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掃除ついでに握力を鍛えています

どうも、たかやです。 先月末までが期限となる店舗限定の期間限定ポイントがもらえたので使ってきました。 テレビなどのリモコン用に単四乾電池を、掃除用に粘着カーペットクリーナーを、風呂場での水気取り用に超吸水スポンジを選びました。 乾電池とカーペットクリーナーは消耗品として必ず使うからそう迷う事はなかったのですが、スポンジの方はちょっと悩みましたね。 お風呂上がりにスクイーズを使うだけだとまだまだ水気が残っています。 そこでタオルを使って拭き上げてはいますが、流石に浴槽から壁面から何から全てをやろうとするとタオル一枚だけでは足りません。 なので拭く場所拭かない場所を決めてやっていたのですが、超吸水…

2024/03/04 07:05

握力について

☝ ポチッとお願いいたします🙏 皆さん運動していますか？ 今回は握力についてです✊ 握力とは、手の筋肉の力を測定する指標の一つです。 握力は、健康状態や運動能

2023/12/22 16:19

ハンドグリップ 選び方

手軽に握力を強化できるハンドグリップ。スポーツは勿論のこと日常生活でも効果を実感することができます。スポーツでは握力がポイントのボルダリング、球技ではボールやラケット、バットなどを強い力で握れるようになりブレにくくなります。格闘技では相手を掴む力やパンチ力の増大に期待ができます。日常生活で役立つシーンでは・ 固い瓶のフタを開ける・ 買い物の重い荷物運びで疲れにくくなる・ 手の血流が上がるため指先の...

2023/07/20 16:25

握力。。。。🎵

先日の事。。。たまたま入ったお店に握力計が、あり。。。子供の頃を思い出しやってみましたよ。🎵何しろ。。。。お箸しか持ったことがないので。。。。結果は ↓握力30.00kgでしたよ。。。。( ﾟДﾟ)壊れてる？？？(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング ...

2023/03/15 07:11