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味にうるさ私が唯一リピした低糖質弁当『nosh』の秘密！【実食口コミ】
オトクな冷凍弁当ならナッシュ（nosh）初回限定合計3000円OFFキャンペーンがおすすめ！ネットの口コミを寄せ集めただけでは本質は分かりません。糖質90％OFFの食事もスイーツも美味しいナッシュを本音でレビューします。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年11月13日に持ち帰ったお弁当＜副菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 11月13日に夫が来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜➀定番（和風）ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。…
このような方へおすすめ 自炊が嫌い・自炊が出来ないけど、ダイエットのための食事管理をしたい。 好き嫌いが多すぎて、ダイエ
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜完成編＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫の減塩弁当を作りました。 今回はお弁当完成編です。 お弁当の主菜・副菜それぞれの作り方や調味料は、各ページをご参照ください。 ・副菜①和風定番 ・副菜②甘いもの ・副菜③酸っぱいもの ・…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜1品料理＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が持ち帰った減塩弁当の記録です。 今回は1品料理編。 主菜と副菜を組み合わせて下の図のように詰めていきますが、1品料理の場合はお弁当箱1つにドーンとそれだけを詰める方式。 ラクチンで…
冷凍おかずって高くてまずいと思ってませんか？ 夫婦ふたり暮らしにはちょうどよい「レンチンおかず」。 もはや普通に作るよりも安くて美味しくて栄養バランスもとれたおかずがありますよ。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜主菜編②＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、主菜の肉編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。 // ＊＊＊＊＊…
20代後半・30代アラサー婚活の女磨き｜自炊せずに簡単ダイエットはできる？
こんにちは、たまおです。 アラサー女性 婚活女性はダイエットしろ！って言うけど、わかってるのよ……わかってるけどね～。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年月10月22日に持ち帰ったお弁当＜主菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 前回までは副菜編。 今回は、主菜の魚介類編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照くだ…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜副菜編④＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜④中華・洋風ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜副菜編③＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜③酸っぱいものゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜副菜編②＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜②甘いものゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月22日に持ち帰ったお弁当＜副菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月22日に夫が単身赴任先から来て、減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜➀定番（和風）ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご…
レンジで数分！美味ゴハン♪スマート＆オシャレな冷凍お弁当「わたしゴハン。あなたゴハン。」
先日のおうちランチの1コマ♪とっても彩り豊かでオシャレなお弁当をいただきました♡こちらは冷凍宅食弁当の「わたしゴハン。あなたゴハン。」というもの。今回モニ...
自由な旅人ケイちゃんです。 晩御飯を【nosh‐ナッシュ】にして早6ヶ月が経過しました。 capydayo.hatenablog.com 主に、ヘルシー＋美味しさをコンセプトにした食事宅配サービス。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜完成編＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月8日に減塩弁当を夫に持ち帰ってもらいました。 今回はお弁当完成編です。 お弁当の主菜・副菜それぞれの作り方や調味料は、各ページをご参照ください。 ・副菜①和風定番 ・副菜②甘いもの ・副菜③酸っぱ…
自由な旅人ケイちゃんです。 【nosh‐ナッシュ】 ってご存知でしょうか？ 低糖質・低塩分・低カロリーと三拍子そろった冷凍のお弁当で注目されているヘルシーかつ美味しさを追求した食事宅配サービスのこと。
【冷凍弁当】一人暮らし独身女、休職中の食事事情【自炊できない】
こんにちは、たまおです。適応障害と診断され休職し3か月が経ちました。仕事をしているときは割と食事に気を使って、野菜を取り
「減塩料理」「たんぱく質控えめ」体のためとはいえ、作るのは本当に大変。1日1食だけでも宅配弁当に変えてみたら本当に楽になった。コンビニ弁当買うよりも体にもサイフにもやさしい。
BODY FOOD（ボディフード）のメリット・デメリットと口コミ！
BODY FOOD（ボディフード）は、栄養バランスを考えた高タンパク・低糖質・低脂質・低カロリーの冷凍弁当を届けてくれる宅配弁当サービスです。BODY FOOD（ボディフード）は、本格的にダイエットに取り組みたい方や毎日トレーニングを欠かさず行っている方などにおすすめです。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜主菜編②＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月8日に夫が単身赴任先から来ておりました。 そのときに持ち帰った減塩弁当の記録です。 今回は、主菜の肉編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照くだ…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に送ったお弁当＜主菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月8日に夫が単身赴任先から来ておりました。 そのときに持ち帰った減塩弁当の記録です。 前回までは副菜編。 今回は、主菜の魚介類編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜副菜編④＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月8日に単身赴任先から夫がきておりました。 そのときに持ち帰った減塩弁当の記録です。 今回は、副菜④中華・洋風ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめ…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜副菜編③＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 10月8日に夫が単身赴任先から来ておりました。 そのとき作った減塩弁当の記録です。 今回は、副菜③酸っぱいものゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜副菜編②＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 更新が遅れて、1か月以上も前の話になっております（笑） 今回は、副菜②甘いものゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。…
使い切ってしまわなきゃいけない卵と甘長とうがらし。どうしようか悩み、お弁当を作ることに。ふたつは冷凍、ひとつは明日のお昼。撮る場所間違えたな、暗い・・・甘...
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年10月8日に持ち帰ったお弁当＜副菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 お久しぶりの更新になります！ 先日パソコンを買い替えまして、カメラのソフトを新しいパソコンにインストールしないと撮影した画像を取り入れられなかったので、なかなか記事を更新できずにいました。 更新できな…
ご飯をつくるのが面倒だなと思うもある程度のおいしさは担保されていて欲しいものである。そんなとき重宝するのが冷凍食品だ。なんともタイミングのよいことに今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」ということなのでせっかくなので乗っかってしまおう。お題に沿って言い換えるなら「やる気が出ない（ご飯作るのが面倒な）ときのご飯」だ。 色々なところで言われているけど、最近本当に冷凍食品が優秀だ。ちゃんと美味しい。中途半端に自炊するくらいなら冷凍食品で済ませてしまったほうがコスパも味も断然に良かったりする。 我が家は出来るほうがその日のご飯担当なのだけど、昨日は僕も妻もいまいち乗り気にならなかった。ウーバーイーツも…
【口コミ】(10/15)うなぎ三昧膳 (10/16)ブリの照り焼き【食宅便】
食宅便【うなぎ三昧】と【ブリの照り焼き】を実食。どんな味？量は？他のおかずは？実はそんなにうなぎが好きじゃない私が食べてみた。
リピでストック確定！業務スーパーの冷凍弁当が安くて会社のお弁当にも便利
資格試験の勉強のため、家事と仕事と勉強と全部頑張る体力もなく… 試験までの間はしばらく冷凍弁当を頼る機会が
【カロリーケア】(9/21)タラの唐揚げ野菜あんかけ (9/30)さっぱりアジとやわらか葱【食宅便】
冷凍宅配「食宅便」の【カロリーケア1200】コースから2つを食べました。低糖質コースとのちがいは？オススメは？○○はちょっと…などレポートします。
【食宅便(食卓便)の評判は？】実際に注文した私が徹底調査【口コミ】
宅配弁当の種類があり過ぎて悩んでる人必見！ 安い？おいしい？メニューは豊富？…食宅便を50食以上を頼んで調べたのでメリットデメリットのすべてがわかります。
【低糖質】(9/4)カレイのから揚げと野菜のうま煮 (9/6)赤魚のアサリソース【レビュー】
食宅便【カレイのから揚げと野菜のうま煮】【赤魚のアサリソース】を実食。どんな味？栄養は？気になる糖質は？ 細かくレビューしました。
冷凍宅配弁当の食卓便。【低糖質】にこだわったたおかずをたくさん試してみました。実際に食べて味付けや口当たりなど率直にレビューしています。
宅配の冷凍惣菜は「ワタミ」か「ニチレイ」どちらを弁当に詰めていく？
●当メディア管理人弁当男は日々弁当を職場に持っててます。 冷蔵庫のあるものを適当に調理して詰めることを基本にしてます。 手をかけず簡単時短で旨いを基本にしてます。 毎日だと大変です、面倒な日があります、その時は冷凍惣菜を使います。 冷凍庫にストックしてあるので電子レンジで3分して弁当箱にご飯を詰めて 惣菜を詰めるだけで5分あれば完成です。
《500ml弁当箱》どれくらい入るかコンビニ弁当を詰めて検証してみた
今回は節約・ダイエットの強い味方！500mlのお弁当箱についてご紹介。意外と分からないお弁当箱のサイズ感を、コンビニ弁当を詰めて検証しました。金なし彼なし特技なし。独身アラサー女子で落ちこぼれ人間の《みーるん》が人生逆転を目指して、毎日ブログを更新中(*´з`)♡
食宅便おこのみセレクトで【おうちdeヘルシー丼】を食べてみたレビュー
電子レンジでチンするだけで健康的な食事が実現する、冷凍宅配の「食宅便」。おかずだけの宅配弁当が多いなか、ヘルシーな丼ものやパスタが届く【おうちdeヘルシー丼】がめっちゃ気になる!!ということで、今回は好きなメニューを選べる『おこのみセレクト
【ニチレイフーズダイレクト】冷凍宅配弁当2種をお試し♪糖質控えめも食べてみた
「ニチレイ」といえば、日本の冷凍食品のパイオニアともいえる会社ですよね。そのニチレイが食生活を「宅配」でサポートしてくれるのが【ニチレイフーズダイレクト】。冷凍宅配弁当をリサーチ中の私も、さっそくお試しで購入してみました。この記事では、1番
HeMog（ハーモグ）の低糖質冷凍弁当を食べてみた【実食口コミ 宅配弁当編】
1食あたりの平均糖質量わずか5.5g！驚くほどの低糖質を実現した『ハーモグ』を本音レビュー。宅配冷凍弁当は星の数ほどありますが、美味しさにも拘ってるものはほんの僅か。ハーモグは宅食大手「食宅便」が展開する低糖質に特化した冷凍弁当の宅配サービスです。
三ツ星ファームのハンバーグメニューを全て食べ比べみた！完全実食口コミ 冷凍弁当編
佐藤栞里さんのテレビCMでも話題の三ツ星ファーム。人気No.1メニューは「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグです。ミシュラン星付き店から訳あり品まで"食”に拘る私が、三ツ星ファームの全5種類のハンバーグメニューを食べ比べてみました。
三ツ星ファームの冷凍弁当は本当に美味しいのか？自腹実食口コミ おすすめ宅食編
美味しさで選ぶなら一流店の料理人も認める『三ツ星ファーム』がおすすめです。ミシュラン星付き店から冷凍弁当まで食べ比べる私も納得の味。既存の宅食を超える、手作り感と完成度の高いメニューは全品350Kcal以下、糖質25g以下。レンチン5分で手軽に食べられます。
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年4月24日に持ち帰ったお弁当＜副菜編①＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 4月23・24日に夫が単身赴任先から我が家にきておりまして、24日に冷凍の減塩弁当を持ち帰りました。 今回は、副菜➀定番（和風）ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年4月10日に持ち帰ったお弁当＜主菜編②＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 4月9・10日に夫が単身赴任先から来ておりました。 4月10日に持ち帰ったお弁当の記録。 今回は、主菜の肉編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照くだ…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年4月10日に持ち帰ったお弁当＜1品料理＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 4月9・10日に夫が単身赴任先から来ておりました。 4月10日に持ち帰ったお弁当の記録。 今回は1品料理編です。 主菜と副菜を組み合わせて下の図のように詰めていきますが、1品料理の場合はお弁当箱1つ…
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年4月10日に持ち帰ったお弁当＜完成編＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 2月13日にお弁当を送りました。 今回はお弁当完成編です。 お弁当の主菜・副菜それぞれの作り方や調味料は、各ページをご参照ください。 ・副菜①和風定番 ・副菜②甘いもの ・副菜③酸っぱいもの ・副菜④中…
食宅便(食卓便)アプリがリリース！限定クーポン配布予定なのでインストール推奨
食宅便をご利用中の方に朗報です。 2022年4月12日に食宅便アプリがリリースされました。 本記事では食宅便アプリのインストール方法や、アプリの機能について解説します。 インストール方法（Android・iPhone） 食宅便のアプリは、以
【自家製の減塩冷凍弁当】2022年3月28日に持ち帰ったお弁当＜完成編＞
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 2月13日にお弁当を送りました。 今回はお弁当完成編です。 お弁当の主菜・副菜それぞれの作り方や調味料は、各ページをご参照ください。 ・副菜①和風定番 ・副菜②甘いもの ・副菜③酸っぱいもの ・副菜④洋…
