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昨日頂いた手作りのちらし寿司三つ葉がなくてパセリでごめんなさいと言われたけど全く気になりません。手作りで持ってきてくださるなんて誰がしますか？本当にありがたいです。昨日はコストコで買ったという素敵な缶に入った紅茶も頂きました。4個入りだったので1つお裾分けという事でしたが有難いです。水曜日には手作りの白和えやチキンカツの入ったお弁当を別の方から頂きました。最近本当に周りのみなさまから良くしていただ...
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から顔に湿疹？で肌荒れ最近、寝る前にしていたストレッチや顔のマッサージなどルーティンでしていたことができてないですできてない…
鬱再発に気づいてから 少し落ち込んで ある方と話をして 癒された私は またゆっくりと あせらずに すこしづつ おきあがれるまで あせらず 自分にやさしく 自…
今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう・「人生に役立つ名言」
ブログ管理人のボックス星人です。 私が信奉する「斎藤一人」さんの「人生に役立つ名言」を紹介します。 今回は「今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう」というお言葉です。 今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう。 「人にやさしく、自分にきびしく」とよく言われるけどね、 それが実行できている人って、 ほとんどいないよね。 私自身は、 残念ながら一度も会ったことがありません。 たぶんね、 「自分...
半身浴で長風呂ーーかなー マーナ marna マグネットディスペンサー W668BK ソープディスペンサー シャンプーボトル 浮かせる シリコン 磁石 マグ…
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
1つの道に囚われすぎると他の道を見失ってしまう、だから他の道ややり方があることを知る
物事に対する方法が何個か知っているなら、今やっていることが上手く行かなくても、別の方法をしたりやり方を変えたりすることだって出来るそれに、人間の集中力はずっとは続かないでしょ？疲れた時は中途半端じゃなく、しっかりと休んだ方が切り替え量も大きいから動きも良
おはようございます。MBSR講師・マインドフルネス講師のマグノリアです。研修のご依頼でいろいろな業種の企業や団体にお邪魔することが多いのですが、自分に対して厳しい方が多いなあ、と感じます。かくいう私もその一人。何かミスをした時や、トラブルにあった時に「もっと私が✕✕していれば・・・」「私が○○しなかったから・・・」と自分自身を責めてしまいます。マインドフルネスに出会う前は、そのような思考は働く人間にとって当然なことだと考えていました。「失敗」するには原因がある。同じミスをしないためには、その「原因」を「追究」して「解決」しなければならない！！う～ん。完全な「問題解決思考」です。もちろん、それは大切な思考プロセス。研修講師として、そのテーマで研修を実施しているくらいですからね。ただ、そのプロセスの中で原因を...自分を「思いやる」・・・自分に優しく触れてみましょう
「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊↓ 今1083名ご登録頂いています。ありがとうございます。ー日
今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう・「人生に役立つ名言」
ブログ管理人のボックス星人です。 私が信奉する「斎藤一人」さんの「人生に役立つ名言」を紹介します。 今回は「今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう」というお言葉です。 今日一日人にやさしく自分にやさしくでいこう。 「人にやさしく、自分にきびしく」とよく言われるけどね、 それが実行できている人って、 ほとんどいないよね。 私自身は、 残念ながら一度も会ったことがありません。 たぶんね、 「自分...
自分にもっとやさしくなってもいいのよ～アドリエンヌ・リッチの言葉
にほんブログ村 あなたは自分にやさしくしていますか ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à t…
