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bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 蒸し鶏の胡麻ドレ和え弁当
今日のお弁当くもり☁️Dadが会社に行ってしまいましたお見送り出来なくて…唖然（ ・ A ・）…。蒸し鶏ときゅうりの胡麻ドレ和え水餃子の大葉ポン酢ミニトマトb…
こんばんは 今の仕事も残すところあと6日！2年間居ても、フリーアドレスなのでバラバラの席だし、用事はteamsかメールで、殆どコミュニケーションも取らなかった…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
おはようございますこの前仕事の打ち合わせに行ったら初めて会ったお客さんがなぜか最初からツンケンしてる…。そういう人なのかと思ったらどうやら他の仕事でハナホジさ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 別盛りロコモコ丼弁当
今日のお弁当真っ青な空で清々しい朝です☀️晴れ今日の予定念入りお掃除‼️(๑•̀ •́)و✧ハンバーグ目玉焼きほうれん草ソテーれんこんソテーバターコーンミニト…
おはようございます朝の空気はまだひんやりしてて気持ちいい★今日の記録体重 59.3キロ 体脂肪 33.2% BMI 23.8 内臓脂肪レベル 6 ★…
こんばんは今日は久々の仕事&引き継ぎで 疲れました気圧の影響なのか朝から頭痛でバファリンを飲んで出勤！家に帰ってからも眠たくて仕方ないです そんな今日の…
今日のお弁当くもり☁️ハイシニア犬のボク階段を上らなくなりましたでもこの様に意思表示をしますMamは抱いて上がります愛しのライオンさんふふふ(*´艸`)昨日腰…
おはようございます昨日は久々に実家へ。母、元気だったけどやっぱり歳とったなあ。もっとこまめに顔見せに行かないとね。でも、一緒に買い物してたらリサイクルショップ…
こんばんは、アジです。 最近は体重計（体組成計）に乗るのが日課となっており、日々の体の変化をつぶさに観察しています。 筋肉作りを趣味としている人が、僅かな変化に一喜一憂する感覚はこんな感じなのでしょうね。 そんな私もその最中。これをダイエットというのかどうか分かりませんが、ベスト体重に戻すべく体重を意識しているということは、そう呼んでも問題ないかと思います。 Wikipediaによると、ダイエットとは食事の量を制限したり、運動や身体活動を増やしたりして減量することをいうそうですから。（運動はしていないけど、バナナやこんにゃくを食べているのでダイエットをしている気分にはなっています） タイトルの…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんは。今日は昼から外出して夕飯を外で食べ娘はそのまま塾へ夫は電車で帰り私は一駅歩いて帰宅する途中。★今日の体重 測定なし 昨日の体重 58.5キロ 昨日…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 紅生姜と大葉の厚焼き玉子弁当
今日のお弁当まとまった雨です☔☔☔今朝作ったお二人さんのおやつほうれん草パウダーのポップコーン紅しょうがと大葉のだし巻き玉子揚げ焼売れんこん揚げパプリカとしめ…
こんばんは今日は久々の仕事だったのでなんだか緊張しました 長女の出産日が7月末の予定で今の仕事は、月初が忙しいので契約更新のタイミングで8月の前半だけ、在…
おはようございます通勤ウォーキングで汗だく。5月は夏という認識でいいかな？★今日の体重体重 58.6キロ 今日の体脂肪33.9% 今日のBMI 23.4…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 牛肉とごぼうのヨシダソース炒め弁当
今日のお弁当晴れ〜☀️お洗濯日和我が家は部屋干しですが…(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ牛肉とごぼうのヨシダ麹グルメのたれ炒めナムルミニトマト冷めてもお肉が柔らかく…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます今日は1日外出。たくさん歩けるかな〜。★今日の体重体重 58.1キロ今日の体脂肪33.3% 今日のBMI 23.3今日の内臓脂肪レベル…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 万能だしおむすび弁当
今日のお弁当晴れました☀️お二人さんのおやつ《ポップコーン》紅いもパウダーDadは混み合う食堂で食事を摂らずにデスクで食べるそうです隣のお席には《ジャイアン》…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ チキンの塩麹焼き弁当
今日のお弁当雨です☔️シャクナゲが咲きました1本は散ってしまいましたが…《アリウム》花が咲きひと回り大きくなりました❀.(*´▽`*)❀.ほわほわ〜鶏とごぼう…
bebe&coco (((*≧艸≦) 凝ったおやつは作りません
cocoちゃんくもり時々あめ🌧台風1号が心配です今日は一日中お家で過ごしたMamお二人さんのおやつ作りから一日が始まりましたよ🍠さつまいもを焼いて細かく刻んだ…
ダイエット日記377 定着(･･;) お金でビックリ(￣◇￣;)
こんばんはこの前、うちの課で歓迎会があった。（欠席したけど）新入社員に加え中途採用と派遣さんも入ったので、3人の歓迎会。人数の少ない課だから出席者が3人分を負…
こんばんはアンケート追記ダイエットブログについてdocs.google.com今日は長女が予約してくれたInf 隅田川イタリアン へInf 隅田川イタリアン …
こんばんは今年は10年に一度の町内会の班長が回ってきて今日は班長会という名の顔合わせでしたこういうの、ほんと苦手です前回行ったのは10年前 ( -_-)その頃…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7…
わーい！体重が減少傾向だよ！！ 5月に入ってからスルスルっと1kgほど痩せております！ 肩回りとかちょっとスッキリしてきちゃったもんね！！ 血のにじむような運動や限界を攻める食事制限……
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ホタテ貝柱ソテー弁当
今日のお弁当曇りです☁️昨日お迎えした《エリンジウム》いつもアレンジでチョイスしてしまう《エリンジウム》一緒にお稽古されている方からも『よく使うわね』と突っこ…
おはようございますちょっと早い電車に乗ってみたらいつも以上に混んでた！ギリ乗れなかった一本前は空いてたのに…。しかし今日は金曜日！なので耐えられた★今日の体重…
こんばんは今日は友達との昼飲みでしたがいつもの如くバタバタになり電車に飛び乗ると🏃♂️なんと携帯を忘れて出て来てしまいました携帯を家に忘れてしまったら電車に…
bebe&coco (((o(♡´▽`♡)o))) お花教室
bebeくんもふもふひざ掛けいつになったら片付けられるのでしょうか( ˘•_•˘ )今日は【お花教室】でしたテーマは《初夏の花かご》アイアンのカゴに麻布を敷い…
おはようございます4月以降電車が混みすぎて電車内でブログが書けなくなってしまった…。※食事記録、太字を追記★今日の体重体重 58.2キロ今日の体脂肪33.0%…
こんばんは結局、今日もうだうだしてジムには行けませんでした夕飯食べてから行くね！と話していましたが 別に毎日ジムに行かなくてもいいしな〜なんて思い、これから宅…
※食事記録と太字部分を追記しましたおはようございますノー残業デー！今日こそ早寝するぞ。★今日の体重体重 58.3キロ今日の体脂肪32.5% 今日のBMI …
cocoちゃんMamの横でイビキをかいて寝ていますbebeくんの寝姿はDadとMamの好物ですな〜んかかわいく感じちゃうのです(,,>᎑朝からお二人さんの《オ…
ダイエット日記374 食事記録追記⭐︎どんな人かを体型で言う
※写真記録と太字部分を追記おはようございます一緒に仕事をしている新入社員の子用事や旅行で初年度からたくさん有給使って休むんだって。正直言って…ホッとしてる。時…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
今日のお弁当くもり🌥今日はタイル職人になってみようと考えてますさぁ上手く出来ますでしょうか?!┣¨‡┣¨‡しらす大葉おむすびトマトマリネbebe6200gbe…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございますまた月曜から雨…朝の2駅ウォーキングを断念。土日もあんまり歩けてないのに歩数がやばいよ〜★土〜月曜日の体重体重 57.3キロ → 57.7キ…
ダイエット日記371 食事記録追記 記憶力がやばいアラフィフ
おはようございます一昨日の食事記録を追加★今日の体型記録 体重 57.8キロ 今日の体脂肪33.0% 今日のBMI 23.2今日の内臓脂肪レベル 5★昨…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ カシューナッツ炒め弁当
今日のお弁当雨です☔️昨日は野菜を求めて近場の野菜直売所を3件回りました3件目は滅多に行かない【農産物直売所 tassoの森】ちょうど《お茶摘み体験》をしてい…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
おはようございます昨日は久々にジムに行くつもりがサービス残業で、1時間半も仕事してしまいましたということで 終わったら夕方になっていたので昨日もノートレーニン…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
