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こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんは今日はただ一緒に帰るだけの予定で仕事帰りに娘と落ち合った。娘を待ってる時にお腹が空いていて1人でお茶してオヤツも食べちゃおうかな？と思ったりコンビ…
今日のお弁当ほぼ晴れ🌤軒下の住鳥(ツバメさん)抱卵を始めましたちくわ天(磯部 チーズ)厚焼き玉子豚バラと小松菜しめじのマヨ炒めトマトピック2000g以上の測定…
おはようございます小さな事でもイライラする時ってやっぱりストレスが溜まってる時なんだろうか？★今日の体型記録体重 58.2キロ (￣◇￣;)体脂肪32.1% …
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます4/1が月曜って新入社員さんたちはいきなり週5勤務で疲れるよね。水曜くらいから始まればよかったのにね。ガンバレ、新社会人！辛い時には助けを求…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ビーフガーリックライス弁当
今日のお弁当今は曇り☁️黄砂の影響なのか空がベージュ今にも雨が降りそうな程暗い朝でした1時間程でやみましたが予報通り7時になると土砂降りの雨『おはよぉ』ツバメ…
どうもこんばんは、100kgババァよ。 アタシのブログを見にきてくれた方たちのブログを見て回ってるんだけれどね。週末だからか、どの方のブログにも豪華なごはんが…
こんにちは今日も昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ体が重くてあんまり走れなかったけどお昼ご飯前に運動したから脂肪が燃焼されたと信じたい。にほんブログ村 …
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちは用事で夕方走れないため昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ気温の変化が極端すぎ服を手に持って裸で走ってるおじさんがいた。そのくらい暖かい。最近あ…
こんばんは⭐︎金曜日＼(^o^)／★今日の体型記録体重 58.0キロ (￣O￣;)体脂肪32.1% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…
沖縄旅行3日目(最終日)旅行に来たのにドライブ旅なので夫はビールも飲めずだったので最終日は私が運転手になりました！チェックアウト後にタコライスが有名なキングタ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 大葉しらすおむすび弁当
今日のお弁当ゴーという音をたてて風が吹いています🌀☔️🌀まったり今朝はお天気のせいか眠たい…ワン（ ᜊﬞﬞ ）ᐝ大葉しらすおむすびチキンとにんにくの芽の甘辛…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 大きな厚焼き玉子弁当
今日のお弁当千葉はくもり☁️しばらく買い出しに出ていないので野菜が尽きてきました(´>∀塩さばねぎの厚焼き玉子水餃子bebe6200gbebe._.cocoの…
ダイエット日記340 買ったおかずだけの夕飯、学歴が気になる男
こんばんは⭐︎会社の同僚、通称ハナホジさん。この前、私が仕事を休んだ日に私の隣の席の先輩に『のののさんの娘さんどこの高校受かったか知ってる？』と聞いてきたらし…
こんばんは⭐︎体重激増…むくみのせいだと思いたい！★今日の体型記録体重 58.6キロ Σ('◉⌓◉’)！ 体脂肪32.8% BMI 23.4内臓脂肪レ…
今日のお弁当やっと晴れた☀️昨日は雷を伴う酷い雨風の千葉でしたカジキマグロのバター醤油焼きほうれん草のバターソテーカボチャとカシューナッツのサラダツナと人参の…
こんばんは今日は、こんなに忙しいの初めて！ってくらい忙しくてトイレに行く暇もありませんでしたって、普段がどれだけ暇なのか？って話ですよね明日から旅行なので手短…
こんばんは⭐︎朝、大谷さんの会見を見た。大谷さんは賭博になんの関わりもなかったという予想通りの内容。大谷さん自身が賭けてたんじゃないかとか言われているようだけ…
こんばんは⭐︎今朝の通勤は月曜、雨、電車混雑という三重苦…だけど長靴で二駅ウォーキングしたらちょっとスッキリ！そしてまた会社でイライラ笑★今日の体型記録体重 …
こんばんは⭐︎土日終わるのはやっ！昨日は雨だったのと脚が攣りそうで運動できず…お昼はは焼肉★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.1% BMI …
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 牛肉とごぼうのしぐれ煮弁当
今日のお弁当雨の千葉です☔️Dadは車で通勤です普段はスクーター通勤なのですがこの土日保管場所に『ヘルメットがない‼️』と大騒ぎMamが隠したとまで濡れ衣をき…
こんばんは⭐︎今日は朝から雨で歩数が…(￣O￣;)どうしましょ。★今日の体型記録体重 57.5キロ 体脂肪33.2% BMI 23.0内臓脂肪レベル …
今日のお弁当快晴です☀️.°寒い日が続きお夕食にお鍋が多くなっている我が家お鍋の次の日はお弁当作りに困ってしまいます(^▽^;)枝豆と塩昆布のおむすびシルクス…
こんばんは★今日の体型記録体重 57.4キロ 予想通り戻った…体脂肪33.2% BMI 23.0内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 9800 うちスロージ…
こんばんは娘が中学卒業して毎日家にいるので平日は娘のお弁当も作って置いていく。地味に面倒なので（娘は好き嫌いが多いから）早く学校始まらないかなぁって思ってたけ…
こんばんは午後から天気が怪しくなりそうなので、ジムよりもウェル活を優先しました！洗剤関係と食べ物関係合計9900円ほどになりTポイント分から200円オーバー2…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
今日のお弁当どんより曇り空の千葉です☁️我が家にお迎えしてからほぼ一年3m程に成長したミモザは所々に花をつけています💛💛💛昨日の強風では地面に着きそうな程煽ら…
おはようございます今日も寒っ！★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.1%BMI 23.1内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 15300★筋トレなど …
こんばんは。バタバタの1日が終了…明日は仕事だけど1日行けばまた休み★今日の体型記録体重 58.2キロ 体脂肪32.8%BMI 23.4内臓脂肪レベル 5…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
bebe&coco sorry(⸝⸝o̴̶̷᷄⚰︎o̴̶̷̥᷅⸝⸝) 寒がるムシュメ
cocoちゃん今日も昨日以上の強風です🍃🌀🍃土日またさつまいもを食べ過ぎたムシュメ2kg超えで測定不能bebe6300g午前中美容院に出掛けたMamヒーターを…
おはようございます今日は色々と用事を片付けるために会社は休み！朝からバタバタ〜（ーー；）土日にサボっていたダイエット記録です。★体型記録体重 3/15金曜 …
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます金曜日ー！★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.2%BMI 23.0内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 10800★筋トレなど な…
本日のトレーニング＆ランニング腰痛はほぼ良くなったので、本格的トレーニングを再開。しかし腰の負担の少ないビリーズブートキャンプ最終プログラムにした。5分ストレ…
「食べる量は驚くほど少なくていい現実」ようやく治りつつある腰痛ですが、このところトレーニングもランニングも封じられていました。体重管理はダイエット（食事制限）…
今日のお弁当晴れ☀️☀️☀️卒業式日和です(*´꒳`*)卒業式シーズン卒業を迎える皆さまおめでとうございます🎉🎉🎉Great america一家も姪っ子しほり…
今日のお弁当やや曇り🌤𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 𝑫𝒂𝒚我が家はDadとMamを見守って下さる方々にバレンタイン(結婚記念日)に贈り物をします今年も素敵なお返しが…豆ご飯塩鮭…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます最近袴の子達をよく見かける。みんな卒業おめでとう！★今日の体型記録体重 57.2キロ 体脂肪33.2%BMI 22.9内臓脂肪レベル 5…
こんばんは忙しくて仕事がまわらないって言うから私が仕事を手伝うことにした、同僚。詳しくは↓『ダイエット日記324 しれっとその2 食事記録と愚痴を追記』…
どうもこんばんは、100kgババァよ。このブログ、ダイエットがメインだというのにろくに体重報告もしていなかったわね。体重は毎日、計測してはいるのよ。 【2…
bebeだよお茶目なボクです(*≧艸≦)今日は朝イチ【歯医者さん】でした歯ぎしりを指摘された事は1度もないMamでも専門家が見ると…勧められるままに《マウスピ…
