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☝ ポチッとお願いいたします🙏 皆さん運動していますか? 今回は握力についてです✊ 握力とは、手の筋肉の力を測定する指標の一つです。 握力は、健康状態や運動能
手軽に握力を強化できるハンドグリップ。スポーツは勿論のこと日常生活でも効果を実感することができます。スポーツでは握力がポイントのボルダリング、球技ではボールやラケット、バットなどを強い力で握れるようになりブレにくくなります。格闘技では相手を掴む力やパンチ力の増大に期待ができます。日常生活で役立つシーンでは・ 固い瓶のフタを開ける・ 買い物の重い荷物運びで疲れにくくなる・ 手の血流が上がるため指先の...
朝からお日さまお顔見れるかな?と期待していましたが中々でした。午後からやっとでした。嬉しいです😊最近手、腕に力が入らない入りにくいなと~ペットボトルのキャ...
先日の事。。。たまたま入ったお店に握力計が、あり。。。子供の頃を思い出しやってみましたよ。🎵何しろ。。。。お箸しか持ったことがないので。。。。結果は ↓握力30.00kgでしたよ。。。。( ゚Д゚)壊れてる???(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング ...
今日の晩御飯冷凍のちゃんぽん。旦那用です。美味しそうだな~と思って私も食べたかったのですがさすがに今は胃に良くないかと思ってやめておきました。で、私はまたお粥。と、その後で八朔を食べました。ご近所さんに頂いたものです。...
最近、どんどん握力がなくなっていることを実感する。今までは、ペットボトルのふたも、蛇口も、痛いけど、時間をかけて何とか頑張れば開けられることもあった。 買い…
病気で役立つグッズ・買って良かった補助具5選<障がい者や高齢者>
手や指がうまく動かせない時になどに助かる補助具。どれを使えばいいか分からない方に、実際使ってみた良い商品・残念だった商品をご紹介。補助具は自分で出来るを増やすベストアイテムで、QOL生活の質を少しでも上げることが出来る大切なものになります。