44歳のぷぅた・毎日のトレーニング

こんばんは、シンママ・ぷぅたです🐷(@SinglemamaP)コロナが始まって3年…その間、一体何Kg太ったのか。考えたくもない、ぷぅたです。 いやまぁ、実際には...

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最近のあれこれ

最近 ブログ投稿時間を変更してみました。 理由は、はてなブログではping送信ができないので、IFTTTでPing送信自動化を試したかったから。 でも、結果上手くいかない。 何故なのか不明です。 もう一回チャレンジしてみようと思ってます。 整形外科のリハビリでは、家でのストレッチ体操が2種類も増えてしまいました。 難しい動作では無いのですが、二つ同時に覚えられない。 何となく、こうだったかな？とやってるけど。 家でのストレッチが多すぎて、全てを毎日は出来ず身体の状態によって、自由にやってます。 あまりやらないと忘れるから、忘れない程度にとかなり適当です。 その点、自分で見つけたYouTube動…

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