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おはようございます金曜日ー！今日は午後から横浜方面へ外出予定。あんまり行かないからちょっと嬉しい。※食事記録と太字を追記★今日の体型記録体重 57.4キロ 体…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ アボカドディップチーズバーガー弁当
今日のお弁当曇り時々晴れ🌥アボカドディップのチーズバーガー野菜のオリーブオイル焼き(パプリカ かぼちゃ ブロッコリー カリフラワー)bebe6200gcoco…
こんばんは なんだか最近全然やる気が起きませんお腹もすごく空くし運動もしたくなくて眠くてだるい感じ生理も来たと思ったら黒い血が少し出ただけで1日で終わってしま…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ イワシのトマト煮弁当
今日のお弁当くもり☁️今日はお届け弁当間に合わなかったのよん(*≧艸≦)bebeくんとcocoちゃんのトリミングサロンさんモッコウバラが素晴らしい❣️全貌が写…
おはようございます今日は直行で外出。乗り換え3回…面倒くさっ！しかも今日はハナホジ氏も一緒に行くので憂鬱すぎる…。午前外出だと一緒に出かけた人と外で昼食を食べ…
おはようございますゴールデンウィークを指折り数えて待ち望む日々…（どこにも行く予定はない）娘の受験が終わったタイミングで旅行に行くつもりだったのに家族の予定が…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）結局フルマラソンで疲れて食べて、ついでに飲んで、さらに飯が美味くなり、太った。( ；´Д｀)どーやって絞るかな。クロ…
こんにちは今ブログをほとんど書き終えてLINEを見たりして、20分くらいしてアメブロに戻ったら、下書きに保存していなかったので、何故か全部記事が消えていました…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 舞茸バター炊き込みご飯弁当
今日のお弁当やや曇り🌤2回目の春を迎えた我が家の八重黄モッコウバラ昨年アメリカンフェンスで作ったパーゴラと元々あったアーチのパーゴラに一株で誘引してみようと欲…
今日のお弁当くもり☁️午前中2週間前に検査を受けた結果を伺いに病院へMamですよGreat america一家病院通いが多くなりました(︎^_^;鶏ミンチのケ…
おはようございます人がどんどん辞めちゃって困ってたけど新入社員含め新しい人が3人入ってくる予定。普通の人だといいな〜。★今日の体型記録体重 57.5キロ 体脂…
こんばんはダイエット日記の番号、間違えまくってるけどそのまま行こうと思う…★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.1% BMI 23.0内臓脂肪…
こんばんは今日は、久々の長男のお弁当作り！めんどくさいけど、節約したいって言うから、できる時は作って欲しいと長女用にと買ったけどこんな大きいの使わないよ！と言…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）朝は超絶ガッツリとカツ丼と蕎麦。前日夜もご飯大盛りお代わり。マラソン中も沢山糖分を摂取。だがもちろん痩せた。医師の指…
今日のお弁当晴れ☀️暑くなるそうです忍び寄るボク(*≧艸≦)ビフカツカリフラワーひき肉とナスのオイスター炒め玉こんにゃく煮とちおとめbebe6100gbebe…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんは今日は外出してクタクタ。帰宅後私はソファで居眠り一緒に出かけて疲れてるはずの娘は帰宅後勉強…えらい。若いから元気なのかな？★今日の体型記録体重 57…
bebe&coco ε-(´・｀) ﾌｰ お兄ちゃまの温もりが大好き
cocoちゃん動物病院へ🏥cocoちゃんは【慢性肝炎】の治療で5回ワンクールのお注射3回目最近はcocoちゃんの付き添いばかりのbebeくん病院では他人事のよ…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）フルマラソン前なのでド派手に糖質を摂取。だが、こう言う日に限って帰宅したら、十六穀米。大盛り飯をお代わりしても、厳し…
こんにちは今日は朝から掃除を頑張るモード！色々捨ててるけど私の前に捨てられない女（娘）が立ちはだかっている。負けられない戦いがここにある！★今日の体型記録体重…
4月12日食事と体重 完全にネタ切れだけどウマウマレシピを貼る
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
今までもちょっとずつ歩いてはいたのですが、ここのところ距離をのばす方向で頑張っているのですよ！ 寝坊助＆引きこもりの丼さんがまさかの朝と晩ね！！！！！ そんでもって、たまに自転車で長距離移動してみたりね！？
今日のお弁当くもり☁️⚠️ワンワン 声が大きいですお着替えしたらおやつにしましょうね❣️【おやつ】という魔法の言葉で大興奮のムシュメあなたがお着替えしなくては…
※食事記録と太字部分を追記おはようございます金曜日！平日勤務の新入社員の方々、新入学の方々、1週間お疲れ様でした。JKになった娘も友達ってどうやって作るんだっ…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
※食事記録写真と太字部分を追記おはようございます電車がめちゃくちゃ混んでる！隣に立ってたおじさんがまあまあ大きな声でずっと1人で喋ってるタイプの人だった。更に…
今日のお弁当やや曇り🌤今日は玄関の念入り掃除をしよう‼️(๑•̀ •́)و✧トンカツほうれん草とコーンのサラダトマトピックbebe6300gcocoのお鼻をポ…
今日のお弁当快晴☀️🌈千葉おはよ❣️いちばんお寝坊さんのボク枝豆と塩昆布のおむすびマカロニサラダbebe6200gbebe._.cocoの背中をポチッと押して…
おはようございます良い天気！昨日晴れて欲しかった…滅多にないくらいの土砂降りの入学式を昨日終え娘は無事にJKに。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33…
今日のお弁当雨の千葉です☔️良い一日でありますように…♪٩(✿′ᗜ‵✿)۶♪鮭ハラス肉じゃがキャベツと小松菜豚バラの蒸しポン酢ミニトマトピックbebe620…
どうもこんばんは、100kgババァよ。2024年3月1日にダイエットスターとしてもうすでに39日が経過しているのね。 ここ1週間ほど、少し増えたり減ったりして…
こんばんは愛用していたバカラのグラス（貰いもの）を娘に割られてしまった。割れたのは仕方ないけど、娘が食器を運ぶときに横着して雑に、かつ持てないくらい重ねていて…
こんばんは！最近ホットフラッシュが酷くて前までは、かーっと暑くなって汗が分かる程は出なかったのに 最近は、かーっとなると暑い状態が5分ほど続き、服の下で汗がつ…
こんばんは！今日は午前中、父親の施設に差し入れを届けに行ってきました🚴♀️面会の予約の電話をしたら日曜日は一杯とのことで今回は、初めて差し入れだけ面会すると…
今日のお弁当千葉はくもり☁️昨日はcocoちゃんの2回目(全5回)のお注射でしたDadと2人でおデートです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ̋ ੯ꔷ̀͡ᓑ\ｸﾝｸﾝ熱…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ようやくしつこい腰痛が治る。徐々にトレーニング再開。本日31．05kmランニングをしたところ。爆発的効果。厳しく出る…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
こんばんは！今日はゴミを捨てる時だけしか外に出ませんでした本当はジムにも行く予定だったんですよ！でも、物欲に勝てずずーっとネットで調べていたいいなと思うワンピ…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）超絶ハードトレーニングを実行した。だが家の用事で外出するハメに。高級寿司をもらった。つい、食べた。はい、300gオー…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニングメニューを大幅に変更して、毎日やるようにした。厳しく出るchocoZAP計で200gオーバー。筋肉量との…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ サーモンのムニエル弁当
今日のお弁当くもり☁️ボクのごはんまだかなぁ〜とキッチンに立つMamを見ていますふふふ(*´艸`)のんびりした朝を楽しんでいたMamホルター心電図検査の為昨日…
今日の一枚おはようございますダイエットの方も細々と続けている私…ダイエット記録してからの今日現在までをUPします。先月のダイエット記録 『ダイエット体重公開！…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはなんか…訳もなくイライラがすごい。いや訳はあるのかもしれないけどよくわからない。更年期症状…なの？★今日の体型記録体重 58.9キロ ぎゃー！激増し…
こんばんはやっと水曜日終了ー！★今日の体型記録体重 58.4キロ (￣◇￣;)！ 居酒屋ごはん…体脂肪31.9% BMI 23.4内臓脂肪レベル 5★昨…
