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若い頃は低血圧で 年と共に普通になって 数年前から、ときどき高くなって、たまに140とかになるとギョッとしてたのが 昨日、170になって、わー、しぬのかな、わたし。 で、急に血圧が高くなった理由を検索して探って、 「水分不足」てのがあったので、 ああ、これかも！と、まあ、一...
にわのにらが豊作で 摘んできて、晩ごはんのおかず作った。 ハムと韮と卵の炒め わらび 岩のり味噌汁 さつまいもご飯 食前酢（桃酢） 韮を摘み取りながら 雑草の多さに呆れた。 呆れはしたけど、見ない事にした。 草むしり、やらない。 御身大事 韮と卵の炒め物 おいしかった。 に...
家庭菜園のグリンピースを使った、4月後半のひとり飯の記録を。 そういえば、4月後半は食材をたんまり買い込んだのに（主に肉）、ゆっくり料理をする時間がなくて使いこなせていませんでした。 シチューを作るつもりで買った牛乳も、まだ使えていません。 冷食のチキンライス せっかくグリンピースが採れたのに、この日は冷食で済ませました。グリンピースはチキンライスに入っていたもの。 チキンライスだけでは足りず、食べ終わったあとの皿で、カット野菜のサラダ。 ホウレン草とグリンピースの卵とじ この日はお酒を飲みなが、貰い物のホウレン草と庭のグリンピースで卵とじにしました。 大量に作り、夕食はこれだけで済ますことに…
レタスが安くなって、しかも大きくて、なかなか食べきれない。 買った日に、外葉を味噌汁にした。 で、今日残ってたのが、ザクザクコマ切れになってる葉と、付け根の硬い部分。 なので、 ニンニクとシラスと胡麻を、カリカリに炒めて取り出しておき、 レタスと玉ねぎ、残り野菜を炒めて、塩...
普通のソース焼きそばなんだけどね、1つだけ、自慢の食材使ってるんだ😉
ソース焼きそば （キャベツ、玉ねぎ、もやし、茄子、ふき、豚肉、あおさ、紅ショウガ） キウイヨーグルト ジムからの電話の要件は なんのことはない、ようするに、とどのつまりは プロティンの勧誘。 だから、飲まないってば。 と、ここで決意表明しないと、負けそうになるから。 たんぱ...
あの人も言ってたとか、みんなそう思ってるとか、 何かを、誰かを、後ろ盾にしてはたたかわない。 やる時は一人でやる。 一人でやるのはとてもパワーがいるから 最近は、たたかわなくなった。 としのせいでもあるけど 年の功でも、たぶんある。 なのに 茶々さんだって、きっとそう思って...
こうなると、可愛くはないけれど、なんて綺麗なんだろ。 花びらの内側がツヤツヤだってこと、 いつもは隠してるんだものね。 今日のお弁当 ササミチーズパン粉焼き ブロッコリー サラミ 焼肉 やきいも フキとワラビのピリ辛和え物 トマト フキとワラビのピリ辛和え（韓国風和え物） ...
登録していない番号からだったので、 出るのを一瞬ためらったけれど、 変な番号ではなかったので、出た。 ジムからだった。 1年以内に入会した人に電話で聞きたいことがあるという。 今日行くんだよ。行くって言ったよね。 うち、電波の状態が悪いのよ もしもしもしもし、きこえてますか...
新幹線の切符買いにきたら、駅にはカレーの匂いが漂っていて、はらぺこ。 家で待ってる 今日のお弁当 ゆかりご飯 たらの芽竹輪照り焼き わらび醤油漬け ふきの信田巻き モヤシ韮寒こうじ炒め トマト 桜餅 ふきの信田巻き
国道が混んでた。 スーパーも混みこみで、食パンの棚がガランとしてた。 米が高いから、パン買うのだろうか。 ジムは空いてた。 1度話したことのある人が 私を見つけて駆け寄ってきて、 ずっと来てなかったよね、と聞いてきた。 気にかけてもらえてたことが、ちょっと嬉しかった。 名前...
今日のお弁当 ふきの当座煮 わらびキムチ こごみ胡麻みそ和え 油揚げと豚肉の煮物 タラノメ餃子の皮包み焼 塩分5％紀州の梅干し りんご コーヒーマーブル台湾カステラ 牛乳と卵が切れた。 ジム行って、帰りに買い出ししてこよう。
米子さんが、誰にも言わないで、内緒だからねと教えてくれたのは 『去年だったかな、斜め後ろのだだっぴろい空き地を、近隣住民の訴えにより（虫がすごい、木と草で見通しが悪い...エトセトラ）、町が木を切り倒して草刈りをしてくれた。 ずいぶん見通しが良くなってすっきりした。』 ここ...
この一ヶ月、お金をあんまり使わない。 一週間入院してたし 買い物にも、そんなに行けてないし 購買欲も薄れて、楽天の請求金額ゼロ円。 昨日、保険の外交員がきてくれ、医療保険の手続き終了した。 思ったほどの金額ではなかった。 ああ、こんなもんなのか、あんなに痛い思いしたのに、 ...
鍋焼きうどん あったまったので アイス 冷えたので、お風呂に入ってきます。 鉄は炙ったり冷やしたり叩いたりして強くするけど （子供の頃、馬車屋のMちゃんちでみた、馬の蹄鉄作りがそうだった） 人間はどうかなのかなあ...
初めてばあちゃんになった日から、21年も経ってしまいました。51歳でばあちゃんになったってことですね。 私の母は、46歳でばあちゃんになったはず。 21歳の孫娘は、結婚なんてしないって言ってる。 いまどきの子ってそうなのかな。 ひ孫見たいんだけどな。 結婚しなくていいから子...
ホワイトソースが余ったので、 今夜はライスグラタン 冷やごはんをバターライスにして、ソースかけてチーズ散らして、オーブントースター シュート動画↓ https://youtube.com/shorts/FaXul-SysH4 ミルクレープ 見た目地味 切れば素敵、たぶん。 ...
昨日のおでんの ロールキャベツと竹輪とさつま揚げ タラノメのガーリック炒め 黒豆 シラスおろしごはん 今しがた、映画「ニューヨーク最高の訳あり物件」を見終わった。 面白かった。 チーズ入りミートボールの ショート動画版 https://www.youtube.com/sho...
何か変なこと書いたかな 削除されたとかかなあ いや、記事自体はあるんだわ、確かに。 新着記事にないだけで。 あっ あった 1月19日になってた。 なので、今日に引き戻した。 今日の晩ごはん おでん きゅうりキムチ 昼前、弟が 採ってきたばかりのタラノメを、山ほどくれたので ...
松たか子さん主演の映画 Amazonビデオで観た。 「もう一度観る」と表示されたってことは、前にも観てるんだろうけど、 その時は、最後までは見ていなかったのかもしれない。 あらためて、怖い映画だった。 ご飯食べながら観るような映画ではなかった。 あしだまなちゃんは可愛かった...
akira近所のドラッグストアで、冷凍パスタがお買い得になっていたので、ママーの超もち生パスタ 濃厚カルボナーラ チーズのコク深い味わい というのを購入してみました。wankoこの記事では、ママー 濃厚カルボナーラ チーズのコク深い味わい ...
これね 晩ごはん おかかサラダとコーンポタージュスープ コーンポタージュ 濃厚で美味しかった。 150㏄の湯と書いてあるけど、ちょっと多めの方が私好み。 同じものはAmazonになかった。 じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ 3食入 ×2 ノーブランド品 食品＆飲料
たらのめは油と相性がいいので、アヒージョに適してる。 オールサーディン入れたので、美しくはないけど、すこぶる美味。 温奴って言葉があるかどうかは分からないけど、温めた豆腐 黒豆 納豆ご飯 今日も寒いのよ。 一日中ストーブつけてるし。 桜も咲いているのだけれど、寒くて、とても...
フルーツボートにしようかな ソフトフランスパンのクリームサンド と、果物たち できたので、 さ、体操の会に行こう。 の前に、あれやってこれやって‥
今日はいつもの「最近食べたもの日記」です。 業務スーパーの鶏そぼろうどん 最近野菜が少しづつ安くなってきて、貧乏生活中の私の食卓にも冷凍野菜じゃない生野菜が戻ってきました😁 小松菜を軽く塩コショウで炒めて茹でうどんに鶏そぼろと一緒にのせるだけ。 これだけで味付けは十分。 こ...
いつもこのブログの日記はPCで書いています。 みなさんが訪れて応援してくれるおかげで広告収入も頂いています。 みなさん本当にありがとうございます😄 多くはないですが、最近は高齢両親のおむつが1セット購入できるくらいの副収入を1ヶ月で得られるようになりました（振り込みはずいぶ...
ムラゴンの誰かさんが、こんな感じの麺料理を食べていたので。 朝見た時から、今夜はこれにしよう！と決めてた。 忘れ物というか 13日 夫の月命日だってことを忘れてた。 でも、今日の内に思い出せて良かった。 ちょうど夫の好物（堅焼きそば）を作ったので、お供えした。
今年はたらのめが遅かった。 今日、ようやく初物 たらのめ天ぷら しらすおろし タケノコ粕汁 ごはん たけのこは、昨日が初物 なので、昨日と今日とで、150日寿命が伸びたってこと。 黒ニンニクの作り方 ショート動画 https://youtube.com/shorts/PHh...
ジムにはお休みをもらっていて 普通はできないそうだけど、 手術入院なら、休めると言うので、 2ヶ月ほど、休ませて貰ってる。 けど 入院前も入院中も入院後もしっつこい。 どこの手術？(言わないとダメですか？と言って答えなかった) からはじまって まだか、いつだ？みたいな確認電...
今日のお弁当 卵黄おむすび かつお竜田揚げ むしり鰈 茄子焼き浸し たくあん チロルチョコ 【卵黄おむすび弁当】カツオ竜田揚げ・むしり鰈・茄子焼き浸し#毎日のお弁当 #卵レシピ #obento #今日のお弁当 #bento 体操の会用に購入したチロルチョコを、1粒失敬しての...
ここの所バタバタしてしまってくたびれモードが続いています。 今日は久しぶりの「食べたもの日記」です。 最近も自炊は継続しているけど、毎度おなじみと実家で作ったおかずの残り物😅 手作りクラッカーおやつ 湘南ゴールドのシロップ煮 また作りました（笑） この間、業務スーパーで購入...
魚屋のばあちゃんにカレイもらった。ササニシキ10キロで5000円
ので、焼いた。 今日の晩ごはん 焼きガレイ もやしチャンプルー 黒豆 キムチ ご飯 朝、お米を半合しか炊かなかったので、残ったごはんこれだけ。 ご飯喰いな私にとっては、ちょっと物足りない感じなのだけど、 食べたら、物足りた。 カレイは大きすぎて、半分残した。 裏の魚屋の婆ち...
戦犯てあんまりだ、ごめんよー玉子焼きくん 自分で作ったくせに… 適当な言葉が見つからなかったのよ。 原因ぐらいにしとけば良かった。 でも、時間がないからなおさない。 今日のお弁当 竹輪あおさ焼き(地物の、本物あおさ海苔使用) 肉巻き南瓜(煮物カボチャを巻いた) アボカドチキ...
今日の晩ごはん 鰹の叩き アボカド じゃがいもベーコン焼き 黒豆 味噌汁 ご飯 10年前、古いCDをブックオフに持ち込んだ時のレシート 森田童子のCDに高値がついて驚いて あわててヤフオク検索したら、 東京カテドラル...が1万円越えだった。 で、今調べてみたら8500円 ...
今夜はバラ焼き https://youtube.com/shorts/f7xdyzDM9jE ↓ ↓ 入院中に、冷蔵庫の中で生き延びていた、モヤシのような「ネギ」 青森土産 これが美味しかった ほほ紅
空は晴れてるんだけどなー 寒いのよ。 桜はまだまだだろうな。 お隣の梅の木は満開中。 昨夜、熱計ったら39℃越えで、 え、うそ！ おでこ触っても熱くないし、発熱してるとは思えない体調で、 もう一度計ったら、平熱だった。 さっきのは、夢か幻か。 体温計、そろそろ替え時かな。 ...
お弁当をパンにしたので、ご飯残ってるんだけど、ぼた餅が食べたかったので。 で、ご飯は冷凍した。 ゴマときな粉のぼた餅 サラダヨーグルトドレッシング 漬物 茄子とカボチャの味噌汁 レタス大きいのが123円だった。 毎日わっしわっし食べないと消費できない。 かといって、半分に切...
業務スーパー 冷凍 ティラミス【ほろ苦いスポンジとチーズクリーム】
業務スーパー 冷凍ケーキ ティラミス 価格 268円（税込） ＊2025年3月現在の価格です。ご了承ください。 3月は特売だったので若干特売価格だったかもしれません。 開封するとティラミスの珈琲スポンジ部分が上になっています。 お好みのサイズにカットしてからひっくり返しで取り...
鰹のたたきサラダ 鯖缶汁のカレースープ フルーツ ごはん 病院って疲れる。 駐車場から受付に行くまでも遠くて、 採血行って、レントゲン撮って、待合室で待って、診察3分、で、また待って。 支払いしようとして、カードの暗証番号でエラーでて、 ATMでおろして、支払いすませ、ロー...
今日のお弁当 鯖缶焼き巾着 チーズ沢庵 紀州の梅干し 蒸し鶏辛味ソース コンニャクゼリー トマト なかなか春になり切れない、曇天の寒い日ですが、 しょうがない、今から、出かけます。 退院後初の受診日なので。 大きな総合病院で、焼き立てパン屋さんが入っていて、ローソンもあって...
業務スーパー 鶏そぼろ 瓶詰160g 【甘辛しょうゆ味】【ご飯のお供】
業務スーパーにはフレークやそぼろ等のお得な瓶詰おかずが色々と売っています。 最近の物価高で一時よりも種類は減った気もしますが、それでもコスパの良い美味しい瓶詰おかずが業務スーパーには豊富にあるので、白米さえあればパパっと食べられる瓶詰おかずは重宝します。 今日はそんな中から、...
食べ過ぎると痛くなる。食べ過ぎるんじゃない！って話なんだけどね。
鮭粥 蒸し鶏 ピリ辛ごまだれかけて 食材切れた お金ない（銀行の金庫にはある。） ペイペイは残り800円。 こんなときは、d払いだね。 IDはすっごく簡単だけど、ID対応しているお店は、少ない気がするんだけど、どうだろう。 明日は退院後初の受診なのだけどね、 請求書がまだ届...
華麗かどうかはさておいて、美味しいのは保証付き 団子パイと大福パイ 1分40秒の動画です。 市販のだんごと大福餅をアレンジ【団子パイ・大福パイ・肉巻きみたらし団子・団子蒸しパン】#おもてなしレシピ #アレンジレシピ #スイーツ #だんご #大福 今日のお弁当 塩引き鮭 竹輪...
4月1日のランチ。サルサソースを作りました。ミニトマト、玉ねぎ、ピーマンチキンを焼いて。上にのせて食べました。あとは常備菜です。🍚と味噌汁もつきます。さむいです。なにもかもが...
掛け時計が壊れて 止まってはいなくて、半日ぐらい遅れる。 一周回って現在と同じ時刻を指しそうになると、待ち構えて、ぴたっと合った瞬間、おおー！ひとりで盛り上がってる。 新しいのが、今日届く予定なんだけどね、未だ届かず。 今回の入院用に、購入したスリッパ https://am...
しかし、一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べて、 雨にも風にも負けない丈夫な身体が、保てたのだろうか。。。 昔は米いっぱい食べたものね ドカベン、いわゆる土方弁当なんて、あれ何合入ったんだろう。 アルマイトの弁当箱に、ぎっしり詰まってた。 お弁当店をやってたころ メニュー...
ひよこ豆の缶詰使えば、切るのをだいぶ省略できるもんね。 ひよこ豆のカレー サラダ 野菜が相変わらず高くておどろく。 トマトは安かった。 きゅうりもかなり安くなってた。 お弁当の梅干しが美味しすぎた。 やっぱり、餅は餅屋、梅干しは梅干し屋だな。 素人な私が、いくら頑張ったって...
今日のお弁当は、日の丸弁当 ショート動画です↓ https://youtube.com/shorts/QH3_o1bAkow 安心してください ご飯の下におかずが入ってます。 黒糖まんじゅうと、熱々麦茶 朝の薬を飲むために食べた 病院の薬剤師が ふざけたヤ〇ウだった。 部屋...
今日は寒の戻りどころじゃないですね😆 天気予報で土曜日は雨と「真冬の寒さ」と言っていたので、昨日のお昼ごろに実家から帰宅して、急いで日中のお掃除のバイトを終わらせてきました。 何件か回っていたので途中からは暑くて半袖シャツで作業してました。 昨日の夜のお掃除のバイト帰りも生...
みおです。一人暮らしをしていると、仕事や家事、趣味、自己投資の時間管理が求められます。この記事では、一人暮らしの時間を効率よく使うための方法やおすすめの時間管…
みおです。今月は貯金できたと喜んでいましたが、資産残高管理簿をつけると1000円マイナスでした 1. 毎月の資産残高を確認する理由 2025年の目標は50万円…
