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#毎日体重計の乗るダイエット
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筋肉の材料はタンパク質必要なんじゃないかな…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.30しえる。データ】…
2024/01/30 10:06
毎日体重計の乗るダイエット
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カラオケ大会からの智恵子曾ばぁば33回忌法要杯 ーばぁばより軍資金貰ったよ!ーあみだくじ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.29しえる。データ】…
2024/01/29 12:26
しゃぶしゃぶ食べ放題週2回から戻すのにだいたい1週間…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放…
2024/01/27 20:13
サツマイモのネ申✨降臨してもちょっとづつ食べるぞと心得ている…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.25しえる。データ】…
2024/01/25 08:54
ダイエットのコース間違いはやり直しがきく!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.24しえる。データ】…
2024/01/24 14:48
週2回のしゃぶしゃぶ食べ放題後♪とデータ分析のススメ。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…
2024/01/21 17:29
ちろる。を連れて今週2度目のしゃぶしゃぶ(*ノωノ)そして激増!。
2024/01/20 22:10
遺伝子検査【バナナ型】しゃぶしゃぶ食べ放題はじぶんにはさほど影響なしだったYO!。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † おととい恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…
2024/01/20 09:44
SLIMの月面着陸チャレンジ と ちろる。夜にみかんを食べるの件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 今宵0時過ぎから小型月着陸実証機SL…
2024/01/20 06:26
【シン説!】食べ順 タンパク質ファースト!5分後からはなんでも食べてよい!!。
こんにちはー ダイエットフォローしている 座敷わらしのいる郷の工房の先生から 「いまNHKでダイエットの番組やってるよー!」とLINEが 「タンパク質を先に食…
2024/01/19 16:53
しゃぶしゃぶ食べ放題翌日の体重記録。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † おとといOさん宅でパスタランチ『奇跡…
2024/01/19 10:33
ご褒美しゃぶしゃぶで帰宅後計測0.9kg増♪。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † きのうはお友達のお宅でパスタランチ🍝…
2024/01/18 15:56
アラフィフ男子ちろる。ようやく年末最後の体重71.9キロを切ってきた♪。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 最近は上がり下がりの激しめの夫ちろる…
2024/01/17 10:16
お昼のオムライス足りない感でコンビニに寄ってしまった件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 夫ちろる。の激増もありつつちろる。か…
2024/01/15 09:41
モリモリスリムをお通じ問題アリの夫ちろる。が試してみた結果。
2024/01/13 10:58
ダイエットの記録
こんばんは🌙今日の記録です⭐️11月23日(木)禁煙太りの旦那と腹筋始めました。まーまーしんどい😓これマジでできん!シックスパックなんか作りたくないんやけど(…
2023/11/28 10:26
こんばんは🌙今日の記録です⭐️11月27日(月)親知らずを抜いた穴ボッコが気になって仕方ない❤️なるべく違う方の歯で噛むようにしてますが、顎が疲れるこのまま順…
2023/11/28 10:25
少しリバウンド
体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
2023/11/25 19:44
内服後の愛犬レン君の変化
甲状腺機能低下症になり6週間前からホルモン剤を飲み始めたトイプードル9歳のレン君 現在8kgキープ 8kgは普通のトイプードルの2倍はあるのにね。💦1.1k…
2023/11/21 11:22
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
この記事では、issinのスマートバスマットをレビューしています。入浴後に乗るだけ3秒で体重管理ができるバスマット。ダイエットや健康管理に欠かせない日々の記録をいつもの生活の中で自動化して、スマホに記録してくれます。
2023/11/20 21:41
こんばんは🌙今日の記録です⭐️11月16日(木)お風呂入る前に体重を測るようにしているんですが、ご飯食べた後に入る時とご飯前に入る時で体重が1キロくらい違う!…
2023/11/16 23:26
人間なら1ヶ月で10kg
甲状腺機能低下症になりホルモン剤を飲み始めて2週間で体重が600g減ったトイプードル9歳のレン君。 少し軟便になったのと減り方が多いかな。という事でその後、…
2023/11/15 09:20
おはようございます☀昨日の記録です⭐️11月8日(水)増えてる😱
2023/11/14 21:05
ダイエット記録
おはようございます☀️昨日の記録です⭐️11月12日(日)急に寒くなりましたねお布団が恋しい季節💕にほんブログ村
こんばんは🌙今日の記録です⭐️11月14日(火)まぁーまぁー増えとるやないかーい!これ絶対体重計壊れとると思って500mlの牛乳測ったら「0.5」って表示され…
焼きおにぎりダイエットとパーツ痩せ
冷凍の焼きおにぎりがGI値にいいと情報を仕入れたので 早速買ってきました。 体重も一定以上減ったので、今は足踏み状態です。 仕事の方も今はきつい日もあるので朝からおにぎり一個で おなかが減ってしまうこともあり なかなか食事療法は続けていますが 前みたいにするする痩せていかな...
2023/11/13 23:09
おはようございます☀️ 昨日の記録です⭐️10月27日(金)さて、禁煙中の旦那ですが、今の所はうまくいっておりますイライラしてこちらに当たり散らすのは…
2023/10/30 14:15
こんにちは☀️昨日の記録です⭐️10月29日(日)ここ数日でまた一段と寒くなりました🥶暑いのよりは寒い方が好きです❤️にほんブログ村
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月24日(火)運動会は終わりましたが、子供たちと一緒に運動会のダンスをしていますまぁまぁ疲れるにほんブログ村
2023/10/26 23:11
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月25日(水)今日は朝から大忙し💦よく働きました❤️にほんブログ村
2023/10/26 23:10
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月26日(木)旦那が昨日から禁煙🚭してます。いつまで続くんでしょうか(笑)禁煙日記も書こうかしら🤔
簡単!スマホで健康管理 おすすめ スマート体重計の魅力と選び方
現代のライフスタイルが大きく変化し、在宅ワークやリモートでのミーティングが主流となった今、多くの人々が運動不足や不規則な食事に悩まされています。 この新しい生活様式の中で、健康を維持し、理想的な体型を手に入れることは課題となっています。 ダ
2023/10/23 14:26
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月19日(木)いつもと変わらず。いいのか悪いのか。にほんブログ村
2023/10/19 22:48
こんばんは🌙 今日の記録です⭐️10月18日(水)なかなか減らない😭にほんブログ村
2023/10/19 20:07
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月17日(火)もうダイエットの記録じゃなくて、今日の体重ってタイトルに変えようかしらにほんブログ村
2023/10/18 11:26
今日の記録
こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月13日(金)今日は有効期限が迫っていた割引券を使うためにお肉屋さんへ💨大型のショッピグモールの中にあり、いつもは土日に行く…
2023/10/14 08:31
チートディ ラーメンとパフェ
今日は母と用事をたしたので、チートディ。 ラーメンとパフェをご馳走してもらいました。 おいしかったですが、体重のほうは微増。。。 なんだか久しぶりにおなかがいっぱいになったら 眠くて眠くて 疲れているからかもしれませんが。。。 今日は早めに寝ようと思います。
2023/10/13 21:58
こんばんは🌙今日の記録です。10月12日(木)ここから減らないです😭やっぱり運動しないと無理かぁー😭にほんブログ村
2023/10/13 12:54
こんばんは🌙今日の記録です😊10月11日(水)旅行での暴飲暴食がまだ響いてます💦旅行ってついつい食べ過ぎてしまう😔これからまた頑張ります💪にほんブログ村、…
2023/10/12 08:52
おはようございます☀️昨日の記録です。10月10日(火)夜に更新しようと思っていたのに寝落ち💤子供の方が遅くまで起きとる😪にほんブログ村
2023/10/11 09:25
体重がまたまた減って
体重またまた減りました。 会社でもダイエットの話題が多いです。 もっと頑張らなければ 痩せるために努力を続けます。 昨日はラーメンを食べたのですが体重はいつもよりも200グラム増えただけでした。 今日は調整したいです。
2023/10/11 07:00
お久しぶりです。今日の記録です。10月9日(月)この三連休で義母と義理妹と我が家で旅行に行ってきたわけですが見事に体重増加旅館のご飯は美味しい、子供たちには量…
2023/10/09 21:11
体重が減ったと職場で話す
今日は職場の責任者の方とお話をしました。 最近の事や悩み事を聞いてくださって 悩み事は無いのですが、「痩せた?」って聞かれました。 それで痩せたことをお話ししました。 動き回る仕事なので自然と運動量も増えました。 これからまた頑張っていこうと思います。
2023/10/05 18:24
おはようございます☀️昨日の記録です。10月4日(水)最近はほとんど変わらないですね💦ゆるゆるで取り組んでいるので増えなければオッケー、減ったらラッキーくらい…
2023/10/05 12:53
こんばんは🌙今日の記録です✨10月2日(月)少しずつですが減ってます❤️モチベーション上がる⤴️10月に入って朝晩涼しくなりました🍂我が子たちは季節の変わり目…
2023/10/02 23:00
こんばんは🌙今日の記録です。10月1日(日)1日家に居ました🏠朝だけ雨降ってたし、子供に公園行こうと言われたけど遊具も地面もびちゃびちゃやろうし行きませんでし…
2023/10/01 22:57
こんばんは🌙今日の記録です!9月30日(土)ここから動きません😆産後マックス65まで行って、これはヤバいと思い始めたダイエット💦そこから比べると落ちてるけど、…
2023/09/30 22:00
帰り道に洋服屋さんに 試着でダイエット
このところ仕事の帰り道に毎日洋服屋さんに寄っています。 毎日いろんな洋服を試着してみてます。 もちろん、いつかは買うつもりです。 しかし、どれもゆとりがいまいち足りなかったりの理由で買えません。 サイズが小さくなるまで待つつもりです。 そうやって家に帰ってからは、白湯で洋服...
2023/09/30 21:53
こんばんは🌕今日はとても月が綺麗でした✨9月29日(金)ちょっと戻ってきてる今日のお昼が原因ですか(笑)月末は支払いというストレスが多くて、全くご飯が食べられ…
2023/09/29 23:41
おはようございます☀️昨日の記録です✨9月28日(木)昨日登録するの忘れてて今日の朝に記録しました💦なんか、一昨日と昨日の体重、体脂肪まったく一緒なんだけど(…
2023/09/29 10:21
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