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#ハンドグリップ
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握力低下と脳血流との関係・脳梗塞を防ぐ
握力の健康への影響を知ろう 私たちの健康には、意外な要因が影響を及ぼすことがあります。その一つが『握力』です。
2023/08/08 19:42
ハンドグリップ
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ハンドグリップ 選び方
手軽に握力を強化できるハンドグリップ。スポーツは勿論のこと日常生活でも効果を実感することができます。スポーツでは握力がポイントのボルダリング、球技ではボールやラケット、バットなどを強い力で握れるようになりブレにくくなります。格闘技では相手を掴む力やパンチ力の増大に期待ができます。日常生活で役立つシーンでは・ 固い瓶のフタを開ける・ 買い物の重い荷物運びで疲れにくくなる・ 手の血流が上がるため指先の...
2023/07/20 16:25
握力は100均から~
朝からお日さまお顔見れるかな?と期待していましたが中々でした。午後からやっとでした。嬉しいです😊最近手、腕に力が入らない入りにくいなと~ペットボトルのキャ...
2023/06/05 17:23