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平日でしたが久しぶりに武道館ライブへ!SHINeeのTAEMINのソロライブでした。武道館であまり良い席になったことがないのですが今回は珍しく1階席で武道館の良さを満喫できましたーそしてライブもとても素晴らしかった!でもひとり参加だったので感動を分かち合うこともできずとっとと帰ってきて最寄駅のセブンイレブンでカップデリを買ってきてひとり打ち上げ飲み会です。カップデリ、おつまみとして最高だと気づいた日になりました。
いくら忙しいと言ってもこれはひどい!というリアル飯・・自分でも呆れて面白かったので需要なんて0ですが日記として記録ですーーーにしてもひどい、でも美味しかったです。
先月特価になっていたので初めてZENB RAMENにチャレンジしてみましたーホットヨガ前の軽めの夕食にラーメンだけどヘルシーでいいかもといただいてみました。ラーメン用の黄大豆の麺を茹でて、茹で汁ごとスープにしていただくタイプでビーガン素材だけのラーメンなのに結構なコクで、逆に最後は味が濃く感じました。黄大豆のZENBヌードルの臭みを軽減するためにちょっと濃いめな味付けなのかも知れません。次は塩ラーメンの方に挑戦してみましょう。でもこれはヨガ前に食べても後ろめたさはゼロですねー
昨夜の夕食。青梗菜とニンニクの芽とシーフード炒めなど。ニンニクの芽が出回っていたので、青梗菜と中華風炒めに。青いものを食べていれば間違いはないだろう、と。今日は、5カ月ぶりに東京へ出かけてきました。東京駅で見かけた、北陸新幹線の面白いポスター。恐竜が「1億年以上前からお待ちしています」と。♪新橋乗り換えで、赤坂のANAインターコンチネンタルへ。田舎のネズミ、思わず都会のビル風景を撮るの巻。ロビーもきれ...
ご近所さんに、「季節外れだけど」と、みかん🍊もらった。 デコポンみたいのも入ってる。 今夜はカレー ミニ人参丸ごと入れた 大根も入ってる 時間差でカボチャも入れた 8年前の今日の晩ごはん 鮪とやりいかのお刺身とつらら巻き、アボカドブロッコリースプラウトきゅうりレタスのサラ...
昨夜の夕食。小松菜と豚肉とマッシュルームの炒めもの。オイスターソース炒めだと簡単、かつ飽きない味に。叩きレンコン炒めは、ちょっと焦げるぐらいが美味しい。やっとやっと、晴れました。.゚+.(・∀・)゚+.リボンも外で遊べて嬉しそう。ごろんごろん。そこ、砂まみれになって汚いんだけど…。パンジーとリボン。「よく咲くスミレ」はこれからが本番。雪柳とリボン。私の行くところ、付いてきます。雪柳もしゃんと立ち直りました。満...
食材の買い出しです 今回も重たくて、エコバッグ2袋でしたね。 買ったものは ・こめ油 ・ごま ・玉子 ・厚揚げ ・豚肉 ・さつま揚げ ・ウインナー ・ふえるワカメ ・チーズ ・玉ねぎ ・ちくわ ・もやし ・人参 ・キャベツ ・白菜 ・焼きそば麺 ・鶏肉 ・しいたけ ・...
それで年代が分かるとな。 へー! いや 私だってショウシンと読むよ、花の70代ではあるけれど。 だって、ハートブレイクでは変換ならないもんね。 ジュリアに傷心 ポニーキャニオン Digital Music Purchase ジュリアという薔薇の花があるんだってね、見てみたい...
昨夜の夕食。甘辛チキンかつ、むね肉のサラダなど。チキンかつは生協で唯一注文する揚げ物です。まあまあ。春キャベツとマッシュルームとシメジは甘酢炒めで。冷雨というより暴風雨? 今日はヨガクラスもお休みし、一日中、家の中にいました。雪柳も雨に打たれて頭を垂れ、地面に枝が付いています。明日、陽が差せば、むっくり起き上がるでしょう。昨年のブログを見たら、3月28日が「いよいよ桜も満開」で、3月30日はO池を散歩し...
今夜は焼きビーフン 体操の会のお仲間から、辛味大根をもらったので、辛味大根納豆 トマトサラダ お茶 アボカドの山かけ アボカドはそんなに好きな食べ物ではないのだけど 山かけにしたらおいしく食べられる。 回転ずしの海老アボカドも好き。 アボカドを美味しいと初めて思ったのは、か...
特にファンというわけではないけれど。 彼を嫌いな人なんていないと思う。奥様も、好感度しかない。 微力ながらも、応援してる。 今日のお弁当 鮭おにぎり 竹輪キムチ詰めの肉巻きノンフライ 煮物 キャベツチヂミ りんご みかん 漬物 今日は体操の会 今にも雨が落ちてきそうなので、...
昨夜の夕食。ミートソース・スパゲッティ、サラダなど。冷凍しておいたミートローフとトマトソースで、パスタを。サラダには、生のブラウンマッシュルームを使いました。昨日、友人からもらった、「おとなの肝油ドロップ」です。野口英世の写真が付いていると、効用ありそう!(゚∀゚)レモン味で食べやすいし、一日3粒でいいそうです。私たちは、まさに子供の頃に肝油を飲んで育った世代です。肝油は鱈や鮫の肝臓から取った油で、ビ...
2月からホットヨガを始めてすっかり健康!筋肉、筋力に目覚めて筋肉、筋力強化のためにはタンパク質を摂らないと!と昨年までの運動に興味なしの私からは想像もつかないやる気を出して久しぶりにささみのピカタを作りました。賞味期限間近のモッツァレラチーズとトマトのサラダも気がつけばモッツァレラが高タンパク質ですねーあー健康、筋肉、運動が気持ちいいと目覚めましたー
気になるガス料金 最近、ガス料金が気になる。 もちろん電気料金も。 我が家のガスはプロパンガスなんです。 なので、もともと基本料金から高い。 毎月の料金が気になってしょうがない。 一応は目標が、4,000円未満。 温かいお湯で足湯の贅沢 今月はちょっと贅沢して、寒い日は足湯を...
注文した覚えのない、怪しい物が届いた! と思ったら、なんと注文品であった。 子供のおもちゃか?ってほどちゃっちい。 子供のおもちゃだって、今時69円じゃ買えないんだから、 69円で立派なものが届くと思う方が間違ってる。 これ↓、スマホを立てるやつ 私の手大きいんだけどね、そ...
昨夜の夕食。瑞々しい緑にひかれてアスパラを買いました。アスパラ、豚肉、マッシュルーム、シメジの中華風炒めもの。こんにゃくのゴマ油炒め、豆腐のおみそ汁など。今日は、東京から友人が訪ねて来てくれました。ランチは、久しぶりに古民家カフェの「くろねこ舎」へ。日曜日なので、次々とお客さんが来ていました。3月後半は「春のワルツ・メニュー」ですって。サラダも春仕様です。♪スープには桜のはなびらと三つ葉。メインは...
今日は休みなのに5時前に起きた。 モヤモヤしてることがあると、ふと目が覚めたときに思い出して、そこから寝れなくなることがあります。 そんな時は、仕方がないからとりあえず起きる。 朝ごはんを食べて、お気に入りに入れていた優待銘柄の選定をしてま
昨夜の夕食。銀鮭と野菜の蒸し料理、バターポテトなど。ルクエにキャベツと玉ネギと椎茸を敷き、上に鮭を載せ、オリーブオイルとハーブ塩を振ってチン。簡単料理です。雨が降ると外へ行けないので、甘えん坊になるリボンさん。足の間にはさまって、なんとか寝ようと試みています。ほらお尻が落ちちゃうよ、眠れっこないのに必死。( /ω)今日も昼間で8度と真冬並み…これで寒さも終わりかな?友人から「去年差し上げたメダイですが...
今年の3月は公私ともに大忙しでぐったりしています。ブログも久しぶりの再会となりました。こんな時に救ってくれるのがレトルトカレーです。またまた美味しいお気に入りを見つけて忙しすぎてお料理があまりできなくてもお腹も心もホットしました〜
すっかり朝寝坊の毎日、最近はデスクでメールチェックをしながら朝ごはんにすることも多いダメ生活です。夜は久しぶりに生姜焼きにしました。お気に入りの配合のタレで作る生姜焼き!久しぶりで美味しかったです。
町営温泉施設の入浴券、ひとり2まい枚ずつ配ることにした。 会員数25人×2=50枚購入 正規の値段1枚400円だと800円になって、800×25=20000円で赤字になるのだけど、 ペイペイ祭りで20%戻ってくるので、それを利用して、なんとかなった。 なんとかはなったのだけ...
晩ごはん フライドチキン(ノンフライ) 菜の花ペペロンチーノ キムチ ワラビ青豆 カボチャと茄子の味噌汁 りんご ご飯 7年前の今日の晩ごはん 水沢うどんの釜揚げ つけ汁は、玉ねぎ、厚揚げ、鶏肉、南瓜入り。 水沢うどん、つるつるしこしこで美味しい。 水沢うどん大澤屋 つゆあ...
昨夜の夕食。お豆腐とひき肉と小松菜と椎茸と卵の炒め煮。残り物をいろいろと足していったら、よく分からぬものに。どうも新しい料理に挑戦しよう、という気合が足りず…。股関節の手術をした右足が、歩くとときどき痛くなるので、念のため病院へ行ってきました。筋肉痛ではなさそうだし、骨では? と思ったけど、レントゲンは異常なしでした。まあ、しばらく様子見にします。月末から4月は東京へ行く用事があり、歩行がやや不安…...
古いお皿に 有り合わせのおかずを ちょっとずつのせて「小皿料理の晩ごはん」
ちょこちょこ残ってるおかずを、小皿にのせて 今日の晩ごはん 焼きおにぎり キムチ豆腐 ホタテお刺身 お吸い物 きんぴら 長芋千切り 菜の花柚子味噌 大根の皮のハリハリ漬け ワラビ浸し豆 カボチャ煮もの 豚肉と大根 みかん 水戸土産 梅の里 嵐のファンクラブ会員330万人👀...
頑張るのをやめた…独女の食生活振り返り 2024年1月~2月
独女の食生活(2024/01~02)を写真とともに振り返ります。 見栄えのする食卓は週に1~2回でOKな手抜きスタイルです。
今日のお弁当は野菜だらけ さつま芋天 大根紫蘇巻き ワラビと浸し豆 カボチャと大根煮物 沢庵 焼き茄子 きんぴら さつま揚げの醤油焼き 反対側から 大豆は茹でるより蒸す方が、栄養的にも味的にも良い。 おかか昆布ふりかけと醤油で和えて 白身魚のお刺身のづけ丼 これヒラメだった...
昨夜の夕食。サバの塩焼き、青梗菜と薩摩揚げの炒めもの。葉っぱものがいつも同じなので、青梗菜を買ってみました。マカロニサラダはきゅうり、赤玉ねぎ、トマト、ツナ缶。 午後、急に3歳のハナちゃんを1時間半ほど預かることに。 なんと、私をちゃんと名前で呼んでくれるように!(・∀・) この前の雛祭りランチは、残念ながら流れてしまったけど、 幸い、お雛様はまだ飾ってあったので、見てもらえました。 おしゃべり上手の...
昨夜の夕食。解凍したカレー、奈良漬け、おイモの甘煮など。ビーフシチューかと思って解凍したらカレーでした。( /ω)先日、動画見た本格カレーを作ってみたくなりました。最近のマイブーム、アップルパイ。ケーキよりパイ派に。♪下にカスタードクリームを敷きました。寒さがぶり返し、家の中に閉じこもっています。今の季節、雑草と花の見きわめが難しいんですよね。グーグルレンズで調べても、よく分からないものも…。これは明ら...
ファンクラブ会員のための、公式SNSがあってね、 本人も、マメに日記を更新してくれるのよ💛 日記のマメさは、私も負けていないのでエヘ 今日のお昼にUPした、ちらし寿司日記に、コメントもらった。 やったやったヤッターマン。 何人前作ったのかと質問され、 慌てて、16人前と書...
昨夜の夕食。シシャモ、シュウマイ、タラコなど。ちょこちょことしたおかずが少しずつ、酒のつまみふう?主菜がデーンとあるより、こういう方が好きかも。春になると、ハボタンが急にひょろひょろと伸び出しますね。寄せ植えの手前に植えたこれも、急に伸びてきました。なんだか頭でっかちで、バランスが悪いですよね。でも、これだけは、ずんぐりのまま。種類が違うのかな?ハボタンの奥はこうなってますが…ブラックの方は巻き巻...
明日は体操会の食事会。 ちらし寿司に、しかも生ちらしにしたいと仰る。 ので 生ものはやめようよ、何かあったら取り返しつかないよって、言ったら、「その時はその時、しょうがないよ」だと。 じゃあ、宅配ずし頼もうとも進言した。 けど、手作りがいいって。 ということで、 明日の仕込...
苺のティラミスケーキを配達してきたー! おじやうどんが超旨かった
祝!! 孫の高校受験、志望校合格 4時の合格発表を待って、ケーキ届けてきましたよ。 苺男子なので、苺2パックまるっと飾った、ティラミスケーキ ついでに、庭のクリスマスローズ摘んできた。 晩ごはん 遅くなったので、簡単に おじやうどん おやじうどんではありませぬ おじや部分 ...
昨夜の夕食。鶏手羽中の煮物、残りのグラタンなど。煮物は鶏手羽中、大根、カブ、お麩、スナップエンドウ等。今のうちに冬の野菜をせっせと食べましょう。ようやく春らしい、ウラウラとした陽気になりました。♪窓を開け放ち、家中、掃除機をかけて、あーすっきり。引き続き、カーテンに仕立て直す着物をじゃぶじゃぶ洗濯。「洗い張り」のように、ほどいて洗った方がいいかしら…?裏返してお日様に干し、これもあーすっきり! 友人...
朝ごはんを食べてから、野菜室の掃除をしました。 掃除は定期的にというよりかは、食材が少なくなったタイミングですることが多いです。 そして、業務スーパーに買い出しに行ってきました。 トマトの値段が上がってた。 冬の間出ていた丸ごと白菜は姿を消
晩ごはん 中華麺とモヤシ1袋あったら、これでしょう! あんかけもやしラーメン 麺リフト 左手だし あんかけだし そんなに 高くは上げられない 10年前の今日の晩ごはん 古代米ご飯 豚もも肉のトマト煮込み ブロッコリーとベビーコーンのチーズ焼き ニラ納豆 切り干し大根漬け 切...
昨夜の夕食。ペンネグラタンなど。カテージチーズが余りそうなので、ペンネグラタンに。切り干し大根、作りすぎて、これでようやく終わりです。今、アメリカで話題の時代劇ドラマ「SHOGUN将軍」ですが、ここ数日、何やら別のことで話題沸騰になっている様子です。これが実にアメリカ的なのですが、黒人側からの不満の声で、「時代的に黒人がいたはず、なぜ黒人を出さないのか」と。うーん、この人の歴史認識はかなり間違っている...
今夜はせんべい汁・茶渋は私たちが綺麗にするから、どんどん飲んで!という歯医者
私、半年に一度、隣県まで、歯のメンテナンスに行ってるわけですが、 自分の何に一番お金をかけてるかというと、私の場合「歯」なんですねー。 大したもの着ていないけど ブランドバッグも持っていないけど 宝石も(亭主もアハハ)持っていないけど 歯は、ちゃんとしてる。オカネかけてる。...
昨夜の夕食。タンドリーチキン、ブロッコリーと椎茸炒め。モモ肉1枚の半分を、ヨーグルトとスパイスに浸けて。レンコンは、麺棒で叩いてから焼いて塩胡椒で。能登の被災地の仮設住宅にカーテンを送るプロジェクトで、手持ちの布地でカーテンを縫ってくれる人はいませんか、という呼びかけがありました。使えそうな布地はあったかな、と思ったら、まだ母の着物が残っていましたっけ!問い合わせたら着物地でもOKとのこと。.゚+.(・∀・...
東北電力の、電気料金のポイントで交換した 八戸せんべい汁 長者様の七味にんにくが付いてる 今日の晩ごはんは、おでんと納豆ご飯 おでんに、長者様の七味にんにくを かけてみた。 いける!おいしい。 青森産のにんにく100%と謳ってるけど、 唐辛子は中国産 なんでだよ!と突っ込ん...
今年1月の韓国旅行最終日に食べたキムチチゲが忘れられず・・インスタント麺が入ったチゲがどうしても食べたくてカルディで見つけた「サリ麺」これは韓国のお鍋に入れる用のインスタント麺だそうです。カルディでチゲの元も一緒に購入して早速試してみました。韓国のチゲ屋さんの真似をしてコンロでグツグツ言わせながらいただいて・・お味は・・韓国のチゲの味が大好きなのでそれとはかなり違いますがインスタント麺入りのチゲには結構満足しました。韓国のあの味のチゲスープを探す旅は続きます。もちろんサリ麺は必須ですね。
ホットヨガ、マンションのイベントからの映画鑑賞「ARGYLLE/アーガイル]
予定を欲張って詰め込みすぎた日曜日、観たかった映画中にちょっとうとうとしちゃう失態を!そして展開が早くて謎が多い映画だったので理解がぼんやりになっていまいましたー残念!でも帰宅後にネタバレを読んで見ても・・うーーん、最後のあの?あの?ひとは??と結局スッキリしないなんて・・理解力落ちてるのかしら?
昨夜の夕食。小松菜、豚肉、舞茸の炒めものは定番。いつも、カルシウムや鉄分が高いという小松菜に手が伸びて。クセがないから、料理にも使いやすいですね。\(^o^)/「栄養価の高い野菜ランキング」というのがありました。1位 モロヘイヤ うーん、匂いがどうも苦手。2位 しそ ツマなので大量には食べない。3位 パセリ これも添え物で、彩りに使う程度。4位 よもぎ お餅ぐらいしか…。5...
昨日、今日と2連休でした。 1月に入ってから仕事が忙しく、トラブルも相次ぎ、心と身体が疲れ切っていました。 なので、この連休は心と身体を整えると決めていました。 昨日は1日家から出ず 食パン焼きました。 あとは、捨て活。 どんなに気をつけて
たいしたことではありません。 朝お供えしたお膳の中身を、全部煮て雑炊にして食べるという、つまらないお話しです。が、4年と2カ月間、毎月13日には、必ずお膳をお供えして、それを粗末にはしなかった私に、拍手‼です。 今日は、雑炊の気分ではなかったので、お粥にしました。 塩鮭も残...
昨夜の夕食。アジの干物、コロッケとお麩の卵とじ。干物を焼くと、さすがネコ、リボンがクンクン近づきます。すごく欲しがるけど、塩気があるから絶対にあげません。トイレの天井のDIY、終わりました。\(^o^)/と言っても、向こう側をプラダンでふさいだ程度です。夜になって、すごい暴風雨が! ああ良かったと思ったら、電球用の穴部分から、またポタポタと雨漏りが…。( ノД`)資料を整理していたら、昔のポスターが出てきました...
大学生の子供が時々『一人暮らし』がしたいと言います。 まぁ、言っているだけで本気では無いのでしょうが。 いざ、一人暮らしを始めると、必要なものが色々とあります。 生活雑貨はあとでそろえるとしても、家電は先に準備しておきたいものです。 生活に
”あっという間に消える”料理が流行っているみたいなので、乗っかってみました。 新玉ねぎ半分 ベーコンの薄切り ハーフサイズ2枚 ポン酢又は酢醤油 一味か七味 新玉ねぎを切って皿にのせる ベーコンを切って散らす 600Wで2~3分チン ※玉ねぎがしんなりするまで ポン酢醤油を...
65歳までに何千万円も貯蓄できるか どうしたら、65歳で2500万円を貯められますか? どのような投資をしたら、65歳で5000万円以上貯蓄できますか? どうすれば、65歳で1億円手に入れられますか? 簡単な方法、誰にでもできそうなこと。 普通に収入があれば、簡単に達成できる...
なんとかして一矢報いたいのだが、感じない人には無駄な努力なんだよね
今日のお弁当 チーズ入り一口カツ(しゃぶしゃぶ用豚肉でチーズ巻いて衣つけて揚げ焼き) 五目玉子巾着 小松菜胡麻和え 竹輪磯辺揚げ りんご マロングラッセ 五目巾着 とろろを詰めても美味しい 福岡土産 博多じまんが美味しかった。 基本的に私は、小豆あんと白あんが好きなんだと思...
昨夜の夕食。買ってきたアジフライとコロッケ半分ずつ。美味しかったのはここではなくあっちのスーパーだったかな。小松菜とシメジの炒めもの、切り干し大根はまだあります。ふだん薬を飲み慣れていないので、ロキソニン1錠飲んだら、脚の痛みがすぐになくなりました。びっくり。(゚д゚)成長痛みたいな…? 右足だけなのでやはり股関節痛かと。リボンと一緒に、録画した「世界ネコ歩き」を鑑賞。♪あれが自分と同じネコだと認識でき...