOHA！！昨日は少しだけ暖かく感じました。肩の力がスッと抜けますね。先日行ったコストコで、これ買いました！！ザバスのプロテイン飲料！私は、少しだけ珍しい遺伝子タイプバナナ型の女！筋肉が付きづらく、一度っ太ると痩せにくいって・・・だからタンパク質をしっかりと摂ることが大事らしいです。遺伝子検査の結果から・・・・過去記事「まさかのバナナ型！遺伝子検査の結果！」ということで、買っちゃいました。実はこ...
どうも～！ 好きなプロテインはエクスプロージョン！ ミッチーです。 なんと！ エクスプロージョンが 値下げされました！
まさにコレ…！牛乳嫌いが探し求めていた、水だけで美味しいプロテイン【ザバス・グレープフルーツ味】をオススメする3つの理由
はいたい！運動苦手な管理人のミツです。 年々、体重が増加しており、お腹周りがやばいなぁと思うことが増えてきました。運動しつつも、筋肉も増やしたい。そんな時に、よく勧められるのが「プロテイン」ですよね。 飲んでみたいけれど、種類が多いし、値段
プロテインダイエットがおすすめな理由は2つ!選び方や飲み方も解説
プロテインでダイエットができるみたいだけど、どうやるのかな? 色々な種類のプロテインが売っているけど何に気を付けて選べばいいのかな? プロテインダイエットとは、ダイエット中の食事で不足しがちな栄養をプロテインで補って健康的に痩せる、女性にお
日本人は今、栄養不足らしいです。糖質はたくさん摂るけど、圧倒的に「タンパク質不足」がいわれています。バランスよく食べることって、簡単そうで意外に難しいなぁと実感しています。こんなに食べ物があふれて、TVでも雑誌でも料理特集が多いのに・・戦前
食べすぎた日や ちょっと小腹が空いたとき、 甘いものを欲した時に飲んでいる ↓ 薬局でも買えるので 味は一番マシ?な「ミルクティー」一択 SAVASのシェイカーは高校生だった時の息子のおさがり 粉
ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800g～岡山県倉敷市【ふるさと納税】
岡山県倉敷市のふるさと納税の返礼品『ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800g』。倉敷市の工場で作られているプロテイン。たんぱく原料として、高精製された純度の高い「ホエイプロテインアイソレート」を100%使用。
【ダイエット】朝散歩＆甘いもの削減＆食事の見直し＆プロテインで内臓脂肪対策｜体重が減って内臓脂肪も減った。
健康診断で問題あり。 今回は脂肪肝（中等度）を健康診断で指摘されたことがショックで生活改善を行った話。 何をしたかというと朝散歩、甘いモノの削減、食事内容の見直し、プロテインで栄養補給という4つを行っ
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シン…
【ふるさと納税】ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味～京都府京田辺市
京都府京田辺市のふるさと納税の返礼品『ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味』を紹介します。寄付金は、15,500円です。カラダづくりに有効なミルクプロテイン15gと半日分のビタミンB6配合！うれしい脂肪0タイプ！運動後、朝食時にも飲みやすい甘さを控えたバナナ風味です。
筋トレを始めたんだけど、なかなか効果が出ない、筋肉がついた気がしないです。 1ヶ月位じゃまだ効果はありません。 筋肉痛がそこまで無いので、最近は週に3回程度に筋トレをして、それ以外の日はウォーキングで3000〜5000歩くらい歩いています。 筋トレを始めても思うようにいかなくて、挫折をしてしまいそうです。 その、失敗例として 短期間で結果を求めてしまう 休息をとっていない タンパク質が足りない です。 私の場合タンパク質が足りないことと結果が出なく焦っていることで、頑張ったけれど、だめだったという結果になってしまいそうです。 こんな時はやはりプロテインを飲んだほうがいいでしょう。 筋トレで傷つ…
おはようございます。 実は、娘の入学式まで少し体を絞ろうと思い、運動＆食事制限をしているのですが・・・ 手軽にタンパク質補給しようと購入したプロテインが私には合わないことが判明(...
美容や健康、筋力維持のトレーニングなどで飲まれることが多いザバスプロテイン「種類が多すぎて・・・」と悩まれている方も多いのでは。ザバスプロテインの中でも特に売れ筋のプロテインの効果をザックリとまとめています。取扱店さんは楽天の爽快ドリンク専門店ですので、ここで紹介しきれなかったザバスプロテインなどは、こちらのショップからお求めいただけます。▼ ザバス ホエイプロテイン100 ココア ▼運動後に飲むのがお...
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.1%47キロ台だとホッとするわぁずっと書きそびれていましたが、年末にモラタメさんでザバスプロテイ…
初心者におすすめのプロテインを教えます。味で選ぶのが一番重要です
こんにちは、たくやです。今回はプロテインについての記事になります。プロテインとは日本語でたんぱく質のことで一般的には水や牛乳などに溶かすパウダータイプの商品のことを指します。ボディビルダーのような筋肉質な方が飲んでいるイメージがありますが、
ザバスプロテインの中で体重の増減に期待のできるプロテイン、ウェイトダウンとウェイトアップ大豆を原料とした植物性タンパク質プロテインにソイプロテインもありますトレーニングやダイエットでウェイト調整したいときに役に立つプロテインここではザバス ウェイトダウンとウェイトアップの特徴、成分、原材料の違いを比較しています。ダイエットをしたい～、体重を増やしたい～とお考えの方は参考にしてください。ザバスウェイ...
